Waarom je huid zo slap en rimpelig is

Vandaag een antwoord op de vraag van Herma:

• Mijn huid is erg slap en rimpelig. Hoe kan dat?
  

Een slappe en rimpelige huid

Je huid zal steeds slapper en rimpeliger worden, wanneer er meer collageen vezels (vezels die zorgen voor een stevige huid) en elastine vezels (vezels die zorgen voor een veerkrachtige huid) afgebroken worden in je lederhuid dan dat er gevormd worden in je lederhuid.

De vorming van collageen vezels en elastine vezels

Collageen vezels (vezels die zorgen voor een stevige huid) en elastine vezels (vezels die zorgen voor een veerkrachtige huid) zullen niet gevormd worden in je lederhuid, wanneer de fibroblasten (vezel vormende cellen) in je lederhuid niet in staat zijn om:

• Transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het selectieve transport van specifieke voedingsstoffen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen die de selectieve opname van de bouwstoffen, vitamines en mineralen die nodig zijn voor de vorming van collageen vezels en elastine vezels vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken.
• Transport eiwitten tussen de membraan vetten in hun celmembranen te plaatsen.
• De bouwstoffen, vitamines en mineralen die nodig zijn voor de vorming van collageen vezels en elastine vezels op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu op te nemen m.b.v. transport eiwitten.
• Actieve holo-enzymen (eiwitten die pas biochemische reacties kunnen katalyseren zodra ze gekoppeld zijn aan de juiste vitamines of mineralen) te vormen die de vorming van stabiele collageen vezels en elastine vezels katalyseren.

Dit is aan de orde wanneer:

• Je voeding te weinig vocht en te weinig essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en uit voeding moet verkrijgen) bevat.

Gevolg:

• De fibroblasten (vezel vormende cellen) in je onderhuidse bindweefsel zullen niet in staat zijn om stabiele collageen vezels en elastine vezels te vormen.
• Er zullen meer collageen vezels (vezels die zorgen voor een stevige huid) en elastine vezels (vezels die zorgen voor een veerkrachtige huid) afgebroken worden in je lederhuid dan dat er gevormd worden in je lederhuid.
• Je huid zal steeds slapper en rimpeliger worden.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
• Zeven specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium, zwavel en chloride).
• Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in rauwe/onverhitte vorm).

Dit betekent dat wanneer je voeding onvoldoende voorziet in vocht en/of bovengenoemde essentiële voedingsstoffen, de fibroblasten (vezel vormende cellen) in je lederhuid niet in staat zullen zijn om stabiele collageen vezels en elastine vezels te vormen, er meer collageen vezels (vezels die zorgen voor een stevige huid) en elastine vezels (vezels die zorgen voor een veerkrachtige huid) afgebroken zullen worden in je lederhuid dan dat er gevormd worden in je lederhuid, je huid steeds slapper en rimpeliger zal worden.

Echter…

Wanneer er sprake is van een tekort in hormonen die fibroblasten (vezel vormende cellen) activeren en de vorming van collageen vezels en elastine vezels stimuleren, wanneer er sprake is van veel blootstelling aan UV-licht, wanneer je rookt of wanneer je bloedsuikerspiegel erg hoog is, dan zullen er alsnog meer collageen vezels en elastine vezels afgebroken worden in je lederhuid, dan dat er gevormd worden in je lederhuid en zal je huid alsnog diens stevige en veerkrachtige karakter verliezen, ook al veroorzaakt je voeding geen tekorten in essentiële voedingsstoffen.

(Bel/video)consult

Is ook jouw huid slap en rimpelig en wil je leren hoe je m.b.v. aanpassingen aan je voeding ervoor kan zorgen dat je voeding beter t.o.v. eerder gaat voorzien in vocht en essentiële voedingsstoffen (hetgeen de fibroblasten in je lederhuid nodig hebben om stabiele collageen vezels en elastine vezels te kunnen vormen?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/