Vandaag een antwoord op de vraag van Emma:

  • De ontstekingen in mijn lijf (waar ik regelmatig mee kamp) nemen niet af, terwijl ik visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig) ben gaan gebruiken. Hoe kan dit?

Ontsteking

De cellen in je weefsels zullen ontstekingsreacties gaan vertonen, wanneer hun membranen beschadigd zijn geraakt en niet goed hersteld kunnen worden.

De membranen van de cellen in je weefsels zullen onder andere beschadigd raken en niet goed hersteld kunnen worden, wanneer de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je supplementen, niet in je lichaamsvloeistoffen (niet in waterrijk milieu) opgenomen kunnen worden en niet door je lichaamsvloeistoffen (niet door waterrijk milieu) getransporteerd kunnen worden.

Wanneer de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je supplementen, niet in je lichaamsvloeistoffen (niet in waterrijk milieu) opgenomen kunnen worden en niet door je lichaamsvloeistoffen (niet door waterrijk milieu) getransporteerd kunnen worden, dan kunnen de cellen in je lichaamsweefsels niet beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je supplementen, zijn de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten en zijn de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat om beschadigde membranen te herstellen namelijk.

Dit betekent dat wanneer de ontstekingen in je lijf niet afnemen, ondanks het gebruik van visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig), de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je supplementen, kennelijk niet in je lichaamsvloeistoffen (niet in waterrijk milieu) opgenomen kunnen worden en niet door je lichaamsvloeistoffen (niet door waterrijk milieu) getransporteerd kunnen worden, de cellen in je lichaamsweefsels kennelijk niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je supplementen, de cellen in je lichaamsweefsels kennelijk niet in staat om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten en de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zijn om beschadigde membranen te herstellen als gevolg daarvan.

De opname van vet oplosbare (water vrezende) voedingsstoffen in je lichaamsvloeistoffen (in waterrijk milieu) en het transport van vet oplosbare (water vrezende) voedingsstoffen door je lichaamsvloeistoffen (door waterrijk milieu)

De vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je supplementen, zullen niet in je lichaamsvloeistoffen (niet in waterrijk milieu) opgenomen worden en niet door je lichaamsvloeistoffen (niet door waterrijk milieu) getransporteerd worden, wanneer de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen niet in staat zijn om apo eiwitten (eiwitten die het transport vet oplosbare voedingsstoffen door waterrijk milieu mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van apo eiwitten door de membranen van cellen richting de membraanvetten genaamd fosfolipiden in de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen.

Enkel wanneer de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen in staat zijn om apo eiwitten (eiwitten die het transport vet oplosbare voedingsstoffen door waterrijk milieu mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van apo eiwitten door de membranen van cellen richting de membraanvetten genaamd fosfolipiden in de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen, dan zullen de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen in staat zijn om apolipoproteïnes genaamd chylomicronen (apolipoproteïnes die de opname van de vet oplosbare voedingsstoffen uit je spijsverteringskanaal in je lichaamsvloeistoffen en het transport van de vet oplosbare voedingsstoffen uit je spijsverteringskanaal door je lichaamsvloeistoffen mogelijk maken) te vormen en in je lichaamsvloeistoffen af te geven en zullen de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je supplementen, in je lichaamsvloeistoffen (in waterrijk milieu) opgenomen worden en door je lichaamsvloeistoffen (door waterrijk milieu) getransporteerd worden namelijk.

De darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen niet in staat zijn om apo eiwitten (eiwitten die het transport vet oplosbare voedingsstoffen door waterrijk milieu mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van apo eiwitten door de membranen van cellen richting de membraanvetten genaamd fosfolipiden in de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen, wanneer de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) kunnen beschikken die deze cellen nodig hebben om apo eiwitten en transport eiwitten te kunnen vormen.

Over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) die de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen nodig hebben om apo eiwitten en transport eiwitten te kunnen vormen kunnen de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen echter niet beschikken, wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je met visolie aangevulde voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal.

Dit betekent dat wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je met visolie aangevulde voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal, de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen niet in staat zullen zijn om apo eiwitten (eiwitten die het transport vet oplosbare voedingsstoffen door waterrijk milieu mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van apo eiwitten door de membranen van cellen richting de membraanvetten genaamd fosfolipiden in de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen, de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen niet in staat zullen zijn om apolipoproteïnes genaamd chylomicronen (apolipoproteïnes die de opname van de vet oplosbare voedingsstoffen uit je spijsverteringskanaal in je lichaamsvloeistoffen en het transport van de vet oplosbare voedingsstoffen uit je spijsverteringskanaal door je lichaamsvloeistoffen mogelijk maken) te vormen en in je lichaamsvloeistoffen af te geven, de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je supplementen, niet in je lichaamsvloeistoffen (in waterrijk milieu) opgenomen zullen worden en niet door je lichaamsvloeistoffen (door waterrijk milieu) getransporteerd zullen worden, de cellen in je lichaamsweefsels niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je supplementen, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om beschadigde membranen te herstellen en de cellen in je lichaamsweefsels ontstekingsreacties zullen gaan vertonen ook al gebruik je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig).

Essentiële aminozuren

Essentiële aminozuren betreffen de volgende negen aminozuren:

  • Histidine
  • Lysine
  • Tryptofaan
  • Fenylalanine
  • Leucine
  • Isoleucine
  • Methionine
  • Valine
  • Threonine

Dit betekent dat wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende bronnen van eiwitten levert die gezamenlijk al deze aminozuren bezitten of wanneer de vertering van de eiwitten in je met visolie aangevulde voeding tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal niet goed verloopt, de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen niet in staat zullen zijn om apo eiwitten (eiwitten die het transport vet oplosbare voedingsstoffen door waterrijk milieu mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van apo eiwitten door de membranen van cellen richting de membraanvetten genaamd fosfolipiden in de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen, de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen niet in staat zullen zijn om apo eiwitten (eiwitten die het transport vet oplosbare voedingsstoffen door waterrijk milieu mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van apo eiwitten door de membranen van cellen richting de membraanvetten genaamd fosfolipiden in de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen, de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen niet in staat zullen zijn om apolipoproteïnes genaamd chylomicronen (apolipoproteïnes die de opname van de vet oplosbare voedingsstoffen uit je spijsverteringskanaal in je lichaamsvloeistoffen en het transport van de vet oplosbare voedingsstoffen uit je spijsverteringskanaal door je lichaamsvloeistoffen mogelijk maken) te vormen en in je lichaamsvloeistoffen af te geven, de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je supplementen, niet in je lichaamsvloeistoffen (in waterrijk milieu) opgenomen zullen worden en niet door je lichaamsvloeistoffen (door waterrijk milieu) getransporteerd zullen worden, de cellen in je lichaamsweefsels niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je supplementen, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om beschadigde membranen te herstellen en de cellen in je lichaamsweefsels ontstekingsreacties zullen gaan vertonen ook al gebruik je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig).

De vertering van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal

De vertering (de enzymatische splitsing) van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal zal niet goed verlopen, wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar zal ook niet goed verlopen wanneer je met visolie aangevulde voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam).

Wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) en/of wanneer je met visolie aangevulde voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), dan zullen de kliercellen in je lijf (de kliercellen in de wand van je spijsverteringskanaal en de kliercellen in je alvleesklier) die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) moeten vormen niet in staat zijn om deze te vormen, zullen deze kliercellen niet in staat zijn om peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) af te geven richting je spijsverteringskanaal en zal ook de optimale zuurtegraad die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) nodig hebben om goed te kunnen werken ontbreken in je spijsverteringskanaal namelijk.

Dit betekent dat wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar ook wanneer je met visolie aangevulde voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen niet in staat zullen zijn om apo eiwitten (eiwitten die het transport vet oplosbare voedingsstoffen door waterrijk milieu mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van apo eiwitten door de membranen van cellen richting de membraanvetten genaamd fosfolipiden in de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen, de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen niet in staat zullen zijn om apolipoproteïnes genaamd chylomicronen (apolipoproteïnes die de opname van de vet oplosbare voedingsstoffen uit je spijsverteringskanaal in je lichaamsvloeistoffen en het transport van de vet oplosbare voedingsstoffen uit je spijsverteringskanaal door je lichaamsvloeistoffen mogelijk maken) te vormen en in je lichaamsvloeistoffen af te geven, de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je supplementen, niet in je lichaamsvloeistoffen (in waterrijk milieu) opgenomen zullen worden en niet door je lichaamsvloeistoffen (door waterrijk milieu) getransporteerd zullen worden, de cellen in je lichaamsweefsels niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je supplementen, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om beschadigde membranen te herstellen en de cellen in je lichaamsweefsels ontstekingsreacties zullen gaan vertonen ook al gebruik je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig).

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

  • Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
  • Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloride).
  • Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
  • Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
  • Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

  • Verse groenten.
  • Vers fruit.
  • Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte en niet te sterk verhitte/ongebrande vorm).
  • Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in zo min mogelijk bewerkte en rauwe/onverhitte vorm).

Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

  • Enkelvoudige suikers (zoals glucose, fructose en galactose).
  • Alle overige aminozuren (die hierboven niet genoemd worden).
  • Alle overige vetzuren (die hierboven niet genoemd worden).
  • Cholesterol.
  • Alle overige mineralen en spoorelementen (die hierboven niet genoemd worden).
  • Voedingsstoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor al allerhande biochemische reacties hebben ondergaan, waardoor ze hun oorspronkelijke structuur en functie hebben verloren en belastend of toxisch zijn geworden).

Dit betekent dat wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende voorziet in bovengenoemde voedingsmiddelen, maar ook wanneer je met visolie aangevulde voeding teveel (naar verhouding) voorziet in andere voedingsmiddelen of voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of verbrandingsproces hebben doorgemaakt (en daardoor vele stoffen bezit die niet in je lijf mogen belanden), de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen niet in staat zullen zijn om apo eiwitten (eiwitten die het transport vet oplosbare voedingsstoffen door waterrijk milieu mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van apo eiwitten door de membranen van cellen richting de membraanvetten genaamd fosfolipiden in de celmembranen van cellen mogelijk maken) te vormen, de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen niet in staat zullen zijn om apolipoproteïnes genaamd chylomicronen (apolipoproteïnes die de opname van de vet oplosbare voedingsstoffen uit je spijsverteringskanaal in je lichaamsvloeistoffen en het transport van de vet oplosbare voedingsstoffen uit je spijsverteringskanaal door je lichaamsvloeistoffen mogelijk maken) te vormen en in je lichaamsvloeistoffen af te geven, de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je supplementen, niet in je lichaamsvloeistoffen (in waterrijk milieu) opgenomen zullen worden en niet door je lichaamsvloeistoffen (door waterrijk milieu) getransporteerd zullen worden, de cellen in je lichaamsweefsels niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je supplementen, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om beschadigde membranen te herstellen en de cellen in je lichaamsweefsels ontstekingsreacties zullen gaan vertonen ook al gebruik je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig).

(Bel/video)consult

Nemen de ontstekingen in je lijf niet af, terwijl je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig) bent gaan gebruiken en wil je leren hoe je m.b.v. je voeding ervoor kan zorgen dat de darmwandcellen in het absorptie deel van je darmen beter t.o.v. eerder in staat zullen zijn om apolipoproteïnes genaamd chylomicronen (apolipoproteïnes die de opname van de vet oplosbare voedingsstoffen uit je spijsverteringskanaal in je lichaamsvloeistoffen en het transport van de vet oplosbare voedingsstoffen uit je spijsverteringskanaal door je lichaamsvloeistoffen mogelijk maken) te vormen en in je lichaamsvloeistoffen af te geven, de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vet oplosbare (de water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je supplementen, beter t.o.v. eerder in je lichaamsvloeistoffen (in waterrijk milieu) opgenomen zullen worden en beter t.o.v. eerder door je lichaamsvloeistoffen (door waterrijk milieu) getransporteerd zullen worden?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!