Vandaag een antwoord op de vraag van Debbie:

  • De ontstekingen in mijn lijf (waar ik regelmatig mee kamp) nemen niet af, terwijl ik visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig) ben gaan gebruiken. Hoe kan dit?

Ontstekingen

De cellen in je weefsels zullen ontstekingsreacties gaan vertonen, wanneer hun membranen beschadigd zijn geraakt en niet goed hersteld kunnen worden.

De membranen van de cellen in je weefsels zullen onder andere beschadigd raken en niet goed hersteld kunnen worden, wanneer de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vetten die aanwezig zijn in je visolie capsules, niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste vrije vetzuren in je spijsverteringskanaal.

Wanneer de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vetten die aanwezig zijn in je visolie capsules, niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste vrije vetzuren in je spijsverteringskanaal, dan kunnen de omega 3 vetzuren die aanwezig zijn in je supplementen niet geabsorbeerd (niet opgenomen) worden in je darmwand weefsel (in lichaamsweefsel), kunnen de cellen in je lichaamsweefsels niet beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je supplementen, zijn de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten en zijn de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat om beschadigde membranen te herstellen namelijk.

Dit betekent dat wanneer de ontstekingen in je lijf niet afnemen, ondanks het gebruik van visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig), de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vetten die aanwezig zijn in je visolie capsules, kennelijk niet verteerd kunnen worden tot opgeloste vrije vetzuren in je spijsverteringskanaal, de omega 3 vetzuren die aanwezig zijn in je supplementen niet geabsorbeerd (niet opgenomen) worden in je darmwand weefsel (in lichaamsweefsel), de cellen in je lichaamsweefsels niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je supplementen, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zijn om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten en de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zijn om beschadigde membranen te herstellen als gevolg daarvan.

De vertering van vetten tot opgeloste vrije vetzuren in je spijsverteringskanaal

De vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vetten die aanwezig zijn in je visolie capsules, kunnen niet verteerd worden in je spijsverteringskanaal, wanneer de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zijn om lipasen (eiwitten die de vertering van vetten tot opgeloste vrije vetzuren mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van lipasen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen.

Enkel wanneer de kliercellen in je alvleesklier in staat zijn om lipasen (eiwitten die de vertering van vetten tot opgeloste vrije vetzuren mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van lipasen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen, dan zullen de kliercellen in je alvleesklier in staat zijn om lipasen door hun membranen richting het extracellulaire milieu van deze cellen te transporteren, zullen lipasen afgescheiden worden richting je spijsverteringskanaal en zullen de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vetten die aanwezig zijn in je visolie capsules, verteerd worden tot opgeloste vrije vetzuren namelijk.

De kliercellen in je alvleesklier zullen enkel in staat zijn om lipasen (eiwitten die de vertering van vetten tot opgeloste vrije vetzuren mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van lipasen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen, wanneer de kliercellen in je alvleesklier over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) kunnen beschikken die deze cellen nodig hebben om lipasen en transport eiwitten te kunnen vormen.

Over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) die de kliercellen in je alvleesklier nodig hebben om lipasen en transport eiwitten te kunnen vormen kunnen de kliercellen in je alvleesklier echter niet beschikken, wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je met visolie aangevulde voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal.

Dit betekent dat wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je met visolie aangevulde voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal, de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om lipasen (eiwitten die de vertering van vetten tot opgeloste vrije vetzuren mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van lipasen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om lipasen door hun membranen richting het extracellulaire milieu van deze cellen te transporteren, lipasen niet afgescheiden zullen worden richting je spijsverteringskanaal, de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vetten die aanwezig zijn in je visolie capsules, niet verteerd zullen worden tot opgeloste vrije vetzuren in je spijsverteringskanaal, de omega 3 vetzuren die aanwezig zijn in je supplementen niet geabsorbeerd (niet opgenomen) zullen worden in je darmwand weefsel (in lichaamsweefsel), de cellen in je lichaamsweefsels niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je supplementen, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om beschadigde membranen te herstellen en de cellen in je lichaamsweefsels ontstekingsreacties zullen gaan vertonen ook al gebruik je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig).

Essentiële aminozuren

Essentiële aminozuren betreffen de volgende negen aminozuren:

  • Histidine
  • Lysine
  • Tryptofaan
  • Fenylalanine
  • Leucine
  • Isoleucine
  • Methionine
  • Valine
  • Threonine

Dit betekent dat wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende bronnen van eiwitten levert die gezamenlijk al deze aminozuren bezitten of wanneer de vertering van de eiwitten in je met visolie aangevulde voeding tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal niet goed verloopt, de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om lipasen (eiwitten die de vertering van vetten tot opgeloste vrije vetzuren mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van lipasen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om lipasen door hun membranen richting het extracellulaire milieu van deze cellen te transporteren, lipasen niet afgescheiden zullen worden richting je spijsverteringskanaal, de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vetten die aanwezig zijn in je visolie capsules, niet verteerd zullen worden tot opgeloste vrije vetzuren in je spijsverteringskanaal, de omega 3 vetzuren die aanwezig zijn in je supplementen niet geabsorbeerd (niet opgenomen) zullen worden in je darmwand weefsel (in lichaamsweefsel), de cellen in je lichaamsweefsels niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je supplementen, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om beschadigde membranen te herstellen en de cellen in je lichaamsweefsels ontstekingsreacties zullen gaan vertonen ook al gebruik je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig).

De vertering van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal

De vertering (de enzymatische splitsing) van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal zal niet goed verlopen, wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar zal ook niet goed verlopen wanneer je met visolie aangevulde voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam).

Wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) en/of wanneer je met visolie aangevulde voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), dan zullen de kliercellen in je lijf (de kliercellen in de wand van je spijsverteringskanaal en de kliercellen in je alvleesklier) die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) moeten vormen niet in staat zijn om deze te vormen, zullen deze kliercellen niet in staat zijn om peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) af te geven richting je spijsverteringskanaal en zal ook de optimale zuurtegraad die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) nodig hebben om goed te kunnen werken ontbreken in je spijsverteringskanaal namelijk.

Dit betekent dat wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar ook wanneer je met visolie aangevulde voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om lipasen (eiwitten die de vertering van vetten tot opgeloste vrije vetzuren mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van lipasen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om lipasen door hun membranen richting het extracellulaire milieu van deze cellen te transporteren, lipasen niet afgescheiden zullen worden richting je spijsverteringskanaal, de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vetten die aanwezig zijn in je visolie capsules, niet verteerd zullen worden tot opgeloste vrije vetzuren in je spijsverteringskanaal, de omega 3 vetzuren die aanwezig zijn in je supplementen niet geabsorbeerd (niet opgenomen) zullen worden in je darmwand weefsel (in lichaamsweefsel), de cellen in je lichaamsweefsels niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je supplementen, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om beschadigde membranen te herstellen en de cellen in je lichaamsweefsels ontstekingsreacties zullen gaan vertonen ook al gebruik je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig).

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

  • Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
  • Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloride).
  • Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
  • Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
  • Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

  • Verse groenten.
  • Vers fruit.
  • Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte en niet te sterk verhitte/ongebrande vorm).
  • Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in zo min mogelijk bewerkte en rauwe/onverhitte vorm).

Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

  • Enkelvoudige suikers (zoals glucose, fructose en galactose).
  • Alle overige aminozuren (die hierboven niet genoemd worden).
  • Alle overige vetzuren (die hierboven niet genoemd worden).
  • Cholesterol.
  • Alle overige mineralen en spoorelementen (die hierboven niet genoemd worden).
  • Voedingsstoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor al allerhande biochemische reacties hebben ondergaan, waardoor ze hun oorspronkelijke structuur en functie hebben verloren en belastend of toxisch zijn geworden).

Dit betekent dat wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende voorziet in bovengenoemde voedingsmiddelen, maar ook wanneer je met visolie aangevulde voeding teveel (naar verhouding) voorziet in andere voedingsmiddelen of voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of verbrandingsproces hebben doorgemaakt (en daardoor vele stoffen bezit die niet in je lijf mogen belanden), de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om lipasen (eiwitten die de vertering van vetten tot opgeloste vrije vetzuren mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van lipasen door de membranen van cellen richting het extracellulaire milieu van cellen mogelijk maken) te vormen, de kliercellen in je alvleesklier niet in staat zullen zijn om lipasen door hun membranen richting het extracellulaire milieu van deze cellen te transporteren, lipasen niet afgescheiden zullen worden richting je spijsverteringskanaal, de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vetten die aanwezig zijn in je visolie capsules, niet verteerd zullen worden tot opgeloste vrije vetzuren in je spijsverteringskanaal, de omega 3 vetzuren die aanwezig zijn in je supplementen niet geabsorbeerd (niet opgenomen) zullen worden in je darmwand weefsel (in lichaamsweefsel), de cellen in je lichaamsweefsels niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je supplementen, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om beschadigde membranen te herstellen en de cellen in je lichaamsweefsels ontstekingsreacties zullen gaan vertonen ook al gebruik je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig).

(Bel/video)consult

Nemen de ontstekingen in je lijf niet af, terwijl je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig) bent gaan gebruiken en wil je leren hoe je m.b.v. je voeding ervoor kan zorgen dat de vet oplosbare (water vrezende) voedingsstoffen die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vetten die aanwezig zijn in je visolie capsules, beter t.o.v. eerder verteerd zullen worden tot opgeloste vrije vetzuren in je spijsverteringskanaal, de omega 3 vetzuren die aanwezig zijn in je supplementen beter t.o.v. eerder opgenomen zullen worden in je darmwand weefsel (in lichaamsweefsel) en de cellen in je lichaamsweefsels vaker t.o.v. eerder kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je supplementen?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!