Vuilnis
Vandaag gaan we het hebben over vuilnis:
- Vuilnis in je lijf.
Wat gaan we zoal bespreken?
- We gaan bespreken welk soort voeding van je lijf een vuilnisbelt maakt!
Lees je mee?
De vuilnisbelt
Wat is een vuilnisbelt?
- Een vuilnisbelt is een stortplaats voor vuilnis.
- Een vuilnisbelt is een plek waar vuilnis wordt verzameld.
- Een vuilnisbelt is een plek waar vuilnis steeds verder opstapelt.
Zoiets wil je natuurlijk niet in je lijf!
Zoiets schaadt je lijf!
Afval
De stofwisseling in je lijf bestaat uit twee processen:
- Afbraakprocessen.
- Opbouwende processen.
Uit de afbraakprocessen komen afbraak-producten voort:
- Afvalstoffen.
Deze afvalstoffen zijn:
- Nutteloos voor je lijf.
- Schadelijk voor je lijf.
Deze afvalstoffen moeten (nadat ze geproduceerd zijn) zo spoedig mogelijk je lijf uit en dus niet:
- Achterblijven in je lijf.
- Opstapelen in je lijf.
Wanneer deze afvalstoffen wel achterblijven en opstapelen in je lijf, dan zal de stofwisseling in je lijf sterk beperkt raken.
De stofwisseling kan namelijk enkel uitgevoerd worden, wanneer de pH-waarde in je lijf licht basisch is:
- Afvalstoffen zijn verzurende stoffen.
- Afvalstoffen doen de pH-waarde in je lijf dalen.
Afvoer
Afvalstoffen zijn er in verschillende soorten:
- Gas-vormige afvalstoffen.
- Vloeibare afvalstoffen.
- Vaste afvalstoffen.
Deze soorten kunnen nog weer onderverdeeld worden in:
- Water-oplosbare afvalstoffen.
- Vet-oplosbare afvalstoffen.
Gassen kunnen afgevoerd worden via de longen, vloeistoffen via de nieren en vaste stoffen via de darmen.
Deze afvoer gaat echter niet vanzelf!
Afvalstoffen moeten namelijk (voordat ze afgevoerd kunnen worden door verschillende organen in je lijf) eerst nog:
- Verdund worden.
- Geneutraliseerd worden.
- Getransporteerd worden.
Dit verdunnen, neutraliseren en transporteren kan enkel plaatsvinden, wanneer je lijf optimaal gevoed is met essentiële bouwstoffen:
- Vocht.
- ALLE vitamines.
- ALLE mineralen.
- ENKELE aminozuren uit eiwitten.
- ENKELE vetzuren uit vetten.
Vocht is nodig om afvalstoffen te verdunnen.
Vitamines en mineralen zijn nodig om afvalstoffen te neutraliseren.
De essentiële aminozuren en vetzuren zijn nodig om transport-proteïnes en transport-lipo-proteïnes te vormen welke water-oplosbare en vet-oplosbare afvalstoffen kunnen vervoeren.
Conclusie:
- Wanneer je voeding onvoldoende essentiële bouwstoffen levert, kunnen afvalstoffen in je lijf niet afgevoerd worden en zal je lijf een vuilnisbelt worden.
Brandstoffen
In je bloedbaan circuleren de hele dag door voedingsstoffen:
- Brandstoffen.
- Bouwstoffen.
Deze voedingsstoffen zijn nodig om in de cellen van je lijf stofwisselingsprocessen uit te kunnen voeren:
- Afbraakprocessen.
- Opbouwende processen.
Uit de afbraakprocessen komt afval voort.
Wanneer je niet wilt dat je lijf een vuilnisbelt wordt, dan moeten onnodig uitgevoerde afbraakprocessen in je lijf voorkomen worden.
De hormonen in je lijf trachten de afbraakprocessen in je lijf zoveel mogelijk af te wisselen met opbouwende processen om een opstapeling van afvalstoffen in je lijf te voorkomen.
Of de regelmatige uitvoer van opbouwende stofwisselingsprocessen lukt, is afhankelijk van je bloedsuikerspiegel.
De brandstoffen in je bloedbaan (je bloedsuikerspiegel).
Het brandstof-gehalte in je bloedbaan (je bloedsuikerspiegel) wordt nauwlettend in de gaten gehouden door de hormonen in je lijf:
- Wanneer er een tekort aan brandstof (glucose) in je bloedbaan dreigt, dan zullen de hormonen in je lijf dit snel weer aanvullen.
- Wanneer er een overschot aan brandstof (glucose) in je bloedbaan dreigt, dan zullen de hormonen in je lijf dit snel naar je weefsels transporteren en op laten slaan in één van je brandstof-voorraden.
Het opslaan van glucose is een opbouwend proces welke energie vergt.
Om glucose op te kunnen slaan moet eerst energie geproduceerd worden in je lijf.
Energieproductie is een afbraakproces en veroorzaakt afval in je lijf.
Kortom:
De energie welke geproduceerd moet worden in je lijf om een overschot aan glucose in je bloedbaan op te kunnen slaan, veroorzaakt onnodige afval in je lijf:
- Wanneer er namelijk helemaal geen overschot aan glucose was geweest in je bloedbaan, dan had dit afval niet geproduceerd hoeven worden.
Conclusie:
- Wanneer je voeding regelmatig glucose (of andere onnodige brandstoffen) levert, dan zal je lijf al snel een vuilnisbelt worden.
Calorieën
We leren dat we een minimum aan calorieën per dag via onze voeding binnen moeten krijgen, zodat de stofwisseling in ons lijf uitgevoerd kan worden.
Calorieën zijn voedingsstoffen die brandstof leveren.
Wat leren we dus eigenlijk?
- We leren dat we dagelijks een minimum aan brandstoffen via onze voeding binnen moeten krijgen, zodat de stofwisseling in ons lijf uitgevoerd kan worden.
Klopt dit?
- Nee!
Wat klopt wel?
- Dat we dagelijks voldoende essentiële bouwstoffen via onze voeding moeten binnen krijgen, zodat de stofwisseling in ons lijf uitgevoerd kan worden.
Kan de stofwisseling namelijk uitgevoerd worden met enkel brandstoffen in je lijf?
- Nee!
Kan de stofwisseling uitgevoerd worden, wanneer er voldoende essentiële bouwstoffen aanwezig zijn in je lijf?
- Ja!
Wat gebeurt er, wanneer we hetgeen we leren ter harte nemen en ons lijf voeden met brandstoffen?
- Dan wordt ons lijf een vuilnisbelt!
Willen we dat?
- Nee!
Conclusie:
- Wanneer je je lichaam voedt met brandstoffen zonder aanvulling van essentiële bouwstoffen, dan zal je lijf een vuilnisbelt worden.
Vraag:
- Kijkend naar hetgeen je eet en hoe je voeding is samengesteld (de verhouding tussen brandstoffen en bouwstoffen), verwacht je dan dat er een vuilnisbelt in jouw lijf aan het ontstaan is?
Add comment