Waarom je je zo gespannen en onrustig voelt sinds je een calorie beperkt dieet volgt (deel 6)

Vandaag een antwoord op de vraag van Irma:

• Ik voel me voortdurend onrustig en gespannen sinds ik een calorie beperkt dieet volg. Hoe kan dit?

Het ervaren van onrust en spanning

Je zult je voortdurend onrustig en gespannen voelen, wanneer het aantal geladen deeltjes (ionen) buiten de membranen van de spiercellen in je lichaamsweefsels veel hoger is, dan het aantal geladen deeltjes (ionen) binnen in de spiercellen in je lichaamsweefsels.

Wanneer het aantal geladen deeltjes (ionen) buiten de membranen van de spiercellen in je lichaamsweefsels veel hoger is, dan het aantal geladen deeltjes (ionen) binnen in de spiercellen in je lichaamsweefsels, dan zal er een verhoogde spanning staan op de membranen van de spiercellen in je lichaamsweefsels, zullen de spiercellen in je lichaamsweefsels niet in staat zijn om afwisselend ionen met spierspanning verhogende en ionen met spierspanning verlagende eigenschappen door hun membranen te transporteren en zullen de spieren in je lijf voortdurend aanspannen namelijk.

Het aantal geladen deeltjes (ionen) buiten de membranen van de spiercellen in je lichaamsweefsels zal onder andere veel hoger zijn, dan het aantal geladen deeltjes (ionen) binnen in de spiercellen in je lichaamsweefsels, wanneer de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zijn om hormonen in je bloedsomloop af te geven.

Wanneer de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zijn om hormonen in je bloedsomloop af te geven, dan zullen de spiercellen in je lichaamsweefsels geen informatie ontvangen afkomstig van hormonen, zullen de spiercellen in je lichaamsweefsels niet gestimuleerd worden om vocht en specifieke voedingsstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu op te nemen m.b.v. transport eiwitten, zullen de spiercellen in je lichaamsweefsels geen vocht en specifieke voedingsstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu opnemen m.b.v. transport eiwitten, zal het aantal geladen deeltjes (ionen) buiten de membranen van de spiercellen in je lichaamsweefsels niet dalen en zal het aantal geladen deeltjes (ionen) binnen in de spiercellen in je lichaamsweefsels niet stijgen namelijk.

Dit betekent dat wanneer je je voortdurend onrustig en gespannen voelt sinds je een calorie beperkt dieet volgt, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zijn om hormonen in je bloedsomloop af te geven sindsdien, de spiercellen in je lichaamsweefsels geen informatie ontvangen afkomstig van hormonen sindsdien, de spiercellen in je lichaamsweefsels niet gestimuleerd worden om vocht en specifieke voedingsstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu op te nemen m.b.v. transport eiwitten sindsdien, de spiercellen in je lichaamsweefsels geen vocht en specifieke voedingsstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu opnemen m.b.v. transport eiwitten sindsdien, het aantal geladen deeltjes (ionen) buiten de membranen van de spiercellen in je lichaamsweefsels niet daalt sindsdien en het aantal geladen deeltjes (ionen) binnen in de spiercellen in je lichaamsweefsels niet stijgt sindsdien.

De afgifte van hormonen in je bloedsomloop in en door de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf

De kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf zullen niet in staat zijn om hormonen in je bloedsomloop af te geven, wanneer de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zijn om transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van hormonen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen te plaatsen.

Enkel wanneer de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf in staat zijn om transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van hormonen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen te plaatsen, dan zullen de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen bezitten en zullen de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf in staat zijn om hormonen in je bloedsomloop af te geven namelijk.

De kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf zullen enkel in staat zijn om transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van hormonen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen te plaatsen, wanneer de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) kunnen beschikken die deze cellen nodig hebben om transport eiwitten te kunnen vormen.

Over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) die de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf nodig hebben om transport eiwitten te kunnen vormen kunnen de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf echter niet beschikken, wanneer je calorie beperkte voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je calorie beperkte voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal.

Dit betekent dat wanneer je met calorie beperkte voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je calorie beperkte voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van hormonen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen te plaatsen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf geen transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen zullen bezitten, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om hormonen in je bloedsomloop af te geven, de spiercellen in je lichaamsweefsels geen informatie zullen ontvangen afkomstig van hormonen, de spiercellen in je lichaamsweefsels niet gestimuleerd zullen worden om vocht en voedingsstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu op te nemen m.b.v. transport eiwitten, de spiercellen in je lichaamsweefsels geen vocht en voedingsstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu op zullen nemen m.b.v. transport eiwitten, het aantal geladen deeltjes (ionen) buiten de membranen van de spiercellen in je lichaamsweefsels steeds hoger zal worden, het aantal geladen deeltjes (ionen) binnen in de spiercellen in je lichaamsweefsels steeds lager zal worden en jij je onrustig en gespannen zult gaan voelen.

Essentiële aminozuren

Essentiële aminozuren betreffen de volgende negen aminozuren:

• Histidine
• Lysine
• Tryptofaan
• Fenylalanine
• Leucine
• Isoleucine
• Methionine
• Valine
• Threonine

Dit betekent dat wanneer je calorie beperkte voeding onvoldoende bronnen van eiwitten levert die gezamenlijk al deze aminozuren bezitten of wanneer de vertering van de eiwitten in je caloriebeperkte voeding tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal niet goed verloopt, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van hormonen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen te plaatsen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf geen transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen zullen bezitten, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om hormonen in je bloedsomloop af te geven, de spiercellen in je lichaamsweefsels geen informatie zullen ontvangen afkomstig van hormonen, de spiercellen in je lichaamsweefsels niet gestimuleerd zullen worden om vocht en voedingsstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu op te nemen m.b.v. transport eiwitten, de spiercellen in je lichaamsweefsels geen vocht en voedingsstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu op zullen nemen m.b.v. transport eiwitten, het aantal geladen deeltjes (ionen) buiten de membranen van de spiercellen in je lichaamsweefsels steeds hoger zal worden, het aantal geladen deeltjes (ionen) binnen in de spiercellen in je lichaamsweefsels steeds lager zal worden en jij je onrustig en gespannen zult gaan voelen.

De vertering van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal

De vertering (de enzymatische splitsing) van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal zal niet goed verlopen, wanneer je calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar zal ook niet goed verlopen wanneer je calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam).

Wanneer je calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) en/of wanneer je calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), dan zullen de kliercellen in je lijf (de kliercellen in de wand van je spijsverteringskanaal en de kliercellen in je alvleesklier) die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) moeten vormen niet in staat zijn om deze te vormen, zullen deze kliercellen niet in staat zijn om peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) af te geven richting je spijsverteringskanaal en zal ook de optimale zuurtegraad die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) nodig hebben om goed te kunnen werken ontbreken in je spijsverteringskanaal namelijk.

Dit betekent dat wanneer je calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar ook wanneer je calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van hormonen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen te plaatsen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf geen transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen zullen bezitten, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om hormonen in je bloedsomloop af te geven, de spiercellen in je lichaamsweefsels geen informatie zullen ontvangen afkomstig van hormonen, de spiercellen in je lichaamsweefsels niet gestimuleerd zullen worden om vocht en voedingsstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu op te nemen m.b.v. transport eiwitten, de spiercellen in je lichaamsweefsels geen vocht en voedingsstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu op zullen nemen m.b.v. transport eiwitten, het aantal geladen deeltjes (ionen) buiten de membranen van de spiercellen in je lichaamsweefsels steeds hoger zal worden, het aantal geladen deeltjes (ionen) binnen in de spiercellen in je lichaamsweefsels steeds lager zal worden en jij je onrustig en gespannen zult gaan voelen.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
• Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloride).
• Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte en niet te sterk verhitte/ongebrande vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in zo min mogelijk bewerkte en rauwe/onverhitte vorm).

Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Enkelvoudige suikers (zoals glucose, fructose en galactose).
• Alle overige aminozuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Alle overige vetzuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Cholesterol.
• Alle overige mineralen en spoorelementen (die hierboven niet genoemd worden).
• Voedingsstoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor al allerhande biochemische reacties hebben ondergaan, waardoor ze hun oorspronkelijke structuur en functie hebben verloren en belastend of toxisch zijn geworden).

Dit betekent dat wanneer je calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in bovengenoemde voedingsmiddelen, maar ook wanneer je calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in andere voedingsmiddelen of voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of verbrandingsproces hebben doorgemaakt (en daardoor vele stoffen bezit die niet in je lijf mogen belanden), de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van hormonen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen te plaatsen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf geen transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen zullen bezitten, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om hormonen in je bloedsomloop af te geven, de spiercellen in je lichaamsweefsels geen informatie zullen ontvangen afkomstig van hormonen, de spiercellen in je lichaamsweefsels niet gestimuleerd zullen worden om vocht en voedingsstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu op te nemen m.b.v. transport eiwitten, de spiercellen in je lichaamsweefsels geen vocht en voedingsstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu op zullen nemen m.b.v. transport eiwitten, het aantal geladen deeltjes (ionen) buiten de membranen van de spiercellen in je lichaamsweefsels steeds hoger zal worden, het aantal geladen deeltjes (ionen) binnen in de spiercellen in je lichaamsweefsels steeds lager zal worden en jij je onrustig en gespannen zult gaan voelen.

(Bel/video)consult

Voel je je voortdurend onrustig en gespannen sinds je een calorie beperkt dieet bent gestart en wil je leren hoe je m.b.v. je calorie beperkte voeding ervoor kan zorgen dat de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf beter t.o.v. eerder in staat zullen zijn om hormonen in je bloedsomloop af te geven, de spiercellen in je lichaamsweefsels vaker t.o.v. eerder informatie zullen ontvangen afkomstig van hormonen, de spiercellen in je lichaamsweefsels vaker t,o.v. eerder gestimuleerd zullen worden om vocht en voedingsstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu op te nemen m.b.v. transport eiwitten en de spiercellen in je lichaamsweefsels vaker t.o.v. eerder vocht en voedingsstoffen op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu op zullen nemen m.b.v. transport eiwitten?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/