Waarom je na het eten last hebt van hoofdpijn

Vandaag een antwoord op de vraag van Femke:

• Ik heb heel regelmatig last van hoofdpijn na het eten. Hoe kan dat?

Hoofdpijn

Je zal last krijgen van hoofdpijn zolang en wanneer afvalstoffen niet verdund en geneutraliseerd kunnen worden in je hersenen.

In dat geval zullen de celmembranen van je hersencellen beschadigd raken door contact met deze stoffen namelijk.

Dit betekent dat wanneer je regelmatig last hebt van hoofdpijn na het eten, afvalstoffen niet verdund en geneutraliseerd kunnen worden in je hersencellen.

Het verdunnen en neutraliseren van afvalstoffen in je hersenen

Afvalstoffen kunnen enkel verdund en geneutraliseerd worden in je hersenen, wanneer de endotheelcellen die aanwezig zijn in je bloedhersenbarriere in staat zijn om:

• Ionkanalen, ionentransporters en ionenpompen (membraan gebonden eiwitten die het selectieve transport van specifieke ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen die het selectieve transport van ionen met vocht aantrekkende en afvalstof neutraliserende eigenschappen door de membranen van cellen mogelijk maken
• Vesikels (membraan omhulde transport en secretie blaasjes) te vormen die het transport van cel producten zoals ionkanalen, ionentransporters en ionenpompen richting het celmembraan mogelijk maken.
• Ionkanalen, ionentransporters en ionenpompen tussen de membraan vetten in hun celmembranen te plaatsen m.b.v. vesikels.

Helaas zullen de endotheelcellen die aanwezig zijn in je bloedhersenbarriere niet goed in staat zijn om glycoproteïnen, vesikels en snare eiwitten te vormen wanneer:

• Je voeding te weinig vocht en te weinig essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en uit voeding moet verkrijgen) bevat.
• Je voeding (naar verhouding) teveel niet-essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam zelf kan vormen en niet uit voeding hoeft te verkrijgen) bevat.
• Je voeding teveel belastende stoffen en toxines bevat.

Gevolg:

• Afvalstoffen kunnen niet verdund en geneutraliseerd worden in je hersenen na het eten.
• De celmembranen van je hersencellen zullen beschadigd raken door contact met deze stoffen na het eten.
• Je zal last krijgen van hoofdpijn na het eten.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
• Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloride).
• Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in rauwe/onverhitte vorm).

Niet-essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Enkelvoudige suikers (zoals glucose, fructose en galactose).
• Alle overige aminozuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Alle overige vetzuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Cholesterol.
• Alle overige mineralen en spoorelementen (die hierboven niet genoemd worden).

Belastende en toxische stoffen betreffen de volgende stoffen:

• Stoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor al allerhande biochemische reacties hebben ondergaan, waardoor ze hun oorspronkelijke structuur en functie hebben verloren en belastend of toxisch zijn geworden).

Dit betekent dat wanneer je regelmatig last hebt van hoofdpijn na het eten, je voeding onvoldoende voorziet in vocht en/of bovengenoemde essentiële voedingsstoffen en/of je voeding (naar verhouding) teveel voorziet in niet-essentiële stoffen, belastende stoffen en toxische stoffen.

(Bel/video)consult

Heb je ook regelmatig last van hoofdpijn na het eten en wil je leren hoe je m.b.v. aanpassingen aan je voeding ervoor kan zorgen dat je voeding beter t.o.v. eerder gaat voorzien in vocht en essentiële voedingsstoffen (hetgeen de endotheelcellen die aanwezig zijn in je bloedhersenbarriere nodig hebben om ionenpompen, ionkanalen en ionentransporters te kunnen vormen en tussen de membraanvetten in hun celmembranen te kunnen plaatsen en om afvalstoffen in je hersenen te kunnen verdunnen en neutraliseren m.b.v. Ionen met vocht aantrekkende en afvalstof neutraliserende eigenschappen)?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/