Vraag en antwoord: Detoxkuur wanneer er sprake is van verzuring
Vandaag weer een vraag van een cliënt met daarbij meteen mijn antwoord daarop, welke ik ook met jullie wil delen.
Waarom deel ik sommige vragen (en de antwoorden hierop) met jullie?
– Omdat jullie wellicht met dezelfde vragen zitten en deze wellicht niet stellen, maar het antwoord hierop WEL belangrijk kan zijn OOK voor jullie
– Omdat het verstandig is om het “grote geheel” te blijven zien, welke ik vaak tracht uit te leggen en toe te lichten in mijn antwoorden
Heel veel goedbedoelde adviezen ter bestrijding van gezondheidsklachten, maar ook ter bevordering van de gezondheid of ten gunste van gewichtsvermindering zijn namelijk in omloop.
Adviezen, welke allemaal wel gericht zijn en zullen zijn op gunstige effecten, welke dan ook DUIDELIJK benoemd zullen worden, zoals ook bij een detoxkuur (waar de vraag van vandaag over gaat), maar waarbij we het grote geheel en de eventuele nadelen, welke er OOK uit voort kunnen komen, neigen uit het oog te verliezen.
We kunnen namelijk zo “onder invloed” raken van het positieve effect, welke we allen oh zo graag willen, dat we over eventuele nadelen mogelijk niet meer of te weinig nadenken en zomaar adviezen kunnen gaan opvolgen, enkel de voordelen verwachtend, maar de nadelen er toch ook wel bij krijgend.
Nadelen kunnen er namelijk ook altijd wel uit voortkomen, wanneer je op iets heel specifieks richt, zoals het innemen van één bepaalde vitamine, wanneer je daarover zoveel gunstigs hebt gehoord, wanneer daardoor het grote geheel uit balans zou raken.
Nadelen, welke ik dan altijd wel OOK wil benoemen, wanneer me een vraag wordt gesteld.
Ik zal dan ook altijd trachten bepaalde heersende tips en adviezen in “het grote geheel” te bezien in mijn antwoorden en dus in perspectief te plaatsen; gericht op de algehele balans, welke ALTIJD nagestreefd moet worden en behouden moet blijven.
Zo ook dus met betrekking tot detox.
Joke (de desbetreffende cliënt) heeft al jaren longklachten, waarvoor ze medicatie gebruikt.
Haar weerstand is hierdoor niet optimaal helaas.
Ze is vatbaar, zo is al gebleken door de jaren heen.
Zeer vatbaar ook voor klachten, voortkomend uit verzuring.
Onze longen namelijk vormen een belangrijk onderdeel bij en in de “ontzurende buffersystemen” van ons lijf.
Schiet zo’n belangrijk onderdeel tekort, wordt vaak in het geheel ook een tekortschieten opgemerkt bij de totale “ontzuring” van het lichaam.
Hieruit kunnen dan allerhande klachten voortkomen, samenhangend met een overschot aan zure (afval)stoffen in het lijf.
Zo ook schimmelinfecties, zoals Candida.
Helaas is deze (na een periode van wat stress (stress = extra verzuring) bij Joke, een aanwezige Candida-infectie, recentelijk weer vastgesteld bij Joke.
De zuurtegraad van Jokes lichaam is dan ook niet optimaal zo blijkt daaruit alleen al, maar wisten we eigenlijk al een poosje.
Een detoxkuur is gericht op het ontzuren van je lichaam en het ontlasten van de lever.
De lever welke normaal gesproken OOK een grote rol speelt in ontzuring als ook een grote rol speelt in het neutraliseren en afdrijven van belastende en verzurende stoffen in ons lijf.
Vandaar dat Joke me vroeg of een detoxkuur voor haar verstandig zou zijn.
Mijn antwoord aan haar wil ik nu ook met jullie delen, mochten jullie met soortgelijke gedachten en vragen zitten, zodat ook jullie die in het “grote geheel” kunnen zien en het effect van detox goed zullen overdenken, dus niet enkel de voordelen, maar ook de eventuele nadelen:
Het menselijk lichaam is ALTIJD gericht op HOMEOSTASE.
Dit is een ander woord voor balans.
Één onderdeel van die balans is de zuurtegraad, welke er heerst in je lijf.
Deze moet licht basisch zijn in je bloed en lijf (enkel (wat) zuur in sommige delen van je spijsverteringskanaal, zoals je maag), wil je lichaam balans en dus HOMEOSTASE ervaren.
Deze moet OOK licht basisch zijn om de stofwisselingsprocessen in je cellen uit te kunnen voeren.
Is deze zuurtegraad NIET optimaal, dan heerst er stress en disbalans in je lijf, kunnen bepaalde processen als gevolg niet goed verlopen en kunnen en zullen hier klachten uit ontstaan, zolang deze disbalans NIET hersteld is of hersteld wordt en dus ook zolang de zuurtegraad niet weer hersteld is of wordt naar licht basisch.
Een detoxkuur is gericht op het ontzuren van je lichaam; de sappen welke je drinkt zijn allemaal alkaliserende ofwel “basische stoffen bevattende” sappen.
Hetgeen je dan ook (hoofdzakelijk drinkend) tot je neemt ten tijde van die kuur bevat ENKEL vocht en ontzurende stoffen en is zoveel mogelijk vrij gehouden van verzurende stoffen en vaste stoffen.
Hetgeen je ten tijde van die kuur aan activiteiten zou hebben en aan prikkels zou ervaren is vaak OOK gericht op ontzurende tijdsinvullingen; met name prikkel- en stress-arme, ontspannende activiteiten.
DAT kan dus echt voor niemand kwaad, aangezien onze hedendaagse eet- EN leefstijl BOORDEVOL stressvolle, verzurende stoffen EN verzurende stressvolle bezigheden zit over het algemeen en ontzuren en “onthaasten en ontspannen” dan ook eigenlijk zeer belangrijk is voor een ieder.
ECHTER!!!
Een optimale zuurtegraad in je lijf (weer) verkrijgen en nastreven is niet het enige wat nodig is voor je lijf om in balans te komen of in balans te blijven en dus om HOMEOSTASE te verkrijgen of ervaren.
Daar spelen namelijk meer factoren in mee!
Sowieso, moet ik er ook meteen bij zeggen, is een “kuur” altijd iets tijdelijks.
Heel fijn en leuk dat je EVEN (ten tijde van die kuur) je lichaam ontzuurt; maar daarna dan?
Moet je lijf niet ook ontzuurt blijven daarna en is een licht basische zuurtegraad niet ALTIJD (dus ook na zo’n kuur) belangrijk en zijn de verbrandingsprocessen in ons lijf, welke altijd (dus tijdens, maar ook na zo’n kuur) in je lijf plaatsvinden niet verzurend?
Wanneer je daarna dan ook NIET en OOK werkt aan en bewust blijft van de verzurende stoffen welke JIJ in je voeding hebt zitten en niet ook DAARNA werkt aan en bewust blijft van de verzurende, stressvolle activiteiten en stressvolle mensen aanwezig in je dagen en leven, dan zal het effect van het detoxen (dus ontzuren) ook maar enkel tijdelijk zijn en ben je niet aan het werken aan de oorzaak van de disbalans, dus niet aan het werken aan de oorzaak van de oorspronkelijke verzuring, welke duidelijk aanwezig is, wanneer er sprake is van verzuringsklachten, infecties etc.
Maar dan nog (los van het tijdelijke aspect van zo’n kuur) speelt er dus naast het belang van DAGELIJKS aanleren van ontzurende en niet al te verzurende eet- en leefgewoonten, meer mee in en bij het ervaren van balans in je lijf.
Dit is ONDER ANDERE het hebben en behouden van hormoonbalans en dan ook minimale fluctuaties in je bloedsuikerspiegel hebben (welke wordt gereguleerd door hormonen).
Je kan je voorstellen en indenken (hoop ik) dat wanneer je wil werken aan de totale balans in je lijf, het geen nut heeft ENKEL de zuurtegraad aan te pakken en gunstig te gaan beïnvloeden, middels een detoxkuur, wanneer ondertussen je hormonen niet in balans zijn (of je eet- en leefgedrag deze alsnog uit balans doet halen) en je bloedsuikerspiegel als gevolg van je eet- en leefstijl alsnog teveel zou fluctueren, waardoor je WEL werkt aan de ene disbalans, maar de andere disbalans in stand houdt, toch?!
Als je dan kijkt naar zo’n detoxkuur en hetgeen je jezelf tijdens zo’n kuur dan mee voedt qua stoffen en de verhoudingen daar tussen; biedt deze voeding dan voldoende “ingrediënten” om hormoonbalans mogelijk te maken en kan deze je bloedsuikerspiegel goed helpen reguleren?
De vitamines en mineralen en het vocht, welke je RUIM binnen krijgt tijdens een detoxkuur EN de ontspannende tijdsinvulling, ja, deze dragen bij aan hormoonbalans en een rustige bloedsuikerspiegel.
Helaas echter mist de voeding enkele ESSENTIËLE stoffen, welke voor hormoonbalans en ook het reguleren van je bloedsuikerspiegel NAAST voldoende bouwstoffen uit vitamines en mineralen toch OOK echt wel nodig zijn!
Detoxkuren leveren namelijk vaak WEL ruimschoots essentiële vitamines en mineralen, maar MISSEN de essentiële vetzuren en vooral vaak de essentiële aminozuren, welke ons lichaam toch ook ECHT WEL in “bezit” moet hebben om balans te ervaren; balans van lichaam en met name ook geest en balans in hormonen (welke zelf zelfs zijn opgebouwd uit eiwitten en vetten, dus aminozuren en vetzuren), welke vervolgens je bloedsuikerspiegel moeten helpen reguleren.
Ja, detoxen is dus GUNSTIG m.b.t. het meer binnen krijgen van vocht en essentiële vitamines en mineralen en het verminderen van stressvolle activiteiten en stressvolle, belastende stoffen in je lijf en daarmee en daardoor gunstig ter voorkoming van opstapeling van teveel afvalstoffen en verzurende stoffen.
Maar een detoxkuur is dus qua stofsamenstelling en stofverhoudingen in de (drink)voeding ONGUNSTIG, wanneer je kijkt naar de totale balans in je lijf en dus ONGUNSTIG m.b.t. het bereiken van hormoonbalans en het reguleren van fluctuaties in je bloedsuikerspiegel (een disbalans, welke vervolgens en uiteindelijk ALSNOG tot verzurende processen aan kan zetten).
Wist je namelijk dat bij een verstoorde hormoonbalans en te sterk fluctuerende of te vaak verhoogde bloedsuikerspiegel er veel meer verzurende verbrandingsprocessen dan rustige, ontspannen en dus ontzurende en herstellende processen plaats zullen en kunnen vinden in je lijf (welke het effect van het ontzuren van de detox op den duur teniet kan doen)?
Wist je overigens ook dat wanneer je de opgestapelde zuren en afvalstoffen in je lijf (door het vocht en de vitamines en mineralen in je detoxkuur) weer “mobiel” hebt weten te maken en “uit je weefsels” hebt weten te spoelen, sommige daarvan, welke NIET vervolgens via je urine of zweet of uitademing je lijf zullen of kunnen verlaten, maar welke via je lever en vervolgens je ontlasting je lijf moeten verlaten, dit ZONDER of met te weinig essentiële vetten in je detoxkuur of voeding, behoorlijk lastig of haast onmogelijk wordt gemaakt?
Wist je ook dat zonder essentiële en met name ontstekingsremmende vetten in je voeding of detoxkuur schade, ontstaan uit de eerdere opstapeling van zure, belastende stoffen (schade waaruit ontstekingen kunnen ontstaan), zonder deze vetten niet verholpen kan worden?
Wist je dat deze herstellende vetten ook weinig te bieden hebben, wanneer ze zich zonder eiwitten niet goed door het lijf kunnen verplaatsen en je dus ook de essentiële aminozuren, om deze eiwitten mee op te bouwen, dus WEL voldoende in je voeding aanwezig moet hebben?
Aan te raden is dan ook (wanneer je met klachten voortkomend uit disbalans, te kampen hebt, zoals een schimmelinfecties of andere verzuringsklachten) dat je je vervolgens NIET enkel richt op één deel van de factoren die disbalans in je lijf kunnen bewerkstelligen, zoals het ontzuren van je lijf, en dus het “werken aan de zuurtegraad in je lijf”, maar je je ALTIJD blijft richten op de TOTALE balans.
Aan te raden is dan ook dat je dus NAAST het voldoende binnenkrijgen van ontzurende en essentiële vitamines en mineralen (en dit dus niet tijdelijk middels een kuur, maar sowieso en op lange termijn, gewoon in je dagelijkse leven) je OOK WEL te richten op het voldoende binnenkrijgen van de overige essentiële voedingsstoffen (essentiële aminozuren EN essentiële vetzuren) middels je dagelijkse voeding, want anders zal en kan er alsnog geen totale balans ontstaan en kan er dus ook geen totaal balansherstel bewerkstelligd worden.
Het buiten enkel een kuurperiode of vakantie-periode om meer ontspanning in je dagelijks leven trachten “in te bouwen” en op tijd gaan slapen etc. hoort hier ook bij!
Wist je dat de voedingsadviezen van Personal Weightloss (en dus ook de recepten) gebaseerd zijn NIET ENKEL op een samenstelling van voedingsstoffen gericht op gewichtsverlies, maar een samenstelling van voedingsstoffen met name gericht op balansherstel en dus ook een samenstelling van stoffen, waarbij de ontzurende stoffen en essentiële voedingsstoffen de boventoon voeren?
Add comment