PAS OP! We worden onvolledig geïnformeerd. Vetopslag na maagoperatie is ZEER GOED en alsnog mogelijk!

PAS OP! We worden onvolledig geïnformeerd. Vetopslag na maagoperatie is ZEER GOED en alsnog mogelijk!

Ons wordt geleerd dat vetopslag een gevolg is van het binnen krijgen van teveel brandstoffen (calorieën).
Het binnen krijgen van teveel calorieën kan heel makkelijk plaatsvinden wanneer je vaak en veel eet, dus wanneer je grote porties eet.

Om af te vallen (zo wordt ons dan OOK geleerd) moeten we dan ook onze calorieën minderen.
Zegt men en hoor je om je heen.
Het verminderen van je portie-grootte kan hier dan al een  flink eind aan bijdragen.

Wanneer het minder eten qua porties of minder vaak eten je echter maar moeilijk af gaat, zou je dan ook een maagoperatie kunnen overwegen om hierbij te “helpen”.

Deze operatie zou dan maken dat je eerder en zelfs heel snel VOL raakt en je simpelweg geen grote porties KAN eten.

Zo, probleem opgelost (denken we dan)!

Eten we namelijk na deze operatie veel minder EN eten we vanzelf kleinere porties EN krijgen we (daardoor) minder calorieën binnen, dan MOETEN we wel vetten gaan verbranden en is er SOWIESO geen reden meer vetten in het lijf te kunnen opslaan?!

TOCH?!

Wanneer slaat ons lichaam echter vet op?

Is dit ENKEL bij teveel calorieën en dus teveel brandstoffen (niet-essentiële voedingsstoffen) aanwezig in je voeding?

Ons lichaam kan en zal onder invloed van een aantal hormonen vetten opslaan.

• Insuline
• Cortisol
• Ghreline
• Oestrogenen

Wanneer deze hormonen dan ook overmatig in je bloed aanwezig zijn (misschien wel constant) heeft je lichaam VOLDOENDE en ALTIJD alsnog WEL een reden om vetten te kunnen opslaan.

Doet het minder calorieën eten en minder grote porties eten het teveel (disproportioneel) aanwezig zijn van deze hormonen (die vet-opslag kunnen stimuleren) garanderen?

NEE!!!

Wanneer worden deze hormonen namelijk met name TEVEEL (en dus disproportioneel t.o.v. hun vet-afbrekende tegenhangers) afgegeven in je bloed?

WANNEER ONS LIJF ONVOLDOENDE ESSENTIËLE BOUWSTOFFEN TER BESCHIKKING HEEFT!

Wanneer is dit het geval?

• Wanneer onze voeding zelf deze voedingsstoffen onvoldoende bezit.
• Wanneer er stress heerst in je lijf, dagen en  leven (teveel inspanning en zorgen versus te weinig ontspanning en rust) welke sowieso voor een veel groter verbruik van deze bouwstoffen zorgt EN ervoor zorgt dat de spijsvertering en opname van deze bouwstoffen niet optimaal kan en zal plaatsvinden.

Deze stress en (als gevolg) deze tekorten in ESSENTIËLE BOUWSTOFFEN IN HET LIJF: KAN EN ZAL DEZE BIJ EN NA OF DOOR EEN MAAGOPERATIE OPEENS NIET MEER VOORKOMEN?

Is dan ook bij en na en door een maagoperatie DE reden tot vetopslag (tekorten in deze bouwstoffen) afwezig en niet meer aan de orde?

NEE!

JUIST wanneer je minder grote porties eet en minder vaak eet, omdat je na je operatie zo belachelijk snel VOL bent kunnen deze tekorten SNEL voor komen!

Hieruit voortkomend (voortkomend uit deze tekorten in essentiële bouwstoffen) zal op lange termijn dus JUIST een hormonale disbalans en STRESS in je lichaam kunnen gaan ontstaan!

En ja, bij (en als gevolg van) juist DEZE stress en DEZE hormonale disbalans is ons lichaam (op lange termijn) geneigd vetten op te slaan!

• Hierdoor zal te vaak en te veel van het (vet-opslag) hormoon insuline in je lijf kunnen komen (als gevolg van een voeding met naar verhouding een TE hoog gehalte aan geconcentreerde koolhydraten t.o.v. essentiële bouwstoffen in die voeding aanwezig).
• Hierdoor zal te vaak en te veel van het stresshormoon cortisol in je lijf kunnen komen (als gevolg van een voeding met tekorten in ontstekingsremmende (bouw)stoffen en overschotten in ontstekingsbevorderende en verzurende stoffen (teveel geraffineerde voeding welke bouwstoffen heeft verloren))
• Hierdoor zal ALSNOG te vaak en te veel van het groeihormoon-stimulerende hongerhormoon ghreline in je lijf kunnen komen (bij een voeding met tekorten in essentiële bouwstoffen (met name tekorten in eiwitten) en dus tekorten in stoffen welke bijdragen aan opzwelling van de spijsbrij en vol raken van de (verkleinde) maag)

Wanneer (als gevolg van tekorten in ESSENTIËLE BOUWSTOFFEN) hormonale disbalans en STRESS ontstaat in je lijf EN (als reactie daarop) deze (bovengenoemde) hormonen aanwezig zullen zijn in je lijf, zullen en gaan deze hormonen je bloedsuikerspiegel beheersen (deze zullen DAN de brandstofverdeling in je lijf regelen).
Deze hormonen kunnen en zullen de bloedsuikerspiegel vervolgens FLINK hoog houden EN het lichaam (als gevolg daarvan) stimuleren en aanzetten vetten te vormen van deze overschotten aan brandstof in de bloedbaan.
Dit zelfs en ook en dus ONAFHANKELIJK van de hoeveelheid voeding die jij hebt gegeten of de hoeveelheid calorieën dit bevat!

Dit kan dus zelfs en ook plaatsvinden wanneer je een maagoperatie hebt ondergaan en daarna FLINK minder eet!

Stress en hormonale disbalans (welke dus NIET enkel ontstaat als reactie op teveel eten, maar OOK en JUIST als reactie op bepaalde tekorten) betekent dan ook altijd tegelijkertijd : bloedsuikerspiegelverhoging EN heftige en onnodige bloedsuikerschommeling in je lichaam.

In DIE (stress)toestand is ons lichaam dan ook ALTIJD gericht op koolhydraat verbranding en sowieso dus NIET op vetverbranding!
Of je nu (door je maagoperatie beduidend minder bent gaan eten of niet!

Wanneer het lichaam dan ook in tijden van stress WEL koolhydraten ter beschikking zou hebben MEER dan omgezet hoeft te worden of omgezet kan worden in energie (dit kan en gaat NIET goed bij tekorten in ESSENTIËLE bouwstoffen), zal je lichaam JUIST een reden hebben vetten te gaan vormen van de overschotten die je dan hebt in koolhydraten in je bloedbaan.
Met als gevolg: VETOPSLAG!

Wanneer heerst deze stress en wanneer kunnen de koolhydraten uit je voeding (ook al zijn dit voedzame varianten) op den duur met name dus NIET goed omgezet worden in energie?

• Bij tekorten in ESSENTIËLE bouwstoffen!

Nee, daar hoef je dus HELEMAAL NIET te grote porties voor te hebben gegeten of teveel calorieën voor te hebben gegeten om DIE tekorten op te lopen die kunnen leiden tot stress en disbalans in het lijf!

Je hoeft dan ook HELEMAAL NIET te grote porties of teveel calorieën te hebben gegeten om een disbalans in je lijf te verkrijgen die tot vetopslag leidt!

Ja, vetopslag KAN dus helemaal los staan van de grootte van de porties die je zou hebben gegeten OF de hoeveelheid calorieën die je hebt gegeten!

Stress (en de hormonen die DAARDOOR in je lijf aanwezig zijn) ligt namelijk ten grondslag aan gewichtstoename en NIET de grootte van je porties of het aantal calorieën je zou hebben gegeten!

TOCH zijn er ook mensen die WEL vetten verbranden bij stress en door stress en in tijden van stress; hoe zit dat dan?

Ja, tijdens stress kan je ook zeker wel EVEN afvallen (vetten verbranden) hoor!
Tijdens stress vallen sommige mensen ook zeker wel af.

Bijvoorbeeld wanneer er bij hen op dat moment (er stress heerst) NIET voldoende koolhydraten of andere brandstoffen ter beschikking zijn in hun lijf en het lichaam dan ook simpelweg NIET in staat is overschotten in brandstoffen om te zetten in vet!

In het lijf van de mensen die namelijk WEL (even) afvallen bij stress en in tijden van stress is er dan ook niet zozeer (nog niet) cortisol of insuline of groeihormoon op dat moment aanwezig (hormonen die kunnen leiden tot vetopslag).
Adrenaline is dan namelijk in HUN lijf overwegend aanwezig!

Dat afvallen en dat vet verbranden wat zij dan WEL doen (onder invloed van adrenaline) gaat dan echter ALTIJD gepaard met een afbraak van spiermassa en tevens uitputting van het lijf van ontzurende bouwstoffen.
Hierdoor zullen ook zij enkel TIJDELIJK afvallen bij stress en onder invloed van adrenaline.
Daarom val je (onder invloed van DIT hormoon) ook vaak EERST wel af in de periode vlak na een maagoperatie!

Wanneer je echter op lange termijn tekorten hebt of houdt in de ESSENTIËLE BOUWSTOFFEN zal NA adrenaline cortisol ALSNOG tevoorschijn komen en (mede door het uitgeputte lichaam met op dat moment MINDER spiermassa) DES TE EERDER vetten kunnen gaan opslaan wanneer er daarna WEL een keer overschotten aan brandstoffen (koolhydraten OF andere niet-essentiële voedingsstoffen welke OOK als brandstof kunnen dienen) zouden heersen in ook DAT (dan uitgeputte en beschadigde) lijf!

Een beschadigd en uitgeput lichaam met minder waardevol (spierweefsel) dan daarvoor namelijk (welke TEVENS dan FLINK uitgeput is geraakt van waardevolle essentiële voedingsstoffen) zal daarna namelijk ALTIJD minder goed vetten kunnen verbranden dan daarvoor EN VEEL MAKKELIJKER en SNELLER geneigd zijn vetten op te slaan dan daarvoor, wanneer het daar een reden en kans toe krijgt!

Dit doordat cortisol (een hormoon dat vetopslag stimuleert) bij en na stress (NADAT adrenaline in het lijf is geweest) aanwezig is in het lijf en bij aanhoudende tekorten in ESSENTIËLE BOUWSTOFFEN (tekorten in ontzurende en ontstekingsremmende stoffen) ook in het lijf zal blijven!

Nogmaals:
Wanneer krijgt ons menselijk lichaam dan ook met name kans vetten op te slaan?

• Wanneer het lichaam WEL voldoende brandstoffen voorradig heeft (en deze met name in de bloedbaan aanwezig zijn), maar wanneer deze (door een hormonale disbalans, onder invloed van stresshormonen en wegens tekorten in essentiële bouwstoffen) NIET goed of optimaal verbrand kunnen worden tot energie in de lichaamscellen en/of die energie NIET goed en optimaal benut kan worden).

Wanneer is DAT het geval?

• Bijvoorbeeld bij het eten van voeding welke essentiële voedingsstoffen mist.

Hierdoor zijn namelijk WEL de niet-essentiële brandstoffen aanwezig in het lijf (deze kan het lichaam namelijk ZELF vormen), maar kunnen deze (door deze tekorten in BOUWSTOFFEN) NIET optimaal omgezet en benut worden.
Deze bouwstoffen zijn namelijk NAAST brandstof in het lijf nodig voor het goed kunnen uitvoeren van enzymreacties in het lichaam!

Onder andere welke soort voeding mist deze essentiële bouwstoffen waar we het nu steeds over hebben?

• Voeding welke een bewerkingsproces heeft doorgemaakt, waardoor vitamines en mineralen en andere bio-actieve stoffen verloren zijn gegaan en belastende stoffen kunnen zijn ontstaan EN kunnen zijn toegevoegd (door de producent) en waar aan ook onnatuurlijke stoffen aan kunnen zijn toegevoegd (welke NIET eens onder te verdelen zijn in koolhydraten, eiwitten of vetten).

• Voeding welke eenzijdig is en daardoor wel WAT essentiële bouwstoffen, maar niet ALLE essentiële bouwstoffen in juist verhouding bezit en ofwel meer brandstoffen dan bouwstoffen levert, ofwel meer verzurende en geconcentreerde voedingsstoffen levert dan dat deze vochtrijke ontzurende stoffen levert.

• Voeding die NIET is opgebouwd uit combinaties van groenten, fruit, noten, pitten, zaden, vlees, vis en eieren in PURE vorm!

Ok, nu hebben we een beeld:

• Met DAT soort voeding (voeding met tekorten in essentiële bouwstoffen) heeft het lichaam dus echt al WEL voldoende reden om vetten op slaan OOK na en bij een maagoperatie!

• Met DAT soort voeding (voeding met tekorten in essentiële bouwstoffen) namelijk ervaart het lichaam (totaal los van het teveel eten of te grote porties eten) al stress.

• Met DAT soort voeding (voeding met tekorten in essentiële bouwstoffen) zal namelijk de hormoonbalans op en duur verstoord zijn.

• Met DAT soort voeding (voeding met tekorten in essentiële bouwstoffen) heeft je lichaam dan ook net zo goed WEL op den duur (weer) kans vetten te vormen en op te slaan.

• Met DAT soort voeding namelijk (voeding met tekorten in essentiële bouwstoffen) beschikt je lijf namelijk alsnog altijd WEL over brandstoffen in de bloedbaan aanwezig namelijk (welke onder invloed van de stresshormonen dan aanwezig in je lijf opgeslagen KUNNEN worden als vet).

• Met DAT soort voeding namelijk (voeding met tekorten in essentiële bouwstoffen)kan ons lijf namelijk ALSNOG altijd wel ZELF brandstoffen vormen vanuit afbraak van waardevol spierweefsel!

De “oplossing” (welke dan SOMS ook aangedragen wordt wanneer men maar meer en meer aan komt in gewicht), namelijk de oplossing “zorgen dat er minder in kan” door middel van een maag-operatie (maagverkleining, maag/darm-omleiding etc.) is dan ook NIET een gegarandeerde oplossing op lange termijn!

• Want “het zorgen dat er minder voeding in je lijf komt en  kan komen” (door ofwel calorie-vermindering of zelfs een maagverkleining) is dus DUIDELIJK geen garantie om vetopslag op termijn te voorkomen!

• Want “het zorgen dat er minder voeding in je lijf komt en kan komen” (door ofwel calorie-vermindering of zelfs een maagverkleining) is dus DUIDELIJK geen garantie om hormonale disbalans te voorkomen!

• Want “het zorgen dat er minder voeding in je lijf komt en kan komen” (door ofwel calorie-vermindering of zelfs een maagverkleining) is dus DUIDELIJK geen garantie om tekorten in essentiële bouwstoffen (die leiden tot de eerder genoemde stress) in je lijf te voorkomen!

NEE!
Een maagoperatie hoeft dus zeker GEEN oplossing te zijn!

Dit is ENKEL maar een “oplossing” namelijk wanneer je OOK daarna daadwerkelijk (met het binnen krijgen en eten van je kleine porties (die je wel aan MOET houden wanneer je maag verkleint is)) WEL de voeding laat bestaan uit voeding welke niet ALSNOG stress levert en welke dus WEL alle essentiële voedingsstoffen levert!

De voedingen hierboven beschreven (de voedingen welke ongeacht je portie TOCH ook bij kleine porties al stress kan leveren en als gevolg vet kan doen opslaan door tekorten in essentiële bouwstoffen).
DAT soorten voeding hè.
Zou je DIE niet meer “kunnen” eten wanneer je een dergelijke operatie zou hebben ondergaan namelijk?
Toch ALSNOG wel?!

DUS kun je dan ALSNOG (na je maagoperatie) net zo goed op den duur OOK wel weer vetten gaan opslaan als gevolg van ZULKE voeding!
ZELFS bij kleine porties!
ZELFS na zo’n maagoperatie!

• ZEER noodzakelijk is dan ook (wanneer iemand op het punt staat een dergelijke operatie te ondergaan) deze kennis te hebben!

• ZEER belangrijk en noodzakelijk is het dan ook  te weten en te beseffen (EN dan ook WEL handvatten te krijgen en te leren) welke voeding na operatie WEL te eten!

• ZEER belangrijk en noodzakelijk is het ook kennis te hebben over welke voeding deze essentiële voedingsstoffen WEL bevat ZONDER dat het al teveel niet-essentiële brandstoffen (geraffineerde koolhydraten en vetten) OF andere niet-essentiële (onnatuurlijke) stoffen bevat.

Dit betekent eigenlijk (in grove lijnen) een voeding gebaseerd op combinaties van groenten en fruit MET een mooie essentiële vetbron (ongeraffineerde noten, pitten, zaden of diens koud geperste olie) MET ook een mooie bron van ALLE essentiële bouwstoffen uit eiwitten (pure ei, vlees en vis-varianten)

Kijkend naar het eetpatroon van hen die reeds een maag-operatie hebben ondergaan echter heb ik helaas nog NIET VAAK een voeding gehoord welke MET NAME die essentiële stoffen WEL en vooral ook VOLDOENDE bevat.
Vaak hoor en lees je namelijk een voeding welke helaas nog bol staat van niet-essentiële geconcentreerde (vocht- en vezelarme) varianten van koolhydraten of nog bol staat van bewerkte voeding (zoals magere light-producten) of voeding die sowieso nog allerlei tekorten in essentiële voedingsstoffen bevat!

Wat wil dit zeggen?

Dat DEZE mensen (welke reeds een maag-operatie hebben ondergaan) wellicht al WEL zijn afgevallen (vanwege een duidelijke brandstof-vermindering of brandstoftekort t.o.v. eerder welke door kleinere porties is ontstaan), maar ze ALSNOG een stress-voeding hanteren en hun hormonen ALSNOG uit balans zijn en tegelijkertijd er OOK (naast en bij en tijdens dit gewichtsverlies), uitputting en schade in en aan hun waardevolle weefsel zal zijn ontstaan TIJDENS dit afvallen (onder invloed van adrenaline) wordt dan niet gezien of benoemd!

Zij vallen dan in EERSTE INSTANTIE af onder invloed van adrenaline!
Zij zijn blij.
Zij denken “de oplossing” te hebben gevonden!

Gewichtsstagnatie echter en mogelijk ook weer een toename in gewicht zal dan HELAAS een toekomstbeeld kunnen zijn ONDANKS deze operatie en dus ZELFS met de aanhoudende kleinere porties!
Dit kan en zal namelijk een toekomstbeeld zijn (begrijp je vandaag) wanneer HUN voeding tekort BLIJFT schieten in ESSENTIËLE bouwstoffen!

Zit jij dan ook te denken aan een maagoperatie of ken jij iemand die een maagoperatie heeft ondergaan (of die dit overweegt) of heb je zelf al een maag-operatie ondergaan (en ben jij of diegene als gevolg wellicht al WEL mooi afgevallen, maar besef je je (dit nu lezend) dat je voeding WEL stress-factoren bevat en wil je dit TIJDIG en ALSNOG ondervangen), mail je me dan en mail je dit alsjeblieft ook door aan en naar diegene die dit ofwel al heeft ondergaan OF overweegt, maar dit (over de vetopslag die kan ontstaan vanuit tekorten in ESSENTIËLE BOUWSTOFFEN) niet weet of niet beseft en er wellicht momenteel wel een dergelijk stress-eetpatroon (met deze tekorten) op nahoudt?

Dat wil zeggen:
Een eetpatroon welke essentiële voedingsstoffen mist, maar WEL rijk is aan niet-essentiële geconcentreerde brandstoffen, zoals granen bijvoorbeeld (welke dus OOK valt onder stress-voeding)?

Een eetpatroon gebaseerd op granen is namelijk een HEEL aantrekkelijk eetpatroon na maag-operatie!

Wat verteert namelijk het snelst en makkelijkst in onze maag en ligt dan ook het minst “zwaar” op de maag?

Geconcentreerde, vezel- en vochtarme KOOLHYDRATEN!

Dus..
Na operatie zul je helaas JUIST erg geneigd zijn je eetpatroon DAARUIT te laten bestaan!
Je voeding dus te laten bestaan uit NIET-ESSENTIËLE brandstoffen overwegend!
En dus uit voeding die stress levert en die op termijn vetten zal doen opslaan wegens tekorten in ESSENTIËLE BOUWSTOFFEN!

En ja, door kleine porties en door met name voor voedzame varianten van granen te kiezen kan en zal je ZEKER ook EERST WEL afvallen, maar HELAAS, zul je dus OOK waardevol weefsel beschadigen en uitputten op den duur wanneer je de ESSENTIËLE bouwstoffen in je voeding vergeet!

Dus PAS OP en WEES HIER BEWUST VAN!