Vandaag een antwoord op de vraag van Barbara:

  • Ik voeg collageen eiwitpoeder toe aan mijn dieet maaltijden om het slapper en lelijker worden van mijn huid te kunnen voorkomen gedurende het verlies van gewicht, maar dit helpt niet, want mijn huid begint inmiddels erg slap en lelijk te worden nu ik een flink aantal kilo’s heb verloren. Hoe kan dit?

Het slapper en lelijker worden van je huid

Je huid zal slapper en lelijker worden, wanneer de eiwitten waaruit de bindweefsel vezels in je onderhuidse bindweefsel lagen zijn opgebouwd (eiwitten zoals collageen eiwitten) zijn gedenatureerd (hun ruimtelijke structuur, vorm en functie hebben verloren).

Wanneer de eiwitten waaruit de bindweefsel vezels in je onderhuidse bindweefsel lagen zijn opgebouwd (eiwitten zoals collageen eiwitten) zijn gedenatureerd (hun ruimtelijke structuur, vorm en functie hebben verloren), dan zullen de bindweefsel vezels, waaronder de collagene vezels in je onderhuidse bindweefsel lagen hun vocht aantrekkende en flexibele karakter verliezen en zal je huid slapper en lelijker worden namelijk.

De eiwitten waaruit de bindweefsel vezels in je onderhuidse bindweefsel lagen zijn opgebouwd (eiwitten zoals collageen eiwitten) zullen onder andere denatureren (hun ruimtelijke structuur, vorm en functie verliezen, wanneer de hormoon producerende weefsels in je lijf niet goed in staat zijn om hormonen met anabole (opbouwende en herstellende) eigenschappen te produceren en afgeven in de bloedsomloop.

Wanneer de hormoon producerende weefsels in je lijf niet goed in staat zijn om hormonen met anabole (opbouwende en herstellende) eigenschappen te produceren en afgeven in de bloedsomloop, dan zullen de bindweefselcellen in je onderhuidse bindweefsel lagen geen informatie ontvangen afkomstig van hormonen met anabole eigenschappen, zullen de bindweefselcellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet gestimuleerd worden om anabole (opbouwende en herstellende) stofwisselingsprocessen uit te voeren na katabole (afbrekende) stofwisselingsprocessen, zal er na afbraak in je onderhuidse bindweefsel lagen geen herstel en opbouw van hetgeen afgebroken is plaatsvinden, zal het gehalte aan afvalstoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen in je onderhuidse bindweefsel lagen stijgen, zal de zuurtegraad in je onderhuidse bindweefsel lagen stijgen en zullen de eiwitten waaruit de bindweefsel vezels in je onderhuidse bindweefsel lagen zijn opgebouwd (eiwitten zoals collageen eiwitten) denatureren (hun ruimtelijke structuur, vorm en functie verliezen) namelijk.

Dit betekent dat wanneer je huid slapper en lelijker is geworden gedurende het verlies van gewicht, ondanks het toevoegen van collageen eiwitpoeder aan je dieet maaltijden, de hormoon producerende weefsels in je lijf tot nu toe niet goed in staat zijn geweest om hormonen met anabole (opbouwende en herstellende) eigenschappen te produceren en afgeven in de bloedsomloop, de bindweefselcellen in je onderhuidse bindweefsel lagen tot nu toe geen informatie hebben ontvangen afkomstig van hormonen met anabole eigenschappen, de bindweefselcellen in je onderhuidse bindweefsel lagen tot nu toe niet zijn gestimuleerd om anabole (opbouwende en herstellende) stofwisselingsprocessen uit te voeren na katabole (afbrekende) stofwisselingsprocessen, er tot nu toe na afbraak in je onderhuidse bindweefsel lagen geen herstel en opbouw van hetgeen afgebroken is plaats heeft gevonden, het gehalte aan afvalstoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen in je onderhuidse bindweefsel lagen is gestegen, de zuurtegraad in je onderhuidse bindweefsel lagen is gestegen en de eiwitten waaruit de bindweefsel vezels in je onderhuidse bindweefsel lagen zijn opgebouwd (eiwitten zoals collageen eiwitten) zijn gedenatureerd (hun ruimtelijke structuur, vorm en functie hebben verloren) als gevolg daarvan.

De productie en van hormonen met anabole eigenschappen door de hormoon producerende weefsels in je lijf en de afgifte van deze hormonen in de bloedsomloop

De hormoon producerende weefsels in je lijf zullen niet goed in staat zijn om hormonen met anabole (opbouwende en herstellende) eigenschappen te produceren en afgeven in de bloedsomloop, wanneer de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zijn om receptoren (membraan gebonden eiwitten die de ontvangst van informatie afkomstig uit de buitenwereld mogelijk maken) en ook transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van receptoren door de membranen van cellen richting de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen.

Enkel wanneer de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf in staat zijn om receptoren (membraan gebonden eiwitten die de ontvangst van informatie afkomstig uit de buitenwereld mogelijk maken) en ook transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van receptoren door de membranen van cellen richting de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen, dan zullen de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf in het bezit zijn van receptoren en transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen, zullen de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf in staat zijn om informatie te ontvangen afkomstig uit de buitenwereld en voedingsstoffen waaronder bouwstoffen vanuit het extracellulaire milieu (vanuit de buitenwereld) op te nemen, kunnen de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf beschikken over de voedingsstoffen waaronder de bouwstoffen die ze nodig hebben om hormonen met anabole eigenschappen uit te kunnen vormen (uit te kunnen produceren) en zal de productie van hormonen met anabole eigenschappen en de afgifte ervan in de bloedsomloop door de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf plaatsvinden namelijk.

De kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf zullen enkel in staat zijn om receptoren (membraan gebonden eiwitten die de ontvangst van informatie afkomstig uit de buitenwereld mogelijk maken) en ook transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van receptoren door de membranen van cellen richting de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen, wanneer de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) kunnen beschikken die cellen nodig hebben om nieuwe eiwitten zoals plasma eiwitten en transport eiwitten te kunnen vormen.

Over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) die de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf nodig hebben om nieuwe eiwitten zoals receptoren en transport eiwitten te kunnen vormen kunnen de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf echter niet beschikken, wanneer je met collageen eiwit verrijkte dieet voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je met collageen eiwit verrijkte dieet voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal.

Dit betekent dat wanneer je met collageen eiwit verrijkte dieet voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je met collageen eiwit verrijkte dieet voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om receptoren (membraan gebonden eiwitten die de ontvangst van informatie afkomstig uit de buitenwereld mogelijk maken) en ook transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van receptoren door de membranen van cellen richting de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in het bezit zullen zijn van receptoren en transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om informatie te ontvangen afkomstig uit de buitenwereld en voedingsstoffen waaronder bouwstoffen vanuit het extracellulaire milieu (vanuit de buitenwereld) op te nemen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet kunnen beschikken over de voedingsstoffen waaronder de bouwstoffen die ze nodig hebben om hormonen met anabole eigenschappen uit te kunnen vormen (uit te kunnen produceren), de productie van hormonen met anabole eigenschappen en de afgifte ervan in de bloedsomloop door de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf uit zal blijven, de bindweefselcellen in je onderhuidse bindweefsel lagen geen informatie zullen ontvangen afkomstig van hormonen met anabole eigenschappen, de bindweefselcellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet gestimuleerd zullen worden om anabole (opbouwende en herstellende) stofwisselingsprocessen uit te voeren na katabole (afbrekende) stofwisselingsprocessen, er na afbraak in je onderhuidse bindweefsel lagen geen herstel en opbouw van hetgeen afgebroken is plaats zal vinden, het gehalte aan afvalstoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen in je onderhuidse bindweefsel lagen zal stijgen, de zuurtegraad in je onderhuidse bindweefsel lagen zal stijgen en de eiwitten waaruit de bindweefsel vezels in je onderhuidse bindweefsel lagen zijn opgebouwd (eiwitten zoals collageen eiwitten) zullen denatureren (hun ruimtelijke structuur, vorm en functie zullen verliezen) ook al voeg je collageen eiwitpoeder toe aan je dieetmaaltijden.

Essentiële aminozuren

Essentiële aminozuren betreffen de volgende negen aminozuren:

  • Histidine
  • Lysine
  • Tryptofaan
  • Fenylalanine
  • Leucine
  • Isoleucine
  • Methionine
  • Valine
  • Threonine

Dit betekent dat wanneer je met collageen eiwit verrijkte dieet voeding onvoldoende bronnen van eiwitten levert die gezamenlijk al deze aminozuren bezitten of wanneer de vertering van de eiwitten in je met collageen eiwit verrijkte dieet voeding tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal niet goed verloopt, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om receptoren (membraan gebonden eiwitten die de ontvangst van informatie afkomstig uit de buitenwereld mogelijk maken) en ook transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van receptoren door de membranen van cellen richting de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in het bezit zullen zijn van receptoren en transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om informatie te ontvangen afkomstig uit de buitenwereld en voedingsstoffen waaronder bouwstoffen vanuit het extracellulaire milieu (vanuit de buitenwereld) op te nemen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet kunnen beschikken over de voedingsstoffen waaronder de bouwstoffen die ze nodig hebben om hormonen met anabole eigenschappen uit te kunnen vormen (uit te kunnen produceren), de productie van hormonen met anabole eigenschappen en de afgifte ervan in de bloedsomloop door de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf uit zal blijven, de bindweefselcellen in je onderhuidse bindweefsel lagen geen informatie zullen ontvangen afkomstig van hormonen met anabole eigenschappen, de bindweefselcellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet gestimuleerd zullen worden om anabole (opbouwende en herstellende) stofwisselingsprocessen uit te voeren na katabole (afbrekende) stofwisselingsprocessen, er na afbraak in je onderhuidse bindweefsel lagen geen herstel en opbouw van hetgeen afgebroken is plaats zal vinden, het gehalte aan afvalstoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen in je onderhuidse bindweefsel lagen zal stijgen, de zuurtegraad in je onderhuidse bindweefsel lagen zal stijgen en de eiwitten waaruit de bindweefsel vezels in je onderhuidse bindweefsel lagen zijn opgebouwd (eiwitten zoals collageen eiwitten) zullen denatureren (hun ruimtelijke structuur, vorm en functie zullen verliezen) ook al voeg je collageen eiwitpoeder toe aan je dieetmaaltijden.

De vertering van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal

De vertering (de enzymatische splitsing) van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal zal niet goed verlopen, wanneer je met collageen eiwit verrijkte dieet voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar zal ook niet goed verlopen wanneer je met collageen eiwit verrijkte dieet voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam).

Wanneer je met collageen eiwit verrijkte dieet voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) en/of wanneer je met collageen eiwit verrijkte dieet voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), dan zullen de kliercellen in je lijf (de kliercellen in de wand van je spijsverteringskanaal en de kliercellen in je alvleesklier) die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) moeten vormen niet in staat zijn om deze te vormen, zullen deze kliercellen niet in staat zijn om peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) af te geven richting je spijsverteringskanaal en zal ook de optimale zuurtegraad die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) nodig hebben om goed te kunnen werken ontbreken in je spijsverteringskanaal namelijk.

Dit betekent dat wanneer je met collageen eiwit verrijkte dieet voeding onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar ook wanneer je met collageen eiwit verrijkte dieet voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om receptoren (membraan gebonden eiwitten die de ontvangst van informatie afkomstig uit de buitenwereld mogelijk maken) en ook transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van receptoren door de membranen van cellen richting de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in het bezit zullen zijn van receptoren en transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om informatie te ontvangen afkomstig uit de buitenwereld en voedingsstoffen waaronder bouwstoffen vanuit het extracellulaire milieu (vanuit de buitenwereld) op te nemen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet kunnen beschikken over de voedingsstoffen waaronder de bouwstoffen die ze nodig hebben om hormonen met anabole eigenschappen uit te kunnen vormen (uit te kunnen produceren), de productie van hormonen met anabole eigenschappen en de afgifte ervan in de bloedsomloop door de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf uit zal blijven, de bindweefselcellen in je onderhuidse bindweefsel lagen geen informatie zullen ontvangen afkomstig van hormonen met anabole eigenschappen, de bindweefselcellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet gestimuleerd zullen worden om anabole (opbouwende en herstellende) stofwisselingsprocessen uit te voeren na katabole (afbrekende) stofwisselingsprocessen, er na afbraak in je onderhuidse bindweefsel lagen geen herstel en opbouw van hetgeen afgebroken is plaats zal vinden, het gehalte aan afvalstoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen in je onderhuidse bindweefsel lagen zal stijgen, de zuurtegraad in je onderhuidse bindweefsel lagen zal stijgen en de eiwitten waaruit de bindweefsel vezels in je onderhuidse bindweefsel lagen zijn opgebouwd (eiwitten zoals collageen eiwitten) zullen denatureren (hun ruimtelijke structuur, vorm en functie zullen verliezen) ook al voeg je collageen eiwitpoeder toe aan je dieetmaaltijden.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

  • Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
  • Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloride).
  • Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
  • Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
  • Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

  • Verse groenten.
  • Vers fruit.
  • Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte en niet te sterk verhitte/ongebrande vorm).
  • Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in zo min mogelijk bewerkte en rauwe/onverhitte vorm).

Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

  • Enkelvoudige suikers (zoals glucose, fructose en galactose).
  • Alle overige aminozuren (die hierboven niet genoemd worden).
  • Alle overige vetzuren (die hierboven niet genoemd worden).
  • Cholesterol.
  • Alle overige mineralen en spoorelementen (die hierboven niet genoemd worden).
  • Voedingsstoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor al allerhande biochemische reacties hebben ondergaan, waardoor ze hun oorspronkelijke structuur en functie hebben verloren en belastend of toxisch zijn geworden).

Dit betekent dat wanneer je met collageen eiwit verrijkte dieet voeding onvoldoende voorziet in bovengenoemde voedingsmiddelen, maar ook wanneer je met collageen eiwit verrijkte dieet voeding teveel (naar verhouding) voorziet in andere voedingsmiddelen of voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of verbrandingsproces hebben doorgemaakt (en daardoor vele stoffen bezit die niet in je lijf mogen belanden), de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om receptoren (membraan gebonden eiwitten die de ontvangst van informatie afkomstig uit de buitenwereld mogelijk maken) en ook transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van receptoren door de membranen van cellen richting de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in het bezit zullen zijn van receptoren en transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet in staat zullen zijn om informatie te ontvangen afkomstig uit de buitenwereld en voedingsstoffen waaronder bouwstoffen vanuit het extracellulaire milieu (vanuit de buitenwereld) op te nemen, de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf niet kunnen beschikken over de voedingsstoffen waaronder de bouwstoffen die ze nodig hebben om hormonen met anabole eigenschappen uit te kunnen vormen (uit te kunnen produceren), de productie van hormonen met anabole eigenschappen en de afgifte ervan in de bloedsomloop door de kliercellen in de hormoon producerende weefsels in je lijf uit zal blijven, de bindweefselcellen in je onderhuidse bindweefsel lagen geen informatie zullen ontvangen afkomstig van hormonen met anabole eigenschappen, de bindweefselcellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet gestimuleerd zullen worden om anabole (opbouwende en herstellende) stofwisselingsprocessen uit te voeren na katabole (afbrekende) stofwisselingsprocessen, er na afbraak in je onderhuidse bindweefsel lagen geen herstel en opbouw van hetgeen afgebroken is plaats zal vinden, het gehalte aan afvalstoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen in je onderhuidse bindweefsel lagen zal stijgen, de zuurtegraad in je onderhuidse bindweefsel lagen zal stijgen en de eiwitten waaruit de bindweefsel vezels in je onderhuidse bindweefsel lagen zijn opgebouwd (eiwitten zoals collageen eiwitten) zullen denatureren (hun ruimtelijke structuur, vorm en functie zullen verliezen) ook al voeg je collageen eiwitpoeder toe aan je dieetmaaltijden.

(Bel/video)consult

Wordt je huid slapper en lelijker sinds je aan het afvallen bent, ondanks het toevoegen van collageen eiwitpoeder aan je dieetmaaltijden en wil je leren hoe je m.b.v. je voeding ervoor kan zorgen dat de bindweefselcellen in je onderhuidse bindweefsel lagen vaker t.o.v. eerder informatie zullen ontvangen afkomstig van hormonen met anabole eigenschappen, de bindweefselcellen in je onderhuidse bindweefsel lagen vaker t.o.v. eerder gestimuleerd zullen worden om anabole (opbouwende en herstellende) stofwisselingsprocessen uit te voeren na katabole (afbrekende) stofwisselingsprocessen, er na afbraak in je onderhuidse bindweefsel lagen vaker t.o.v. eerder herstel en opbouw van hetgeen afgebroken is plaats zal vinden, het gehalte aan afvalstoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen in je onderhuidse bindweefsel lagen minder vaak t.o.v. eerder zal stijgen, de zuurtegraad in je onderhuidse bindweefsel lagen minder vaak t.o.v. eerder zal stijgen en de eiwitten waaruit de bindweefsel vezels in je onderhuidse bindweefsel lagen zijn opgebouwd (eiwitten zoals collageen eiwitten) minder vaak t.o.v. eerder zullen denatureren (hun ruimtelijke structuur, vorm en functie zullen verliezen)?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!