Waarom je regelmatig met hoofdpijn klachten kampt, ondanks het drinken van veel water (deel 8)

Vandaag een antwoord op de vraag van Fabienne:

• Ik heb heel regelmatig last van hoofdpijn, ondanks het drinken van veel water. Hoe kan dat?

Hoofdpijn

Hoofdpijn is een reactie op schade aan de membranen van de cellen die aanwezig zijn in je hersenweefsel.

Schade aan de membranen van de cellen in je hersenweefsel zal ontstaan, wanneer de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen binnen in de cellen in je hersenweefsel niet spoedig na vorming verdund kunnen worden.

In dat geval zullen de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen van de cellen in je hersenweefsel schade veroorzaken aan de membranen van de cellen in je hersenweefsel namelijk.

De afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen binnen in de cellen in je hersenweefsel zullen onder andere niet spoedig na vorming verdund kunnen worden, wanneer de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal uitgeput zijn geraakt van energie (uitgeput zijn geraakt van het energie dragende molecuul ATP).

Wanneer de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal uitgeput zijn geraakt van energie (uitgeput zijn geraakt van het energie dragende molecuul ATP), dan kan het water dat aanwezig is in je spijsverteringskanaal met zowel voedingsstoffen als ook afvalstoffen daarin opgelost niet goed voortgestuwd worden in je spijsverteringskanaal en kan dit water niet goed geabsorbeerd (opgenomen) worden in je darmwand, lijf en lichaamsweefsels, zal er een vocht tekort in je lijf ontstaan en zullen de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen van de cellen in je hersenweefsel niet spoedig na vorming verdund worden namelijk.

Dit betekent dat wanneer je regelmatig met hoofdpijn klachten kampt, ondanks het drinken van veel water, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal uitgeput zijn geraakt van energie (uitgeput zijn geraakt van het energie dragende molecuul ATP), het water dat aanwezig is in je spijsverteringskanaal met zowel voedingsstoffen als ook afvalstoffen daarin opgelost niet goed voortgestuwd wordt in je spijsverteringskanaal, dit water niet goed geabsorbeerd (opgenomen) wordt in je darmwand, lijf en lichaamsweefsels, er een vochttekort in je lijf is ontstaan en de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen van de cellen in je hersenweefsel niet spoedig na vorming verdund konden worden als gevolg daarvan.

De productie van energie (de productie van het energie dragende molecuul ATP) in en door de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal

De cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal zullen uitgeput raken van energie (zullen uitgeput raken van het energie dragende molecuul ATP), wanneer de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in staat zijn om transferrine receptoren (membraan gebonden eiwitten die de receptor gemedieerde opname van transferrine, een transport eiwit voor ijzer, vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van transferrine receptoren door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu mogelijk maken) te vormen.

Enkel wanneer de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal in staat zijn om transferrine receptoren (membraan gebonden eiwitten die de receptor gemedieerde opname van transferrine, een transport eiwit voor ijzer, vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van transferrine receptoren door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu mogelijk maken) te vormen, dan zijn de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal in het bezit van transferrine receptoren tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen, zijn de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal in staat om transferrine, een transport eiwit voor ijzer, receptor gemedieerd vanuit het extracellulaire milieu op te nemen, kunnen de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal beschikkern over ijzer en zijn de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal in staat om energie (het energie dragende molecuul ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes) m.b.v. ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen namelijk.  

De cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal zullen enkel in staat zijn om transferrine receptoren (membraan gebonden eiwitten die de receptor gemedieerde opname van transferrine, een transport eiwit voor ijzer, vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van transferrine receptoren door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu mogelijk maken) te vormen, wanneer de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal kunnen beschikken over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) die deze cellen nodig hebben om nieuwe eiwitten zoals transferrine receptoren en transport eiwitten te kunnen vormen.

Over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) die de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal nodig hebben om nieuwe eiwitten zoals transferrine receptoren en transport eiwitten te kunnen vormen kunnen de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal echter niet beschikken, wanneer je voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal.

Dit betekent dat wanneer je voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in staat zullen zijn om transferrine receptoren (membraan gebonden eiwitten die de receptor gemedieerde opname van transferrine, een transport eiwit voor ijzer, vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van transferrine receptoren door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu mogelijk maken) te vormen, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in het bezit zullen zijn van transferrine receptoren tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in staat zullen zijn om transferrine, een transport eiwit voor ijzer, receptor gemedieerd vanuit het extracellulaire milieu op te nemen, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet kunnen beschikkern over ijzer, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in staat zullen zijn om energie (het energie dragende molecuul ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes) m.b.v. ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen, die cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal uitgeput zullen raken van energie (uitgeput zullen raken van het energie dragende molecuul ATP), het water dat aanwezig is in je spijsverteringskanaal met zowel voedingsstoffen als ook afvalstoffen daarin opgelost niet goed voortgestuwd zal worden in je spijsverteringskanaal, dit water niet goed geabsorbeerd (opgenomen) zal worden in je darmwand, lijf en lichaamsweefsels, er een vochttekort in je lijf zal ontstaan en de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen van de cellen in je hersenweefsel niet spoedig na vorming verdund zullen worden, ondanks het drinken van veel water.

Essentiële aminozuren

Essentiële aminozuren betreffen de volgende negen aminozuren:

• Histidine
• Lysine
• Tryptofaan
• Fenylalanine
• Leucine
• Isoleucine
• Methionine
• Valine
• Threonine

Dit betekent dat wanneer je voeding onvoldoende bronnen van eiwitten levert die gezamenlijk al deze aminozuren bezitten of wanneer de vertering van de eiwitten in je voeding tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal niet goed verloopt, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in staat zullen zijn om transferrine receptoren (membraan gebonden eiwitten die de receptor gemedieerde opname van transferrine, een transport eiwit voor ijzer, vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van transferrine receptoren door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu mogelijk maken) te vormen, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in het bezit zullen zijn van transferrine receptoren tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in staat zullen zijn om transferrine, een transport eiwit voor ijzer, receptor gemedieerd vanuit het extracellulaire milieu op te nemen, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet kunnen beschikkern over ijzer, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in staat zullen zijn om energie (het energie dragende molecuul ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes) m.b.v. ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen, die cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal uitgeput zullen raken van energie (uitgeput zullen raken van het energie dragende molecuul ATP), het water dat aanwezig is in je spijsverteringskanaal met zowel voedingsstoffen als ook afvalstoffen daarin opgelost niet goed voortgestuwd zal worden in je spijsverteringskanaal, dit water niet goed geabsorbeerd (opgenomen) zal worden in je darmwand, lijf en lichaamsweefsels, er een vochttekort in je lijf zal ontstaan en de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen van de cellen in je hersenweefsel niet spoedig na vorming verdund zullen worden, ondanks het drinken van veel water.

De vertering van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal

De vertering (de enzymatische splitsing) van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal zal niet goed verlopen, wanneer je voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar zal ook niet goed verlopen wanneer je voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam).

Wanneer voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) en/of wanneer je voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), dan zullen de kliercellen in je lijf (de kliercellen in de wand van je spijsverteringskanaal en de kliercellen in je alvleesklier) die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) moeten vormen niet in staat zijn om deze te vormen, zullen deze kliercellen niet in staat zijn om peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) af te geven richting je spijsverteringskanaal en zal ook de optimale zuurtegraad die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) nodig hebben om goed te kunnen werken ontbreken in je spijsverteringskanaal namelijk.

Dit betekent dat wanneer je voeding onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar ook wanneer je voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in staat zullen zijn om transferrine receptoren (membraan gebonden eiwitten die de receptor gemedieerde opname van transferrine, een transport eiwit voor ijzer, vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van transferrine receptoren door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu mogelijk maken) te vormen, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in het bezit zullen zijn van transferrine receptoren tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in staat zullen zijn om transferrine, een transport eiwit voor ijzer, receptor gemedieerd vanuit het extracellulaire milieu op te nemen, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet kunnen beschikkern over ijzer, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in staat zullen zijn om energie (het energie dragende molecuul ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes) m.b.v. ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen, die cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal uitgeput zullen raken van energie (uitgeput zullen raken van het energie dragende molecuul ATP), het water dat aanwezig is in je spijsverteringskanaal met zowel voedingsstoffen als ook afvalstoffen daarin opgelost niet goed voortgestuwd zal worden in je spijsverteringskanaal, dit water niet goed geabsorbeerd (opgenomen) zal worden in je darmwand, lijf en lichaamsweefsels, er een vochttekort in je lijf zal ontstaan en de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen van de cellen in je hersenweefsel niet spoedig na vorming verdund zullen worden, ondanks het drinken van veel water.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
• Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloride).
• Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte en niet te sterk verhitte/ongebrande vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in zo min mogelijk bewerkte en rauwe/onverhitte vorm).

Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Enkelvoudige suikers (zoals glucose, fructose en galactose).
• Alle overige aminozuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Alle overige vetzuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Cholesterol.
• Alle overige mineralen en spoorelementen (die hierboven niet genoemd worden).
• Voedingsstoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor al allerhande biochemische reacties hebben ondergaan, waardoor ze hun oorspronkelijke structuur en functie hebben verloren en belastend of toxisch zijn geworden).

Dit betekent dat wanneer je voeding onvoldoende voorziet in bovengenoemde voedingsmiddelen, maar ook wanneer je voeding teveel (naar verhouding) voorziet in andere voedingsmiddelen of voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of verbrandingsproces hebben doorgemaakt (en daardoor vele stoffen bezit die niet in je lijf mogen belanden), de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in staat zullen zijn om transferrine receptoren (membraan gebonden eiwitten die de receptor gemedieerde opname van transferrine, een transport eiwit voor ijzer, vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van transferrine receptoren door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu mogelijk maken) te vormen, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in het bezit zullen zijn van transferrine receptoren tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in staat zullen zijn om transferrine, een transport eiwit voor ijzer, receptor gemedieerd vanuit het extracellulaire milieu op te nemen, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet kunnen beschikkern over ijzer, de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal niet in staat zullen zijn om energie (het energie dragende molecuul ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes) m.b.v. ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen, die cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal uitgeput zullen raken van energie (uitgeput zullen raken van het energie dragende molecuul ATP), het water dat aanwezig is in je spijsverteringskanaal met zowel voedingsstoffen als ook afvalstoffen daarin opgelost niet goed voortgestuwd zal worden in je spijsverteringskanaal, dit water niet goed geabsorbeerd (opgenomen) zal worden in je darmwand, lijf en lichaamsweefsels, er een vochttekort in je lijf zal ontstaan en de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen van de cellen in je hersenweefsel niet spoedig na vorming verdund zullen worden, ondanks het drinken van veel water.

(Bel/video)consult

Kamp je regelmatig met hoofdpijn klachten, ondanks het drinken van veel water en wil je leren hoe je m.b.v. je voeding ervoor kan zorgen dat de cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal weer beter t.o.v. eerder in staat zullen zijn om energie (het energie dragende molecuul ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes) m.b.v. ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen, die cellen die aanwezig zijn in de wand van je spijsverteringskanaal weer minder vaak t.o.v. eerder uitgeput zullen raken van energie (uitgeput zullen raken van het energie dragende molecuul ATP), het water dat aanwezig is in je spijsverteringskanaal met zowel voedingsstoffen als ook afvalstoffen daarin opgelost weer beter t.o.v. eerder voortgestuwd zal gaan worden in je spijsverteringskanaal, dit water weer beter t.o.v. eerder geabsorbeerd (opgenomen) zal gaan worden in je darmwand, lijf en lichaamsweefsels, er minder vaak t.o.v. eerder een vochttekort in je lijf zal ontstaan en de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen van de cellen in je hersenweefsel weer beter t.o.v. eerder spoedig na vorming verdund kunnen worden?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/