Vet-afbraak hormonen

Vet-afbraak hormonen

Wanneer je overgewicht hebt en je vet-percentage verhoogd is geraakt, betekent dit ALTIJD dat het lichaam in de periode daar aan voorafgaand herhaaldelijk hormonale disbalans (stress) heeft ervaren.

Deze disbalans is ALTIJD ontstaan vanuit herhaaldelijke voedingsstoffentekorten (tekorten in essentiële bouwstoffen) welke de interne hormonale balans tijdig hadden kunnen helpen herstellen.

Wanneer er namelijk GEEN voedingsstoffen-tekorten zouden hebben geheerst (in essentiële bouwstoffen welke de balans in het lijf helpen bewaken), dan had een hormoon genaamd leptine het opslaan van extra en teveel vet in en bovenop het oorspronkelijk, gezonde vetweefsel wel flink tegen gewerkt!

Het vet dat dan ook door het lichaam kan worden opgeslagen als overtollig vet en welke voor een verhoogd vetpercentage zorgt, kan je zien als ONGEZOND en OVERTOLLIG vetweefsel welke ALTIJD is ontstaan vanuit een periode van ONDERVOEDING (in essentiële bouwstoffen) waardoor het lichaam teveel en te langdurig hormonale disbalans heeft ervaren.

Dit opslaan van dit overtollige vet is dan vet-opslag geweest onder invloed van stress-hormonen in je lijf.

Het afbreken van dit ongezonde deel van het vetweefsel is dan ook een aan te raden en gezond proces te noemen.

Het afbreken van dit overtollige vet tot weer een gezond vetpercentage is dan ook goed en beter voor je algehele gezondheid dan dat dit overtollige vet blijft bestaan.

Dit overtollige vetweefsel is namelijk ten tijde van de disbalans (en ten tijde van de ondervoeding in bepaalde essentiële bouwstoffen) OOK volop gevuld geraakt met verzurende afvalstoffen en tevens gevuld geraakt met heel wat ongezonde, beschadigde vetzuren en is voor het lichaam dan ook ZEER ontstekingsgevoelig (en daardoor ongezond en belastend) weefsel.

Stoffen en weefsel welke je lijf dan ook liever kwijt dan rijk is (begrijp je vast wel)!

Behalve dat ons lijf dit weefsel liever kwijt dan rijk is, zijn ook wijzelf dit weefsel liever kwijt dan rijk.
Wijzelf hebben hier ook vaak (zowel geestelijk als lichamelijk) last van namelijk!

Wanneer we dan ook een verhoogd vetpercentage bezitten en tevens deze last dragen, besluiten we vaak gewicht te verliezen.

Net concludeerden we dat het afbreken van dit overtollige vetweefsel ALTIJD aan te raden is en ALTIJD goed en beter is voor onze gezondheid.

Of dit ook ECHT wel ALTIJD op gaat en ook ECHT wel ALTIJD het geval is, daar gaan we het vandaag over hebben!

We gaan het namelijk hebben over de hormonen welke deze vet-afbraak in ons lijf kunnen bewerkstelligen en stimuleren!

We gaan het hebben over twee verschillende hormonen die hier een rol in spelen en hier aan bij kunnen dragen.

Beide hormonen stimuleren afbraak van vetweefsel.
Het ene hormoon stimuleert deze afbraak echter WEL op een GEZONDE wijze, maar het andere NIET op een GEZONDE manier!

Eén van die twee hormonen veroorzaakt gedurende en na het afbreken van het overtollige vet-weefsel namelijk ook MEER schade in het lijf!

En nee, dat kan toch echt NIET de bedoeling zijn en toch echt NIET gezond zijn!
Nee, niet ELKE MANIER van afvallen is dan ook GEZOND te noemen en is ook NIET aan te raden op het moment je overgewicht hebt!

Over deze hormonen gaan we het vandaag dan ook hebben, want ik neem aan dat jij uiteindelijk WEL vet-afbraak van je overtollige vetweefsel wil zien en bereiken, maar dan uiteindelijk ook WEL met GEZONDE gevolgen voor je lijf in zijn geheel en liever GEEN ongezonde gevolgen!?

Helaas stimuleren veel afval-methodes welke je kan hanteren en opvolgen het hormoon welke op een ONGEZONDE wijze vet-afbraak bewerkstelligt!

Het feit dat VEEL mensen wanneer ze eenmaal zijn afgevallen DUBBEL EN DWARS ook weer aankomen in gewicht, duidt dan ook op het feit dat zij op een ONGEZONDE wijze vetafbraak hebben gestimuleerd en hun lijf daarbij ondertussen EXTRA en onnodige SCHADE heeft ondervonden waardoor dit lijf NA het afvallen NIET zo goed meer functioneert in zijn geheel!

Het lijkt me dan ook verstandig hier meer over te weten te komen en over te lezen!
Lees je mee?

De hormonen glucagon en adrenaline

Alle processen in ons lijf worden gereguleerd door hormonen.
Aangezien de afbraak van vetweefsel net zo goed OOK een lichamelijk stofwisselingsproces is, zijn er OOK specifieke hormonen welke DAT proces beïnvloeden.

Alle hormonen in ons lijf kan je onderverdelen in katabole en anabole hormonen.

Anabole hormonen zijn hormonen welke opbouwende processen beïnvloeden.

Aangezien we geen vet-opbouw willen, maar vet-afbraak wensen moeten we die anabole hormonen dan ook NIET al te veel in ons lijf hebben en ook NIET al te veel stimuleren middels de dingen we doen en eten gedurende de periode we deze vet-afbraak wensen.

Katabole hormonen zijn hormonen welke afbrekende processen beïnvloeden.

AHHHH!
DIE MOETEN WE HEBBEN!
DIE MOETEN WE ZOVEEL EN ZO VAAK MOGELIJK TRACHTEN TE STIMULEREN MIDDELS HETGEEN WE DOEN EN ETEN DIE KATABOLE HORMONEN!

Nee, dat is dus NIET helemaal juist en waar.

Je wil namelijk WEL vet-weefsel afbreken, maar de gezonde weefsels in je lijf (zoals spierweefsel) in de tussentijd ook WEL  graag intact houden neem ik aan?!

De katabole (afbrekende) hormonen glucagon en adrenaline kunnen BEIDE vet-afbraak in ons lijf bewerkstelligen, maar wat dacht je wat het STRESS-hormoon adrenaline TEVENS doet?

• Adrenaline stimuleert naast vet-afbraak OOK spierafbraak!

• Adrenaline put heel acuut ALLE mogelijke brandstofvoorraden (d.w.z. alle weefsels welke stoffen bezitten welke als brandstof benut kunnen worden) uit in het lijf en richt schade aan deze weefsels aan!

• Adrenaline verhoogt tevens de bloedsuikerspiegel in het lijf en stimuleert daardoor een verhoogde KOOLHYDRAATVERBRANDING in ons lijf (terwijl jij liever de vetten afgebroken uit het vetweefsel verbrand wilt hebben neem ik aan).

• Adrenaline doet ons lijf ook nog eens uitputten van vocht en vitamines en mineralen met als gevolg dat ons lichaam STERK en SNEL kan verzuren onder invloed van DIT hormoon.

Kortom:

• Adrenaline veroorzaakt naast vet-afbraak ook ACUTE stress en ACUTE disbalans in ons lijf.

• Adrenaline brengt naast vet-afbraak bijkomende schade in ons lijf teweeg door nog VEEL MEER af te breken en uit te putten.

• Adrenaline zorgt ervoor dat de stoffen welke uit het vet-weefsel zijn gebroken met name als bouwstof voor het vormen van nieuwe glucose gebruikt worden.

• Adrenaline helpt NIET mee de overige belastende stoffen (voortgekomen uit het afgebroken vetweefsel) te neutraliseren en snel en tijdig af te voeren, waardoor deze doodleuk in het lijf kunnen gaan opstapelen.

• Adrenaline creëert een lichamelijke stress-toestand en een dermate uitgeput, verzuurd en beschadigd lijf dat NADAT dit hormoon in het lijf geproduceerd is geweest, een ander stress-hormoon (genaamd cortisol) standaard een poos geproduceerd zal en moet worden in en door het lijf.

• Het stress-hormoon cortisol stimuleert op diens beurt juist weer het opbouwen van brandstof-voorraden (en dus OOK hernieuwd vet-opslag) in het lijf en stimuleert TEVENS (net als adrenaline) spier-afbraak in het lijf.

• De gevolgen van vet-afbraak welke wordt gestimuleerd door het katabole hormoon adrenaline zijn dan ook ONGEZONDE gevolgen!

Wat is er nodig en wat moeten we doen om niet adrenaline, maar glucagon onze vet-afbraak te laten uitvoeren?

Glucagon is het hormoon welke door ons lijf geproduceerd wordt ENKEL wanneer onze bloedsuikerspiegel laag wordt of al laag is en er op dat moment dan ook WEINIG tot GEEN losse moleculen glucose in ons lijf aanwezig zijn.

Glucose moet dan ook NIET nog in onze mond, maag of darmen gedetecteerd zijn door receptorcellen aldaar, want dan wordt DAARDOOR zelfs al een ander hormoon (een opslaghormoon genaamd insuline) geproduceerd en zal er van vet-afbraak GEEN sprake zijn en van de productie van GLUCAGON ook GEEN sprake zijn.

Andere stoffen (essentiële bouwstoffen) moeten echter WEL eerst in het lijf gedetecteerd worden (door onder andere  receptorcellen in maag, darmen en bloedbaan) wil het lijf het vet-afbrekende hormoon glucagon WEL en NIET het vet-afbrekende stress-hormoon adrenaline gaan produceren.

Tekorten aan deze essentiële bouwstoffen in het lijf creëren namelijk hormonale disbalans in het lijf en veroorzaken tevens onnodige schade en afbraak in het lijf.

Als reactie op DIE tekorten in essentiële bouwstoffen en die onnodige interne schade zullen helaas eerder stress-hormonen geproduceerd worden  (waaronder adrenaline) dan dat een rustige glucagon-productie plaats zal vinden.

Voedingsstoffen-tekorten (tekorten in de essentiële bouwstoffen) moeten dus ALTIJD voorkomen worden wil je de productie van glucagon nou juist WEL stimuleren en de productie van stress-hormonen in het lijf voorkomen.

Het vet-afbrekende hormoon glucagon zorgt vervolgens (in tegenstelling tot adrenaline) voor vet-afbraak met daarbij en daarnaast gelukkig OOK:

• WEL het behoud van spierweefsel.
• WEL het behoud van de balans in het lijf.
• WEL het behoud van een optimale zuurtegraad in het lijf.
• WEL het behoud van voldoende vocht, vitamines en mineralen in het lijf .
  
• WEL het behoud van een rustig gereguleerde bloedsuikerspiegel in het lijf.
• WEL de mogelijkheid tot herstel in het lijf en ook WEL de mogelijkheid tot het neutraliseren van en het afdrijven van de belastende en verzurende stoffen welke allen OOK uit ons overtollige vetweefsel zullen vrijkomen wanneer dit wordt afgebroken.
  

Maar dit kan en zal het hormoon glucagon dusENKEL en ALLEEN maar kunnen bewerkstelligen wanneer JIJ je lichaam WEL regelmatig en VOLDOENDE en OPTIMAAL voedt met voeding welke ALLE essentiële bouwstoffen bezit!

Om gezonde vet-afbraak en de productie van het hormoon glucagon te stimuleren en bewerkstelligen (i.p.v. adrenaline of anabole-hormonen te stimuleren) dien jij dan ook je voeding op te bouwen uit combinaties van voeding welke gezamenlijk al deze essentiële bouwstoffen doet leveren:

• Groenten en fruit (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit koolhydraten).
• Ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit eiwitten).
• Vette vis, noten, zaden of pitten (en diens koud geperste oliën) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit vetten).

Schiet jij hierin namelijk tekort, dan zullen stress-hormonen worden geproduceerd.

Eet jij daarbij of daarnaast (of in plaats daarvan) echter ALSNOG en OOK behoorlijk regelmatig voeding met een hoge concentratie glucose (eet je bijvoorbeeld behoorlijk regelmatig geconcentreerde koolhydraatbronnen zoals granen en graanproducten) dan zal ook NIET het hormoon glucagon, maar insuline (een anabool hormoon) geproduceerd worden en zal vet-afbraak ook NIET plaatsvinden.

Vraag:

• Je eigen voeding nagaand, bevat dit dan voldoende voeding welke essentiële bouwstoffen bezit en minimale hoeveelheden voeding welke niet-essentiële brandstoffen (zoals bronnen van glucose) bezit om een GEZONDE vet-afbraak in JOUW lijf voldoende te stimuleren?

Kom je tot de conclusie dat dit NIET het geval is en wil je hulp en ondersteuning bij het vinden van een eetpatroon welke WEL een gezonde vetafbraak doet stimuleren en tevens op JOUW smaak aansluit, mail je me dan of kom je een keer langs?