Waarom je haar uitvalt, ondanks het gebruik van voedingssupplementen (deel 9)

Vandaag een antwoord op de vraag van Wendy:

• Sinds ik een calorie beperkt dieet volg en gewicht verlies, verlies ik ook heel veel haar, terwijl ik sinds de start van mijn dieet voedingssupplementen gebruik met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden. Hoe kan dit?

Haaruitval

Je haar zal uitvallen, wanneer je onderhuidse bindweefsel lagen uitgeput zijn geraakt van vocht en voedingsstoffen.

Wanneer je onderhuidse bindweefsel lagen uitgeput zijn geraakt van vocht en voedingsstoffen, dan zullen je onderhuidse bindweefsel lagen uitdrogen, zullen afvalstoffen in je onderhuidse bindweefsel lagen opstapelen, zal de zuurtegraad in je onderhuidse bindweefsel lagen stijgen, zullen je haarwortels hun voedingsbodem verliezen en zullen je haren uitvallen namelijk.

Je onderhuidse bindweefsel lagen zullen onder andere uitgeput raken van vocht en voedingsstoffen, wanneer de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf niet goed in staat zijn om hormonen te produceren en af te geven in je bloedsomloop.

Wanneer de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf niet goed in staat zijn om hormonen te produceren en af te geven in je bloedsomloop, dan zal de gelijkmatige verdeling van de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn samen met het vocht dat daar aanwezig is over je weefsels en cellen (dit wordt gereguleerd onder invloed van hormonen) uitblijven namelijk.

Dit betekent dat wanneer je haaruitval ervaart sinds je een calorie beperkt dieet volgt en gewicht verliest, terwijl je sinds de start van je dieet voedingssupplementen gebruikt met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden, de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf tot nu tie niet goed in staat zijn geweest om hormonen te produceren en af te geven in je bloedsomloop, en de gelijkmatige verdeling van de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn samen met het vocht dat daar aanwezig is over je weefsels en cellen (dit wordt gereguleerd onder invloed van hormonen) tot nu toe nog niet heeft plaatsgevonden als gevolg daarvan.

De productie van hormonen en afgifte van hormonen in je bloedsomloop

De kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf zullen niet goed in staat zijn om hormonen te produceren en af te geven in je bloedsomloop, wanneer de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf niet in staat zijn om lysosomale enzymen (eiwitten die de vertering van de eiwitten en de vetten in de lysosomen van cellen tot opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van lysosomale enzymen door de membranen van cellen richting de lysosomen van cellen mogelijk maken) te vormen.

Enkel wanneer de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf in staat zijn om lysosomale enzymen (eiwitten die de vertering van de eiwitten en de vetten in de lysosomen van cellen tot opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van lysosomale enzymen door de membranen van cellen richting de lysosomen van cellen mogelijk maken) te vormen, dan zullen de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf in staat zijn om lysosomale enzymen richting hun lysosomen (richting hun membraan omhulde afbraak en afval blaasjes) te transporteren en in hun lysosomen af te geven, zullen de eiwitten en de vetten die in de lysosomen van deze cellen aanwezig zijn verteerd worden tot opgeloste aminozuren en opgeloste vetzuren, kunnen deze cellen over opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren beschikken en zijn deze cellen in staat om hormonen te vormen uit opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren en deze af te geven in je bloedsomloop namelijk.

De kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf zullen enkel in staat zijn om lysosomale enzymen (eiwitten die de vertering van de eiwitten en de vetten in de lysosomen van cellen tot opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van lysosomale enzymen door de membranen van cellen richting de lysosomen van cellen mogelijk maken) te vormen, wanneer de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) kunnen beschikken die deze cellen nodig hebben om lysosomale enzymen en transport eiwitten te kunnen vormen.

Over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) die de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf nodig hebben om lysosomale enzymen en transport eiwitten te kunnen vormen kunnen de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf echter niet beschikken, wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal.

Dit betekent dat wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal, de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf niet in staat zullen zijn om lysosomale enzymen (eiwitten die de vertering van de eiwitten en de vetten in de lysosomen van cellen tot opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van lysosomale enzymen door de membranen van cellen richting de lysosomen van cellen mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf niet in staat zullen zijn om lysosomale enzymen richting hun lysosomen (richting hun membraan omhulde afbraak en afval blaasjes) te transporteren en in hun lysosomen af te geven, de eiwitten en de vetten die in de lysosomen van deze cellen aanwezig zijn niet verteerd zullen worden tot opgeloste aminozuren en opgeloste vetzuren, deze cellen niet over opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren kunnen beschikken, deze cellen niet in staat zullen zijn om hormonen te vormen uit opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren en deze af te geven in je bloedsomloop, de gelijkmatige verdeling van de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn samen met het vocht dat daar aanwezig is over je weefsels en cellen (dit wordt gereguleerd onder invloed van hormonen) uit zal blijven, je onderhuidse bindweefsel lagen uitgeput zullen raken van vocht en voedingsstoffen en je haar uit zal vallen ook al gebruik je sinds de start van je dieet voedingssupplementen met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden.

Essentiële aminozuren

Essentiële aminozuren betreffen de volgende negen aminozuren:

• Histidine
• Lysine
• Tryptofaan
• Fenylalanine
• Leucine
• Isoleucine
• Methionine
• Valine
• Threonine

Dit betekent dat wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende bronnen van eiwitten levert die gezamenlijk al deze aminozuren bezitten of wanneer de vertering van de eiwitten in je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal niet goed verloopt, de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf niet in staat zullen zijn om lysosomale enzymen (eiwitten die de vertering van de eiwitten en de vetten in de lysosomen van cellen tot opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van lysosomale enzymen door de membranen van cellen richting de lysosomen van cellen mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf niet in staat zullen zijn om lysosomale enzymen richting hun lysosomen (richting hun membraan omhulde afbraak en afval blaasjes) te transporteren en in hun lysosomen af te geven, de eiwitten en de vetten die in de lysosomen van deze cellen aanwezig zijn niet verteerd zullen worden tot opgeloste aminozuren en opgeloste vetzuren, deze cellen niet over opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren kunnen beschikken, deze cellen niet in staat zullen zijn om hormonen te vormen uit opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren en deze af te geven in je bloedsomloop, de gelijkmatige verdeling van de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn samen met het vocht dat daar aanwezig is over je weefsels en cellen (dit wordt gereguleerd onder invloed van hormonen) uit zal blijven, je onderhuidse bindweefsel lagen uitgeput zullen raken van vocht en voedingsstoffen en je haar uit zal vallen ook al gebruik je sinds de start van je dieet voedingssupplementen met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden.

De vertering van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal

De vertering (de enzymatische splitsing) van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal zal niet goed verlopen, wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar zal ook niet goed verlopen wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam).

Wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) en/of wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), dan zullen de kliercellen in je lijf (de kliercellen in de wand van je spijsverteringskanaal en de kliercellen in je alvleesklier) die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) moeten vormen niet in staat zijn om deze te vormen, zullen deze kliercellen niet in staat zijn om peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) af te geven richting je spijsverteringskanaal en zal ook de optimale zuurtegraad die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) nodig hebben om goed te kunnen werken ontbreken in je spijsverteringskanaal namelijk.

Dit betekent dat wanneer met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar ook wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf niet in staat zullen zijn om lysosomale enzymen (eiwitten die de vertering van de eiwitten en de vetten in de lysosomen van cellen tot opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van lysosomale enzymen door de membranen van cellen richting de lysosomen van cellen mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf niet in staat zullen zijn om lysosomale enzymen richting hun lysosomen (richting hun membraan omhulde afbraak en afval blaasjes) te transporteren en in hun lysosomen af te geven, de eiwitten en de vetten die in de lysosomen van deze cellen aanwezig zijn niet verteerd zullen worden tot opgeloste aminozuren en opgeloste vetzuren, deze cellen niet over opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren kunnen beschikken, deze cellen niet in staat zullen zijn om hormonen te vormen uit opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren en deze af te geven in je bloedsomloop, de gelijkmatige verdeling van de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn samen met het vocht dat daar aanwezig is over je weefsels en cellen (dit wordt gereguleerd onder invloed van hormonen) uit zal blijven, je onderhuidse bindweefsel lagen uitgeput zullen raken van vocht en voedingsstoffen en je haar uit zal vallen ook al gebruik je sinds de start van je dieet voedingssupplementen met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
• Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloride).
• Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte en niet te sterk verhitte/ongebrande vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in zo min mogelijk bewerkte en rauwe/onverhitte vorm).

Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Enkelvoudige suikers (zoals glucose, fructose en galactose).
• Alle overige aminozuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Alle overige vetzuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Cholesterol.
• Alle overige mineralen en spoorelementen (die hierboven niet genoemd worden).
• Voedingsstoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor al allerhande biochemische reacties hebben ondergaan, waardoor ze hun oorspronkelijke structuur en functie hebben verloren en belastend of toxisch zijn geworden).

Dit betekent dat wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in bovengenoemde voedingsmiddelen, maar ook wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in andere voedingsmiddelen of voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of verbrandingsproces hebben doorgemaakt (en daardoor vele stoffen bezit die niet in je lijf mogen belanden), de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf niet in staat zullen zijn om lysosomale enzymen (eiwitten die de vertering van de eiwitten en de vetten in de lysosomen van cellen tot opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van lysosomale enzymen door de membranen van cellen richting de lysosomen van cellen mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf niet in staat zullen zijn om lysosomale enzymen richting hun lysosomen (richting hun membraan omhulde afbraak en afval blaasjes) te transporteren en in hun lysosomen af te geven, de eiwitten en de vetten die in de lysosomen van deze cellen aanwezig zijn niet verteerd zullen worden tot opgeloste aminozuren en opgeloste vetzuren, deze cellen niet over opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren kunnen beschikken, deze cellen niet in staat zullen zijn om hormonen te vormen uit opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren en deze af te geven in je bloedsomloop, de gelijkmatige verdeling van de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn samen met het vocht dat daar aanwezig is over je weefsels en cellen (dit wordt gereguleerd onder invloed van hormonen) uit zal blijven, je onderhuidse bindweefsel lagen uitgeput zullen raken van vocht en voedingsstoffen en je haar uit zal vallen ook al gebruik je sinds de start van je dieet voedingssupplementen met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden.

(Bel/video)consult

Valt je haar uit sinds je een calorie beperkt dieet volgt en gewicht verliest, ondanks het feit dat je sinds de start van je dieet voedingssupplementen gebruikt met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden en wil je leren hoe je m.b.v. je voeding ervoor kan zorgen dat de kliercellen in de hormoon producerende organen in je lijf beter t.o.v. eerder in staat zullen zijn om hormonen te vormen uit opgeloste aminozuren en opgeloste vrije vetzuren en deze af te geven in je bloedsomloop, de gelijkmatige verdeling van de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn samen met het vocht dat daar aanwezig is over je weefsels en cellen (dit wordt gereguleerd onder invloed van hormonen) vaker t.o.v. eerder plaats zal vinden, je onderhuidse bindweefsel lagen minder vaak t.o.v. eerder uitgeput zullen raken van vocht en voedingsstoffen en je haar minder t.o.v. eerder uit zal vallen?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/