Transportprobleem

Transportprobleem

Je voeding bevat ALLES waarvan je geleerd hebt dat voeding moet bevatten:

• Koolhydraten
• Eiwitten
• Vetten
• Vitamines
• Mineralen

Je verwacht dan ook dat na het eten daarvan:

• Je verzadigd zou moeten zijn.
• Je (geestelijke en lichamelijke) energie zou moeten hebben.

Toch voel je je HERHAALDELIJK en VEELVULDIG na het eten:

• NIET verzadigd.
• NIET energiek.

Ook ervaar je REGELMATIG onschuldige gezondheidskwaaltjes en is je weerstand laag.

• Het lijkt wel of je voeding je lijf niet voedt!

• Het lijkt wel of je voeding niet aan komt in je lijf!

Zou dit kunnen kloppen?

• Ja!

Hierover vandaag meer!

• Vandaag meer over voeding welke NIET GOED door het lijf getransporteerd kan worden en daardoor je lijf NIET GOED kan en zal voeden!

De verre reis

Je gaat een verre reis maken.

• Je gaat backpacken in een ver land.

Veel keuzes en beslissingen heb je de laatste dagen moeten maken toen je je backpack alvast besloot in te pakken.

• Wat neem je wel en niet mee?
• Wat is praktisch?
• Wat is nodig?

Lastig, lastig vond je dat hoor, dat kiezen.

Zoveel om te KUNNEN kiezen namelijk, met uiteindelijk maar zo weinig ruimte in je backpack.

• Je moest ZEER selectief zijn bij het kiezen.

Uiteindelijk is het je gelukt!

De inhoud van je backpack is gekozen en deze zit nu tot aan de nok toe gevuld met de door jou gekozen items!

De dag van de reis

Vandaag is de dag!

Je gaat op reis!

Je bent er nu met je gevulde backpack ECHT helemaal klaar voor!

• Je bent namelijk helemaal bepakt en bezakt en dus TOTAAL voorbereid op je reis!

Een toch wel ZEER essentieel ding ben je bij je voorbereidingen echter vergeten!

• Je bent helemaal vergeten het transport van je huis naar het vliegveld te regelen!
• Ook ben je vergeten je vliegtuigticket te boeken en dus het transport van Nederland naar je verre bestemming te regelen!

Je hebt nu dan ook een flink probleem:

• Je hebt een transportprobleem!

Je reis kan nu (vandaag) NIET door gaan.

• Je zult pas kunnen reizen wanneer je naast het inpakken van je backpack OOK het transport eerst GOED gaat regelen!

Tot die tijd moet jij (en moet de reis) toch ECHT nog even wachten!

Conclusie:

• Met enkel een bewust ingepakte backpack kun je alsnog niet gaan reizen!

Het transportprobleem welke vele voedingsstoffen dagelijks ervaren

Op het moment jij iets besluit te gaan eten (vervolgens iets te eten kiest, dit in je mond stopt, kauwt en doorslikt) ben je er hoogstwaarschijnlijk NIET zozeer mee bezig, maar de voedingsstoffen aanwezig in hetgeen jij eet, gaan daarna een FLINKE reis maken!

• Een reis doorheen JOUW lichaam.

• Een reis naar VERRE bestemmingen!

Bestemmingen zoals bijvoorbeeld je hersencellen.

• Hersencellen welke vanuit je darmen bezien (daar waar voedingsstoffen worden opgenomen in je lijf) een ZEER ver oord is!

Voedingsstoffen welke bestemd zijn voor je hersencellen, zullen dan ook een FLINKE reis moeten gaan afleggen!

• Ben jij echter bezig met het feit dat de voedingsstoffen in je eten aanwezig WEL vervoer moeten hebben om hun reis af te kunnen leggen?

• Ben jij op het moment JIJ je eten kiest bezig met het feit dat er dus ook WEL gedacht moet worden aan het regelen van transport voor die reis?

• Ben je er berhaupt wel bewust van dat JIJ degene bent die dit transport moet zien te regelen?

Nee h!

• Vaak zijn we berhaupt NIET bezig met het transport van voedingsstoffen door het lijf (hoe dat eigenlijk verloopt en of dat wel goed zal gaan).

• Vaak zijn we er ook NIET bewust van dat WIJ degenen zijn die dit transport ZELF moeten regelen.

Veelal denken we en vermoeden we dat de reis van voedingsstoffen (EERST door het spijsverteringskanaal en DAARNA door de darmwand, vervolgens OOK nog eens door de bloedbaan en als laatste OOK nog eens door de celwand) iets vanzelfsprekends is en helemaal vanzelf gaat namelijk!

Niks is echter minder waar!

• Ook voedingsstoffen dienen getransporteerd te worden en dienen een transportmiddel te hebben!

Ervaren zij (de voedingsstoffen aanwezig in je eten) echter een transportprobleem en hebben zij GEEN transportmiddel beschikbaar, dan gaat de reis ook voor hen simpelweg NIET door en zullen ook zij NIET snel op de plek van bestemming aankomen.

Ook zij (de voedingsstoffen aanwezig in jouw eten) zullen DAN (in je darmen of in je lijf bij de lever) moeten wachten.

Voedingsstoffen zullen dan moeten wachten tot het moment jij WEL het transport voor hen weer hebt geregeld en tot het moment ze eindelijk WEL kunnen reizen naar hun bestemming!

• Enkel wanneer het transport is geregeld, DAN kunnen zij verder op hun reis en GOED door het lijf verplaatst worden en uiteindelijk OOK op de plek van bestemming (de lichaamscel) aan komen.

• Enkel wanneer het transport is geregeld, DAN PAS zullen de voedingsstoffen aanwezig in je eten in staat zijn het lijf (JOUW lijf) ECHT te gaan voeden!

Natuurlijke, onbewerkte voeding heeft het transport ZELF al goed geregeld

Natuurlijke, onbewerkte voeding (welke nog diens oorspronkelijk vochtgehalte, diens oorspronkelijke vezelgehalte, diens oorspronkelijke vetgehalte en al diens oorspronkelijke vitamines en mineralen bezit) heeft al voldoende voor diens eigen transport gezorgd.

• Vocht, vezels, vet, vitamines en mineralen vormen namelijk de ideale transportmiddelen voor de voedingsstoffen koolhydraten, eiwitten en vetten EN vormen TEVENS elkaars transportmiddel!

Vooral DEZE stoffen (vocht, vezels, vet, vitamines en mineralen) hebben namelijk invloed op:

• De passagetijd van voedingsstoffen door je spijsverteringskanaal.
• De afgifte van spijsverterings-sappen in je spijsverteringskanaal.
  
• De enzymwerking in je spijsverteringskanaal.
• De vertering en verteringstijd van voedingsstoffen in je spijsverteringskanaal.
• De samenstelling van je darmflora.
• De conditie van je darmwand.
  

Conclusie:

• Enkel met VOLDOENDE vocht, vezels, vet, vitamines en mineralen nog WEL aanwezig in je voeding, zal de vertering van je voeding GOED kunnen plaatsvinden en kan het transport van de voedingsstoffen in je eten door je darmwand GOED plaatsvinden!

Ook kunnen en zullen met name DEZE stoffen (vocht, vezels, vet, vitamines en mineralen) elkaar helpen uiteindelijk GOED opgenomen en getransporteerd te worden doorheen de darmwand!

• Ja, deze stoffen welke als transportmiddel dienen hebben ELKAAR dus OOK nodig om opgenomen te worden!

Voorbeelden hiervan zijn:

• Calcium welke toch ECHT vitamine D nodig heeft om opgenomen te worden.

• Vet-oplosbare vitamines welke toch ECHT voldoende vet nodig hebben om opgenomen te worden.

• Bepaalde mineralen welke toch ECHT het zuur uit het maagsap nodig hebben om opgenomen te worden en in een fijne verhouding aanwezig moeten zijn t.o.v. andere mineralen in je lijf om opgenomen te kunnen worden.

• Vit. B12 welke het stofje (intrinsic) factor ECHT nodig heeft (welke het maagsap bezit) om opgenomen te worden.

En zo kan ik nog wel even doorgaan met voorbeelden van stoffen die ELKAAR nodig hebben en ELKAAR ook (zowel voordelig als nadelig) kunnen benvloeden m.b.t. de opname in het lijf en het transport doorheen je darmwand.

In het lijf zelf (eenmaal getransporteerd doorheen je darmwand) zijn DAARBIJ toch ECHT alle essentile aminozuren OOK nodig willen de voedingsstoffen (wanneer deze eenmaal bij de lever zijn aanbeland) van je lever naar verderop in je lijf (doorheen je bloedbaan) getransporteerd kunnen worden.

• Enkel met ALLE essentile aminozuren bij de lever aanwezig kunnen namelijk nieuwe eiwitten gevormd worden door je lever.
• Enkel met ALLE essentile aminozuren bij de lever aanwezig kunnen transport-eiwitten gevormd worden.
• Enkel met ALLE essentile aminozuren bij de lever aanwezig kunnen eiwitten gevormd worden welke voedingsstoffen door je bloedbaan kunnen transporteren.

Wist je dat..

.. Nieuw gevormde eiwitten de basis vormen voor bloedcellen en lipo-protenes?

.. Bloedcellen (plasma-eiwitten) en lipo-protenes water-oplosbare voedingsstoffen en vet-oplosbare voedingsstoffen vervoeren door je bloedbaan?

.. Zonder voldoende bloedcellen en lipo-protenes aanwezig in je lichaam de voedingsstoffen welke jij hebt gegeten NIET GOED van je lever naar elders in je lijf (zoals je hersenen) vervoerd kunnen worden?

.. Zonder alle essentile aminozuren aanwezig in je voeding de voedingsstoffen welke jij hebt gegeten NIET GOED van je lever naar elders in je lijf (zoals je hersenen) vervoerd kunnen worden?

.. Variatie aanbrengen in je natuurlijke, onbewerkte voeding ZEER essentieel is, wanneer je uiteindelijk ALLE essentile aminozuren bij je lever wilt kunnen verkrijgen en ALLE voedingsstoffen door het lijf getransporteerd wilt krijgen?

Conclusie:

Kies je OPTIMAAL voor gevarieerde, pure, onbewerkte, natuurlijke voeding, dan is het transport van de voedingsstoffen aanwezig in je voeding METEEN goed geregeld!

Sterk bewerkte voeding heeft diens transport zelf NIET GOED geregeld

De meeste mensen vinden hun voeding niet in de natuur, maar in de supermarkt.

Supermarktvoeding is overwegend verpakte, bewerkte voeding.

Daarin (in deze bewerkte, verpakte voedingsmiddelen) zijn altijd wel natuurlijke voedingsstoffen in de vorm van koolhydraten, eiwitten en vetten aanwezig, maar welke onderdelen van natuurlijke voeding zijn in die bewerkte, verpakte voedingsmiddelen vaak (door bewerking) al verloren gegaan?

• Vocht
• Vezels
• Vet
• Vitamines
• Mineralen

Tevens zijn er vaak allerhande additieven toegevoegd aan deze bewerkte, verpakte voeding.

Dit betekent dat door bewerkingsprocessen het vervoer en het transport NIET MEER geregeld wordt door de voeding zelf, zoals jij dit koopt en eet!

Jijzelf zult er dus voor moeten zorgen dat je uiteindelijk WEL voldoende vocht, vezels, vet, vitamines en mineralen (welke als transportmiddel dienen) bij naast de koolhydraten, eiwitten en vetten binnen krijgt, want anders kunnen DIE voedingsstoffen alsnog NIET getransporteerd worden door je lijf en moeten zij wachten in je darmen of wachten bij je lever tot ze hun reis kunnen gaan maken!

Maar daar zijn wij toch helemaal niet mee bezig op het moment we in de supermarkt staan om ons eten te kiezen!

• We zijn WEL bezig met de meer of minder aantrekkelijke smaak van dit eten.
• We zijn WEL bezig met het meer of minder aantrekkelijke uiterlijk van dit eten.
• We zijn ook WEL bezig met de prijs van dit eten.
• We zijn OOK bezig met het gemak welke dit eten ons doet verschaffen.
• OOK zijn we bezig met het tijdsbestek welke dit eten (qua bereiding en op-eten ervan) vergt.

We zijn dus NIET bezig met het denken aan het gehalte vocht, vezels, vet, vitamines en mineralen welke hier nog in aanwezig is.

We zijn dus ook NIET bezig met het regelen van het transport voor de reis welke de voedingsstoffen aanwezig in ons eten moeten gaan maken.

Door het eten van bewerkte voeding ontstaat er dan ook een TRANSPORTPROBLEEM:

• Voedingsstoffen worden NIET goed verteerd en blijven in de darmen achter.

• Voedingsstoffen welke WEL verteerd en opgenomen worden komen vervolgens NIET veel verder dan de lever en kunnen vervolgens alsnog NIET het lijf optimaal gaan voeden in ALLE lichaamscellen.

Het oplossen van het transportprobleem

Je snapt dat wanneer je een optimale stofwisseling in je lijf wilt (maar OOK wanneer je wilt afvallen op een gezonde manier), voedingsstoffen GEEN transportprobleem moeten gaan ervaren (hoop ik)!

Voedingsstoffen (koolhydraten, eiwitten en vetten) kunnen namelijk BEST volop aanwezig zijn in de voeding welke je koopt en eet (zo begrijp je nu), maar dit zegt nog NIKS over het feit of deze voedingsstoffen ook wel goed door je lijf heen kunnen reizen en je lijf uiteindelijk ook wel ECHT zullen gaan voeden!

Gevarieerd eten van zo min mogelijk bewerkte voeding (welke zoveel mogelijk diens oorspronkelijke vochtgehalte, vezelgehalte, vetgehalte, vitamine- en mineraalgehalte nog WEL bezit) is dan ook NOODZAKELIJK wil je het transportprobleem oplossen en je lijf ook daadwerkelijk kunnen VOEDEN!

Onderstaande voeding dient gecombineerd te worden om het transportprobleem op te lossen!

• Groenten en fruit (bronnen van ALLE essentile bouwstoffen uit koolhydraten).
• Ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van ALLE essentile bouwstoffen uit eiwitten).
• Vette vis, noten, zaden of pitten (en diens koud geperste olin) (bronnen van ALLE essentile bouwstoffen uit vetten)

Vraag:

• Denk jij bij het kiezen van je voeding ook wel na over de reis welke de voedingsstoffen daarin aanwezig af moeten gaan leggen en of er wel voldoende transportmiddelen aanwezig zijn in de voeding welke jij wilt kiezen?