Waarom je zo’n droge mond hebt

Vandaag een antwoord op de vraag van Sandra:

• Ik heb een hele droge mond. Hoe kan dat?

Een droge mond (xerostomie)

Je mond zal erg droog zijn, wanneer er weinig tot geen speeksel (een mengsel van water, enzymen, mineralen, slijmstoffen en anti-bacteriële eiwitten) wordt afgegeven in je mondholte.

In dat geval zal je mondholte uitdrogen namelijk.

De afgifte van speeksel in je mondholte

De afgifte van speeksel (een mengsel van water, enzymen, mineralen, slijmstoffen en anti-bacteriële eiwitten) in je mondholte zal niet goed verlopen, wanneer de speekselkliercellen in en rondom je mondholte niet in staat zijn om:

• De bouwstoffen, vitamines en mineralen die ze nodig hebben om speeksel (een mengsel van water, enzymen, mineralen, slijmstoffen en anti-bacteriële eiwitten) te kunnen vormen uit je bloedsomloop op te nemen.
• Speeksel (een mengsel van water, enzymen, mineralen, slijmstoffen en anti-bacteriële eiwitten) te produceren.

Dit is aan de orde wanneer:

• Je voeding structurele tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en uit voeding moet verkrijgen) bevat.

Gevolg:

• De speekselkliercellen in en rondom je mondholte zullen niet in staat zijn om speeksel (een mengsel van water, enzymen, mineralen, slijmstoffen en anti-bacteriële eiwitten) te produceren.
• De afgifte van speeksel (een mengsel van water, enzymen, mineralen, slijmstoffen en anti-bacteriële eiwitten) in je mondholte zal niet goed verlopen
• Je mondholte zal uitdrogen.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
• Zeven specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium, zwavel en chloride).
• Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, vis en naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in rauwe/onverhitte vorm).

Dit betekent dat wanneer je voeding onvoldoende voorziet in vocht en bovengenoemde essentiële voedingsstoffen, de speekselkliercellen in en rondom je mondholte niet in staat zullen zijn om speeksel (een mengsel van water, enzymen, mineralen, slijmstoffen en anti-bacteriële eiwitten) te produceren, de afgifte van speeksel (een mengsel van water, enzymen, mineralen, slijmstoffen en anti-bacteriële eiwitten) in je mondholte niet goed zal verlopen en je mondholte uit zal drogen.

Echter..

Wanneer je medicijnen gebruikt die de speekselproductie remmen (zoals bloeddruk medicatie en antidepressiva), wanneer je met het syndroom van Sjögren (een auto-immuunziekte) kampt of wanneer je met chronische stress kampt, dan zal je mondholte alsnog uitdrogen, zelfs al veroorzaakt je voeding geen tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen in je lijf.

(Bel/video)consult

Heb jij ook een hele droge mond en wil je leren hoe je m.b.v. aanpassingen aan je voeding ervoor kan zorgen dat je voeding beter t.o.v. eerder gaat voorzien in essentiële voedingsstoffen (hetgeen de speekselkliercellen in en rondom je mondholte nodig hebben om speeksel (een mengsel van water, enzymen, mineralen, slijmstoffen en anti-bacteriële eiwitten) te kunnen produceren)?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/