Vandaag een antwoord op de vraag van Nina:

  • De ontstekingen in mijn lijf (waar ik regelmatig mee kamp) nemen niet af, terwijl ik visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig) ben gaan gebruiken. Hoe kan dit?

Ontstekingen

De cellen in je weefsels zullen ontstekingsreacties gaan vertonen, wanneer hun membranen beschadigd zijn geraakt en niet goed hersteld kunnen worden.
 
De membranen van de cellen in je weefsels zullen onder andere beschadigd raken en niet goed hersteld kunnen worden, wanneer de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vetten die aanwezig zijn in je visolie capsules, niet geëmulgeerd (niet vloeibaar en met water mengbaar gemaakt) kunnen worden in je spijsverteringskanaal.
 
Wanneer de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vetten die aanwezig zijn in je visolie capsules, niet geëmulgeerd (niet vloeibaar en met water mengbaar gemaakt) kunnen worden in je spijsverteringskanaal, dan kunnen de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet mengen met water oplosbare voedingsstoffen, kunnen de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet verteerd worden tot opgeloste vrije vetzuren m.b.v spijsverteringsenzymen in je spijsverteringskanaal, kunnen de omega 3 vetzuren die aanwezig zijn in je visolie supplementen niet in je darmwandweefsel (in je lichaamsweefsel) opgenomen (geabsorbeerd) worden, kunnen de cellen in je lichaamsweefsels niet beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je visolie capsules, zijn de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten en zijn de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat om beschadigde membranen te herstellen namelijk.
 
Dit betekent dat wanneer de ontstekingen in je lijf niet afnemen, ondanks het gebruik van visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig), de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vetten die aanwezig zijn in je visolie capsules, kennelijk niet geëmulgeerd (niet vloeibaar en met water mengbaar gemaakt) kunnen worden in je spijsverteringskanaal, de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet kunnen mengen met water oplosbare voedingsstoffen, de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet verteerd kunnen worden tot opgeloste vrije vetzuren m.b.v spijsverteringsenzymen in je spijsverteringskanaal, de omega 3 vetzuren die aanwezig zijn in je visolie supplementen niet in je darmwandweefsel (in je lichaamsweefsel) opgenomen (geabsorbeerd) kunnen worden, de cellen in je lichaamsweefsels niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je visolie capsules, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zijn om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten en de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zijn om beschadigde membranen te herstellen als gevolg daarvan.

Het emulgeren (het vloeibaar en met water mengbaar maken) van vetten (van water vrezende voedingsstoffen)

De vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal, inclusief de vetten die aanwezig zijn in je visolie capsules, kunnen niet geëmulgeerd (niet vloeibaar en met water mengbaar gemaakt) worden in je spijsverteringskanaal, wanneer je levercellen niet in staat zijn om ionen pompen (eiwitten die het transport van specifieke ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van ionen pompen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen.
 
Enkel wanneer je levercellen in staat zijn om ionen pompen (eiwitten die het transport van specifieke ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van ionen pompen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen, dan zullen je levercellen in staat zijn om ionen pompen door hun membranen richting hun peroxisomen (richting blaasjes die de vorming van galsap met galzouten daarin aanwezig mogelijk maken) te transporteren en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in de membranen van hun peroxisomen (van hun blaasjes die de vorming van galsap met galzouten daarin aanwezig mogelijk maken) te plaatsen, zijn je levercellen in staat om ionen af te geven in hun peroxisomen die de vorming van galzouten mogelijk maken), zal galsap met galzouten daarin aanwezig gevormd worden in de peroxisomen van je levercellen, zal de afgifte van galsap met galzouten daarin aanwezig richting je spijsverteringskanaal plaatsvinden en kunnen de vet oplosbare voedingsstoffen (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal geëmulgeerd (vloeibaar en met water mengbaar gemaakt) worden namelijk.
 
Je levercellen zullen enkel in staat zijn om ionen pompen (eiwitten die het transport van specifieke ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van ionen pompen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen, wanneer je levercellen over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) kunnen beschikken die deze cellen nodig hebben om ionen pompen en transport eiwitten te kunnen vormen.
 
Over voldoende opgeloste aminozuren (de verteringsproducten van eiwitten) die je levercellen nodig hebben om ionen pompen en transport eiwitten te kunnen vormen kunnen je levercellen echter niet beschikken, wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je met visolie aangevulde voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal.
 
Dit betekent dat wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende bronnen van eiwitten met essentiële aminozuren (aminozuren die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) daarin aanwezig levert en/of wanneer de eiwitten in je met visolie aangevulde voeding niet goed verteerd kunnen worden tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal, je levercellen niet in staat zullen zijn om ionen pompen (eiwitten die het transport van specifieke ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van ionen pompen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen, je levercellen niet in staat zullen zijn om ionen pompen door hun membranen richting hun peroxisomen (richting blaasjes die de vorming van galsap met galzouten daarin aanwezig mogelijk maken) te transporteren en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in de membranen van hun peroxisomen (van hun blaasjes die de vorming van galsap met galzouten daarin aanwezig mogelijk maken) te plaatsen, je levercellen niet in staat zullen zijn  om ionen af te geven in hun peroxisomen die de vorming van galzouten mogelijk maken), galsap met galzouten daarin aanwezig niet gevormd zal worden in de peroxisomen van je levercellen, de afgifte van galsap met galzouten daarin aanwezig richting je spijsverteringskanaal niet plaats zal vinden, de vet oplosbare voedingsstoffen (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet geëmulgeerd (niet vloeibaar en met water mengbaar gemaakt) kunnen worden, de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet kunnen mengen met water oplosbare voedingsstoffen, de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet verteerd kunnen worden tot opgeloste vrije vetzuren m.b.v spijsverteringsenzymen in je spijsverteringskanaal, de omega 3 vetzuren die aanwezig zijn in je visolie supplementen niet in je darmwandweefsel (in je lichaamsweefsel) opgenomen (geabsorbeerd) kunnen worden, de cellen in je lichaamsweefsels niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je visolie capsules, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om beschadigde membranen te herstellen en de cellen in je lichaamsweefsels ontstekingsreacties zullen gaan vertonen ook al gebruik je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig).

Essentiële aminozuren

Essentiële aminozuren betreffen de volgende negen aminozuren:

  • Histidine
  • Lysine
  • Tryptofaan
  • Fenylalanine
  • Leucine
  • Isoleucine
  • Methionine
  • Valine
  • Threonine

Dit betekent dat wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende bronnen van eiwitten levert die gezamenlijk al deze aminozuren bezitten of wanneer de vertering van de eiwitten in je met visolie aangevulde voeding tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal niet goed verloopt, je levercellen niet in staat zullen zijn om ionen pompen (eiwitten die het transport van specifieke ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van ionen pompen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen, je levercellen niet in staat zullen zijn om ionen pompen door hun membranen richting hun peroxisomen (richting blaasjes die de vorming van galsap met galzouten daarin aanwezig mogelijk maken) te transporteren en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in de membranen van hun peroxisomen (van hun blaasjes die de vorming van galsap met galzouten daarin aanwezig mogelijk maken) te plaatsen, je levercellen niet in staat zullen zijn  om ionen af te geven in hun peroxisomen die de vorming van galzouten mogelijk maken), galsap met galzouten daarin aanwezig niet gevormd zal worden in de peroxisomen van je levercellen, de afgifte van galsap met galzouten daarin aanwezig richting je spijsverteringskanaal niet plaats zal vinden, de vet oplosbare voedingsstoffen (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet geëmulgeerd (niet vloeibaar en met water mengbaar gemaakt) kunnen worden, de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet kunnen mengen met water oplosbare voedingsstoffen, de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet verteerd kunnen worden tot opgeloste vrije vetzuren m.b.v spijsverteringsenzymen in je spijsverteringskanaal, de omega 3 vetzuren die aanwezig zijn in je visolie supplementen niet in je darmwandweefsel (in je lichaamsweefsel) opgenomen (geabsorbeerd) kunnen worden, de cellen in je lichaamsweefsels niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je visolie capsules, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om beschadigde membranen te herstellen en de cellen in je lichaamsweefsels ontstekingsreacties zullen gaan vertonen ook al gebruik je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig).

De vertering van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal

De vertering (de enzymatische splitsing) van eiwitten tot opgeloste aminozuren in je spijsverteringskanaal zal niet goed verlopen, wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar zal ook niet goed verlopen wanneer je met visolie aangevulde voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam).

Wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende voorziet in vocht en onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding) en/of wanneer je met visolie aangevulde voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), dan zullen de kliercellen in je lijf (de kliercellen in de wand van je spijsverteringskanaal en de kliercellen in je alvleesklier) die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) moeten vormen niet in staat zijn om deze te vormen, zullen deze kliercellen niet in staat zijn om peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) af te geven richting je spijsverteringskanaal en zal ook de optimale zuurtegraad die peptidasen (eiwitten die de vertering van de eiwitten in je voeding in je spijsverteringskanaal tot opgeloste aminozuren mogelijk maken) nodig hebben om goed te kunnen werken ontbreken in je spijsverteringskanaal namelijk.

Dit betekent dat wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen en voort moeten komen uit je voeding), maar ook wanneer je met visolie aangevulde voeding teveel (naar verhouding) voorziet in niet-essentiële stoffen (stoffen die je lichaam zelf kan vormen en stoffen die belastend of toxisch zijn voor je lichaam), je levercellen niet in staat zullen zijn om ionen pompen (eiwitten die het transport van specifieke ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van ionen pompen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen, je levercellen niet in staat zullen zijn om ionen pompen door hun membranen richting hun peroxisomen (richting blaasjes die de vorming van galsap met galzouten daarin aanwezig mogelijk maken) te transporteren en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in de membranen van hun peroxisomen (van hun blaasjes die de vorming van galsap met galzouten daarin aanwezig mogelijk maken) te plaatsen, je levercellen niet in staat zullen zijn  om ionen af te geven in hun peroxisomen die de vorming van galzouten mogelijk maken), galsap met galzouten daarin aanwezig niet gevormd zal worden in de peroxisomen van je levercellen, de afgifte van galsap met galzouten daarin aanwezig richting je spijsverteringskanaal niet plaats zal vinden, de vet oplosbare voedingsstoffen (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet geëmulgeerd (niet vloeibaar en met water mengbaar gemaakt) kunnen worden, de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet kunnen mengen met water oplosbare voedingsstoffen, de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet verteerd kunnen worden tot opgeloste vrije vetzuren m.b.v spijsverteringsenzymen in je spijsverteringskanaal, de omega 3 vetzuren die aanwezig zijn in je visolie supplementen niet in je darmwandweefsel (in je lichaamsweefsel) opgenomen (geabsorbeerd) kunnen worden, de cellen in je lichaamsweefsels niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je visolie capsules, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om beschadigde membranen te herstellen en de cellen in je lichaamsweefsels ontstekingsreacties zullen gaan vertonen ook al gebruik je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig).

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

  • Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
  • Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloride).
  • Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, kobalt, zink, selenium, mangaan, molybdeen en chroom).
  • Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
  • Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten en ook vocht bezitten betreffen:

  • Verse groenten.
  • Vers fruit.
  • Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte en niet te sterk verhitte/ongebrande vorm).
  • Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in zo min mogelijk bewerkte en rauwe/onverhitte vorm).

Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

  • Enkelvoudige suikers (zoals glucose, fructose en galactose).
  • Alle overige aminozuren (die hierboven niet genoemd worden).
  • Alle overige vetzuren (die hierboven niet genoemd worden).
  • Cholesterol.
  • Alle overige mineralen en spoorelementen (die hierboven niet genoemd worden).
  • Voedingsstoffen die aanwezig zijn in voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor al allerhande biochemische reacties hebben ondergaan, waardoor ze hun oorspronkelijke structuur en functie hebben verloren en belastend of toxisch zijn geworden).

Dit betekent dat wanneer je met visolie aangevulde voeding onvoldoende voorziet in bovengenoemde voedingsmiddelen, maar ook wanneer je met visolie aangevulde voeding teveel (naar verhouding) voorziet in andere voedingsmiddelen of voedingsmiddelen die een sterk bewerkingsproces of verbrandingsproces hebben doorgemaakt (en daardoor vele stoffen bezit die niet in je lijf mogen belanden), je levercellen niet in staat zullen zijn om ionen pompen (eiwitten die het transport van specifieke ionen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen en transport eiwitten (membraan gebonden eiwitten die het transport van ionen pompen door de membranen van cellen mogelijk maken) te vormen, je levercellen niet in staat zullen zijn om ionen pompen door hun membranen richting hun peroxisomen (richting blaasjes die de vorming van galsap met galzouten daarin aanwezig mogelijk maken) te transporteren en tussen de membraan vetten genaamd fosfolipiden in de membranen van hun peroxisomen (van hun blaasjes die de vorming van galsap met galzouten daarin aanwezig mogelijk maken) te plaatsen, je levercellen niet in staat zullen zijn  om ionen af te geven in hun peroxisomen die de vorming van galzouten mogelijk maken), galsap met galzouten daarin aanwezig niet gevormd zal worden in de peroxisomen van je levercellen, de afgifte van galsap met galzouten daarin aanwezig richting je spijsverteringskanaal niet plaats zal vinden, de vet oplosbare voedingsstoffen (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet geëmulgeerd (niet vloeibaar en met water mengbaar gemaakt) kunnen worden, de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet kunnen mengen met water oplosbare voedingsstoffen, de vetten (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal niet verteerd kunnen worden tot opgeloste vrije vetzuren m.b.v spijsverteringsenzymen in je spijsverteringskanaal, de omega 3 vetzuren die aanwezig zijn in je visolie supplementen niet in je darmwandweefsel (in je lichaamsweefsel) opgenomen (geabsorbeerd) kunnen worden, de cellen in je lichaamsweefsels niet kunnen beschikken over de omega 3 vetzuren (dit zijn essentiële vetzuren, dus vetzuren die je lichaam niet zelf kan vormen) die aanwezig zijn in je visolie capsules, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om nieuwe membraan vetten genaamd fosfolipiden met omega 3 vetzuren daarin aanwezig te vormen ter vervanging van beschadigde varianten, de cellen in je lichaamsweefsels niet in staat zullen zijn om beschadigde membranen te herstellen en de cellen in je lichaamsweefsels ontstekingsreacties zullen gaan vertonen ook al gebruik je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig).

(Bel/video)consult

Nemen de ontstekingen in je lijf niet af, terwijl je visolie capsules (capsules met omega 3 vetzuren daarin aanwezig) bent gaan gebruiken en wil je leren hoe je m.b.v. je voeding ervoor kan zorgen dat de vet oplosbare voedingsstoffen (de water vrezende voedingsstoffen) die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal beter t.o.v. eerder geëmulgeerd (vloeibaar en met water mengbaar gemaakt) kunnen worden, de vetten die aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal beter t.o.v. eerder verteerd kunnen worden tot opgeloste vrije vetzuren m.b.v spijsverteringsenzymen (water minnende voedingsstoffen) in je spijsverteringskanaal en de omega 3 vetzuren die aanwezig zijn in je visolie supplementen beter t.o.v. eerder in je darmwandweefsel (in je lichaamsweefsel) opgenomen (geabsorbeerd) kunnen worden?

Vraag je dan een (bel/video) consult aan, want ik help daar graag bij!

www.personalweightloss.nl/gratis-en-vrijblijvend-advies/

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!