Waarom je regelmatig met hoofdpijn klachten kampt, ondanks het drinken van veel water (deel 5)

Vandaag een antwoord op de vraag van Wendy:

• Ik heb heel regelmatig last van hoofdpijn, ondanks het drinken van veel water. Hoe kan dat?

Hoofdpijn

Hoofdpijn is een reactie op schade aan de membranen van de cellen die aanwezig zijn in je hersenweefsel.

Schade aan de membranen van de cellen in je hersenweefsel zal ontstaan, wanneer de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen binnen in de cellen in je hersenweefsel niet spoedig na vorming verdund kunnen worden.

In dat geval zullen de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen van de cellen in je hersenweefsel schade veroorzaken aan de membranen van de cellen in je hersenweefsel namelijk.

De afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen binnen in de cellen in je hersenweefsel zullen onder andere niet spoedig na vorming verdund kunnen worden, wanneer de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die in je spijsverteringskanaal aanwezig zijn niet spoedig na vorming geneutraliseerd (onschadelijk gemaakt) kunnen worden m.b.v. bufferzouten (dit zijn zouten die het neutraliseren van stoffen met zuurtegraad verhogende eigenschappen mogelijk maken).

Wanneer de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die in je spijsverteringskanaal aanwezig zijn niet spoedig na vorming geneutraliseerd (onschadelijk gemaakt) kunnen worden m.b.v. bufferzouten (dit zijn zouten die het neutraliseren van stoffen met zuurtegraad verhogende eigenschappen mogelijk maken), dan zal het slijmvlies in je darmen uitdrogen, zullen de celmembranen van de cellen in de wand van je spijsverteringskanaal beschadigd raken, zullen de celmembranen van de cellen in de wand van je spijsverteringskanaal hun selectief doorlaatbare karakter verliezen, zullen opgeloste stoffen niet op een gecontroleerde, goed gereguleerde manier samen met vocht in je darmwand en lijf en lichaamsweefsels (waaronder je hersenweefsel) opgenomen (geabsorbeerd) worden en kunnen de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen binnen in de cellen in je hersenweefsel niet spoedig na vorming verdund worden namelijk.

Dit betekent dat wanneer je regelmatig met hoofdpijn klachten kampt, ondanks het drinken van veel water, de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die in je spijsverteringskanaal aanwezig zijn tot nu toe niet spoedig na vorming geneutraliseerd (onschadelijk gemaakt) konden worden m.b.v. bufferzouten (dit zijn zouten die het neutraliseren van stoffen met zuurtegraad verhogende eigenschappen mogelijk maken), het slijmvlies in je darmen uitgedroogd is geraakt, de celmembranen van de cellen in de wand van je spijsverteringskanaal beschadigd zijn geraakt, de celmembranen van de cellen in de wand van je spijsverteringskanaal hun selectief doorlaatbare karakter hebben verloren, opgeloste stoffen tot nu toe niet op een gecontroleerde, goed gereguleerde manier samen met vocht in je darmwand en lijf en lichaamsweefsels (waaronder je hersenweefsel) opgenomen (geabsorbeerd) konden worden en de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen binnen in de cellen in je hersenweefsel tot nu toe niet spoedig na vorming verdund konden worden.

De afgifte van darmsap (alvleeskliersap) met bufferzouten genaamd bicarbonaat ionen hierin aanwezig

De afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die in je spijsverteringskanaal aanwezig zijn kunnen enkel spoedig na vorming geneutraliseerd (onschadelijk gemaakt) worden m.b.v. bufferzouten (dit zijn zouten die het neutraliseren van stoffen met zuurtegraad verhogende eigenschappen mogelijk maken), wanneer de kliercellen in je alvleesklier in staat zijn om ionen pompen (membraan gebonden eiwitten die het transport van ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van sappen met zouten daarin aanwezig door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu mogelijk maken) te vormen.

Enkel wanneer de kliercellen in je alvleesklier in staat zijn om ionen pompen (membraan gebonden eiwitten die het transport van ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van sappen met zouten daarin aanwezig door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu mogelijk maken) te vormen, dan zijn de kliercellen in je alvleesklier in staat om bufferzouten genaamd bicarbonaat ionen te vormen en darmsap (alvleeskliersap) met bufferzouten genaamd bicarbonaat ionen daarin aanwezig af te scheiden richting je spijsverteringskanaal namelijk.  

De kliercellen in je alvleesklier zullen enkel in staat zijn om ionen pompen (membraan gebonden eiwitten die het transport van ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van sappen met zouten daarin aanwezig door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu mogelijk maken) te vormen, wanneer de kliercellen in je alvleesklier kunnen beschikken over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) die deze cellen nodig hebben om nieuwe eiwitten zoals ionen pompen en transport eiwitten te kunnen vormen.

Over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) die de kliercellen in je alvleesklier nodig hebben om nieuwe eiwitten zoals ionen pompen en transport eiwitten te kunnen vormen kunnen de kliercellen in je alvleesklier echter niet beschikken, wanneer je voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal.

Dit betekent dat wanneer je voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal, de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om ionen pompen (membraan gebonden eiwitten die het transport van ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van sappen met zouten daarin aanwezig door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om bufferzouten genaamd bicarbonaat ionen te vormen en darmsap (alvleeskliersap) met bufferzouten genaamd bicarbonaat ionen daarin aanwezig af te scheiden richting je spijsverteringskanaal, de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die in je spijsverteringskanaal aanwezig zijn niet spoedig na vorming geneutraliseerd (onschadelijk gemaakt) kunnen worden m.b.v. bufferzouten (dit zijn zouten die het neutraliseren van stoffen met zuurtegraad verhogende eigenschappen mogelijk maken), het slijmvlies in je darmen uit zal drogen, de celmembranen van de cellen in de wand van je spijsverteringskanaal beschadigd zullen raken, de celmembranen van de cellen in de wand van je spijsverteringskanaal hun selectief doorlaatbare karakter zullen verliezen, opgeloste stoffen niet op een gecontroleerde, goed gereguleerde manier samen met vocht in je darmwand en lijf en lichaamsweefsels (waaronder je hersenweefsel) opgenomen (geabsorbeerd) kunnen worden en de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen binnen in de cellen in je hersenweefsel niet spoedig na vorming verdund konden worden, ondanks het drinken van veel water.

Essentiële aminozuren

Essentiële aminozuren betreffen de volgende negen aminozuren:

• Histidine
• Lysine
• Tryptofaan
• Fenylalanine
• Leucine
• Isoleucine
• Methionine
• Valine
• Threonine

Dit betekent dat wanneer je voeding onvoldoende bronnen van eiwitten levert die gezamenlijk al deze aminozuren bezitten of wanneer de vertering van de eiwitten in je voeding tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal niet goed verloopt, de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om ionen pompen (membraan gebonden eiwitten die het transport van ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van sappen met zouten daarin aanwezig door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om bufferzouten genaamd bicarbonaat ionen te vormen en darmsap (alvleeskliersap) met bufferzouten genaamd bicarbonaat ionen daarin aanwezig af te scheiden richting je spijsverteringskanaal, de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die in je spijsverteringskanaal aanwezig zijn niet spoedig na vorming geneutraliseerd (onschadelijk gemaakt) kunnen worden m.b.v. bufferzouten (dit zijn zouten die het neutraliseren van stoffen met zuurtegraad verhogende eigenschappen mogelijk maken), het slijmvlies in je darmen uit zal drogen, de celmembranen van de cellen in de wand van je spijsverteringskanaal beschadigd zullen raken, de celmembranen van de cellen in de wand van je spijsverteringskanaal hun selectief doorlaatbare karakter zullen verliezen, opgeloste stoffen niet op een gecontroleerde, goed gereguleerde manier samen met vocht in je darmwand en lijf en lichaamsweefsels (waaronder je hersenweefsel) opgenomen (geabsorbeerd) kunnen worden en de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen binnen in de cellen in je hersenweefsel niet spoedig na vorming verdund konden worden, ondanks het drinken van veel water.

De vertering van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal

De vertering (de enzymatische splitsing) van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal zal niet goed verlopen, wanneer je voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar zal ook niet goed verlopen wanneer je voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam).

Wanneer voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) en/of wanneer je voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), dan zullen de kliercellen in je lijf (de kliercellen in de wand van je spijsverteringskanaal en de kliercellen in je alvleesklier) die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) moeten vormen niet in staat zijn om deze te vormen, zullen deze kliercellen niet in staat zijn om peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) af te geven richting je spijsverteringskanaal en zal ook de optimale zuurtegraad die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) nodig hebben om goed te kunnen werken ontbreken in je spijsverteringskanaal namelijk.

Dit betekent dat wanneer je voeding onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar ook wanneer je voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om ionen pompen (membraan gebonden eiwitten die het transport van ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van sappen met zouten daarin aanwezig door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om bufferzouten genaamd bicarbonaat ionen te vormen en darmsap (alvleeskliersap) met bufferzouten genaamd bicarbonaat ionen daarin aanwezig af te scheiden richting je spijsverteringskanaal, de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die in je spijsverteringskanaal aanwezig zijn niet spoedig na vorming geneutraliseerd (onschadelijk gemaakt) kunnen worden m.b.v. bufferzouten (dit zijn zouten die het neutraliseren van stoffen met zuurtegraad verhogende eigenschappen mogelijk maken), het slijmvlies in je darmen uit zal drogen, de celmembranen van de cellen in de wand van je spijsverteringskanaal beschadigd zullen raken, de celmembranen van de cellen in de wand van je spijsverteringskanaal hun selectief doorlaatbare karakter zullen verliezen, opgeloste stoffen niet op een gecontroleerde, goed gereguleerde manier samen met vocht in je darmwand en lijf en lichaamsweefsels (waaronder je hersenweefsel) opgenomen (geabsorbeerd) kunnen worden en de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen binnen in de cellen in je hersenweefsel niet spoedig na vorming verdund konden worden, ondanks het drinken van veel water.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
• Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloride).
• Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte en niet te sterk verhitte/ongebrande vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in zo min mogelijk bewerkte en rauwe/onverhitte vorm).

Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Enkelvoudige suikers (zoals glucose, fructose en galactose).
• Alle overige aminozuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Alle overige vetzuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Cholesterol.
• Alle overige mineralen en spoorelementen (die hierboven niet genoemd worden).
• Voedingsstoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor al allerhande biochemische reacties hebben ondergaan, waardoor ze hun oorspronkelijke structuur en functie hebben verloren en belastend of toxisch zijn geworden).

Dit betekent dat wanneer je voeding onvoldoende voorziet in bovengenoemde voedingsmiddelen, maar ook wanneer je voeding teveel (naar verhouding) voorziet in andere voedingsmiddelen of voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of verbrandingsproces hebben doorgemaakt (en daardoor vele stoffen bezit die niet in je lijf mogen belanden), de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om ionen pompen (membraan gebonden eiwitten die het transport van ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van sappen met zouten daarin aanwezig door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om bufferzouten genaamd bicarbonaat ionen te vormen en darmsap (alvleeskliersap) met bufferzouten genaamd bicarbonaat ionen daarin aanwezig af te scheiden richting je spijsverteringskanaal, de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die in je spijsverteringskanaal aanwezig zijn niet spoedig na vorming geneutraliseerd (onschadelijk gemaakt) kunnen worden m.b.v. bufferzouten (dit zijn zouten die het neutraliseren van stoffen met zuurtegraad verhogende eigenschappen mogelijk maken), het slijmvlies in je darmen uit zal drogen, de celmembranen van de cellen in de wand van je spijsverteringskanaal beschadigd zullen raken, de celmembranen van de cellen in de wand van je spijsverteringskanaal hun selectief doorlaatbare karakter zullen verliezen, opgeloste stoffen niet op een gecontroleerde, goed gereguleerde manier samen met vocht in je darmwand en lijf en lichaamsweefsels (waaronder je hersenweefsel) opgenomen (geabsorbeerd) kunnen worden en de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen binnen in de cellen in je hersenweefsel niet spoedig na vorming verdund konden worden, ondanks het drinken van veel water.

(Bel/video)consult

Kamp je regelmatig met hoofdpijn klachten, ondanks het drinken van veel water en wil je leren hoe je m.b.v. je voeding ervoor kan zorgen dat opgeloste stoffen op een gecontroleerde, goed gereguleerde manier samen met vocht in je darmwand en lijf en lichaamsweefsels (waaronder je hersenweefsel) opgenomen (geabsorbeerd) kunnen worden en de afvalstoffen (dit zijn stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) die voortdurend gevormd worden in membraan omhulde afbraak en afvalblaasjes genaamd lysosomen binnen in de cellen in je hersenweefsel spoedig na vorming verdund kunnen worden?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/