Vandaag een antwoord op de vraag van Petra: 

  • Ik heb begrepen dat het cholesterol en LDL gehalte in je bloed niet zal dalen, wanneer je cellen niet in het bezit zijn van LDL receptoren (membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes in je cellen mogelijk maken) in hun celmembranen. Kan ik met mijn voeding ook invloed uitoefenen specifiek op de aanwezigheid van deze receptoren in de celmembranen van mijn cellen?

De vorming en uitscheiding van LDL receptoren (membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) in en door je cellen.

Je cellen zullen niet in het bezit zijn van LDL receptoren (membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) tussen de membraan vetten in hun celmembranen (en het cholesterol en LDL gehalte in je bloed zal niet dalen), wanneer de verdunning, neutralisatie en uitscheiding van afvalstoffen (stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) in en door je cellen niet goed verloopt.

Wanneer je cellen nog teveel afvalstoffen (nog teveel stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) bezitten, dan zal de optimale zuurtegraad die stofwisselingsenzymen nodig hebben om goed te kunnen werken ontbreken in je cellen, kunnen nieuwe hormoon gestuurde enzymatische stofwisselingsprocessen zoals de vorming en uitscheiding van nieuwe LDL receptoren (nieuwe membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) m.b.v. vesikels (transport en secretie blaasjes met een biologisch lipiden membraan) met transport eiwitten (membraan eiwitten die het actief uitscheiden van grote moleculen zoals LDL receptoren doorheen biologische lipidenmembranen mogelijk maken) niet goed uitgevoerd worden in en door je cellen en zullen je cellen geen LDL receptoren (geen membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) tussen de membraan vetten in hun celmembranen bezitten namelijk.

Dit betekent dat het aantal cellen in je lijf dat in het bezit is van LDL receptoren (membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) tussen de membraan vetten in hun celmembranen enkel hoog zal zijn (en ook het cholesterol en LDL gehalte in je bloed enkel zal dalen), wanneer de verdunning, neutralisatie en uitscheiding van afvalstoffen (stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen) in en door je cellen goed verloopt.

De verdunning, neutralisatie en uitscheiding van afvalstoffen (stoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen)

In alle cellen van je lijf worden voortdurend stofwisselingsprocessen (dit betreffen hormoon gestuurde enzymatische processen) uitgevoerd.

Deze kan je onderverdelen in twee soorten processen:

  • Katabole (afbrekende) stofwisselingsprocessen.
  • Anabole (opbouwende en herstellende) stofwisselingsprocessen.

Gedurende de uitvoering van katabole stofwisselingsprocessen in en door je cellen worden grote voedingsstof molecuul verbindingen (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten) opgenomen in je cellen en afgebroken tot kleinere delen in de lysosomen (afbraak en afval blaasjes met een biologisch lipidenmembraan) van je cellen, worden afbraak producten en afvalstoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen (zowel water oplosbare, vet oplosbare als ook gasvormige varianten) gevormd en zal de optimale zuurtegraad die stofwisselingsenzymen nodig hebben om goed te kunnen werken verloren gaan in je cellen.

Nieuwe stofwisselingsprocessen (nieuwe hormoon gestuurde enzymatische processen) zoals de vorming en uitscheiding van nieuwe LDL receptoren (nieuwe membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) m.b.v. vesikels (transport en secretie blaasjes met een biologisch lipiden membraan) met transport eiwitten (membraan eiwitten die het actief uitscheiden van grote moleculen zoals LDL receptoren doorheen biologische lipidenmembranen mogelijk maken) kunnen pas uitgevoerd worden in en door je cellen wanneer de afbraak producten en afvalstoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen (zowel de water oplosbare, de vet oplosbare als ook de gasvormige varianten) in de lysosomen (afbraak en afval blaasjes met een biologisch lipidenmembraan) van je cellen verdund, geneutraliseerd en uitgescheiden zijn m.b.v. vesikels (transport en secretie blaasjes met een biologisch lipidenmembraan) met ionen pompen (membraan eiwitten die het actief uitscheiden van polaire moleculen zoals ontzurende elektrolyten doorheen biologische lipidenmembranen mogelijk maken ) en de optimale zuurtegraad die stofwisselingsenzymen nodig hebben om goed te kunnen werken in je cellen hersteld is.

Zowel de verdunning, neutralisatie en uitscheiding van de afbraak producten en afvalstoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen (zowel de water oplosbare, de vet oplosbare als ook de gasvormige varianten) in de lysosomen (afbraak en afval blaasjes met een biologisch lipidenmembraan) van je cellen m.b.v. vesikels (transport en secretie blaasjes met een biologisch lipidenmembraan) en ionen pompen ( membraan eiwitten die het actief uitscheiden van polaire moleculen zoals ontzurende elektrolyten doorheen biologische lipidenmembranen mogelijk maken) als ook de vorming en uitscheiding van nieuwe LDL receptoren (nieuwe membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) m.b.v. vesikels (transport en secretie blaasjes met een biologisch lipiden membraan) met transport eiwitten (membraan eiwitten die het actief uitscheiden van grote moleculen zoals LDL receptoren doorheen biologische lipidenmembranen mogelijk maken) in en door je cellen betreffen anabole (opbouwende en herstellende) stofwisselingsprocessen.

Dit betekent dat het aantal cellen in je lijf dat in het bezit is van LDL receptoren (membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) tussen de membraan vetten in hun celmembranen enkel hoog zal zijn (en ook het cholesterol en LDL gehalte in je bloed enkel zal dalen), wanneer de uitvoering van anabole (opbouwende en herstellende) processen in en door je cellen goed verloopt.

De uitvoering van anabole (opbouwende en herstellende) stofwisselingsprocessen

Anabole (opbouwende en herstellende) stofwisselingsprocessen zoals de vorming en uitscheiding van nieuwe LDL receptoren (nieuwe membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) m.b.v. vesikels (transport en secretie blaasjes met een biologisch lipiden membraan) met transport eiwitten (membraan eiwitten die het actief uitscheiden van grote moleculen zoals LDL receptoren doorheen biologische lipidenmembranen mogelijk maken) kunnen enkel uitgevoerd worden in en door je cellen wanneer je cellen kunnen beschikken over voldoende vocht en voldoende bouwstoffen.

Hierover kunnen je cellen echter niet beschikken wanneer er tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen (dit zijn bouwstoffen/herstelstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen) heersen in je lijf.

Wanneer er tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen (dit zijn bouwstoffen/herstelstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen) heersen in je lijf, dan kunnen de hormonen die je bloedwaardes reguleren en ook de gelijkmatige verdeling van vocht en voedingsstoffen (waaronder plasma eiwitten) over je weefsels en cellen reguleren niet goed werken en kunnen er uitsluitend katabole (afbrekende) stofwisselingsprocessen zoals de afbraak van membraan eiwitten (de afbraak van glycoproteïnes) in en door je cellen uitgevoerd worden o.i.v. stresshormonen (hormonen met uitsluitend katabole (afbrekende) eigenschappen) en geen anabole (opbouwende en herstellende) zoals de vorming van nieuwe ionen pompen (nieuwe membraan eiwitten die het actief uitscheiden van polaire moleculen zoals ontzurende elektrolyten doorheen biologische lipidenmembranen mogelijk maken ), de vorming van nieuwe LDL receptoren (nieuwe membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) en de vorming van nieuwe transport eiwitten (membraan eiwitten die het actief uitscheiden van grote moleculen zoals LDL receptoren doorheen biologische lipidenmembranen mogelijk maken) namelijk.

Dit betekent dat het aantal cellen in je lijf dat in het bezit is van LDL receptoren (membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) tussen de membraan vetten in hun celmembranen enkel hoog zal zijn (en ook het cholesterol en LDL gehalte in je bloed enkel zal dalen), wanneer je voeding (hetgeen je eet en drinkt) goed bijdraagt aan het oplossen van tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen (dit zijn bouwstoffen/herstelstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen) in je lijf.

Het oplossen van tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen (bouwstoffen/herstelstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen) in je lijf

Het oplossen van tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen (bouwstoffen/herstelstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen) in je lijf kan je enkel bereiken wanneer je voeding (liefst op elk moment dat je iets eet) zo optimaal mogelijk gaat voorzien in vocht en essentiële voedingsstoffen (bouwstoffen/herstelstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen) en zo min mogelijk in niet-essentiële stoffen.

Gedurende de verwerking van niet-essentiële stoffen in je spijsverteringskanaal raakt je lichaam (raken je lichaamsweefsels en lichaamscellen) uitgeput van vocht en essentiële voedingsstoffen (bouwstoffen/herstelstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen) waaronder essentiële aminozuren waaruit nieuwe ionen pompen (nieuwe membraan eiwitten die het actief uitscheiden van polaire moleculen zoals ontzurende elektrolyten doorheen biologische lipidenmembranen mogelijk maken ), nieuwe LDL receptoren (nieuwe membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) en nieuwe transport eiwitten (membraan eiwitten die het actief uitscheiden van grote moleculen zoals LDL receptoren doorheen biologische lipidenmembranen mogelijk maken) gevormd moeten worden namelijk.

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende voedingsstoffen (bouwstoffen/herstelstoffen):

  • Alle vitamines (zowel water oplosbare als vet oplosbare varianten).
  • Zes specifieke mineralen (calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloor).
  • Negen specifieke spoorelementen (ijzer, jodium, koper, zink, selenium, mangaan, molybdeen, chroom en fluoride).
  • Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
  • Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen die bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten betreffen:

  • Verse groenten.
  • Vers fruit.
  • Ei, mager vlees, magere vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke zuivel of soja producten (in zo min mogelijk bewerkte en niet te sterk verhitte/ongebrande vorm).
  • Noten, zaden, pitten, algen, wieren en vette vis (in zo min mogelijk bewerkte en rauwe/onverhitte vorm).

Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende voedingsstoffen:

  • Enkelvoudige suikers (zoals glucose, fructose en galactose).
  • Alle overige aminozuren (die hierboven niet genoemd worden).
  • Alle overige vetzuren (die hierboven niet genoemd worden).
  • Cholesterol.
  • Alle overige mineralen en spoorelementen (die hierboven niet genoemd worden).
  • Voedingsstoffen die een sterk bewerkingsproces of sterk verbrandingsproces hebben ondergaan (en daardoor hun oorspronkelijke structuur hebben verloren en niet meer als bouwstof/herstelstof kunnen dienen).
  • Voedingsstoffen die niet verteerbaar zijn.
  • Alcohol.

Dit betekent dat het aantal cellen in je lijf dat in het bezit is van LDL receptoren (membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) tussen de membraan vetten in hun celmembranen enkel hoog zal zijn (en ook het cholesterol en LDL gehalte in je bloed enkel zal dalen), wanneer je voeding (liefst op elk moment dat je iets eet en drinkt) zo optimaal mogelijk voorziet in vocht en bovengenoemde essentiële voedingsstoffen (bouwstoffen/herstelstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen) en zo min mogelijk in bovengenoemde niet-essentiële stoffen.

Conclusie:

  • Ja, maar enkel wanneer je voeding voortdurend bij gaat dragen aan het oplossen van tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen (bouwstoffen/herstelstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen) in je lijf. Zolang en wanneer er tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen (bouwstoffen/herstelstoffen die je lichaam niet zelf kan vormen) heersen in je lijf, dan kunnen de hormonen die je bloedwaardes reguleren en de gelijkmatige verdeling van vocht en voedingsstoffen (waaronder plasma eiwitten) over je weefsels en cellen reguleren niet goed werken, kunnen je cellen niet beschikken over voldoende vocht en bouwstoffen, zijn je cellen niet in staat om anabole (opbouwende en herstellende) stofwisselingsprocessen uit te voeren na katabole (afbrekende) stofwisselingsprocessen, kunnen de afbraak producten en afvalstoffen met zuurtegraad verhogende en belastende eigenschappen (zowel de water oplosbare, de vet oplosbare als ook de gasvormige varianten) in de lysosomen (afbraak en afval blaasjes met een biologisch lipidenmembraan) van je cellen niet goed verdund, geneutraliseerd en uitgescheiden worden m.b.v. vesikels (transport en secretie blaasjes met een biologisch lipidenmembraan) met ionen pompen (membraan eiwitten die het actief uitscheiden van polaire moleculen zoals ontzurende elektrolyten doorheen biologische lipidenmembranen mogelijk maken), zal de optimale zuurtegraad die stofwisselingsenzymen nodig hebben om goed te kunnen werken ontbreken in je cellen, kunnen nieuwe hormoon gestuurde enzymatische processen zoals de vorming en uitscheiding van nieuwe LDL receptoren (nieuwe membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) m.b.v. vesikels (transport en secretie blaasjes met een biologisch lipiden membraan) met transport eiwitten (membraan eiwitten die het actief uitscheiden van grote moleculen zoals LDL receptoren doorheen biologische lipidenmembranen mogelijk maken) niet goed uitgevoerd worden in en door je cellen en zullen je cellen geen LDL receptoren (geen membraan eiwitten die de opname van cholesterol transporterende lipoproteïnes mogelijk maken) tussen de membraan vetten in hun celmembranen bezitten namelijk.

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!

%d bloggers liken dit: