Waarom je regelmatig buikpijn hebt na het eten

Vandaag een antwoord op de vraag van Erica:

• Ik heb regelmatig buikpijn na het eten. Hoe kan dat?

Buikpijn

Je zal regelmatig buikpijn hebben na het eten, wanneer je darmslijmvlies (een laag van slijmstoffen die je darmwandcellen bedekt en beschermt) in conditie is verslechterd.

In dat geval zullen de voedingsresten, afvalstoffen en bacteriën in je darmen regelmatig in direct contact met je darmwandcellen komen te staan en deze irriteren/schaden namelijk.

De conditie van je darmslijmvlies

Je darmslijmvlies (een laag van slijmstoffen die je darmwandcellen bedekt en beschermt) zal in conditie verslechteren, wanneer de gobletcellen (exocriene cellen die slijmstoffen produceren) in je darmwand niet in staat zijn om:

• De bouwstoffen, vitamines en mineralen die ze nodig hebben om kwalitatief hoogwaardige slijmstoffen (glycoproteïnen) te kunnen vormen en uitscheiden op een selectieve manier vanuit de bloedsomloop op te nemen.
• Kwalitatief hoogwaardige slijmstoffen (glycoproteïnen) te produceren.
• Kwalitatief hoogwaardige slijmstoffen (glycoproteïnen) uit te scheiden.

Dit is aan de orde wanneer:

• Je voeding structurele tekorten in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en uit voeding moet verkrijgen) veroorzaakt in je lijf.

Gevolg:

• De  gobletcellen (exocriene cellen die slijmstoffen produceren) in je darmwand zullen niet in staat zijn om kwalitatief hoogwaardige slijmstoffen (glycoproteïnen) te produceren en uit te scheiden.
• Je darmslijmvlies zal in conditie verslechteren.
• De voedingsresten, afvalstoffen en bacteriën in je darmen zullen regelmatig in direct contact met je darmwandcellen komen te staan en deze irriteren/schaden.
• Je zal regelmatig buikpijn hebben na het eten.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
• Zeven specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium, zwavel en chloride).
• Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, vis en naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in rauwe/onverhitte vorm).

Dit betekent dat wanneer je voeding onvoldoende voorziet in bovengenoemde essentiële voedingsstoffen, de gobletcellen (exocriene cellen die slijmstoffen produceren) in je darmwand niet in staat zullen zijn om kwalitatief hoogwaardige slijmstoffen (glycoproteïnen) te produceren en uit te scheiden, je darmslijmvlies in conditie zal verslechteren, de voedingsresten, afvalstoffen en bacteriën in je darmen regelmatig in direct contact met je darmwandcellen zullen komen te staan en deze irriteren/schaden en je regelmatig buikpijn zal hebben na het eten.

Echter..

Wanneer er sprake is van een chronische ontsteking aan je darmwand of dysbiose (een slechte darmflora), antibioticagebruik, regelmatig alcohol gebruik of de regelmatige consumptie van sterk bewerkte voeding, dan zal je darmslijmvlies alsnog in conditie verslechteren en zal je alsnog regelmatig buikpijn hebben na het eten, zelfs al veroorzaakt je voeding geen tekorten in essentiële voedingsstoffen in je lijf.

(Bel/video)consult

Heb jij ook regelmatig buikpijn na het eten en wil je leren hoe je m.b.v. aanpassingen aan je voeding ervoor kan zorgen dat je voeding beter t.o.v. eerder gaat voorzien in vocht en essentiële voedingsstoffen (hetgeen de gobletcellen (exocriene cellen die slijmstoffen produceren) nodig hebben om kwalitatief hoogwaardige slijmstoffen (glycoproteïnen) te produceren en uit te scheiden)?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/