Waarom je alcohol niet goed kunt verdragen

Vandaag een antwoord op de vraag van Bea:

• Ik kan alcohol heel slecht verdragen. Hoe kan dat?

Alcohol

Alcohol is een gifstof.

Dit betekent dat het schade veroorzaakt in je lichaam.

Gelukkig kan alcohol in je lichaam (door je lever) ontgift (onschadelijk gemaakt) worden.

Verloopt het ontgiften van alcohol in en door je lever echter niet goed, dan zal je vele en ook heftige klachten gaan ervaren.

Dit betekent dat wanneer je alcohol slecht kan verdragen, het ontgiften (onschadelijk maken) van alcohol in en door je lever vermoedelijk niet goed verloopt.

Het ontgiften van alcohol in en door je lever

Je lever zal enkel in staat zijn om alcohol te ontgiften (onschadelijk te maken), wanneer je levercellen in staat zijn om:

• Transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het selectieve transport van specifieke voedingsstoffen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen die de selectieve opname van de co enzymen en co factoren die nodig zijn voor de ontgifting van alcohol vanuit het extracellulaire milieu mogelijk maken.
• Vesikels (membraan omhulde transport en secretie blaasjes) te vormen die het transport van cel producten zoals transport eiwitten richting het celmembraan mogelijk maken.
• Transport eiwitten tussen de membraan vetten in hun celmembranen te plaatsen m.b.v. vesikels.
• De co enzymen en co factoren die nodig zijn om alcohol te ontgiften op een selectieve manier vanuit het extracellulaire milieu op te nemen m.b.v. transport eiwitten.
• Enzymen (eiwitten die biochemische reacties katalyseren) te vormen die het ontgiften van alcohol katalyseren.

Helaas zullen je levercellen niet goed in staat zijn om transport eiwitten, vesikels en enzymen te vormen wanneer:

• Je voeding te weinig vocht en te weinig essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en uit voeding moet verkrijgen) bevat.
• Je voeding teveel belastende stoffen en toxines bevat.

Gevolg:

• Je levercellen zullen niet goed in staat zijn om alcohol te ontgiften (onschadelijk te maken).
• Je zal vele en ook heftige klachten gaan ervaren na consumptie van alcohol.
• Je zal alcohol heel slecht verdragen.
  

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

• Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
• Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloride).
• Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in rauwe/onverhitte vorm).

Belastende en toxische stoffen betreffen de volgende stoffen:

• Stoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor al allerhande biochemische reacties hebben ondergaan, waardoor ze hun oorspronkelijke structuur en functie hebben verloren en belastend of toxisch zijn geworden).

Dit betekent dat wanneer je voeding onvoldoende voorziet in vocht en/of bovengenoemde essentiële voedingsstoffen en/of je voeding (naar verhouding) teveel voorziet in belastende stoffen en toxische stoffen, je lever niet goed in staat zal zijn om alcohol te ontgiften, je vele en ook heftige klachten zal ervaren na het drinken van alcohol en je alcohol slecht zal verdragen.

(Bel/video)consult

Kan je alcohol ook heel slecht verdragen en wil je leren hoe je m.b.v. aanpassingen aan je voeding ervoor kan zorgen dat je voeding beter t.o.v. eerder gaat voorzien in vocht en essentiële voedingsstoffen (hetgeen je levercellen nodig hebben om alcohol te kunnen ontgiften (onschadelijk te kunnen maken))?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/