In dit artikel een antwoord op de vraag van Wencke:
- Mijn dochter is sowieso al wat angstig en neerslachtig van aard, maar het lijkt wel of deze eigenschappen om en nabij haar menstruatie uitvergroot worden, kan dat?
Een daling in de productie van vrouwelijke geslachtshormonen
Elke maand opnieuw vindt er vlak voor de menstruatie (vlak voor de afstoting van opgebouwd baarmoederslijmvlies) een flinke daling plaats in de productie van vrouwelijke geslachtshormonen.
Deze vrouwelijke geslachtshormonen hebben niet alleen invloed op je vruchtbaarheid (de opbouw van baarmoederslijmvlies), maar (onder andere) ook op herstelprocessen (groeiprocessen) in je lijf (zoals het herstel en de groei van hersenweefsel) en de vochtverdeling in je lijf.
Wanneer er maandelijks een flinke daling in vrouwelijke geslachtshormonen plaatsvindt, dan zullen afvalstoffen in je weefsels sneller opstapelen dan anders, kan de schade welke hieruit voortkomt niet zo goed hersteld worden als anders, zal de stofwisseling in je lijf beperkter verlopen dan anders, zal er meer spanning in je lijf (en druk op je spieren) heersen dan anders en zal de productie van stress-hormonen in je lijf ook veel sneller plaatsvinden dan anders.
Wanneer deze stress-hormonen geproduceerd worden in je lijf, zal je lijf gespannen zijn en kan de productie van serotonine in je lijf en de opname van serotonine in je hersenen niet plaatsvinden.
Angst
De neurotransmitter serotonine is nodig in je hersenen om je kalm en ontspannen te kunnen voelen.
Wanneer deze neurotransmitter (als gevolg van de flinke daling in de productie van vrouwelijke geslachtshormonen) om en nabij je menstruatie niet goed gevormd kan worden en ook niet goed opgenomen kan worden in je hersenen, dan kan (als gevolg van deze heftige hormonale verandering in je lijf) al snel een serotonine-tekort in je hersenen ontstaan.
Dit serotonine-tekort in je hersenen heeft tot gevolg:
- Angstige gevoelens en gedachtes.
Somberheid
Ook om een positieve gemoedstoestand (blijdschap) te kunnen ervaren is de neurotransmitter serotonine in je hersenen nodig.
Wanneer deze neurotransmitter (als gevolg van de flinke daling in de productie van vrouwelijke geslachtshormonen) om en nabij je menstruatie niet goed gevormd kan worden en ook niet goed opgenomen kan worden in je hersenen, dan kan (als gevolg van deze heftige hormonale verandering in je lijf) al snel een serotonine-tekort in je hersenen ontstaan.
Dit serotonine-tekort in je hersenen heeft (behalve angstige gevoelens en gedachtes) tot gevolg:
- Sombere, negatieve gevoelens en gedachtes.
Conclusie en antwoord op de vraag van Wencke:
- Ja, het is zeker mogelijk dat de angsten en sombere gevoelens van je dochter de dagen rond haar menstruatie heftiger zijn dan anders, omdat een tekort in de neurotransmitter serotonine (welke op deze emoties en gevoelens van invloed is) rond de menstruatie sneller op kan treden dan anders.
Lees en leer meer
Morgen zal ik een vraag beantwoorden over het vasthouden van vocht rond de menstruatie.
Overmorgen zal ik een artikel wijden aan de invloed van voeding op pre-menstruele klachten (zoals angsten, somberheid en het vasthouden van vocht).
In dat artikel kan je lezen welke stoffen aanwezig moeten zijn in je voeding om zo min mogelijk pre-menstruele klachten te hoeven ervaren.
Lees je dit artikel wanneer je (net als de dochter van Wencke) elke maand een vergroting van je angsten en sombere gevoelens ervaart?
Ben jij regelmatig neerslachtig en angstig en wil je weten hoe je voeding hierop van invloed is (hoe je voeding van invloed is op het ontstaan van een serotonine-tekort in je hersenen)?
Vraag dan een voedings-analyse aan!
Add comment