Verleidingen

Verleidingen

Vandaag gaan we het hebben over verleidingen.

Met verleidingen bedoelen we vandaag hetgeen we allemaal WEL heel lekker vinden, maar waarvan we allemaal ook ECHT WEL weten dat deze verleidingen helemaal GEEN voedende waarde bezitten.

We gaan het dus hebben over het lekkers welke ERG bol staat van FLINK bewerkte, waardeloze voedingsstoffen met daaraan toegevoegd OOK NOG EENS allerlei kunstmatige additieven, waarvan we best WETEN en ook wel VOELEN dat het lichaam het verwerken hiervan als een belasting ervaart.

Lekkers waarvan we voelen en weten dat ons lichaam (wanneer het dit moet gaan verwerken) zelfs STRESS ondervindt.

Stressbronnen voor het lichaam dus, waarvan we TEVENS met z’n allen BEST WEL weten dat deze door het lichaam aangegrepen zullen worden als reden om uit balans te raken en blijven, vervolgens FLINK vocht vast te houden, vetten op te slaan en in gewicht toe te nemen.

Wanneer we juist graag af willen vallen in plaats van toenemen in gewicht, weten we dan ook dat we deze verleidingen toch ECHT moeten gaan weerstaan!

Deze WILLEN we (wanneer we maar WAT GRAAG willen afvallen) ook weerstaan!
Dit spreken we zelfs hardop uit!

Sterker nog…

We willen ZO GRAAG afvallen en zijn ZO VASTBESLOTEN hierin, dat we zelfs overtuigd zijn van het feit dat we deze verleidingen GAAN weerstaan en ZULLEN weerstaan!

We weten dat we dat ECHT WEL kunnen!
ZO GRAAG willen we dat!

Ondanks deze vastbeslotenheid ervaren veel mensen TOCH moeite deze verleidingen uiteindelijk te weerstaan!

Op hele specifieke momenten zelfs:

• Bij thuiskomst voordat het tijd is de avondmaaltijd te gaan eten
• Vlak na de avondmaaltijd
• Gedurende de verdere avond

En dat terwijl we op die momenten die verleidingen toch alsnog en nog steeds niet zozeer WILLEN eten!

• Iets absoluut NIET willen, maar het op een gegeven moment echt NIET kunnen weerstaan alsof het lijf sterker is dan onszelf!

• Iets absoluut NIET willen, maar het op een gegeven moment echt NIET kunnen weerstaan, terwijl we op ANDERE momenten van de dag WEL heel makkelijk weerstand hiertegen kunnen bieden!

• Iets absoluut NIET willen, maar het op een gegeven moment echt NIET kunnen weerstaan, terwijl we vlak daarvoor nog een gezonde maaltijd gegeten hebben en we eigenlijk ook best een vol gevoel DAAR nog van hebben in onze maag en buik!

• Iets absoluut NIET willen, maar het op een gegeven moment echt NIET kunnen weerstaan, terwijl we ZEKER WETEN dat we deze zelfde verleiding WEL hadden kunnen weerstaan wanneer een ander ons dit zou hebben aangeboden waarop we dan WEL hardop met NEE geantwoord zouden hebben!

ONBEGRIJPELIJK vinden we dat!
ONBEGRIJPELIJK dat het ons dan TOCH overkomt (het WEL happen in die verleiding), terwijl we dit toch echt NIET willen!

Steeds weer!

Velen ervaren dit.

Veel mensen ervaren dat hun OVERDUIDELIJKE wilskracht (welke op andere momenten juist ZEER sterk aanwezig is) op DIE (terugkerende) momenten (later op de dag) opeens TOTAAL vervlogen en afwezig lijkt!

Alsof hun wil op die momenten EVEN helemaal NIET meer meespeelt en meedoet!

Uiteindelijk WILLEN deze mensen hetgeen ze dan opeens NIET MEER kunnen weerstaan namelijk alsnog NIET eten!

Veel van deze mensen ervaren dat ze (op de momenten ze GEEN weerstand meer kunnen bieden aan de verleiding) hier NIET zozeer bewust voor kiezen!

Deze mensen genieten vaak ook helemaal NIET van het eten van deze verleidingen!

Deze mensen eten deze verleidingen vaak TOTAAL onbewust (lijkt wel), alsof het verstand, de wil en het bewustzijn (welke op andere momenten van de dag STERK op de voorgrond aanwezig is) op DAT moment even helemaal NIET meer aanwezig is en gewoon even WEG is!

Aangezien VEEL mensen dit soort momenten ervaren en ook VEEL mensen deze momenten van verloren wilskracht NIET goed begrijpen, gaan we de verklaring voor deze momenten en hetgeen er op deze momenten dan heerst en afspeelt in ons lijf en hoofd vandaag toelichten en verklaren!

Ja, dit verlies aan wilskracht is namelijk WEL te verklaren voor een groot deel!

Een verklaring ga ik dan ook geven voor een verlies aan wilskracht later op de dag bij mensen die toch ECHT vastbesloten zijn af te willen vallen en eigenlijk vastbesloten zijn GEEN verleidingen te WILLEN eten!

Lees je dan ook mee?

Het ervaren van meer en helaas ook minder wilskracht

Om verleidingen te kunnen weerstaan (en om dus ook echt verstandelijk beredeneerd en zeer bewust te kunnen kiezen een verleiding NIET op te willen eten), heb je wilskracht (een KRACHTIG werkende wil) en dus een OPTIMAAL werkend verstand en OPTIMAAL verlopende hersenprocessen nodig!

Aangezien veel mensen ervaren dat ze overdag deze KRACHTIGE wil overduidelijk WEL hebben, maar deze KRACHTIGE wil en het HELDERE verstand (en de BEWUST gemaakte keuze) OPEENS van het ene op het andere moment afwezig lijkt vanaf de late middag, zullen we vandaag moeten gaan onderzoeken wat er KENNELIJK met onze verstandelijke vermogens gebeurt gedurende onze dag om het verschil in wilskracht tussen ochtend en avond te kunnen verklaren!

Wanneer is onze KRACHTIGE wil OPTIMAAL aanwezig, verlopen onze hersenprocessen OPTIMAAL en kunnen wij verleidingen daardoor MAKKELIJK weerstaan?

• Wanneer onze hersencellen voldoende energie kunnen produceren om een bewuste prikkel (actiepotentiaal) in onze hersencellen te kunnen genereren.

Om voldoende energie te kunnen produceren in onze hersencellen is de brandstof glucose in onze hersenen nodig.

Nou, daar zorgen onze hormonen dagelijks wel voor (voor de aanwezigheid van glucose in onze hersenen)!

Aangezien hormonen de hele dag door een aanvoer van glucose naar de hersenen toe WEL kunnen garanderen, dan zou een gebrek aan brandstof toch NIET een gebrek aan geestelijke energie en uiteindelijk een gebrek aan wilskracht later op de dag kunnen of mogen verklaren toch?!

Of toch wel?

• Hormonen garanderen namelijk dat er ALTIJD wel ENIG glucose in de BLOEDBAAN aanwezig is welke naar de hersenen leidt.

• Hormonen garanderen daarmee dat er ALTIJD wel ENIG glucose (de hele dag door) in onze hersenen aan kan komen via en in die BLOEDBAAN.

Is het constant en de hele dag door WEL aanwezig hebben van glucose in de hersenen echter ook WEL een garantie op het hebben van geestelijke energie gedurende de dag en dus een garantie op het hebben van voldoende wilskracht gedurende de dag?

NEE!

Het ENKEL aanwezig hebben van glucose in de bloedbaan (welke uit komt in onze hersenen) garandeert namelijk nog GEEN energie aanwezig in de HERSENCELLEN zelf!

In de hersencellen zelf (en dus NIET in de bloedbaan) moet namelijk geestelijke energie nog gevormd worden UIT glucose.

Daar is dan WEL voor nodig dat de glucose uit de bloedbaan EERST in deze hersencellen belandt en terecht komt!

Hmmm….

Zou het later op de dag een verlies aan wilskracht ervaren dan te maken kunnen hebben met het later op de dag NIET goed meer kunnen belanden van de glucose uit de bloedbaan in de hersencellen?

JAAAAA!!
BINGO!!

Zodra en wanneer de glucose (welke WEL aanwezig is in de hersenen zelf) NIET GOED in de hersencellen kan en zal worden opgenomen, zullen hersenprocessen NIET optimaal verlopen en zal ook wilskracht NIET optimaal ervaren worden!

Waardoor belandt de glucose in de bloedbaan gedurende de dag steeds minder goed in de hersencellen?

Glucose kan ENKEL in onze cellen (en dus OOK in hersencellen) belanden middels actief transport.
Voor dit transport is energie nodig, maar is OOK vocht en het mineraal kalium nodig!

Verbrandingsprocessen (waaruit energie geproduceerd wordt) in onze hersencellen kunnen ENKEL uitgevoerd worden wanneer er een basisch milieu in de hersencellen heerst.

Om een basisch milieu in een cel te kunnen verkrijgen moet er regelmatig kalium samen met vocht vanuit de bloedbaan in de cel gepompt kunnen worden.

Na eerdere verbrandingsprocessen in de cel is namelijk ALTIJD het cel-milieu wat zuurder geworden!

Zure stoffen vormen namelijk de afbraakproducten van verbrandingsprocessen.
Zure stoffen zullen dan ook na eerdere verbrandingsprocessen in de cel de zuurtegraad in de cel doen dalen!

Zolang en wanneer kalium samen met vocht NIET de cel EERST weer basisch heeft gemaakt en NIET de cel in heeft kunnen stromen, kunnen en zullen glucose en zuurstof ook NIET door de celwand heen transporteren.

In dat geval zullen glucose en zuurstof in de bloedbaan moeten verblijven en kan en zal er GEEN geestelijke energie geproduceerd worden en is er ook GEEN sprake van al te veel wilskracht!

Aangezien vele afvallers ervaren dat ze WEL wilskracht bezitten aan het begin van hun dag, maar deze wilskracht lijkt te dalen vanaf zo’n beetje het eind van hun middag, zou dit kunnen betekenen dat er in de loop van de middag bij hen een tekort begint te heersen aan met name vocht en kalium.

En ja, dat zou wel eens kunnen kloppen!

We hebben het namelijk over mensen die willen afvallen!

Wat trachten mensen die willen afvallen veelal te doen?

Zij trachten hun voedings-inname ZEER beperkt te houden!

Wat is het gevolg DAARVAN?

Onder invloed van hormonen zal gedurende hun dagen steeds uit delen van vetten of delen van eiwitten glucose voor in de bloedbaan gevormd moeten worden (om als brandstof voor de hersenen te dienen), aangezien hun beperkte voeding nog maar weinig brandstoffen (glucose) bezit.

Hopelijk zal hiervoor hoofdzakelijk vetweefsel afgebroken worden in hun lijf, maar soms zal hiervoor OOK spierweefsel afgebroken worden (wanneer de voeding welke gegeten wordt OOK sterk tekortschiet in eiwitten) om het constant houden (en dus weer aanvullen) van het bloedglucosegehalte te kunnen garanderen.

Glucose wordt door dat proces (welke de hormonen in het lijf regelen) WEL altijd tijdig bijgevuld in de bloedbaan (om richting hersenen gestuurd te worden), maar zit in dit vetweefsel of dit spierweefsel (wat daarvoor afgebroken zal worden) OOK WEL voldoende vocht?

Zit in dit vetweefsel of dit spierweefsel (wat afgebroken zal worden) OOK WEL voldoende kalium?

NEE!

In het vetweefsel zitten juist (HEEL NADELIG) behoorlijk veel zure stoffen “verpakt” welke vervolgens OOK in de bloedbaan terecht zullen komen (BIJ de aangevulde glucose in de bloedbaan), wanneer dit vetweefsel afgebroken wordt om de bloedsuikerspiegel te reguleren!

Dat wil zeggen dat gedurende de dag (VOORAL bij mensen welke hun voeding trachten te minimaliseren in brandstoffen) zure stoffen niet enkel in hun cellen gaan opstapelen, maar zure stoffen OOK in de bloedbaan steeds meer toe kunnen en zullen nemen gedurende hun dag door het afbreken van lichaamsweefsel waar GEEN ontzurende stoffen, maar WEL verzurende stoffen in aanwezig zijn!

Het menselijk lichaam zal (op het moment de zuurtegraad in de bloedbaan daalt) als de wiedeweerga natrium en vocht gaan vasthouden in de bloedbaan (wanneer er zowel zure stoffen als ook glucose volop aanwezig is in de bloedbaan, maar vocht en vochthoudende mineralen minimaal daarbij aanwezig zijn)!

De zuurtegraad in de bloedbaan moet namelijk altijd WEL (koste wat kost) basisch blijven en het bloedglucosegehalte in de bloedbaan ook absoluut NIET al te hoog!

Tja en wanneer vocht vastgehouden wordt in de bloedbaan (om de zure stoffen EN het glucose (wat dus WEL steeds aangevuld is en blijft in die bloedbaan) te kunnen verdunnen), zal het vocht dat zo hard nodig is IN de cellen dus NIET makkelijk de hersencellen in gaan hè!

Vocht vanuit de bloedbaan de hersencellen in laten gaan zou namelijk betekenen dat het bloed vervolgens weer veel te zuur zou worden en DAT dient ten aller tijde voorkomen te worden!

Wanneer zure stoffen in de bloedbaan dan ook toenemen en toenemen gedurende de dag, neemt het vocht in onze weefsels vaak dermate sterk af dat het cel-milieu niet meer toe laat dat zuurstof OF glucose opgenomen wordt in de cellen.

Glucose zal dan in de bloedbaan moeten verblijven.

Glucose en zuurstof zullen in de bloedbaan moeten verblijven en zullen NIET in de hersencellen opgenomen worden TOT het moment er WEL WEER voldoende vocht wordt gedronken en ook voldoende regelmatig voeding BOORDEVOL vocht, vitamines en mineralen (welke zich allen kunnen binden aan de zure stoffen welke vrij komen uit verbrandingsprocessen en deze kunnen helpen neutraliseren en afdrijven) wordt gegeten!

Dit vereist eigenlijk sowieso WEL bij ELK eetmoment groenten RUIMSCHOOTS aanwezig en liefst GEEN geconcentreerde, vochtarme koolhydraatbronnen (zoals granen) aanwezig in de voeding van de afvaller wil je dit alles kunnen voorkomen en je wilskracht WEL behouden in de loop van je dag.

Ook voeding waar zout aan is toegevoegd kan beter AFWEZIG blijven in de voeding van de afvaller, wanneer je het dalen van de wilskracht gedurende de dag het liefst wil voorkomen!

Ook het NIET eten of maaltijden overslaan zal EXTRA gaan bijdragen aan het dalen van de zuurtegraad in de bloedbaan, het dalen van het vochtgehalte in je weefsels en tevens het dalen van de wilskracht in de loop van de dag!

NIET eten en maaltijden overslaan is in dat opzicht dan ook NIET aan te raden, wanneer je je wilskracht wilt behouden!

Wordt het drinken van water en het eten van RUIME hoeveelheden groenten echter NIET voldoende aangevuld met OOK NOG voldoende bronnen van essentiële vetzuren EN bronnen van essentiële aminozuren, ook DAN kan en zal de zuurtegraad in de bloedbaan (hetzij minder snel) nog dalen in de loop van de dag en ook DAN kan en zal alsnog OOK een verlies aan wilskracht kunnen ontstaan in de loop van de dag!

Het verlies aan wilskracht in de loop van de dag bij menig afvaller (en DAARDOOR opeens meer moeite krijgen verleidingen te weerstaan), heeft dan ook VAAK te maken met:

• Tekorten in vocht overdag
• Tekorten in groenten (vochtrijke bronnen van vitamines en basische mineralen, zoals kalium) overdag
• Tekorten in bronnen van ANDERE essentiële bouwstoffen (aminozuren en vetzuren) overdag
• Een overmaat aan vochtarme voeding met een geconcentreerd gehalte aan glucose (zoals granen)
• Een overmaat aan toegevoegd zout in het eten

Vraag (wanneer jij moeite hebt verleidingen te weerstaan in de loop van jouw dag):

• Drink jij WEL regelmatig overdag?
• Eet jij WEL regelmatig gedurende je dag?
• Bevatten jouw eetmomenten ALTIJD WEL een grote hoeveelheid groenten?
• Bevatten jouw eetmomenten MINIMALE hoeveelheden van geconcentreerde bronnen van koolhydraten (zoals granen)?
• Bevatten jouw eetmomenten MINIMALE hoeveelheden toegevoegd zout?
• Bevatten jouw eetmomenten WEL voedingscombinaties die bij elkaar ALLE essentiële bouwstoffen leveren?

Wil jij ondersteuning bij het aanleren van een optimaal voedzame voeding welke je WILSKRACHT bekrachtigd en helpt verleidingen te weerstaan, mail je me dan of kom je een keer langs?