Waarom je behoefte aan suiker is toegenomen sinds je een calorie beperkt dieet volgt (deel 15)

Vandaag een antwoord op de vraag van Tessa:

• Voorheen was ik totaal geen zoetekauw, maar sinds ik een calorie beperkt dieet volg is mijn behoefte aan suikerrijke voeding opeens enorm toegenomen. Hoe kan dit?

Je behoefte aan suikerrijke voeding

Je behoefte aan suikerrijke voeding zal toenemen, wanneer je bloedsuikerspiegel niet meer op een constant en ideaal peil gehouden kan worden.

Wanneer je bloedsuikerspiegel niet meer op een constant en ideaal peil gehouden kan worden, dan zullen de glucose moleculen die in je bloedsomloop aanwezig zijn niet meer gelijkmatig over je weefsels en cellen verdeeld worden, zullen glucose moleculen niet meer vanuit het extracellulaire milieu in lichaamscellen opgenomen worden en zal je behoefte aan suikerrijke voeding toenemen namelijk.

Je bloedsuikerspiegel kan onder andere niet meer op een constant en ideaal peil gehouden worden, wanneer je levercellen niet meer in staat zijn om aëroob (samen met zuurstof) energie (ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes).

Wanneer je levercellen niet meer in staat zijn om aëroob (samen met zuurstof) energie (ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes), dan zullen je levercellen niet meer in staat zijn om energie vergende processen zoals de vorming van glucose transporters (membraan gebonden eiwitten die het transport van glucose moleculen door de membranen van cellen mogelijk maken) uit te kunnen voeren, zullen je levercellen niet meer in staat zijn om glucose moleculen door hun membranen te transporteren, zullen je levercellen niet meer in staat zijn om glucose moleculen in je bloedsomloop af te geven zodra je bloedsuikerspiegel daalt en kan je bloedsuikerspiegel niet meer op een constant en ideaal peil gehouden worden namelijk.

Dit betekent dat wanneer je behoefte aan suikerrijke voeding enorm is toegenomen sinds je een calorie beperkt dieet volgt, je levercellen sindsdien niet meer in staat zijn om aëroob (samen met zuurstof) energie (ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes), je levercellen sindsdien niet meer in staat zijn om energie vergende processen zoals de vorming van glucose transporters (membraan gebonden eiwitten die het transport van glucose moleculen door de membranen van cellen mogelijk maken) uit te kunnen voeren, je levercellen sindsdien niet meer in staat zijn om glucose moleculen door hun membranen te transporteren, je levercellen sindsdien niet meer in staat zijn om glucose moleculen in je bloedsomloop af te geven zodra je bloedsuikerspiegel daalt en je bloedsuikerspiegel sindsdien niet meer op een constant en ideaal peil gehouden worden.

De aërobe productie van energie (ATP) in de mitochondriën van je levercellen

Je levercellen zullen niet meer in staat zijn om aëroob (samen met zuurstof) energie (ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes), wanneer je levercellen niet meer in staat zijn om transferrine receptoren (membraan gebonden eiwitten die de opname van het ijzer transport eiwit transferrine vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van cel producten zoals transferrine receptoren door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen.

Wanneer je levercellen niet meer in staat zijn om transferrine receptoren (membraan gebonden eiwitten die de opname van het ijzer transport eiwit transferrine vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van cel producten zoals transferrine receptoren door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen, dan zullen je levercellen niet meer in staat zijn om transferrine receptoren richting hun celmembranen te transporteren en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen te plaatsen m.b.v. trasport eiwitten, zullen je levercellen niet meer in staat zijn om het ijzer transport eiwit transferrine vanuit het extracellulaire milieu op te nemen m.b.v. transferrine receptoren, kunnen je levercellen niet meer beschikken over ijzer, zullen je levercellen niet meer in staat zijn om ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen te vormen en zullen je levercellen niet meer in staat zijn om aëroob (samen met zuurstof) energie (ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes) m.b.v. ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen namelijk.

Je levercellen zullen niet meer in staat zijn om transferrine receptoren (membraan gebonden eiwitten die de opname van het ijzer transport eiwit transferrine vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van cel producten zoals transferrine receptoren door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen, wanneer je levercellen niet meer over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) kunnen beschikken die deze cellen nodig hebben om transferrine receptoren en transport eiwitten te kunnen vormen.

Over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) die je levercellen nodig hebben om transferrine receptoren en transport eiwitten te kunnen vormen kunnen je levercellen na verloop van tijd niet meer beschikken, wanneer je calorie beperkte dieet onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je calorie beperkte dieet niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal.

Dit betekent dat wanneer je calorie beperkte dieet onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je calorie beperkte dieet niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om transferrine receptoren (membraan gebonden eiwitten die de opname van het ijzer transport eiwit transferrine vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van cel producten zoals transferrine receptoren door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om transferrine receptoren richting hun celmembranen te transporteren en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen te plaatsen m.b.v. trasport eiwitten, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om het ijzer transport eiwit transferrine vanuit het extracellulaire milieu op te nemen m.b.v. transferrine receptoren, je levercellen na verloop van tijd niet meer kunnen beschikken over ijzer, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen te vormen, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om aëroob (samen met zuurstof) energie (ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes) m.b.v. ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om energie vergende processen zoals de vorming van glucose transporters (membraan gebonden eiwitten die het transport van glucose moleculen door de membranen van cellen mogelijk maken) uit te kunnen voeren, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om glucose moleculen door hun membranen te transporteren, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om glucose moleculen in je bloedsomloop af te geven zodra je bloedsuikerspiegel daalt, je bloedsuikerspiegel na verloop van tijd niet meer op een constant en ideaal peil gehouden kan worden en je behoefte aan suikerrijke voeding toe zal nemen.

Essentiële aminozuren

Essentiële aminozuren betreffen de volgende negen aminozuren:

• Histidine
• Lysine
• Tryptofaan
• Fenylalanine
• Leucine
• Isoleucine
• Methionine
• Valine
• Threonine

Dit betekent dat wanneer je calorie beperkte dieet onvoldoende bronnen van eiwitten levert die gezamenlijk al deze aminozuren bezitten of wanneer de vertering van de eiwitten in je calorie beperkte dieet tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal niet goed verloopt, e levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om transferrine receptoren (membraan gebonden eiwitten die de opname van het ijzer transport eiwit transferrine vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van cel producten zoals transferrine receptoren door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om transferrine receptoren richting hun celmembranen te transporteren en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen te plaatsen m.b.v. trasport eiwitten, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om het ijzer transport eiwit transferrine vanuit het extracellulaire milieu op te nemen m.b.v. transferrine receptoren, je levercellen na verloop van tijd niet meer kunnen beschikken over ijzer, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen te vormen, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om aëroob (samen met zuurstof) energie (ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes) m.b.v. ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om energie vergende processen zoals de vorming van glucose transporters (membraan gebonden eiwitten die het transport van glucose moleculen door de membranen van cellen mogelijk maken) uit te kunnen voeren, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om glucose moleculen door hun membranen te transporteren, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om glucose moleculen in je bloedsomloop af te geven zodra je bloedsuikerspiegel daalt, je bloedsuikerspiegel na verloop van tijd niet meer op een constant en ideaal peil gehouden kan worden en je behoefte aan suikerrijke voeding toe zal nemen.

De vertering van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal

De vertering (de enzymatische splitsing) van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal zal niet goed verlopen, wanneer je calorie beperkte dieet onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar zal ook niet goed verlopen wanneer je calorie beperkte dieet teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam).

Wanneer je calorie beperkte dieet onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) en/of wanneer je calorie beperkte dieet teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), dan zullen de kliercellen in de wand van je maag, de kliercellen in je alvleesklier en de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen niet over alle voedingsstoffen kunnen beschikken die deze cellen nodig hebben om peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) te kunnen vormen, zullen deze kliercellen niet over alle voedingsstoffen kunnen beschikken die deze cellen nodig hebben om transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van cel producten zoals peptidasen door de membranen van de organellen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te kunnen vormen, zullen deze kliercellen niet in staat zijn om peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) af te geven richting je spijsverteringskanaal m.b.v. transport eiwitten (m.b.v. membraan gebonden eiwitten die het transport van cel producten zoals peptidasen door de membranen van de organellen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken), zullen peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) ontbreken in je spijsverteringskanaal en zullen de eiwitten in je spijsverteringskanaal niet verteerd worden tot opgeloste aminozuren namelijk.

Dit betekent dat wanneer je calorie beperkte dieet onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar ook wanneer je calorie beperkte dieet teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), e levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om transferrine receptoren (membraan gebonden eiwitten die de opname van het ijzer transport eiwit transferrine vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van cel producten zoals transferrine receptoren door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om transferrine receptoren richting hun celmembranen te transporteren en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen te plaatsen m.b.v. trasport eiwitten, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om het ijzer transport eiwit transferrine vanuit het extracellulaire milieu op te nemen m.b.v. transferrine receptoren, je levercellen na verloop van tijd niet meer kunnen beschikken over ijzer, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen te vormen, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om aëroob (samen met zuurstof) energie (ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes) m.b.v. ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om energie vergende processen zoals de vorming van glucose transporters (membraan gebonden eiwitten die het transport van glucose moleculen door de membranen van cellen mogelijk maken) uit te kunnen voeren, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om glucose moleculen door hun membranen te transporteren, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om glucose moleculen in je bloedsomloop af te geven zodra je bloedsuikerspiegel daalt, je bloedsuikerspiegel na verloop van tijd niet meer op een constant en ideaal peil gehouden kan worden en je behoefte aan suikerrijke voeding toe zal nemen.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
• Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloride).
• Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte en niet te sterk verhitte/ongebrande vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in zo min mogelijk bewerkte en rauwe/onverhitte vorm).

Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Enkelvoudige suikers (zoals glucose, fructose en galactose).
• Alle overige aminozuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Alle overige vetzuren (die hierboven niet genoemd worden).
• Cholesterol.
• Alle overige mineralen en spoorelementen (die hierboven niet genoemd worden).
• Voedingsstoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor al allerhande biochemische reacties hebben ondergaan, waardoor ze hun oorspronkelijke structuur en functie hebben verloren en belastend of toxisch zijn geworden).

Dit betekent dat wanneer je calorie beperkte dieet onvoldoende voorziet in bovengenoemde voedingsmiddelen, maar ook wanneer je calorie beperkte dieet teveel (naar verhouding) voorziet in andere voedingsmiddelen of voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of verbrandingsproces hebben doorgemaakt (en daardoor vele stoffen bezit die niet in je lijf mogen belanden e levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om transferrine receptoren (membraan gebonden eiwitten die de opname van het ijzer transport eiwit transferrine vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken) en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van cel producten zoals transferrine receptoren door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om transferrine receptoren richting hun celmembranen te transporteren en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in hun celmembranen te plaatsen m.b.v. trasport eiwitten, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om het ijzer transport eiwit transferrine vanuit het extracellulaire milieu op te nemen m.b.v. transferrine receptoren, je levercellen na verloop van tijd niet meer kunnen beschikken over ijzer, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen te vormen, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om aëroob (samen met zuurstof) energie (ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes) m.b.v. ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om energie vergende processen zoals de vorming van glucose transporters (membraan gebonden eiwitten die het transport van glucose moleculen door de membranen van cellen mogelijk maken) uit te kunnen voeren, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om glucose moleculen door hun membranen te transporteren, je levercellen na verloop van tijd niet meer in staat zullen zijn om glucose moleculen in je bloedsomloop af te geven zodra je bloedsuikerspiegel daalt, je bloedsuikerspiegel na verloop van tijd niet meer op een constant en ideaal peil gehouden kan worden en je behoefte aan suikerrijke voeding toe zal nemen.

(Bel/video)consult

Is je behoefte aan suikerrijke voeding enorm toegenomen sinds je een calorie beperkt dieet volgt en wil je leren hoe je m.b.v. aanpassingen aan je dieet ervoor kan zorgen dat je levercellen weer beter t.o.v. eerder in staat zullen zijn om aëroob (samen met zuurstof) energie (ATP) te produceren in hun mitochondriën (in hun membraan omhulde energie fabriekjes) m.b.v. ijzer houdende eiwitten genaamd cytochromen, je levercellen weer beter t.o.v. eerder in staat zullen zijn om energie vergende processen zoals de vorming van glucose transporters (membraan gebonden eiwitten die het transport van glucose moleculen door de membranen van cellen mogelijk maken) uit te kunnen voeren, je levercellen weer beter t.o.v. eerder in staat zullen zijn om glucose moleculen door hun membranen te transporteren, je levercellen weer beter t.o.v. eerder in staat zullen zijn om glucose moleculen in je bloedsomloop af te geven zodra je bloedsuikerspiegel daalt, je bloedsuikerspiegel weer beter t.o.v. eerder op een constant en ideaal peil gehouden kan worden en je behoefte aan suikerrijke voeding weer af zal nemen?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/