Weet wat je drinkt en eet

We doen vaak gehaast boodschappen
We kijken tijdens het boodschappen doen dan ook niet alles na op verpakkingen, want hier hebben we geen tijd voor of zin in; we weten als gevolg lang niet alles over de producten welke we drinken en eten

Is dit slim?
Is dit verstandig?
Wat als we dit wel zouden doen?
Zou je dan nog dezelfde keuzes maken en hetgeen je nu drinkt en eet nog wel drinken en eten?

We kopen vaak gehaast op basis van eerste indruk en aanblik, bijvoorbeeld hoe gezond of natuurlijk of onschuldig voor je gezondheid iets oogt, hetgeen de verpakking zegt over ingrediënten welke het wel (gunstige ingrediënten) of juist niet (schadelijke of belastende  ingrediënten) zou bevatten, zodat dit je een indruk geeft over gezondheid of effect op gewicht en je al niet meer verder kijkt dan dat, maar ook je eigen eerdere ervaring qua smaak en het niet hebben ervaren van een nadelig effect op gezondheid of gewicht of de ervaring van een ander, de mening van een ander over het product kunnen jou doen bepalen of je iets in je karretje legt, niet meer verder kijkt dan dat en op basis van die grove indrukken en eenzijdige en halve informatie dit vervolgens drinkt of eet en dit dus in je lichaam belandt.

Als ik je zou vragen of je wasbenzine zou drinken, wat zeg je dan?
Waarschijnlijk niet hè, want dat is schadelijk EN nog niet eens lekker ook, althans, dat denk je, want ik denk niet dat je dat ooit hebt ervaren?
Waarom zou je dat dan drinken zo zeg en denk je!

En een klein beetje dan; een klein beetje, waarvan ik je kan garanderen dat dit nog niet direct schade berokkend, is het dan anders?
Nee, denk je en zeg je waarschijnlijk, want alsnog is het dan niet lekker en doet het toch ook niks gunstigs voor je, dus waarom zou je?!

Ok, maar dan halen we de smaak eruit en verdunnen we het met water, dan proef je de vieze smaak niet meer en is het in die mate dus ook niet zo schadelijk, hoe zit het dan?
Waarschijnlijk wil je het dan alsnog niet drinken hè, want je weet dat er wasbenzine in zit en ook al proef of zie je dit niet, dit wil je niet drinken; waarom zou je?!
Als er toch geen smaak aan zit, kan je net zo goed water drinken toch ZONDER die wasbenzine!

Oh, ok, maar dan doen we er wat smaakstof bij in; aroma’s, hoe zit het dan, want dan smaakt het dus WEL lekker en daar ging het je kennelijk om.
Nee, dan nog niet hè, want je weet dat er wasbenzine in zit, dus ook al smaakt het lekker en is het een mate, welke niet schadelijk zou zijn, drinken wil je dat niet.

Ook niet op een feestje?
Ook niet wanneer het in een mooie fles zit met een aantrekkelijke label erop?
Ook niet, wanneer ik je vertel dat er geen suiker in zit, geen calorieën, dus gunstig voor je gewicht!! (denken we namelijk met z’n allen, maar niks is minder waar)
Dan nog niet?

Nee, dan natuurlijk net zo goed niet, want er zit totaal niks gunstigs in voor je lijf, zo besef je waarschijnlijk, dus dan net zo goed die ene keer niet en het feit dat er geen suikers of calorieën in zitten en daardoor LIJKT dat het gunstig zou zijn voor je gewicht, nee, dat is het niet waard en kan toch ook haast niet met wasbenzine erin..dat kan toch niet gezond zijn!

Als ik je nu vraag of je wel eens light-frisdrank drinkt of heb gedronken; dagelijks of enkel op een feestje of wanneer je wil afvallen, denkend dat dit gunstig zou zijn..
Dus net zo goed een drankje op basis van water met een kleine dosis, welke niet schadelijk zou zijn (heeft de warenwet bepaald), van een kunstmatig goedje EN toegevoegde aroma’s, welke dus net zo goed prijkt met het feit dat het geen suiker bevat en geen calorieën levert en lekker zoet kan smaken en een aantrekkelijk label heeft, maar tegelijkertijd dus ook niks gunstigs doet voor je gezondheid..
Wat zeg je dan?
Wat is het verschil?

Stel je zou die verdunde wasbenzine met een lekkere smaak eraan gegeven, in een drankje stoppen met cafeïne er bij in, zou je het dan drinken, wanneer je wakker moet blijven? Of zelfs je kinderen dit laten drinken, wanneer ze hierom vragen of er iets van zeggen, wanneer ze dit zelf kopen?
Waarschijnlijk zou je zelf wel voor gewone koffie gaan dan, wanneer je wakker zou moeten blijven, zonder deze wasbenzine toch?! En je kinderen zou je dit al helemaal niet willen zien drinken of aanbieden en zelfs geen gewone koffie; zij behoren op hun leeftijd nog energie van zichzelf te hebben en nog niet te beginnen met stimulerende middelen zo denk en vind je wellicht en dan nog: die wasbenzine…die moet je toch echt niet en die geef je je kinderen toch niet, zelfs al zou het weinig zijn en ook al zou de smaak lekker zijn!

In hoeverre is een light-energydrankje veel anders?
Heb je dit wel eens gedronken, je kinderen zien drinken of zelfs voor hen gekocht of toe gestaan?

Hmm..als ik die smaakloze variant van wasbenzine (een klein beetje maar hoor!) met gelatine en een kleurtje en een smaakje tot een leuk vormpje, snoepje zou vormen, zou je hier dan op sabbelen?
Nee..dat klinkt echt niet gezond, zo zul je denken, tuurlijk niet; ook daar heeft mijn lijf toch niks aan!
Ja, maar dan heb je iets te kauwen, dat is toch fijn!
En als je nou last van je keel hebt en hierop zuigen geeft je wat verlichting of verzachting, doordat ik er een frisse of verzachtende smaak aan heb gegeven of iets als honing of menthol aan toe hebt gevoegd, dan wel? Want dat is goed voor je, of zou dan toch wel goed voor je zijn?! Tenminste, goed voor je keel en verkoudheid!
Nee, waarschijnlijk niet, want dan nog besef je dat er wasbenzine in zit en een kunstmatig samenraapsel is, hoe kan dat je keel of gezondheid of verkoudheid nu helpen!
Maar, als je nu niet ziek bent en een vieze smaak in je mond hebt, dan misschien wel?
Nee, dan is het toch net zo goed nog kunstmatig en niet goed voor mijn gezondheid op basis van die ingrediënten!
Zou je het je kinderen geven dan, die houden op te zeuren hoor, wanneer ze een poosje op iets lekkers kunnen sabbelen!
NEE!! Tuurlijk wil ik dat ze ophouden met zeuren, maar toch niet door iets met zulke ingrediënten, belastende ingrediënten in hun lijf te stoppen, zonder dat er ook maar iets gunstigs in zit..ze zijn nog in de groei zeg!

In hoeverre zijn light-snoepjes, light-drop, keelsnoepjes zonder toegevoegd suiker anders?
Heb je die wel eens gegeten of op gesabbeld omwille van een vieze smaak, droge of zere keel, verkoudheid, om maar iets te kauwen te hebben of om je kinderen iets lekkers te geven, zodat ze rustiger zouden worden?

Je zegt steeds; daar zit totaal niks gunstigs in voor mijn gezondheid en enkel belastende kunstmatige stoffen hè.

Stel dan dat we dat zelfde kleine beetje wasbenzine, de variant met een lekkere smaak eraan gegeven, ergens in zouden stoppen, wat WEL voedingsstoffen zou bevatten.
Bijvoorbeeld in zuivel, welke toch goed is voor je botten!
Of dit zouden verharden door nog een leuk chemisch proces en samen met granen tot een reep zouden vormen.
Dan zal ik er op zetten dat dit een dieetreep is of een dieettoetje, weinig calorieën bevat en goed is voor je botten, er geen suiker aan is toegevoegd, geen vet bevat, je hierbij af kan vallen en in het geval van het toetje zelfs spierafbraak kan voorkomen door de eiwitten in zuivel en in het geval van de reep zou ik duidelijk benoemen dat deze veel vezels bevat, welke goed is voor de darmen.
Dan is het dus niet erg hè, want dat zijn hele goede dingen en die wasbenzine, daarvan zit er maar een heel klein beetje in!

Ehhmmm nee, je komt er waarschijnlijk op terug dat het enkel iets gunstigs moest bevatten voor je gezondheid en het dan “ok” zou zijn, want ook al zou je anders zuivel wellicht wel kopen en granen ook wel, ook al wil je graag afvallen, probeer je suiker en vet te minderen en weet je dat vezels goed zijn, je weet dat er wasbenzine in zit, dus geloof je op basis van die kennis, hoe weinig dit ook bevat van die duidelijk ongezonde stof, dat dit op lange termijn gewoon niet goed voor je kan zijn; dit wil je althans niet testen..het is wasbenzine potverdorie..dat wil je toch niet!

Toch zeggen we met z’n allen, wanneer een product maar lekker is, wel wat gezonde ingrediënten bevat, lekker smaakt, we eerder geen nadelen hebben ervaren en er geen suiker of vet in zit, dat een beetje van een gekke, onuitspreekbare stof hierin, dan wel kan, voor onszelf en ook onze kinderen. Dat willen we dan wel proberen. Nou ja, wellicht hadden we deze onuitspreekbare stof of vaak zelfs vele onuitspreekbare stoffen in deze producten al niet eens gezien, want we zagen enkel de zuiveldrank met het fruit erop, geen suiker toegevoegd en 0% vet en keken al niet meer verder dan dat, want dat is toch hoe dan ook goed?!
Ook zagen we enkel de granen in de reep en dus veel vezels en zagen we dat ook hieraan geen suiker was toegevoegd EN weinig calorieën bevatte, dus keken we ook al niet meer verder dan dat; we willen namelijk iets makkelijks om te kauwen bij de koffie of om mee te nemen en wanneer het dan ook nog eens vezels en maar weinig calorieën bevat, is het goed toch?! Iedereen koopt en eet dat toch gewoon; je buurvrouw ook en collega’s ook en de supermarkt staat en ligt er vol mee. Zo slecht kan het dan toch niet zijn, vooral niet als het niet de snoep, koek en chipsafdeling betreft, want daarvan weet je we dat het ongezond is. Daarbuiten echter, is het best gezond of op z’n minst niet slecht toch!

Toch, wanneer je bij alle producten welke je nu wel drinkt en eet en in je lijf stopt, welke gekke ingrediënten bevatten, waarvan je eigenlijk niet weet wat ze doen in je lijf, maar voor lief neemt, aangezien ze lekker zijn, ze te koop zijn, anderen ze ook kopen en eten en je er (nog) geen directe nadelen bij hebt ondervonden de naam wasbenzine zou vermelden (op voorwaarde dat je dit dan wel zou zien staan, want daar kijken we dus ook al vaak niet meer naar), niet nemen hè, waar je het nu wellicht wel doet, koopt, eet en neemt..jijzelf EN je kinderen..

Toch???!!

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!