Waarom je bloedsuikerspiegel zo hoog is

Vandaag een antwoord op de vraag van Paula:

• Mijn bloedsuikerspiegel is al meerdere malen erg hoog gebleken, terwijl ik helemaal niet erg koolhydraatrijk eet. Hoe kan dat?

Je bloedsuikerspiegel

Je bloedsuikerspiegel (het glucose gehalte in je bloedsomloop) zal erg hoog zijn, wanneer je lichaamscellen niet voldoende gestimuleerd worden om de glucose die je lever aanmaakt en in je bloedsomloop afgeeft wanneer je weinig koolhydraten eet vanuit je bloedsomloop op te nemen.

In dat geval zal je bloedsuikerspiegel (het glucose gehalte in je bloedsomloop) na verhoging niet dalen namelijk.

De opname van glucose in je lichaamscellen

Je lichaamscellen zullen niet voldoende gestimuleerd worden om glucose vanuit je bloedsomloop op te nemen, wanneer de beta cellen (endocriene cellen die de vorming, opslag en afgifte van het hormoon insuline mogelijk maken) in je alvleesklier niet goed in staat zijn om:

• De brandstoffen, bouwstoffen, vitamines en mineralen die ze nodig hebben om het hormoon insuline te kunnen vormen, opslaan en afgeven op een selectieve manier vanuit je bloedsomloop op te nemen.
• Actieve holo-enzymen (eiwitten die pas biochemische reacties kunnen katalyseren zodra ze gekoppeld zijn aan de juiste vitamines of mineralen) te vormen die de vorming van insuline (een hormoon die je lichaamscellen stimuleert om glucose vanuit je bloedsomloop op te nemen m.b.v. glucose transporters) katalyseren.
• Insuline (een hormoon die je lichaamscellen stimuleert om glucose vanuit je bloedsomloop op te nemen m.b.v. glucose transporters) te vormen, opslaan en afgeven in je bloedsomloop.

Dit is aan de orde wanneer:

• Je voeding structurele tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en uit voeding moet verkrijgen) bevat.

Gevolg:

• De beta cellen (endocriene cellen die de vorming, opslag en afgifte van het hormoon insuline mogelijk maken) in je alvleesklier zullen niet goed in staat zijn om insuline (een hormoon die je lichaamscellen stimuleert om glucose vanuit je bloedsomloop op te nemen m.b.v. glucose transporters) te vormen, opslaan en afgeven in je bloedsomloop, 
• Je lichaamscellen zullen niet voldoende gestimuleerd worden om glucose vanuit je bloedsomloop op te nemen. 
• Je bloedsuikerspiegel (het glucose gehalte in je bloedsomloop) zal na verhoging door je lever niet dalen.
• Je bloedsuikerspiegel (het glucose gehalte in je bloedsomloop) zal erg hoog zijn, terwijl je helemaal niet koolhydraatrijk eet.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
• Zeven specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium, zwavel en chloride).
• Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, vis en naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in rauwe/onverhitte vorm).

Dit betekent dat wanneer je voeding onvoldoende voorziet in vocht en bovengenoemde essentiële voedingsstoffen, de beta cellen (endocriene cellen die de vorming, opslag en afgifte van het hormoon insuline mogelijk maken) in je alvleesklier niet goed in staat zullen zijn om insuline (een hormoon die je lichaamscellen stimuleert om glucose vanuit je bloedsomloop op te nemen m.b.v. glucose transporters) te vormen, opslaan en afgeven in je bloedsomloop,  je lichaamscellen niet voldoende gestimuleerd zullen worden om glucose vanuit je bloedsomloop op te nemen, je bloedsuikerspiegel (het glucose gehalte in je bloedsomloop) na verhoging door je lever niet zal dalen en je bloedsuikerspiegel (het glucose gehalte in je bloedsomloop) erg hoog zal zijn, terwijl je helemaal niet koolhydraatrijk eet.

Echter..

Wanneer er sprake is van schade aan betacellen, ongevoelige insuline receptoren (insuline resistentie), chronische stress of een slaaptekort, ook dan zal de glucose die je lever zelf aanmaakt wanneer je weinig koolhydraten eet niet goed in je lichaamscellen opgenomen worden en zal je bloedsuikerspiegel (het glucose gehalte in je bloedsomloop) hoog zijn, zelfs al bevat je voeding structureel voldoende essentiële voedingsstoffen.

(Bel/video)consult

Is jouw bloedsuikerspiegel (het glucose gehalte in je bloedsomloop) ook erg hoog, terwijl je helemaal niet koolhydraatrijk eet en wil je leren hoe je m.b.v. aanpassingen aan je voeding ervoor kan zorgen dat je voeding beter t.o.v. eerder gaat voorzien in essentiële voedingsstoffen (hetgeen de beta cellen (endocriene cellen die de vorming, opslag en afgifte van het hormoon insuline mogelijk maken) in je alvleesklier nodig hebben om insuline (een hormoon die je lichaamscellen stimuleert om glucose vanuit je bloedsomloop op te nemen m.b.v. glucose transporters) te kunnen vormen, opslaan en afgeven in je bloedsomloop)?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/