Sabotage

Sabotage

Vandaag gaan we het hebben over sabotage:

• Het saboteren van je lijf middels hetgeen je eet.

Lees je mee?

Definitie

Voor het geval je niet weet wat sabotage is:

• Sabotage is een opzettelijke actie met als doel de positie van een ander te verzwakken d.m.v. belemmering, verstoring of vernietiging.

• Sabotage is het schade toebrengen aan de bestaande orde bij een ander.

Wanneer saboteer je je eigen lichaam middels hetgeen je eet?

• Wanneer je je lichaam met je voeding verzwakt.
• Wanneer je je lichaam met je voeding belemmert en verstoort in diens functioneren.
• Wanneer je met je voeding de balans in je lijf verstoort.
• Wanneer je met je voeding het optimale verloop van de stofwisselingsprocessen in je lijf belemmert en verstoort.
• Wanneer je met je voeding schade aanricht in je lijf.

Welke signalen kunnen je er op wijzen dat ook jij je lichaam met je voeding saboteert?

• Wanneer je je lichaam voedt, maar vervolgens niet verzadigd raakt.
• Wanneer je je lichaam voedt, maar vervolgens weinig geestelijke en lichamelijke energie ervaart.
• Wanneer je je lichaam voedt, maar vervolgens spiermassa verliest.
• Wanneer je je lichaam voedt, maar vervolgens een te hoog vetpercentage ontwikkelt.
• Wanneer je je lichaam voedt, maar vervolgens allerhande lichamelijke en geestelijke klachten ervaart.
• Wanneer je je lichaam voedt, maar vervolgens enorme geestelijke en lichamelijke onrust ervaart.

Zijn deze signalen herkenbaar voor jou?

Lees dan vooral verder om erachter te komen hoe je met je voeding je lijf aan het saboteren bent!

Voedingsstoffen

Alles wat je eet bevat voedingsstoffen.

Wanneer deze voedingsstoffen in je lijf belanden, dan verander je de heersende voedingsstof-samenstelling in je lijf.

Deze verandering van voedingsstoffen doet allerhande receptoren in je lijf prikkelen.

Wanneer receptoren in je lijf geprikkeld worden, dan zal altijd een stofwisselings-actie van je lijf volgen.

Kortom:

• Middels hetgeen je eet veroorzaak je lichamelijke activiteit.
• Middels hetgeen je eet veroorzaak je stofwisseling in je lijf.

Essentiële en niet-essentiële voedingsstoffen

Voedingsstoffen kan je onderverdelen in:

• Brandstoffen.
• Bouwstoffen.

Ook kan je voedingsstoffen onderverdelen in:

• Macro-nutriënten.
• Micro-nutriënten.

De belangrijkste onderverdeling is de onderverdeling in:

• Niet-essentiële voedingsstoffen.
• Essentiële voedingsstoffen.

Niet-essentiële voedingsstoffen zijn voedingsstoffen welke:

• Je lichaam zelf kan vormen.
• Je lichaam niet uit je voeding hoeft te verkrijgen.

Essentiële voedingsstoffen zijn voedingsstoffen welke:

• Je lichaam niet zelf kan vormen.
• Je lichaam uit je voeding moet verkrijgen.

Kortom:

• Wanneer je je lichaam voedt met niet-essentiële voedingsstoffen, dan veroorzaak je overschotten in onnodige voedingsstoffen in je lijf.
• Wanneer je je lichaam voedt met essentiële voedingsstoffen, dan voorkom je tekorten in noodzakelijke voedingsstoffen in je lijf.

Niet-essentiële voedingsstoffen

Niet-essentiële voedingsstoffen zijn:

• Alle macronutriënten uit koolhydraten.
• Enkele macronutriënten (aminozuren) uit eiwitten.
• Enkele macro-nutriënten (vetzuren) uit vetten.

Wanneer je je afvraagt welke voeding deze niet-essentiële voedingsstoffen met name levert, dan moet je denken aan:

• Fruit, granen en peulvruchten welke al een bewerkingsproces hebben ondergaan (bronnen van niet-essentiële delen van koolhydraten).
• Granen en peulvruchten welke al een bewerkingsproces hebben ondergaan (bronnen van niet-essentiële delen van eiwitten).
• Voeding afkomstig van dieren die een stress-volle behandeling hebben ondergaan (bronnen van niet-essentiële delen van vetten).

Conclusie:

• Wanneer je voeding hoofdzakelijk bovenstaande voedingsstoffen bezit, dan veroorzaak je overschotten in niet-essentiële voedingsstoffen in je lijf.

• Wanneer je voeding hoofdzakelijk bovenstaande voedingsstoffen bezit, dan saboteer je je lijf.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen zijn:

• Alle vitamines (micro-nutriënten).
• Alle mineralen (micro-nutriënten).
• Enkele macro-nutriënten (aminozuren) uit eiwitten.
• Enkele macro-nutriënten (vetzuren) uit vettten.

Wanneer je je afvraagt welke voeding deze essentiële voedingsstoffen met name levert, dan moet je denken aan:

• Verse groenten en vers fruit (bronnen van essentiële delen van koolhydraten).
• Onbewerkte dierlijke voeding, zoals ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van essentiële delen van eiwitten).
• Rauwe vette vis, noten, zaden en pitten (en hun koud geperste oliën) (bronnen van essentiële delen van vetten).

Conclusie:

• Wanneer je voeding bovenstaande voedingsstoffen regelmatig mist, dan veroorzaak je tekorten in essentiële voedingsstoffen in je lijf.

• Wanneer je voeding bovenstaande voedingsstoffen regelmatig mist, dan saboteer je je lijf.

Een voorbeeld van sabotage welke veel voorkomt

Sabotage vindt in menig lichaam plaats:

• Menigeen saboteert diens lichaam namelijk middels het eten van bewerkte bronnen van koolhydraten (niet-essentiële voedingsstoffen) welke onvoldoende worden aangevuld met essentiële voedingsstoffen.

Lees maar eens mee hoe je je lichaam hiermee saboteert!

Insuline-resistentie

Wanneer je voeding bewerkte bronnen van koolhydraten bevat en deze in je mond belanden, dan prikkelen de koolhydraten in deze voeding de smaak-receptoren in je mond-holte.

Als reactie op deze prikkeling zal de productie van het hormoon insuline in je lijf plaatsvinden.

Het hormoon insuline prikkelt vervolgens de insuline-receptoren in je lijf.

Wanneer de insuline-receptoren in je lijf (aanwezig op je lichaamscellen) geprikkeld worden, dan worden je cellen gestimuleerd om:

• Voedingsstoffen uit je bloedbaan op te nemen.
• Stofwisseling uit te voeren met de voedingsstoffen welke aanwezig zijn in je bloedbaan.

Wanneer je voeding naast koolhydraten echter onvoldoende essentiële bouwstoffen bevat, dan:

• Heersen er voedingsstoffen-tekorten in essentiële voedingsstoffen in je bloedbaan.
• Zijn er enkel niet-essentiële brandstoffen aanwezig in je bloedbaan.
• Kunnen de voedingsstoffen welke aanwezig zijn in je bloedbaan (niet-essentiële brandstoffen) niet opgenomen worden in je cellen.
• Kan er geen stofwisseling uitgevoerd worden in je lichaamscellen.
• Kan het hormoon insuline in je bloed niet worden afgebroken en zullen de receptoren in je lichaam ongevoelig worden voor dit hormoon.

Conclusie:

• Wanneer je voeding regelmatig bewerkte bronnen van koolhydraten bevat welke onvoldoende worden aangevuld met essentiële bouwstoffen dan saboteer je je lijf.

• Wanneer je voeding regelmatig bewerkte bronnen van koolhydraten bevat welke onvoldoende worden aangevuld met essentiële bouwstoffen dan kan de stofwisseling in je lijf niet goed verlopen.

• Wanneer je voeding regelmatig bewerkte bronnen van koolhydraten bevat welke onvoldoende worden aangevuld met essentiële bouwstoffen dan zal je niet verzadigd raken.

• Wanneer je voeding regelmatig bewerkte bronnen van koolhydraten bevat welke onvoldoende worden aangevuld met essentiële bouwstoffen dan zul je na het eten weinig geestelijke en lichamelijke energie ervaren.

• Wanneer je voeding regelmatig bewerkte bronnen van koolhydraten bevat welke onvoldoende worden aangevuld met essentiële bouwstoffen dan zul je spiermassa verliezen.

• Wanneer je voeding regelmatig bewerkte bronnen van koolhydraten bevat welke onvoldoende worden aangevuld met essentiële bouwstoffen dan zul je een te hoog vetpercentage ontwikkelen.

• Wanneer je voeding regelmatig bewerkte bronnen van koolhydraten bevat welke onvoldoende worden aangevuld met essentiële bouwstoffen dan zullen daar geestelijke en lichamelijke klachten uit voortkomen.

• Wanneer je voeding regelmatig bewerkte bronnen van koolhydraten bevat welke onvoldoende worden aangevuld met essentiële bouwstoffen dan zul je geestelijke en lichamelijke onrust gaan ervaren.
  

Vraag:

• Saboteer jij je lijf regelmatig middels hetgeen je eet?
• Bevat jouw voeding regelmatig niet-essentiële voedingsstoffen?
• Schiet jouw voeding regelmatig tekort in essentiële voedingsstoffen?