Waarom je haar uitvalt, ondanks het gebruik van voedingsstofsupplementen (deel 10)

Vandaag een antwoord op de vraag van Yvonne:

• Sinds ik een calorie beperkt dieet volg en gewicht verlies, verlies ik ook heel veel haar, terwijl ik sinds de start van mijn dieet voedingssupplementen gebruik met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden. Hoe kan dit?

Haaruitval

Je haar zal uitvallen, wanneer je onderhuidse bindweefsel lagen uitgeput zijn geraakt van vocht en voedingsstoffen.

Wanneer je onderhuidse bindweefsel lagen uitgeput zijn geraakt van vocht en voedingsstoffen, dan zullen je onderhuidse bindweefsel lagen uitdrogen, zullen afvalstoffen in je onderhuidse bindweefsel lagen opstapelen, zal de zuurtegraad in je onderhuidse bindweefsel lagen stijgen, zullen je haarwortels hun voedingsbodem verliezen en zullen je haren uitvallen namelijk.

Je onderhuidse bindweefsel lagen zullen onder andere uitgeput raken van vocht en voedingsstoffen, wanneer de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet goed in staat zijn om extracellulaire matrix (glycoproteïnes met een sterk vocht aantrekkend vermogen) te vormen en in het extracellulaire milieu (in je onderhuidse bindweefsel lagen) af te geven.

Wanneer de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet goed in staat zijn om extracellulaire matrix (glycoproteïnes met een sterk vocht aantrekkend vermogen) te vormen en in het extracellulaire milieu (in je onderhuidse bindweefsel lagen) af te geven, dan zal de extracellulaire matrix van de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder aftakelen, zal het vocht gehalte in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder dalen en zal ook het gehalte aan water oplosbare voedingsstoffen in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder dalen namelijk.

Dit betekent dat wanneer je haaruitval ervaart sinds je een calorie beperkt dieet volgt en gewicht verliest, terwijl je sinds de start van je dieet voedingssupplementen gebruikt met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden, de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen tot nu toe niet goed in staat zijn geweest om extracellulaire matrix (glycoproteïnes met een sterk vocht aantrekkend vermogen) te vormen en in het extracellulaire milieu (in je onderhuidse bindweefsel lagen) af te geven, de extracellulaire matrix van de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen is afgetakeld, het vocht gehalte in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder is gedaald en ook het gehalte aan water oplosbare voedingsstoffen in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder is gedaald als gevolg daarvan.

De productie van extracellulaire matrix en afgifte van extracellulaire matrix in je onderhuidse bindweefsel lagen

De bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen zullen niet goed in staat zijn om extracellulaire matrix (glycoproteïnes met een sterk vocht aantrekkend vermogen) te vormen en in het extracellulaire milieu (in je onderhuidse bindweefsel lagen) af te geven, wanneer de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet in staat zijn om matrix proteasen (eiwitten die de vertering van de glycoproteïnes in het extracellulaire milieu tot opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van matrix proteasen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen.

Enkel wanneer de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen in staat zijn om matrix proteasen (eiwitten die de vertering van de glycoproteïnes in het extracellulaire milieu tot opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van matrix proteasen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen, dan zullen de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen in staat zijn om matrix proteasen richting het extracellulaire milieu te transporteren en in het extracellulaire milieu af te geven, zullen de glycoproteïnes die in het extracellulaire milieu van deze cellen aanwezig zijn verteerd worden tot opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren, kunnen deze cellen over opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren beschikken en zijn deze cellen in staat om extracellulaire matrix te vormen uit opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren en deze af te geven in het extracellulaire milieu namelijk.

De bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen zullen enkel in staat zijn om matrix proteasen (eiwitten die de vertering van de glycoproteïnes in het extracellulaire milieu tot opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van matrix proteasen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen, wanneer de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) kunnen beschikken die deze cellen nodig hebben om matrix proteasen en transport eiwitten te kunnen vormen.

Over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) die de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen nodig hebben om matrix proteasen en transport eiwitten te kunnen vormen kunnen de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen echter niet beschikken, wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal.

Dit betekent dat wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal, de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet in staat zullen zijn om matrix proteasen (eiwitten die de vertering van de glycoproteïnes in het extracellulaire milieu tot opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van matrix proteasen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen, de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet in staat zullen zijn om matrix proteasen richting het extracellulaire milieu te transporteren en in het extracellulaire milieu af te geven, de glycoproteïnes die in het extracellulaire milieu van deze cellen aanwezig zijn niet verteerd zullen worden tot opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren, deze cellen niet over opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren kunnen beschikken, deze cellen niet in staat zullen zijn om extracellulaire matrix te vormen uit opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren en deze af te geven in het extracellulaire milieu, de extracellulaire matrix van de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder af zal takelen, het vocht gehalte in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder zal dalen en ook het gehalte aan water oplosbare voedingsstoffen in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder zal dalen en je haar uit zal vallen ook al gebruik je sinds de start van je dieet voedingssupplementen met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden.

Essentiële aminozuren

Essentiële aminozuren betreffen de volgende negen aminozuren:

• Histidine
• Lysine
• Tryptofaan
• Fenylalanine
• Leucine
• Isoleucine
• Methionine
• Valine
• Threonine

Dit betekent dat wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende bronnen van eiwitten levert die gezamenlijk al deze aminozuren bezitten of wanneer de vertering van de eiwitten in je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal niet goed verloopt, de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet in staat zullen zijn om matrix proteasen (eiwitten die de vertering van de glycoproteïnes in het extracellulaire milieu tot opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van matrix proteasen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen, de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet in staat zullen zijn om matrix proteasen richting het extracellulaire milieu te transporteren en in het extracellulaire milieu af te geven, de glycoproteïnes die in het extracellulaire milieu van deze cellen aanwezig zijn niet verteerd zullen worden tot opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren, deze cellen niet over opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren kunnen beschikken, deze cellen niet in staat zullen zijn om extracellulaire matrix te vormen uit opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren en deze af te geven in het extracellulaire milieu, de extracellulaire matrix van de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder af zal takelen, het vocht gehalte in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder zal dalen en ook het gehalte aan water oplosbare voedingsstoffen in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder zal dalen en je haar uit zal vallen ook al gebruik je sinds de start van je dieet voedingssupplementen met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden.

De vertering van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal

De vertering (de enzymatische splitsing) van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal zal niet goed verlopen, wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar zal ook niet goed verlopen wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam).

Wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) en/of wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), dan zullen de kliercellen in je lijf (de kliercellen in de wand van je spijsverteringskanaal en de kliercellen in je alvleesklier) die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) moeten vormen niet in staat zijn om deze te vormen, zullen deze kliercellen niet in staat zijn om peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) af te geven richting je spijsverteringskanaal en zal ook de optimale zuurtegraad die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) nodig hebben om goed te kunnen werken ontbreken in je spijsverteringskanaal namelijk.

Dit betekent dat wanneer met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar ook wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet in staat zullen zijn om matrix proteasen (eiwitten die de vertering van de glycoproteïnes in het extracellulaire milieu tot opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van matrix proteasen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen, de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet in staat zullen zijn om matrix proteasen richting het extracellulaire milieu te transporteren en in het extracellulaire milieu af te geven, de glycoproteïnes die in het extracellulaire milieu van deze cellen aanwezig zijn niet verteerd zullen worden tot opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren, deze cellen niet over opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren kunnen beschikken, deze cellen niet in staat zullen zijn om extracellulaire matrix te vormen uit opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren en deze af te geven in het extracellulaire milieu, de extracellulaire matrix van de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder af zal takelen, het vocht gehalte in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder zal dalen en ook het gehalte aan water oplosbare voedingsstoffen in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder zal dalen en je haar uit zal vallen ook al gebruik je sinds de start van je dieet voedingssupplementen met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
• Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloride).
• Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte en niet te sterk verhitte/ongebrande vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in zo min mogelijk bewerkte en rauwe/onverhitte vorm).

Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Enkelvoudige suikers (zoals glucose, fructose en galactose).
• Alle overige aminozuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Alle overige vetzuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Cholesterol.
• Alle overige mineralen en spoorelementen (die hierboven niet genoemd worden).
• Voedingsstoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor al allerhande biochemische reacties hebben ondergaan, waardoor ze hun oorspronkelijke structuur en functie hebben verloren en belastend of toxisch zijn geworden).

Dit betekent dat wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding onvoldoende voorziet in bovengenoemde voedingsmiddelen, maar ook wanneer je met voedingssupplementen aangevulde calorie beperkte voeding teveel (naar verhouding) voorziet in andere voedingsmiddelen of voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of verbrandingsproces hebben doorgemaakt (en daardoor vele stoffen bezit die niet in je lijf mogen belanden), de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet in staat zullen zijn om matrix proteasen (eiwitten die de vertering van de glycoproteïnes in het extracellulaire milieu tot opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van matrix proteasen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen, de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen niet in staat zullen zijn om matrix proteasen richting het extracellulaire milieu te transporteren en in het extracellulaire milieu af te geven, de glycoproteïnes die in het extracellulaire milieu van deze cellen aanwezig zijn niet verteerd zullen worden tot opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren, deze cellen niet over opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren kunnen beschikken, deze cellen niet in staat zullen zijn om extracellulaire matrix te vormen uit opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren en deze af te geven in het extracellulaire milieu, de extracellulaire matrix van de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder af zal takelen, het vocht gehalte in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder zal dalen en ook het gehalte aan water oplosbare voedingsstoffen in je onderhuidse bindweefsel lagen steeds verder zal dalen en je haar uit zal vallen ook al gebruik je sinds de start van je dieet voedingssupplementen met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden.

(Bel/video)consult

Valt je haar uit sinds je een calorie beperkt dieet volgt en gewicht verliest, ondanks het feit dat je sinds de start van je dieet voedingssupplementen gebruikt met voedingsstoffen die nodig zijn om je haar in goede conditie te kunnen houden en wil je leren hoe je m.b.v. je voeding ervoor kan zorgen dat de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen beter t.o.v. eerder in staat zullen zijn om extracellulaire matrix te vormen uit opgeloste suiker moleculen en opgeloste aminozuren en deze af te geven in het extracellulaire milieu, de extracellulaire matrix van de bindweefsel cellen in je onderhuidse bindweefsel lagen in goede conditie zal blijven verkeren, het vocht gehalte in je onderhuidse bindweefsel lagen voldoende hoog zal blijven en ook het gehalte aan water oplosbare voedingsstoffen in je onderhuidse bindweefsel lagen voldoende hoog zal blijven en je haar minder t.o.v. eerder uit zal vallen?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/