Vraag en antwoord: Je klachten zijn toegenomen sinds je supplementen gebruikt

Vandaag een antwoord op de vraag van Ron:

• Ik kamp al jaren met spier- en gewrichtsklachten. Aangezien ik gezond en niet overdadig eet valt er voor mijn gevoel weinig aan mijn voeding te verbeteren, dus ben ik een aantal weken geleden begonnen met het slikken van supplementen met stoffen daarin aanwezig die erom bekend staan dat ze spier- en gewrichtsklachten helpen verminderen. Mijn klachten zijn echter toegenomen i.p.v. afgenomen sinds het ik deze supplementen ben gaan slikken. Hoe kan dat?

Het ontstaan en uitbreiden van klachten

Klachten zullen ontstaan en uitbreiden wanneer bepaalde stofwisselingsprocessen in je lijf niet goed uitgevoerd kunnen worden.

Dit is aan de orde wanneer er tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen heersen in je lijf.

Wanneer er tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen heersen in je lijf, dan kan je lichaam enkel katabole (afbrekende) stofwisselingsprocessen uitvoeren en kan het (even) geen anabole (opbouwende en herstellende) stofwisselingsprocessen uitvoeren namelijk.

Dit betekent dat wanneer je klachten zijn toegenomen sinds je supplementen bent gaan slikken, het slikken van deze supplementen een toename van tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen in je lijf heeft veroorzaakt.

Supplementen

Supplementen bezitten veelal stoffen die niet onder calorie leverende voedingsstoffen (koolhydraten, eiwitten, vetten) vallen.

Voedingsstoffen bezitten ze echter wel.

De voedingsstoffen die supplementen bezitten zijn veelal water oplosbare voedingsstoffen.

Water oplosbare voedingsstoffen bezitten een zekere osmotische waarde (een vocht aantrekkend vermogen).

Dit betekent dat wanneer je supplementen slikt, je regelmatig een hoge concentratie aan water oplosbare voedingsstoffen met een zekere osmotische waarde (een vocht aantrekkend vermogen) in je spijsverteringskanaal (mondholte, maag en darmen) laat belanden.

Wanneer deze water oplosbare voedingsstoffen met een zekere osmotische waarde (een vocht aantrekkend vermogen) niet goed (samen met vocht) opgenomen kunnen worden in je darmwand en vervolgens ook je lijf, dan zullen ze vocht retentie in je darmen en een hoge druk op je darmwand veroorzaken.

Weet je wat het gevolg is van vocht retentie in je darmen en een hoge druk op je darmwand?

• Een slechte opname van vocht in je darmwand en lijf.
• Een slechte opname van water oplosbare essentiële voedingsstoffen in je darmwand en lijf.
• Het ontstaan van of toenemen van tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen in je lijf.

Wat las je zojuist over het ontstaan en uitbreiden van klachten?

• Dat dit aan de orde is wanneer er tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen heersen in je lijf.

Kennelijk kunnen de vele water oplosbare voedingsstoffen met een zekere osmotische waarde (een vocht aantrekkend vermogen) die aanwezig zijn in je supplementen niet goed (samen met vocht) opgenomen worden in je darmwand en lijf en heeft het slikken van supplementen een toename van tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen in je lijf veroorzaakt (met een toename van klachten tot gevolg).

De opname van water oplosbare voedingsstoffen in je darmwand en lijf

Om water oplosbare voedingsstoffen op te kunnen nemen in je darmwand en lijf moeten je darmwand cellen in staat zijn om membraan eiwitten te vormen en deze tussen de vetten (fosfolipiden) in hun membranen te plaatsen.

Membraan eiwitten zijn tussen de vetten (fosfolipiden) in de membranen van je darmwand cellen nodig om het transport van water oplosbare voedingsstoffen doorheen de membranen van je darmwand cellen mogelijk te maken namelijk.

Helaas zijn je darmwand cellen niet altijd in staat om membraan eiwitten te vormen en deze tussen de vetten (fosfolipiden) in hun membranen te plaatsen.

Hiertoe zijn ze niet in staat wanneer er tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen heersen in je lijf namelijk.

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende (met name bouwstof leverende) voedingsstoffen:

• Alle vitamines.
• Alle mineralen.
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Kennelijk veroorzaakt je voeding tekorten in vocht en bovengenoemde essentiële voedingsstoffen in je lijf en kunnen de vele water oplosbare voedingsstoffen met een zekere osmotische waarde (een vocht aantrekkend vermogen) die aanwezig zijn in je supplementen daardoor niet goed (samen met vocht) opgenomen worden in je darmwand en lijf.

Conclusie:

• Dit komt omdat klachten zullen ontstaan en uitbreiden wanneer er vele water oplosbare voedingsstoffen met een zekere osmotische waarde (een vocht aantrekkend vermogen) in je darmen belanden en vervolgens niet (samen met vocht) opgenomen kunnen worden in je darmwand en lijf. Kennelijk kunnen de vele water oplosbare voedingsstoffen in je supplementen niet goed opgenomen worden in je darmwand en lijf.