Wanneer we denken en geloven dat enkel bij het binnen krijgen van teveel calorieën je lichaam vetten kan gaan opslaan en je in vetmassa zou kunnen toenemen, is het heel vreemd wanneer je al toeneemt in gewicht of vetmassa wanneer je toch ZEKER WEET dat je niet veel calorieën binnen hebt gekregen.
Je snapt je lichaam en diens werking dan waarschijnlijk van geen kant meer!
Vetvorming en vetopslag in het lichaam is dan ook nooit ENKEL maar een gevolg van teveel calorieën.
Dit kan je echter pas begrijpen wanneer je een beetje begrijpt hoe je lichaam werkt.
Vandaag gaan we het hebben over het “aankomen van lucht”.
Dit hoor je mensen wellicht wel eens zeggen; dat ze al aankomen van lucht.
“Jaja, dat zal wel”, kan je dan wellicht wantrouwend denken.
Wanneer je echter de werking van het menselijk lijf zou begrijpen, zou je deze opmerking NIET zozeer wantrouwen en wellicht BEST begrijpen dat dit ook werkelijk mogelijk is; het in gewicht aankomen van lucht.
Lees je mee vandaag om dit onderbouwd te zien?
“Ik kom al aan van lucht”!
Nee, vroeger was dit niet het geval.
Je kon toen nog behoorlijk “zorgeloos en klakkeloos” eten wat je wilde.
Je at destijds van alles eigenlijk wel.
Je hoefde dan ook weinig “op te letten” en deed dit dan ook nauwelijks destijds; opletten op wat eigenlijk je mond in ging.
Destijds kwam je namelijk NIET al te snel aan in gewicht, dus waarom zou je dan al te veel moeite doen meer bewust te zijn van je voeding?!
Tegenwoordig is dit echter een heel ander verhaal.
Je lijkt al wel aan te komen van lucht tegenwoordig!
Wanneer je dit zou uiten naar de buitenwereld toe, doet men lacherig en “wegwuivend” en gelooft men dit niet.
- Tuurlijk kom je niet aan van lucht!
- Dat kan helemaal niet!
- Hoe kan je nou aankomen van lucht!
- Lucht is namelijk “niets”!
- Lucht levert geen calorieën ofzo, dus kan je daar echt niet van aankomen hoor!
Zelf redeneer je ook echt wel zo nuchter.
Zelf vind je dit dan ook best ongeloofwaardig en begrijp je er ook geen snars of jota van dat dit (het al aankomen in gewicht van NIKS) toch lijkt te gebeuren momenteel!
Maar toch weet je echt wel wat je eet en hebt gegeten en je weet dan ook echt wel dat DAT zo goed als niks is en het dus ECHT haast enkel lucht is dat je “weghapt” tegenwoordig.
Dit omdat je zo angstig bent geworden nog verder aan te komen!
Hoe onlogisch en gek je het dan ook maar vindt (zelf geloven doe je het ook nauwelijks); jij komt toch ECHT al aan van lucht naar je idee!
Wanneer de ander (terwijl jij echt wel weet wat je eet hoor!) zou denken dat je aankomst WEL uit je voeding voort zou komen (wanneer je merkt aan de houding van de ander dat deze je uitspraak aan te komen van lucht wantrouwt), is dit dan ook zeer frustrerend voor je.
Je voelt dat deze mensen dan namelijk denken dat je zit te liegen of stiekem buiten hun zicht om je WEL gewoon zit vol te stoppen met meer of ander eten dan je in hun nabijheid doet of toe geeft, maar dat is helemaal niet het geval!
Dat weet jij wel (dat dat NIET het geval is), maar zij niet.
Je voelt en “proeft” dan ook helaas al aan hun houding dat men WEL dit beeld nu van je aan het ontwikkelen is, aangezien je in hun nabijheid niks tot haast niks eet, tevens ook zegt niks tot haast niks te eten op de momenten je alleen bent (dus op de momenten je uit hun “zicht” bent), maar men je TOCH ziet aan komen!
Je merkt gewoon dat men je dan ook eigenlijk NIET gelooft wanneer je zegt toch ECHT al aan te komen van lucht.
Men ziet je ook inderdaad niet in hun nabijheid veel of gek eten, maar doordat ze WEL zien dat je in gewicht toeneemt, gaat men daar haast vanzelf aan koppelen (merk en voel je) dat hetgeen je dan WEL doet aankomen (wat toch ECHT voeding moet zijn in hun opinie en ook in de algemene opinie) dan toch echt buiten hun gezichtsveld om WEL plaatsvindt of plaats moet hebben gevonden.
Je wordt dus eigenlijk voor leugenaar uitgemaakt of aangezien door je omgeving en ook de maatschappij in zijn geheel.
ONRECHTMATIGE BEJEGENING!
Bah, je wilt NIET met dit beeld geassocieerd worden!
Je wilt niet dat men je ziet als “stiekeme eter” wanneer je weet dat je dat NIET bent!
DIT BEN JE NIET!
JE BENT GEEN STIEKEME ETER OF IEMAND DIE LIEGT OVER HETGEEN JE HEBT GEGETEN!
Je hebt echt wel controle over je eten en jezelf en je eigen gedrag hoor!
Je zit echt niet stiekem te eten!
Daar ben jij toch zelf bij?!
Jij eet echt niet in een vlaag van verstandsverbijstering ofzo!
Je bent echt niet in ontkenning naar hen of jezelf toe ofzo!
Jij weet dat je dat niet doet (teveel eten of anders eten dan hetgeen je toe geeft)!
En toch kom je aan…
Hoe het kan dat je inderdaad op den duur al aan kan komen van lucht!
Wat doet ons lichaam eigenlijk vet opslaan?
Is het vormen en opslaan van vet wel enkel het gevolg van een teveel aan calorierijke voeding, dus een teveel aan brandstoffen?
- Nee, niet enkel een teveel aan brandstoffen doet het lichaam vet vormen en opslaan!
ALLES wat een lijf (waarin teveel onnodige, niet-essentiële en met name verzurende stoffen aanwezig zijn en welke daardoor in stress-toestand verkeert) namelijk maar verder doet “bedreigen” en NOG MEER verzuring, NOG MEER stress en NOG MEER disbalans doet bewerkstelligen en met zich mee brengt, is OOK AL een reden voor je lichaam om vetten te vormen en op te slaan!
De reactie van een lichaam welke al sterk verzuurd is en welke al in flinke disbalans verkeert en waarin stresshormonen aanwezig zijn namelijk (en welke op dat moment al alles op alles stelt om “ontzuurd” te raken en weer in balans te raken), is onder andere (wanneer DIT lichaam NOG MEER nieuw bijkomende verzurende stoffen en niet-essentiële stoffen krijgt toebedeeld) deze nieuwe (zeer vervelende) aanvoer van verzurende stoffen zoveel mogelijk om te vormen in vet (zoals glucose) en tevens de al aanwezige verzurende stoffen (welke NIET om te vormen zijn tot vet), dan maar zoveel mogelijk te “verpakken” in vetten en deze vervolgens “weg te zetten” in ons bind- of vetweefsel!
Zuurstof (lucht) is een voorbeeld van een mogelijk verzurende stof (naast legio andere mogelijk verzurende stoffen die bestaan en we ons lichaam in krijgen (vanuit onze omgeving of onze voeding) of in ons lichaam kunnen ontstaan uit verbrandingsreacties).
Zuurstof krijgt IEDER mens binnen bij het in-ademen.
Zuurstof heeft dan ook een IEDER in diens bloedbaan zitten.
Zuurstof is normaal gesproken een molecuul welke nog niet zozeer verzurende of belastende eigenschappen bezit.
Zuurstof kan in ons lijf echter gaan reageren met vrije radicalen (welke ontstaan en vrij komen bij ieder mens ELK MINUUT VAN DE DAG uit de verbrandingsreacties in IEDER LIJF).
Dit kan VOORAL optreden wanneer er op dat moment onvoldoende anti-oxidanten (bepaalde vitamines en mineralen) aanwezig zijn om die reactie te voorkomen.
Op dat moment (op het moment zuurstof (een molecuul) een reactie heeft ondergaan met een vrije radicaal) wordt zuurstof zelf ook een geladen (reactief) deeltje en tevens een verzurende, belastende stof voor het lijf!
Oxidatieve stress wordt de schade in het lijf ook wel genoemd die DAARUIT voort kan komen.
Verbrandingsreacties vinden VEELVULDIG plaats bij stressvolle omstandigheden welke veel energie van ons vereisen.
Vooral wanneer stressvolle omstandigheden constant aanwezig zijn vinden er dus VELE verbrandingsreacties onophoudelijk plaats in ons lijf.
Bij stressvolle omstandigheden komen dan ook ZEER VEEL verzurende, vrije radicalen vrij, waardoor de behoefte aan anti-oxidanten gedurende stressvolle omstandigheden dan ook ZEER HOOG ligt.
Enkel wanneer je tegemoet komt en zou kunnen komen aan DIE verhoogde behoefte (wat je ENKEL met voeding kan trachten doen), dan zou je een reactie tussen deze twee verzurende stoffen, dus de reactie tussen zuurstof en de gevormde vrije radicalen, kunnen ondervangen.
Enkel op DIE manier zou je dan ook de schade DAARUIT voortkomend (oxidatieve stress) kunnen ondervangen (met voldoende anti-oxidanten in je voeding aanwezig).
Wanneer je in-ademt (en ook dat doe je constant, net zo goed als dat er dus ook constant wel verbrandingsreacties plaatsvinden en ook constant vrije radicalen vrij komen in je lijf) krijg je echter OOK constant extra en meer zuurstof in je lijf.
Eten (en dus het aanleveren van (voldoende) anti-oxidanten) doen we echter veelal NIET constant!
Maar ja, ENKEL via je eten kan je anti-oxidanten voldoende leveren om een reactie van zuurstof met vrije radicalen te voorkomen!
Deze reactie (wanneer je dan ook niet tot nauwelijks eet maar WEL constant in-ademt en door stressvolle omstandigheden ook wel constant flink wat vrije radicalen vrij komen), kan je dus NIET voorkomen en ben je op die manier dan ook NIET aan het voorkomen.
Deze reactie van zuurstof met deze vrije radicalen doet in dat geval dan ook CONSTANT wat “oxidatieve stress” teweeg brengen in je lijf.
Oxidatieve stress betekent verzuring, uitputting en beschadiging in je lijf!
Extra stress is dit vervolgens dan ook welke (in een al gestrest lichaam en aardig zuur lichaam, boordevol zure stoffen en met een tekort aan ontzurende voedingsstoffen, aangezien je die niet eet of hebt gegeten), op den duur ECHT WEL een reden kan gaan vormen voor het lijf om vetten te vormen EN vetten op te slaan.
Daar hoef je dus ECHT NIET ALTIJD teveel om hebben gegeten of “stiekem” om te hebben gegeten!
Jaja, je kan dus wel degelijk aan komen van lucht.
Wellicht kom jijzelf ook wel aan van lucht!
Eigenlijk betekent dit dus dat je aan komt door de oxidatieve stress in je lijf welke het gevolg is van naar verhouding TEVEEL verbranding en TE WEINIG anti-oxidanten in je lijf.
Dit betekent echter wel (wanneer dit bij jou het geval is tegenwoordig), dat je kennelijk tegenwoordig een lijf bezit welke al in een behoorlijk ver gevorderd stadium zit van al langdurig aanwezige en constant voortdurende stress, dus constant voortdurende verzurende omstandigheden!
Je bent dan ook tegenwoordig daardoor de eigenaar van een lijf waarin eigenlijk ook behoorlijk CONSTANT stresshormonen aanwezig moeten zijn (welke trachten met de stress en disbalans om te gaan en willen trachten de balans te herstellen) doordat kennelijk al een hele poos stressvolle, bedreigende en daardoor “verzurende” omstandigheden hebben geheerst met onvoldoende ontzurende voedingsstoffen en ontspannende omstandigheden daar tegenover!
Had je namelijk in het verleden voldoende essentiële en ontzurende stoffen WEL in je lijf gehad EN in het verleden ook WEL voldoende ontspannende omstandigheden ervaren, dan zou je NIET nu door alleen al het inademen van zuurstof (en dus het inademen van een mogelijk verzurende stof die kan gaan reageren met vrije radicalen) meteen hoeven aan komen.
Dan namelijk (wanneer je in het verleden je lijf WEL optimaal zou hebben verzorgd, WEL oldoende rust zou hebben geboden en WEL optimaal gevoed zou hebben met essentiële voedingsstoffen) zou je lichaam door het binnen komen van extra verzurende stoffen (zoals zuurstof binnenkomend bij het inademen), NIET meteen dermate uit balans en verzuurd raken dat het diens stofwisseling niet eens meer zou kunnen uitvoeren en het lijf dermate stress zou ervaren dat stresshormonen constant zouden moeten “ingrijpen” en als “bestrijding van de stress” en “bestrijding van de toenemende verzuring” dan maar opdracht moeten gaan geven vetten door het lijf te laten vormen om wat bijkomende zure stoffen uit te balanceren of verzurende stoffen in het vetweefsel op te moeten slaan.
Anderen uit je omgeving snappen wellicht NIET dat je aan komt in gewicht zonder dat ze je daadwerkelijk iets zien eten en wantrouwen dit.
Feit is nu echter WEL dat je nu ook juist (in deze lichamelijke toestand) door NIET te eten (waardoor je je lijf NIET in staat stelt te ontzuren en weer in balans te komen) een stressvolle en meer verzurende situatie aan het creëren EN in stand aan het houden bent, waardoor je JUIST nog EXTRA aan komt en JUIST nog extra aan kan komen in gewicht.
Je lichaam kan onder die omstandigheden (verzurende omstandigheden) namelijk niet anders!
En ja, NIET eten is OOK verzurend!
Wanneer kom je dan ook al aan van lucht?
Bijvoorbeeld al wanneer je WEL constant energievergende en tevens verzurende prikkels ervaart (zorgen hebt, verplichtingen en verantwoordelijkheden ervaart (of jij deze zelf creëert) en druk ervaart door je omgeving opgelegd of door jezelf opgelegd en negatief benaderd of behandeld wordt door een ander OF jezelf negatief behandelt en beoordeelt) en daar GEEN balans in heerst met daar tegenover VOLDOENDE ontspannende momenten ZONDER die drukkende verplichtingen en ZONDER drukkende verwachtingen van omgeving of van jezelf met daarbij eens een keer WEL wat positieve aandacht en positieve gedachten en emoties vanuit je omgeving, maar ook bij jezelf.
Dit (deze stressvolle omstandigheden) is namelijk OOK een voorbeeld van een dermate constante stroom van stress en constante verzuring (ontstaan vanuit een constante vraag om energie om met deze energievergende omstandigheden om te gaan), waardoor je lichaam hierdoor OOK constant verbrandingsprocessen moet gaan uitvoeren, waardoor OOK zure stoffen zich veelvuldig gaan vormen en opstapelen in je lijf ZONDER dat deze omstandigheden mogelijkheid bieden om ook weer te ontzuren!
Jawel hoor, OOK DAN kan je echt al wel al aan komen van lucht, aangezien je lichaam dan al zo zuur is geworden door deze verzurende omstandigheden (en via de voeding maar niet ontzuurd wordt), dat het er dan OOK nog eens bij komen van EXTRA zuurstof bij het in-ademen in je lijf net dat beetje teveel kan gaan zijn en ook niet “de druppel” kan gaan vormen die de emmer doet overlopen (je lichaam doet overspoelen met NOG MEER mogelijk verzurende, reactieve stoffen), dat je lichaam op den duur haast niet anders kan dan vetten vormen en vetten opslaan van en met die overstroming en overvulling aan verzurende stoffen in het lijf!
Wanneer je (in die stressvolle, verzurende omstandigheden) WEL zo heel af en toe dan ook nog wel IETS zou eten of drinken en jij BENUT die KANS (want DAT vormt je kans) dan helaas NIET om dan EINDELIJK je lichaam wat te ontzuren (door water en essentiële en ontzurende stoffen te drinken en eten) DAN raakt je lichaam enkel verder en NOG MEER uit balans, verzuurd en in stress.
Stel je zou op die momenten van eten namelijk JUIST nog meer vochtarme, geconcentreerde, niet-essentiële en tevens ook verzurende stoffen gaan drinken of eten, ook DAN zal dat dan ook METEEN al een reden voor je lichaam vormen vetten te gaan vormen hieruit en tevens reden vormen vetten op te slaan (met daarin zoveel mogelijk verzurende stoffen verpakt waar mogelijk).
Alles zal je lichaam namelijk op den duur doen om verdere verzuring tegen te gaan!
Geen enkele bijkomende stof welke het bloed kan verzuren namelijk (maar welke het lichaam OOK zou kunnen verpakken in vet OF om kan zetten in vet (zoals glucose en fructose) met als gevolg dat het bloed DAN minder zal verzuren, wanneer deze zure stof “veilig” opgeslagen wordt) zal het lichaam dan ook “onbenut” laten om het lichaam ook maar IETS te kunnen ontzuren en de opstapelende zure stoffen tegen te gaan.
Extra verzurende stoffen kan het lichaam in die al verzuurde toestand namelijk toch ECHT NIET gebruiken in een al sterk verzuurd en gestrest lijf, wanneer het al een eeuwigheid zit te wachten op ontzurende stoffen.
Is je leven dan ook overwegend gevuld met stress-vormende, best negatieve, drukkende, inspannende en daardoor tevens verzurende omstandigheden, situaties en mensen (inclusief jijzelf) welke een CONSTANTE stroom aan verwachtingen, verplichtingen en verantwoordelijkheden leveren EN schiet je voeding (door bijvoorbeeld niet tot nauwelijks te eten) dan OOK NOG EENS tekort om het verzurende effect uit deze omstandigheden wat op te kunnen vangen en schiet deze (wanneer je eens een keer wel wat eet of drinkt), sowieso ALTIJD WEL WAT tekort in ontzurende en essentiële voedingsstoffen (met voldoende anti-oxidanten), nee, dan hoef je ECHT NIET een persoon te zijn die veel eet of teveel zou eten, je zou zelfs een persoon kunnen zijn die zowat niks eet, maar TOCH zal je lichaam DAN in staat zijn op den duur vetten te gaan vormen en opslaan!
Ja, onder TEVEEL STRESSVOLLE omstandigheden voor jezelf EN je lijf kan je dan ook BEST en zelfs HEEL MAKKELIJK aan komen van lucht!
Alles namelijk zal je lijf doen om maar weer in balans te komen wanneer het ZOVEEL stress ervaart (en heeft ervaren) en daardoor ook ZO verzuurd is geraakt, om dan ook maar wat minder zuur te geraken!
Niet eten of te weinig (ontzurende en essentiële stoffen) eten, doet dus op den duur JUIST extra vetten opslaan als een soort van “overlevings- en anti-stress-mechanisme” van je lichaam, waardoor je op den duur ECHT al aan kan komen van ENKEL AL het inademen van lucht (met de verzurende , reactieve stof zuurstof), wanneer er constant stressvolle, verzurende omstandigheden heersen waaruit VELE vrije radicalen vrijkomen!
Hoe komt het dat het veelal vrouwen betreft welke al aan komen van lucht?
Wanneer je al aan komt van lucht, zo las je net, heeft er vaak al heel wat (TEVEEL) stress plaatsgevonden (las je net ook) in het lijf EN leven van diegene.
Er hebben in het lijf EN leven van diegene dan al dermate veel “verzurende omstandigheden” plaatsgevonden, waar het lijf NIET tegen opgewassen was (en NIET bij in staat was tijdig te ontzuren), dat het verzuurd is geraakt.
Het lijf van diegene is dan (door al die stressvolle omstandigheden samen) al dermate verzuurd geraakt dat het in-ademen van het stofje zuurstof (welke kan reageren met verzurende stoffen (vrije radicalen) in het lijf) dan zelfs al “de druppel” kan vormen welke het lijf ZO gestrest (verzuurd) doet raken dat het vormen van vetten EN het opslaan van vetten (onder invloed van stress-hormonen) plaats zal moeten gaan vinden.
Deze stressvolle en tevens verzurende omstandigheden, vaak (maar dit is een stereotype hoor) hebben met name volwassen vrouwen deze het meest constant in hun leven en dagen aanwezig.
Is het niet vanuit een verwachtingspatroon vanuit de omgeving ontstaan, dan is het wel vanuit henzelf ontwikkelt en helaas vaak ook enigszins opgezocht.
Daar komt nog eens bij dat vrouwen vaak de neiging hebben (ook dit is een stereotype) zichzelf EN geen tijd gunnen te ontspannen, maar ook GEEN tijd gunnen te eten, waardoor ze (terwijl er zoveel verzurende omstandigheden heersen) hun lichaam helaas ook NIET in staat stellen te ontzuren en in balans te komen of blijven, waardoor bij hen vooral een CONSTANTE verzuring blijft bestaan en kan en zal uitbreiden.
Vrouwen hebben sowieso (meer dan mannen en kinderen over het algemeen) vaak de neiging zichzelf voeding te ontzeggen (vooral wanneer ze door eerdere stress al wat te zwaar zijn geworden), waardoor vrouwen dan ook vaak sowieso al tekort schieten in ontzurende stoffen.
De basis-oorzaak echter dat vrouwen eerder van lucht zullen aan komen dan kinderen of mannen (want ook kinderen en mannen kunnen best wel een vergelijkbare optelsom van stressfactoren gaan ontwikkelen) is de lichaamssamenstelling van vrouwen!
Vrouwen bezitten namelijk van nature minder spierweefsel en meer vetweefsel dan mannen en meer (door de jaren heen opgebouwd) vetweefsel dan kinderen.
Spierweefsel is weefsel welke helpt disbalansen in het lijf eerder te herstellen.
Spierweefsel is ook actief en vochtrijk weefsel.
Spierweefsel helpt onze bloedsuikerspiegel bij disbalans eerder weer in balans te brengen, eerder in balans te krijgen en in balans te houden en kan tevens helpen verzurende stoffen in ons lijf te “herbergen”, waardoor deze zure stoffen minder snel en lang het lijf hoeven verzuren t.o.v. wanneer je weinig spierweefsel zou hebben.
Dit maakt spierweefsel een weefsel welke je lijf in staat stelt beter met stress om te gaan en beter op stress te reageren en sneller ook van stress weer te herstellen.
Aangezien vrouwen minder spierweefsel bezitten dan mannen (ga dit dus goed trainen en trachten te ontwikkelen als vrouw zijnde!) kan het lichaam van vrouwen dan ook over het algemeen minder goed en snel reageren op stressvolle omstandigheden en kunnen en zullen zure stoffen in het lijf van een vrouw dan ook eerder gaan opstapelen, waardoor uiteindelijk een vrouw eerder “aan kan komen van lucht”, doordat lucht dan het zoveelste teveel aan zuurvormende stoffen in het lijf kan gaan vormen, dat het “de emmer van zure stoffen doet over lopen”, eerder dan bij mannen en kinderen het geval zal zijn.
Wil dit zeggen dat stressvolle omstandigheden bij kinderen en mannen NIET uitputten en verzuren?
NEE!
Ook zij verzuren ECHT WEL onder stressvolle omstandigheden!
Wil dit zeggen dat kinderen en mannen minder ontzurende voeding hoeven nuttigen en best wel wat verzurende voeding kunnen nuttigen?
NEE!
Voor geen enkel lijf is namelijk MEER verzuring uit MEER stressvolle omstandigheden en uit MEER stressvolle (verzurende) voeding aan te raden!
Ook zij (mannen en kinderen of mensen die NIET zo snel aan komen in gewicht) willen namelijk toch geen lijf ontwikkelen welke op den duur WEL vetten zal moeten vormen EN ook vetten op kan gaan slaan bij het in-ademen van lucht?!
Dat is echter OOK bij hen ECHT WEL aan de orde en ook WEL een toekomstbeeld bij hen (al is dat wat later vaak dan bij vrouwen, gezien hun wat gunstigere lichaamssamenstelling), wanneer hun voeding EN omstandigheden boordevol verzurende en stressvolle factoren zitten en blijven zitten en tevens tekort schiet en blijft schieten in ontspannende en ontzurende factoren!
Wil jij het op den duur al aankomen van lucht voor zijn en blijven, dus wil jij een optimaal en voldoende ontzurend eet- en leefpatroon aanleren (met mijn ondersteuning), mail je me dan of kom je een keer langs?
Add comment