Persoonlijke verzorging

Persoonlijke verzorging

Het is pasen vandaag.

De zomertijd is ingegaan.

Met pasen willen we er op ons “paasbest” uitzien.

Wanneer we graag “goed voor de dag” willen komen, waaraan besteden we dan EXTRA aandacht?

Ons uiterlijk.

Waar besteden we dan net even wat EXTRA aandacht aan?

• Verzorgde kleding
• Verzorgd huid
• Verzorgd haar
• Verzorgde nagels
• Lekker geurtje

Kan je er echter wel op je best uitzien en op je best uit blijven zien op basis van een perfecte UITERLIJKE verzorging?

Daarover vandaag meer.

Uiterlijke verzorging versus innerlijke verzorging

Het ervaren van een goede gezondheid (van zowel lichaam als geest), daarvan kan enkel maar sprake zijn wanneer je jezelf ook WEL goed verzorgd.

Het bereiken en behouden van een gezond gewicht (en een gezond lichaamsvetpercentage), daarvan kan ook enkel maar sprake zijn wanneer je jezelf WEL goed verzorgd.

Veel mensen verzorgen zichzelf prima!!

Althans, dat denken ze…

• Hun gezondheid laat echter te wensen over en controle over hun gewicht krijgen ze toch ook niet echt.

• Hun gewicht blijft maar te hoog en blijft zelfs stijgen, terwijl ze aan het controleren van hun gewicht toch echt wel dagelijks aandacht besteden.

Gezondheidsklachten en ongewenste gewichtsstijgingen zijn signalen van het lijf dat het lijf toch echt NIET optimaal verzorgd wordt.

Je lijft geeft daarmee aan dat je het lijf toch echt BETER moet gaan verzorgen, terwijl jij juist vindt en denkt dat je jezelf nu al PRIMA verzorgt!

Vandaag gaan we het dan ook hebben over verzorgen en hetgeen daar allemaal onder valt.
Je dient je namelijk wel GEHEEL goed te verzorgen en niet enkel maar een DEEL van dit geheel!

Velen zullen jou en hoe jij jezelf verzorgt als “zeer schoon” kunnen beschouwen.
Ook jij ziet jezelf wellicht wel als een zeer “schoon” persoon.

Ware schoonheid kan echter enkel maar van binnenuit bewerkstelligd worden (zul je vandaag lezen)!

Wordt je “binnenste” dan ook NIET voldoende verzorgd, kan je nog zo “schoon” OGEN van buiten, maar zal je gezondheid en zal ook je gewicht je wel verklappen (en je uiterlijke “schoonheid” uiteindelijk ook) dat je in het geheel eigenlijk niet eens zo “schoon” bent, maar dat onder je wellicht zeer schone uiterlijk toch ECHT WEL wat viezigheid schuilgaat en ook ECHT WEL wat viezigheid aan het opstapelen is.

Vandaag gaan we dan ook antwoord krijgen op de vraag:

Hoe schoon ben jij werkelijk?

Lees je mee?

Schoonheid, hygiëne en uiterlijke verzorging.

Zodra je iets hebt aangeraakt of vastgehouden wat ziekte-verwekkende bacteriën zou kunnen bevatten (rauw vlees, de vuilnisbak, de hand van iemand anders die net naar het toilet is geweest etc.) was jij altijd snel je handen.

Dagelijks trek jij ook zeker wel schoon ondergoed aan.

Ook je “bovenkleding” verwissel je het liefst dagelijks.

Nee, het liefst loop je niet nog een tweede dag in dezelfde kleding.

Zou je in je “kloffie” hebben gezweet, dan kleed je je zelfs diezelfde dag nog om.

Douchen doe je ook echt wel dagelijks.

Je zou er geen minuut over denken om on-gedoucht het huis uit te gaan of je bed in te stappen zeg!

Na fysieke arbeid of sport zul je je ook altijd douchen ook al heb je die dag al eerder gedoucht.

Meteen je kleren weer in duiken of je meteen na het sporten weer onder de mensen begeven ZONDER eerst te douchen, dat zal jou niet gebeuren!

Deodorant spuit je ook altijd op voor je de deur uitgaat.

Je haren was je regelmatig.
Ook je kleren was je regelmatig.

Je ondergoed was je het liefst FLINK heet.

EXTRA verzorging (buiten de dagelijkse verzorging om) daar houd je ook wel van en mis je wanneer je daar niet OOK NOG aandacht aan besteed.

EXTRA verzorging in de vorm van:

• Maskertjes voor huid en haar.
• Uitgebreide nagel-verzorging.
• Lichaams- en gezichtsmassages.
• Sauna- en stoombad bezoekjes.
• Hydraterende, verzorgende, verzachtende crèmes en lotions.
• Dure shampoos, zeepsoorten, wasmiddelen en tandpasta’s met toegevoegde EXTRA ingrediënten welke NOG MEER resultaat beloven.

Ga zo maar door.

Ja, jij bent ZEER schoon.
Ja, jij verzorgd jezelf goed, sowieso ZEER regelmatig EN bewust.

Meer kan je eigenlijk niet doen qua UITERLIJKE verzorging, toch?!

De interne verzorging.

Ook de interne verzorging, daar ben jij je wel bewust van!
Voeding hoort daar namelijk ook onder en bij!

Nou, en ook DAAROP (op je voedingskeus en voedingsinname) let je ZEER bewust!

Sterker nog, je bent eigenlijk altijd wel (al jarenlang) met je gewicht en OOK met je voeding ZEER BEWUST bezig.

Dagelijks zelfs!

• Gedachtenloos snoepen en snaaien, nee, dat is er bij jou niet bij.

• Impulsief opeens veel te veel eten op een onbewaakt, gezellig of emotioneel moment, nee, dat zal jou niet overkomen.

• Je houdt je calorieën keurig bij.

• Vettigheid, daar griezel je van.

Als dat geen goede INTERNE verzorging betreft, nou, dan weet je het niet meer hoor!

Ja, jij bent ZEER schoon OOK van binnen.

Interne schoonheid behouden, ook daar doe je van alles aan!
Dat doe je goed, wanneer je dit vergelijkt met anderen.
Daarvan ben je overtuigd!

Ja, jij verzorgd jezelf goed, sowieso ZEER regelmatig EN bewust.

Meer kan je eigenlijk niet doen qua INTERNE verzorging dan hetgeen jij doet, toch?!

Het uiteindelijke effect van JOUW uiterlijke en innerlijke verzorging opgeteld.

• Je vetpercentage is alsnog te hoog, ondanks een beperkte inname van calorieën.
  

• Je stoelgang verloopt flink onregelmatig, ondanks het regelmatig eten van gecontroleerde, kleine porties voeding.
  

• Je adem ruikt sterk, ondanks je goede poetsen.

• Je haar is dof en slap, ondanks je bewuste wassen met een flink dure shampoo.

• De tandarts of mondhygiënist moet regelmatig een onderhoudsbehandeling uitvoeren, ondanks je regelmatige poetsen met dure pasta.

• Je huid en haar zijn soms erg droog, maar op andere momenten juist weer vettig, ondanks je verzorgende en hydraterende shampoos en je crèmes.

• Je nagels scheuren snel en zijn broos, ondanks de verzorging ervan.

• Je spieren voelen regelmatig stram en stijf, ondanks massages, verwarmende baden en sauna-bezoekjes.

• Je ruikt regelmatig naar zweet, ondanks je douchen, het dragen van schone kleren en je veelvuldige deodorant-gebruik.
  

Nee, je blijkt NIET zo schoon te zijn, ondanks je inspanningen en bewuste aandacht voor de verzorging van jezelf.

Conclusie:
Je lijf ervaart helaas GEEN optimale verzorging!

Wat heeft je lijf intern nodig om zowel intern, maar ook extern te kunnen stralen en geen klachten te hoeven ondervinden?

Klachten van lichaamsgeurtjes, afwijkingen van huid, haar en nagels, overmatig transpireren, tand-aanslag en tand-bederf etc. duiden ALLEN op tekorten in ESSENTIËLE bouwstoffen.

Bouwstoffen zijn namelijk nodig om gezondheid van huid, haar, nagels etc. te kunnen behouden.

Door tekorten in ESSENTIËLE bouwstoffen ontstaat er een disbalans in het lijf.

Een disbalans welke:

• Een versnelde opstapeling van verzurende afvalstoffen teweeg brengt.
• Een versnelde uitputting van bouwstoffen (vitamines en mineralen) teweegbrengt.
• De mogelijkheid op herstel en opbouw in het lijf verkleint.
  

Deze disbalans ontstaat bij velen al in hun spijsverteringskanaal.
Deze disbalans in het lijf begint dan ook vaak al bij een verstoring van de darmflora.

Wanneer je darmflora verstoord raakt zal bacteriële overgroei plaatsvinden.

• Deze bacteriële overgroei  kan en zal voedings-stoftekorten veroorzaken.

• Deze bacteriële overgroei in de darmen kan DAARDOOR ook bovengenoemde klachten veroorzaken.
  

Tekorten in essentiële bouwstoffen komen dus NIET altijd voort uit tekorten in de voeding.
Tekorten in essentiële bouwstoffen kunnen OOK voortkomen uit een verstoorde darmflora!

Optimale verzorging

Om klachten van huid, haar, nagels, geurtjes etc. niet of minimaal te hoeven ervaren en je lichaam WEL optimaal te verzorgen dient je voeding te bestaan uit voeding welke ALLE essentiële bouwstoffen WEL levert.

De essentiële bouwstoffen betreffen:

• Vitamines uit ALLE voedingsstoffen
• Mineralen uit ALLE voedingsstoffen
• Een aantal aminozuren uit eiwitten
• Een aantal vetzuren uit vetten

Voeding welke deze essentiële bouwstoffen bezit betreft:

• Groenten en fruit (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit koolhydraten)
• Ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit eiwitten).
• Vette vis, noten, zaden of pitten (en diens koud geperste oliën) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit vetten)

Deze voeding moet je echter NIET ook nog eens regelmatig aanvullen met belastende, verzurende en daarmee “darmflora- en balansverstorende” niet-essentiële (voedings)stoffen!

• Eet je niet veel, snoep en snaai je niet en tel je je calorieën, dan garandeert dit helaas alsnog NIET de AANWEZIGHEID van al deze essentiële bouwstoffen en ook NIET de afwezigheid van belastende niet-essentiële stoffen.

• Eet je niet veel, snoep en snaai je niet en tel je je calorieën, dan garandeert dit helaas ook NIET een gezonde darmflora.
  

• Eet je niet veel, snoep en snaai je niet en tel je je calorieën, dan garandeert dit dus ook NIET een OPTIMALE persoonlijke verzorging.
  

Vraag:

• Hoe schoon ben jij werkelijk?
• Hoe verzorg jij jezelf extern en intern?
• Bevat jouw voeding de essentiële bouwstoffen wel en bevat jouw voeding een minimale hoeveelheid niet-essentiële stoffen?
• Hoe verloopt jouw stoelgang?
  

Wil jij een optimale schoonheid ervaren (welke dus van binnen-uit komt), maar besef je je dat je wellicht WEL schoon OOGT van buiten, maar intern toch ECHT WEL wat viezigheid aan het opstapelen is, kijkend naar je voeding (en misschien ook wel de klachten welke je ondanks je uiterlijke verzorging alsnog ervaart), mail je me dan of kom je een keer langs?