Waarom je last hebt van aften sinds je een dieet volgt

Vandaag een antwoord op de vraag van Janneke:

• Ik heb opeens last van aften (pijnlijke zweertjes) in mijn mond sinds ik een dieet volg. Hoe kan dat?

Aften

Aften (pijnlijke zweertjes) in je mond zullen ontstaan, wanneer de muceuze cellen in je speekselklieren niet goed in staat zijn om slijmstoffen (mucines) te vormen en afgeven in je mondholte.

In dat geval zal de beschermlaag van slijmstoffen die je mondslijmvlies bedekt steeds dunner worden en kan je mondslijmvlies beschadigd raken namelijk.

Dit betekent dat wanneer opeens last hebt van aften (pijnlijke zweertjes) in je mond sinds je een dieet volgt, de muceuze cellen in je speekselklieren niet goed in staat zijn om slijmstoffen (mucines) te vormen en afgeven in je mondholte sindsdien.

De vorming van slijmstoffen en de afgifte ervan in je mondholte door de muceuze cellen in je speekselklieren

De muceuze cellen in je speekselklieren zullen enkel goed in staat zijn om slijmstoffen (mucines) te vormen en afgeven in je mondholte, wanneer deze cellen in staat zijn om:

• Transport eiwitten te vormen die het selectieve transport van specifieke voedingsstoffen door de membranen van cellen mogelijk maken) die de opname van bouwstoffen vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken.
• Vesikels (membraan omhulde transport en secretie blaasjes) te vormen die het intracellulaire transport van cel producten zoals transport eiwitten en slijmstoffen (mucines) mogelijk maken.
• Transport eiwitten richting het celmembraan te transporteren en tussen de membraan vetten in het celmembraan te plaatsen m.b.v. vesikels.
• Specifieke bouwstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire op te nemen m.b.v. transport eiwitten.
• Enzymen (eiwitten die biochemische reacties katalyseren) te vormen die de vorming van slijmstoffen (mucines) uit bouwstoffen katalyseren.
• Slijmstoffen (mucines) te vormen m.b.v. enzymen.
• Slijmstoffen (mucines) richting het celmembraan en het extracellulaire milieu te transporteren m.b.v. vesikels.

Helaas zullen de muceuze cellen in je speelselklieren niet in staat zijn om transporteiwitten, vesikels enzymen en slijmstoffen (mucines) te vormen wanneer:

• Je voeding te weinig vocht en te weinig essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en uit voeding moet verkrijgen) bevat.
• Je voeding (naar verhouding) teveel niet-essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam zelf kan vormen en niet uit voeding hoeft te verkrijgen) bevat.
• Je voeding teveel belastende stoffen en toxines bevat.

Gevolg:

• De muceuze cellen in je speekselklieren zullen niet in staat zijn om slijmstoffen (mucines) te vormen en afgeven in je mondholte.
• De beschermlaag van slijmstoffen die je mondslijmvlies bedekt zal dunner worden.
• Je mondslijmvlies zal beschadigd raken.
• Er zullen aften (pijnlijke zweertjes) in je mond ontstaan.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
• Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloride).
• Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in rauwe/onverhitte vorm).

Niet-essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Enkelvoudige suikers (zoals glucose, fructose en galactose).
• Alle overige aminozuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Alle overige vetzuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Cholesterol.
• Alle overige mineralen en spoorelementen (die hierboven niet genoemd worden).

Belastende en toxische stoffen betreffen de volgende stoffen:

• Stoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor al allerhande biochemische reacties hebben ondergaan, waardoor ze hun oorspronkelijke structuur en functie hebben verloren en belastend of toxisch zijn geworden).

Dit betekent dat wanneer opeens last hebt van aften (pijnlijke zweertjes) in je mond sinds je een dieet volgt, je voeding onvoldoende voorziet in vocht en/of bovengenoemde essentiële voedingsstoffen en/of je voeding (naar verhouding) teveel voorziet in niet-essentiële stoffen, belastende stoffen en toxische stoffen sindsdien.

(Bel/video)consult

Heb je last van aften (pijnlijke zweertjes) in je mond sinds je een dieet volgt en wil je leren hoe je m.b.v. aanpassingen aan je voeding ervoor kan zorgen dat je voeding beter t.o.v. eerder gaat voorzien in vocht en essentiële voedingsstoffen (hetgeen de muceuze cellen in je speekselklieren nodig hebben om slijmstoffen (mucines) te kunnen vormen en afgeven in je mondholte)?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/