Personal Weightloss: Spread the word

We eten met z’n allen al lang geen ECHTE voeding meer, maar bewerkte “voedingsmiddelen”.
We eten samengestelde en voorbehandelde en voorbereide “producten”, welke verkocht mogen worden als zijnde voeding en wij dan ook maar kopen en eten als voeding.

In mijn dagelijkse mails, achtergronden en bewustwordingen lees je keer op keer wat deze bewerkte voeding doet in je lichaam.
Een ieder die bij me komt leg ik ook altijd uit wat verschillende stoffen, dus voedingsstoffen, maar ook niet-voedingsstoffen (welke we met onze hedendaagse voeding, middels deze bewerkte “producten” helaas ook binnen krijgen) doen in ons lichaam en wat er vervolgens aan de hand van deze inname gebeurt m.b.t. onze stofwisseling.

Onze stofwisseling is hetgeen ons lichaam doet en kan met de stoffen welke we tot ons nemen, ofwel binnen krijgen.

Je leest dan steeds en hoort ook van me dat de bewerkte voeding, welke we met z’n allen als “redelijk onschuldig” aan het eten zijn en ervaren en zien en eten als zijnde voeding, met helaas vaak een verlaagd gehalte aan ECHTE, goed te benutten voedingsstoffen en helaas een verhoogd gehalte aan ontstane en toegevoegde, voor ons lichaam belastende en stress-leverende NIET-voedingsstoffen, onze optimale stofwisseling behoorlijk in de weg staat.

Dit wil zeggen dat door dit bewerkingsproces en aanwezigheid van belastende stoffen de mooie voedingsstoffen, welke de voeding vaak nog wel in ENIGE mate bevat, hetzij helaas zeer beperkt, als gevolg helemaal niet mooi en optimaal benut kunnen worden aangezien de belastende stoffen die er dus OOK bij in zitten en zijn gestopt dit bemoeilijken EN dat de aanwezigheid van deze belastende stoffen schade berokkend, welke je niet direct merkt of voelt en daardoor als onschuldig kan zien en ervaren.

Dit bewerkingsproces heeft dus op korte termijn behoorlijk onbewust flinke nadelen voor onze stofwisseling, waardoor een ieder welke hier fijn van eet en gebruik van maakt, diens lichaam en geest althans, uit deze voeding nadelige consequenties kan ondervinden, welke niet hoeven!

Onder andere onze darmflora raakt erg verstoord door deze combinatie van stoffen en als je na gaat welke invloed DAT op je verdere gezondheid, welbevinden, behoorlijk direct en intens zelfs je geestelijke welbevinden EN gewicht heeft uiteindelijk, doordat dit de spijsvertering en stofwisseling nadelig beïnvloed, is dit, deze gevolgtrekking van die “onschuldige voedingsmiddelen”, erg zorgwekkend, aangezien we dit met z’n allen aan het eten zijn en lekker door blijven doen en eten, zolang we er op het moment zelf geen bewuste nadelen bij of uit ondervinden, welke we aan deze voeding koppelen.

Aangezien deze bewerkte voeding de dagelijkse voeding van velen betreft tegenwoordig, gaat dit een ieder aan en heeft een ieder hier dan ook mee te kampen of mee te maken.

Mensen die mijn bewustwordingen/mails/blogs lezen of die ik van dit alles bewust probeer te maken tijdens consulten, zijn vaak mensen die bij me komen of zijn gekomen om af te vallen, want ja, enkel daarvoor ga je naar een diëtist toch?!
Geen controle ervaren over gewicht, ofwel gewichtstoename, is echter maar één klein gevolg op een brede schaal van gevolgen, welke voort kan komen uit het onder andere jezelf niet optimaal voeden door onder andere het naar verhouding teveel gebruiken van bewerkte voedingsmiddelen i.p.v. ECHTE voeding.

HEN (dus zij die bij mij zijn gekomen en dus vaak zij die al last van gezondheid of gewicht ervaren)maak ik hiervan bewust, althans, tracht ik.

Gewichtsafname wordt bij HEN dan ook alleen maar bereikt door het in eerste instantie eens positief en ECHT gaan voeden van lichaam en geest met daarop volgend en aansluitend het specifiek richten op energiebalans en vetverbranding; dit laatste KAN namelijk niet eens op lange termijn bewerkstelligd worden, wanneer je je lichaam niet goed voedt met ECHTE voeding.

Alles valt of staat namelijk met een optimaal functionerend lichaam, met een optimale stofwisseling en dus een lichaam, welke om kan gaan met alle stoffen welke het te verwerken krijgt en dit zijn toch echt voedingsstoffen en niet allerlei bewerkte, kunstmatige stoffen, welke geen voedingsstoffen bevatten!

Je weg hierin vinden, dus meer ECHTE voeding in je eet- en leefpatroon integreren wordt je helaas met het huidige aanbod in supermarkten en de huidige heersende norm in omgeving niet makkelijk gemaakt, dus vinden mensen die hier bewust mee bezig willen en gaan, DIT al lastig genoeg eerst voor henzelf.
Krijgen ze dit met behulp van mij eenmaal meer in hun leven geïntegreerd, vallen ze vaak niet alleen af, maar merken ze zoveel meer verstrekkende gevolgen qua welbevinden, zelfwaardering, geestelijke balans, omgang met stress, omgang met “het leven”, ervaren van klachten, betere bloeduitslagen/bloedwaardes, verminderd medicijngebruik etc. dat deze verandering alleen al door beter, positiever, liefdevoller en ECHT jezelf, lichaam en geest, te gaan voeden, dat dit zeker de moeite waard blijkt en dan ECHT niet alleen m.b.t. het gewicht uiteindelijk; het gewicht is dan maar een klein deel hiervan merkt men vaak van een “algeheel welbevinden”.

Dit gun je toch veel meer mensen en kunnen toch veel meer mensen gebruiken tegenwoordig!

Echter…dit zijn dan de mensen welke last ervaren van hun gewicht, die dan heel breed samen met mij in de zorg voor henzelf en hun lichaam, waar gewicht dan een uitingsvorm is, gaan duiken, die bij mij komen.

Niet alle mensen die in een strijd omtrent hun gewicht, henzelf of hun leven verwikkeld zijn geraakt, bereiken mij echter, aangezien men het beeld heeft te MOETEN afvallen en veel NIET te mogen bij of na een bezoekje aan een diëtist en men hierdoor vaak al bij voorbaat een drempel ervaart, wat erg spijtig is, aangezien ik me richt op het grote geheel en het beter voor jezelf zorgen en mogelijkheden in plaats van beperkingen creëren!

Mensen welke GEEN gewichtsklachten ervaren of gezondheidsklachten, zullen al HELEMAAL niet stil staan bij hulp van buitenaf, hulp van een coach of diëtist of het feit dat het bewust beter je lichaam gaan voeden, zoveel voordelen met zich mee kan brengen in het algemeen welbevinden en kan ik helaas hierdoor OOK niet bereiken.

Zoveel mensen echter ervaren los van gewichts- of gezondheidsklachten, moeite met zichzelf, moeite met het leven, moeite zich staande te houden onder de stress welke ze van het leven of omgeving ervaren, zitten niet lekker in hun vel, zijn moe, voelen zich niet de persoon, zoals ze weten dat ze zich kunnen voelen etc.

Deze mensen staan vaak niet stil bij hoe een eetpatroon met bewerkte voeding aan deze (geestelijke) moeheid, demotivatie, neerslachtigheid en lusteloosheid etc. bij kan dragen en dat enkel en alleen je lichaam EN geest ECHT (weer) leren voeden, dus aanpassingen in het eetpatroon ten gunste van de algehele stofwisseling, je weer beter kunnen doen voelen en positiever over het leven en jezelf kan laten denken en je POSITIEVE energie kan verschaffen!

Deze mensen kan ik echter niet bereiken, want zij ervaren toch stress van het (stressvolle) leven en niet zozeer gewicht of gezondheid?!
Dat is toch iets wat er bij hoort, bij het leven, lijkt men haast te denken tegenwoordig en waar een ieder (wel eens) mee kampt?!
Iets wat los staat van eet- of leefpatroon?!
Iets waar een diëtist niks mee van doen heeft?!
Zij hebben toch een goed gewicht?
Dan kan voeding toch geen hulp bieden of meerwaarde verschaffen m.b.t. andere stress en zorgen?!
Naar een diëtist ga je toch enkel bij overgewicht of “last” van je gewicht, gezondheid of “last” bij of van je eetpatroon of eetgedrag?!
Bij een diëtist krijg je toch enkel beperkingen?
Bij een diëtist krijg je toch te horen wat allemaal niet te mogen eten?!
Dit levert toch enkel meer stress?!
Daar willen we toch helemaal niet mee bezig zijn, wanneer het leven zelf al zwaar genoeg is of wanneer we onszelf toch al niet zo leuk of waardevol vinden?!

JUIST wil ik deze categorie mensen bereiken, welke niet beseft dat alleen al in het “ervaren” van het leven of zichzelf, zoveel verschil opgemerkt en gecreëerd kan worden door lichaam en geest anders te voeden en minder te belasten, waar een ieder met een “normaal”, maar dus belastend, westers, bewerkt eetpatroon dit helaas wel onbewust doet!

Heb jij of ken jij dan ook mensen in je omgeving, welke totaal niet met voeding bezig zijn of hun gewicht of gezondheid, maar welke WEL moeite met zichzelf en het leven ervaren, waarbij en waarvoor voeding ECHT wel een zeker verschil kan maken in de te ervaren “zwaarte” van deze last, wil je deze mail dan aan hen doorsturen en/of hen op de hoogte brengen van de gratis en dus laag drempelige intake-gesprekken en sowieso altijd gratis mailcontact, wanneer je denkt dat zij open staan voor leef- en eetstijl bewustwordingen en adviezen m.b.t. het algeheel welbevinden en het integreren van ECHTE voeding in het eet- en leefpatroon?

Voelt het gek om contact op te nemen met een diëtist, waar je geen duidelijke lichamelijke klachten of overgewicht ervaart?

Noem me DAN maar geen diëtist, noem me maar gewoon Josien, want dat ben ik en jij bent jij, maar jij wil je graag de jij ook (weer) voelen, zoals je je kan voelen en het leven graag tegemoet lachen neem ik aan, dus wil jij, ja jij, graag weten of er winst te behalen valt qua eetpatroon in de beïnvloeding hierin en durf of wil jij de zorg voor jezelf op de voorgrond schuiven, ongeacht of het leven je nu wel of niet toe lacht en of je jezelf dat nu momenteel wel of niet waard vindt, mail je me dan gewoon?
Jij en het leven zijn dit namelijk altijd waard!

En geloof me, de reguliere bewerkte voeding, draagt NIET positief bij aan dit besef of de motivatie hiertoe en ook niet in het ervaren van een positief levens- en zelfbeeld helaas!