In dit artikel een antwoord op de vraag van Irene:
- Kan ik mijn bloedsuikerspiegel met behulp van mijn voeding verlagen (en op die manier het moeten slikken van bloedsuikerspiegel verlagende pillen voorkomen)?
Insuline-resistentie
Wanneer je bloedsuikerspiegel (nadat deze verhoogd is geraakt) niet meer wil dalen, dan duidt dit op insuline-resistentie in je lijf.
Dit betekent dat je cellen niet meer goed in staat zijn op het signaal van insuline te reageren.
Hierdoor kan het signaal van insuline niet goed door je cellen ontvangen worden, kan de opname van grote water-oplosbare moleculen (zoals glucose en aminozuren) in je cellen niet goed plaatsvinden en kan je bloedsuikerspiegel niet goed dalen.
Dit betekent dat de insuline-gevoeligheid van je cellen moet toenemen om je bloedsuikerspiegel naar beneden te kunnen krijgen.
Het verhogen van de insuline-gevoeligheid
De insuline-gevoeligheid van je cellen zal toenemen wanneer je cellen weer goed in staat zijn het signaal van insuline op te pikken en glucose-moleculen op te nemen.
Om dit te kunnen bereiken moeten je cellen goed in staat zijn nieuwe receptor-eiwitten en nieuwe transport-eiwitten te vormen en moeten ze tevens goed in staat zijn deze moleculen naar hun celmembranen te transporteren.
Glycoproteïnes
Receptor-eiwitten en transport-eiwitten zijn glycoproteïnes.
Glycoproteïnes zijn eiwitten welke in het bezit zijn van een suikerketen.
Je cellen zijn niet in staat deze glycoproteïnes te vormen (en richting hun celmembranen te transporteren) wanneer essentiële voedingsstoffen ontbreken in je lijf en je lichaam (daardoor) in een slechte voedingstoestand verkeert.
Dit betekent dat de insuline-gevoeligheid van je cellen kan toenemen, wanneer je voeding vanaf vandaag optimaal voorziet in essentiële voedingsstoffen.
Dit betekent tevens dat je verhoogde bloedsuikerspiegel kan dalen (en het moeten slikken van van bloedsuikerspiegel verlagende pillen voorkomen kan worden), wanneer je voeding vanaf vandaag optimaal voorziet in essentiële voedingsstoffen.
Conclusie en antwoord op de vraag van Irene:
- Ja, je kan je verhoogde bloedsuikerspiegel hoogstwaarschijnlijk met behulp van je voeding best nog wel verlagen, mits je voeding vanaf vandaag je bloedsuikerspiegel niet al te vaak verhoogt (koolhydraat-arm is) en vanaf vandaag dagelijks alle essentiële voedingsstoffen gaat leveren.
Lees en leer meer
Morgen zal ik een artikel wijden aan bloedsuikerspiegel verlagende voeding.
Dit artikel zal beschrijven welke stoffen aanwezig moeten zijn in je voeding om de insuline-gevoeligheid van je cellen toe te laten nemen.
Lees je dit artikel wanneer je een verhoogde bloedsuikerspiegel hebt en het slikken van bloedsuiker verlagende pillen graag wil voorkomen of verminderen?
Wil jij weten of jouw voeding voldoende voorziet in essentiële voedingsstoffen en daardoor goed bijdraagt aan het laag houden van je bloedsuikerspiegel?
Vraag dan een voedingsleidraad aan!
Add comment