Waarom je haar uitvalt, ondanks het gebruik van voedingssupplementen (deel 7)

Vandaag een antwoord op de vraag van Wilma:

• Sinds ik een calorie beperkt dieet volg en gewicht verlies, verlies ik ook heel veel haar, terwijl ik sinds de start van mijn dieet voedingssupplementen gebruik met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden. Hoe kan dit?

Haaruitval

Je haar zal uitvallen, wanneer je onderhuidse bindweefsel lagen uitgeput zijn geraakt van vocht en voedingsstoffen.

Wanneer je onderhuidse bindweefsel lagen uitgeput zijn geraakt van vocht en voedingsstoffen, dan zullen je onderhuidse bindweefsel lagen uitdrogen, zullen afvalstoffen in je onderhuidse bindweefsel lagen opstapelen, zal de zuurtegraad in je onderhuidse bindweefsel lagen stijgen, zullen je haarwortels hun voedingsbodem verliezen en zullen je haren uitvallen namelijk.

Je onderhuidse bindweefsel lagen zullen onder andere uitgeput raken van vocht en voedingsstoffen, wanneer het vocht en de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn niet goed over je weefsels verdeeld kunnen worden.

Wanneer het vocht en de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn niet goed over je weefsels verdeeld kunnen worden, dan zullen je onderhuidse bindweefsels uitgeput raken van vocht en voedingsstoffen namelijk.

Dit betekent dat wanneer je haaruitval ervaart sinds je een calorie beperkt dieet volgt en gewicht verliest, terwijl je sinds de start van je dieet voedingssupplementen gebruikt met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden, het vocht en de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn tot nu toe niet goed over je weefsels verdeeld konden worden en je onderhuidse bindweefsels uitgeput zijn geraakt van vocht en voedingsstoffen als gevolg daarvan.

Het vocht en de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn zullen niet goed over je weefsels verdeeld worden, wanneer je levercellen niet in staat zijn om het plasma eiwit albumine (een plasma eiwit dat het vocht en elektrolyten gehalte in je bloedsomloop op een constant en ideaal peil helpt houden en het transport van vele voedingsstoffen en hormonen over je weefsels mogelijk maakt) en ook transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van plasma eiwitten door de membranen van je levercellen richting je bloedsomloop mogelijk maken) te vormen.

De verdeling van het vocht en de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn over je weefsels

Enkel wanneer je levercellen in staat zijn om het plasma eiwit albumine (een plasma eiwit dat het vocht en elektrolyten gehalte in je bloedsomloop op een constant en ideaal peil helpt houden en de verdeling van vele voedingsstoffen en hormonen over je weefsels mogelijk maakt) en ook transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van plasma eiwitten door de membranen van je levercellen richting je bloedsomloop mogelijk maken) te vormen, dan zullen je levercellen in staat zijn om het plasma eiwit albumine en transport eiwitten richting hun celmembranen te transporteren, zullen je levercellen transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen bezitten, zijn je levercellen in staat om het plasma eiwit albumine door hun celmembranen te transporteren, zal het gehalte aan albumine in je bloedsomloop stijgen, kan het vocht en elektrolyten gehalte in je bloedsomloop op een constant en ideaal peil gehouden worden en kunnen de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn over je weefsels verdeeld worden namelijk.

Je levercellen zullen enkel in staat zijn om het plasma eiwit albumine (een plasma eiwit dat het vocht en elektrolyten gehalte in je bloedsomloop op een constant en ideaal peil helpt houden en de verdeling van vele voedingsstoffen en hormonen over je weefsels mogelijk maakt) en ook transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van plasma eiwitten door de membranen van je levercellen richting je bloedsomloop mogelijk maken) te vormen, wanneer je levercellen over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) kunnen beschikken die deze cellen nodig hebben om het plasma eiwit albumine en transport eiwitten te kunnen vormen.

Over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) die je levercellen nodig hebben om het plasma eiwit albumine en transport eiwitten te kunnen vormen kunnen je levercellen echter niet beschikken, wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal.

Dit betekent dat wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal, je levercellen niet in staat zullen zijn om het plasma eiwit albumine (een plasma eiwit dat het vocht en elektrolyten gehalte in je bloedsomloop op een constant en ideaal peil helpt houden en de verdeling van vele voedingsstoffen en hormonen over je weefsels mogelijk maakt) en ook transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van plasma eiwitten door de membranen van je levercellen richting je bloedsomloop mogelijk maken) te vormen, je levercellen niet in staat zullen zijn om het plasma eiwit albumine en transport eiwitten richting hun celmembranen te transporteren, je levercellen geen transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen zullen bezitten, je levercellen niet in staat zullen zijn om het plasma eiwit albumine door hun celmembranen te transporteren, het gehalte aan albumine in je bloedsomloop laag zal zijn, het vocht en elektrolyten gehalte in je bloedsomloop niet op een constant en ideaal peil gehouden kan worden, de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn niet over je weefsels verdeeld zullen worden, je onderhuidse bindweefsel lagen uitgeput zullen raken van vocht en voedingsstoffen en je haar uit zal vallen ook al gebruik je sinds de start van je dieet voedingssupplementen met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden.

Essentiële aminozuren

Essentiële aminozuren betreffen de volgende negen aminozuren:

• Histidine
• Lysine
• Tryptofaan
• Fenylalanine
• Leucine
• Isoleucine
• Methionine
• Valine
• Threonine

Dit betekent dat wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende bronnen van eiwitten levert die gezamenlijk al deze aminozuren bezitten of wanneer de vertering van de eiwitten in je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal niet goed verloopt, je levercellen niet in staat zullen zijn om het plasma eiwit albumine (een plasma eiwit dat het vocht en elektrolyten gehalte in je bloedsomloop op een constant en ideaal peil helpt houden en de verdeling van vele voedingsstoffen en hormonen over je weefsels mogelijk maakt) en ook transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van plasma eiwitten door de membranen van je levercellen richting je bloedsomloop mogelijk maken) te vormen, je levercellen niet in staat zullen zijn om het plasma eiwit albumine en transport eiwitten richting hun celmembranen te transporteren, je levercellen geen transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen zullen bezitten, je levercellen niet in staat zullen zijn om het plasma eiwit albumine door hun celmembranen te transporteren, het gehalte aan albumine in je bloedsomloop laag zal zijn, het vocht en elektrolyten gehalte in je bloedsomloop niet op een constant en ideaal peil gehouden kan worden, de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn niet over je weefsels verdeeld zullen worden, je onderhuidse bindweefsel lagen uitgeput zullen raken van vocht en voedingsstoffen en je haar uit zal vallen ook al gebruik je sinds de start van je dieet voedingssupplementen met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden.

De vertering van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal

De vertering (de enzymatische splitsing) van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal zal niet goed verlopen, wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar zal ook niet goed verlopen wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam).

Wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) en/of wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), dan zullen de kliercellen in je lijf (de kliercellen in de wand van je spijsverteringskanaal en de kliercellen in je alvleesklier) die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) moeten vormen niet in staat zijn om deze te vormen, zullen deze kliercellen niet in staat zijn om peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) af te geven richting je spijsverteringskanaal en zal ook de optimale zuurtegraad die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) nodig hebben om goed te kunnen werken ontbreken in je spijsverteringskanaal namelijk.

Dit betekent dat wanneer met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar ook wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), je levercellen niet in staat zullen zijn om het plasma eiwit albumine (een plasma eiwit dat het vocht en elektrolyten gehalte in je bloedsomloop op een constant en ideaal peil helpt houden en de verdeling van vele voedingsstoffen en hormonen over je weefsels mogelijk maakt) en ook transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van plasma eiwitten door de membranen van je levercellen richting je bloedsomloop mogelijk maken) te vormen, je levercellen niet in staat zullen zijn om het plasma eiwit albumine en transport eiwitten richting hun celmembranen te transporteren, je levercellen geen transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen zullen bezitten, je levercellen niet in staat zullen zijn om het plasma eiwit albumine door hun celmembranen te transporteren, het gehalte aan albumine in je bloedsomloop laag zal zijn, het vocht en elektrolyten gehalte in je bloedsomloop niet op een constant en ideaal peil gehouden kan worden, de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn niet over je weefsels verdeeld zullen worden, je onderhuidse bindweefsel lagen uitgeput zullen raken van vocht en voedingsstoffen en je haar uit zal vallen ook al gebruik je sinds de start van je dieet voedingssupplementen met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
• Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloride).
• Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte en niet te sterk verhitte/ongebrande vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in zo min mogelijk bewerkte en rauwe/onverhitte vorm).

Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Enkelvoudige suikers (zoals glucose, fructose en galactose).
• Alle overige aminozuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Alle overige vetzuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Cholesterol.
• Alle overige mineralen en spoorelementen (die hierboven niet genoemd worden).
• Voedingsstoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor al allerhande biochemische reacties hebben ondergaan, waardoor ze hun oorspronkelijke structuur en functie hebben verloren en belastend of toxisch zijn geworden).

Dit betekent dat wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in bovengenoemde voedingsmiddelen, maar ook wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in andere voedingsmiddelen of voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of verbrandingsproces hebben doorgemaakt (en daardoor vele stoffen bezit die niet in je lijf mogen belanden), je levercellen niet in staat zullen zijn om het plasma eiwit albumine (een plasma eiwit dat het vocht en elektrolyten gehalte in je bloedsomloop op een constant en ideaal peil helpt houden en de verdeling van vele voedingsstoffen en hormonen over je weefsels mogelijk maakt) en ook transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van plasma eiwitten door de membranen van je levercellen richting je bloedsomloop mogelijk maken) te vormen, je levercellen niet in staat zullen zijn om het plasma eiwit albumine en transport eiwitten richting hun celmembranen te transporteren, je levercellen geen transport eiwitten tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen zullen bezitten, je levercellen niet in staat zullen zijn om het plasma eiwit albumine door hun celmembranen te transporteren, het gehalte aan albumine in je bloedsomloop laag zal zijn, het vocht en elektrolyten gehalte in je bloedsomloop niet op een constant en ideaal peil gehouden kan worden, de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn niet over je weefsels verdeeld zullen worden, je onderhuidse bindweefsel lagen uitgeput zullen raken van vocht en voedingsstoffen en je haar uit zal vallen ook al gebruik je sinds de start van je dieet voedingssupplementen met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden.

(Bel/video)consult

Valt je haar uit sinds je een calorie beperkt dieet volgt en gewicht verliest, ondanks het feit dat je sinds de start van je dieet voedingssupplementen gebruikt met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden en wil je leren hoe je m.b.v. je voeding ervoor kan zorgen dat het vocht en elektrolyten gehalte in je bloedsomloop beter t.o.v. eerder op een constant en ideaal peil gehouden kan worden, de voedingsstoffen die in je bloedsomloop aanwezig zijn beter t.o.v. eerder over je weefsels verdeeld zullen worden, je onderhuidse bindweefsels minder t.o.v. eerder uitgeput zullen raken van vocht en voedingsstoffen en je haar minder uit zal vallen t.o.v. eerder?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/