Vet-transport

Vet-transport

Vandaag gaan we het hebben over het transport van vetten in je lijf.

Lees je mee?

Ter land, ter zee en in de lucht

Mensen kunnen gebruik maken van verschillende transportmiddelen om zichzelf te verplaatsen van A naar B:

• Auto’s, bussen, treinen, vrachtwagens en fietsen.
• Schepen en boten.
  
• Vliegtuigen en helikopters.
  

Deze transportmiddelen stellen ons in staat om ons te verplaatsen:

• Over land.
• Over zee.
• Door de lucht.

Zouden we deze transportmiddelen niet hebben, dan zouden we flink beperkt zijn en zouden we echt niet zomaar overal kunnen komen.

Conclusie:

• Met behulp van transportmiddelen kunnen we overal komen waar we maar willen.

Transport door de bloedbaan

De vetten in je lijf hoeven zich niet te kunnen verplaatsen over land, over zee of door de lucht.

Wel moeten ze zich kunnen verplaatsen door je bloedbaan.

Vetten kunnen zich echter niet verplaatsen door je bloedbaan zonder transportmiddel:

• Vetten kunnen zich niet verplaatsen door je bloedbaan zonder vet-transporterende plasma-eiwitten.

Staat dit vervoersmiddel altijd zomaar klaar voor de vetten in je lijf?

• Nee.

Wat heeft je lichaam nodig om het transport voor de vetten in je lijf goed te kunnen regelen?

• Alle essentiële aminozuren.

Conclusie:

• Enkel wanneer je voeding regelmatig alle essentiële aminozuren levert, kunnen de vetten in je lijf goed doorheen je bloedbaan getransporteerd worden.

• Wanneer essentiële aminozuren in je voeding ontbreken, dan kunnen de vetten in je lijf niet goed doorheen je bloedbaan getransporteerd worden en zullen ze opgeslagen worden.

• Wanneer essentiële aminozuren in je voeding ontbreken, dan kunnen de vetten in je lijf niet goed doorheen je bloedbaan getransporteerd worden en zal je vetweefsel uitbreiden.

Transport door de celwand

Vetten kunnen heel nuttig zijn.

Vetten kunnen dienen als:

• Brandstof.

Vetten kunnen ook dienen als:

• Bouwstof.

Circuleren de vetten in je lijf (m.b.v. plasma-eiwitten) rond in je bloedbaan, dan hebben ze echter nog totaal geen nut en vormen ze een belasting:

• Vetten moeten getransporteerd kunnen worden doorheen de celwanden in je lijf om als brandstoffen of bouwstof benut te kunnen worden.

Transport van vetten doorheen de celwanden in je lijf zal echter niet plaatsvinden, wanneer:

• Teveel zure afvalstoffen zijn opgestapeld in je cellen.
• De zuurtegraad in je cellen te hoog is geworden.
• Je celwanden beschadigd zijn geraakt.

Wat heeft je lichaam nodig om opstapeling van zure afvalstoffen in je cellen te kunnen voorkomen en beschadiging van je celwanden te voorkomen?

• Vocht.
• Vitamines.
• Mineralen.
• Essentiële vetzuren.

Conclusie:

• Enkel wanneer je voeding bij naast alle essentiële aminozuren ook alle essentiële vetzuren levert en voldoende vocht, vitamines en mineralen levert, dan kunnen de vetten in je lijf goed doorheen de celwanden in je lijf getransporteerd worden en kunnen de vetten in je lijf benut worden als brandstof of bouwstof.

• Wanneer essentiële vetzuren in je voeding ontbreken en ook vocht en vele vitamines en mineralen in je voeding ontbreken, dan kunnen de vetten in je lijf niet doorheen de celwanden in je lijf getransporteerd worden en zullen ze nutteloos rond blijven circuleren in je bloedbaan.

• Wanneer essentiële vetzuren in je voeding ontbreken en ook vocht en vele vitamines en mineralen in je voeding ontbreken, dan kunnen de vetten in je lijf niet doorheen de celwanden van je lijf getransporteerd worden en kunnen ze gaan oxideren.

• Wanneer essentiële vetzuren in je voeding ontbreken en ook vocht en vele vitamines en mineralen in je voeding ontbreken, dan kunnen de vetten in je lijf niet doorheen de celwanden van je lijf getransporteerd worden en kunnen ze op den duur je vaatwanden gaan beschadigen.

Transport doorheen de darmwand

Wanneer de vetten in je lijf door zuurstof-radicalen geoxideerd zijn geraakt of overmatig aanwezig zijn in je bloedbaan (doordat ze niet je cellen in kunnen), dan is het beter dat ze je lijf uit worden gevoerd, dan dat ze rond blijven circuleren in je bloedbaan.

De afvoer van vetten doorheen je darmwand richting je darmen zal echter niet plaats kunnen vinden, wanneer:

• Er geen afgifte van gal richting je darmen plaatsvindt.

Wat moet aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal om de afgifte van gal richting je darmen mogelijk te maken en overmatige, beschadigde en nutteloze vetten uit je lijf af te kunnen voeren?

• Intacte vetzuren moeten aanwezig zijn in je spijsverteringskanaal.

Conclusie:

• Enkel wanneer je voeding vetten met intacte vetzuren levert, dan kunnen de vetten in je lijf (welke beschadigd zijn geraakt of niet benut kunnen worden) goed afgevoerd worden richting je darmen.

• Enkel wanneer je voeding vetten bevat welke minimaal bloot hebben gestaan aan lucht, licht, hoge temperaturen of chemicaliën, dan kunnen de vetten in je lijf (welke beschadigd zijn geraakt of niet benut kunnen worden) goed afgevoerd worden richting je darmen.

• Wanneer je voeding nauwelijks vet bevat of enkel bewerkte (geoxideerde) vetten bevat, dan kunnen de overmatige, beschadigde en nutteloze vetten in je lijf niet doorheen je darmwand afgevoerd worden en kunnen ze je lijf (vaatwanden en organen) gaan belasten.

• Wanneer je voeding nauwelijks vet bevat of enkel bewerkte (geoxideerde) vetten bevat, dan kunnen de overmatige, beschadigde en nutteloze vetten in je lijf niet doorheen je darmwand afgevoerd worden en zullen ze ergens opgeslagen worden (en zal je vetweefsel uitbreiden) om zo min mogelijk schade aan te kunnen richten in je lijf (bloedbaan en organen).

Een verhoogd vetpercentage

Wanneer er vetten in je lijf aanwezig zijn welke door tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen in je lijf:

• Beschadigd zijn geraakt.
• Niet doorheen de celwanden van je lijf getransporteerd kunnen worden.
• Niet afgevoerd kunnen worden doorheen je darmwand richting je darmen.

Dan zal je lichaam deze vetten opslaan en zal je vetweefsel uitbreiden.

• Een verhoogd vetpercentage zal ontstaan.

Menig Nederlander heeft een verhoogd vetpercentage.

Wat wil dat zeggen?

• Dat wil zeggen dat de vetten in het lijf van menig Nederlander niet goed getransporteerd kunnen worden!
• Dat wil zeggen dat de voeding van menig Nederlander tekortschiet in essentiële voedingsstoffen welke het transport van vetten mogelijk maken!

Wanneer je naar de voeding van de gemiddelde Nederlander kijkt, begrijp je dit dan?

• Ik wel!

Afvallen

Menig Nederlander wil graag afvallen:

• Menig Nederlander wil graag diens overtollige vet kwijt.
• Menig Nederlander wil graag dat diens vetpercentage daalt.
  

Wat wordt ons geadviseerd om te doen om afbraak van overtollig vet mogelijk te maken?

• Het beperken van de calorieën in onze voeding.
• Het verhogen van ons calorie-verbruik.

Menig Nederlander doet dit en probeert dit, maar raakt alsnog niet van diens overtollig vet af.

Wat wil dat zeggen?

• Dat wil zeggen dat de overtollige vetten in het lijf van deze Nederlanders niet goed getransporteerd kunnen worden hun lijf uit of hun cellen in om verbrand te kunnen worden!

Wanneer je naar de calorie-beperkte voeding kijkt welke deze Nederlanders trachten aan te houden wanneer ze af willen vallen, begrijp je dit dan?

• Ik wel!

Deze calorie-beperkte voeding schiet namelijk tekort in essentiële voedingsstoffen welke het transport van vetten mogelijk doen maken!

Vraag:

• Maakt jouw voeding het transport van vet voldoende mogelijk?
• Bevat jouw voeding (wanneer je af wilt vallen) alle essentiële voedingsstoffen wel doe het transport van vet mogelijk doen maken?