Verlies in wilskracht in de loop van de dag

In dit artikel een antwoord op de vraag van Yvonne:

• Waarom wordt het in de loop van de dag steeds lastiger om gezond eten vol te houden?

Het willekeurige zenuwstelsel

Alle handelingen welke je verricht worden aangestuurd door je zenuwstelsel.

Je zenuwstelsel kan je onderverdelen in twee delen:

• Het autonome zenuwstelsel (ook wel onwillekeurig zenuwstelsel genoemd).
• Het animale zenuwstelsel (ook wel willekeurig zenuwstelsel genoemd).

Alles wat je gedurende de dag in je mond stopt betreffen ook handelingen welke aangestuurd worden door één van deze twee delen van je zenuwstelsel:

• Wil jij in de loop van de dag iets ongezonds in je mond stoppen en doe je dat vervolgens ook heel bewust, dan wordt deze handeling aangestuurd door je animale zenuwstelsel.

• Wil jij enkel gezonde dingen in je mond stoppen, maar stop je in de loop van de dag regelmatig iets ongezonds (tegen je wil in) in je mond, dan wordt deze handeling aangestuurd door je autonome zenuwstelsel.

Verlies van wilskracht

Wanneer het onwillekeurige deel van je zenuwstelsel (het autonome zenuwstelsel) flink actief is, dan kan je het willekeurige deel van je zenuwstelsel (het animale zenuwstelsel) even niet goed gebruiken.

Dit betekent dat je wilskracht zal dalen en jij met je wil niet tot nauwelijks invloed uit kan oefenen op je handelingen, wanneer het autonome deel van je zenuwstelsel flink actief is.

Jij merkt dat je wilskracht in de loop van de dag daalt:

• Je snoept regelmatig ongezonde dingen in de loop van de dag, terwijl je eigenlijk de hele dag door enkel gezonde dingen wil eten.

Dit duidt op het feit dat je autonome zenuwstelsel regelmatig geactiveerd wordt in de loop van de dag.

Activatie van het autonome zenuwstelsel

Wanneer er disbalans (stress) heerst in je lijf, dan zal het autonome deel van je zenuwstelsel geactiveerd worden en zal je wilskracht dalen.

Wanneer je regelmatig een verlies van wilskracht ervaart in de loop van de dag, dan duidt dit op het feit dat er regelmatig stress ontstaat in je lijf in de loop van de dag.

Stress

Stress in je lijf zal ontstaan wanneer:

• Je bloedsuikerspiegel te hoog of te laag is geworden.
• Je bloeddruk te hoog of te laag is geworden.
• Het vocht-gehalte in je bloedbaan te hoog of te laag is geworden.
• Het zuurstof gehalte in je bloedbaan te hoog of te laag is geworden.
• De zuurtegraad in je bloedbaan te hoog of te laag is geworden.
• De hoeveelheid opgeloste stoffen in je bloedbaan te hoog of te laag is geworden.

Het ontstaan van stress in je lijf kan enkel voorkomen worden wanneer je lijf voortdurend in een optimale voedingstoestand verkeert (wanneer voortdurend alle essentiële bouwstoffen voorradig zijn in je lijf).

Verkeert je lijf niet in een optimale voedingstoestand, dan kan stress helaas niet voorkomen worden.

Ook het verlies van wilskracht kan in dat geval niet voorkomen worden.

Wanneer je regelmatig een verlies van wilskracht ervaart in de loop van de dag, dan duidt dit op het feit dat je lichaam regelmatig in een slechte voedingstoestand verkeert in de loop van de dag en regelmatig uitgeput is geraakt van essentiële voedingsstoffen in de loop van de dag.

Deze slechte voedingstoestand in je lijf in de loop van de dag kan veroorzaakt zijn door:

• Voedingsstoffen-tekorten in je voeding eerder die dag.
• Een voedingsstoffen-tekort in je lijf door een slecht verlopende spijsvertering eerder die dag.
• Een versnelde voedingsstoffen-uitputting in je lijf door stress-volle omstandigheden eerder die dag.

Conclusie en antwoord op de vraag van Yvonne:

• Het wordt in de loop van de dag steeds lastiger om gezond eten vol te houden, omdat je voeding de hele dag door optimaal moet voorzien in essentiële voedingsstoffen, je spijsvertering de hele dag door goed moet verlopen en er geen stress-volle omstandigheden moeten heersen gedurende de dag om een goede voedingstoestand in je lijf te kunnen behouden gedurende de dag en tevens je wilskracht te kunnen behouden gedurende de dag.

Lees en leer meer

Overmorgen zal ik een artikel wijden aan hetgeen je voeding moet bevatten om je wilskracht gedurende de dag te kunnen behouden en de hele dag door verstandige keuzes te kunnen blijven maken.

Lees je dit artikel wanneer je ook regelmatig een verlies in wilskracht ervaart gedurende de dag en daardoor regelmatig minder verstandige voedingskeuzes  maakt?

Wil jij te weten komen of je huidige voeding je verlies van wilskracht in de loop van de dag (en het niet goed meer kunnen gebruiken van je verstand in de loop van de dag) veroorzaakt?

Vraag dan een voedings-analyse aan!