Oh..hoe komt dat nou toch allemaal!

Oh..hoe komt dat nou toch allemaal!

Ons lichaam is net een machine.

Je kan eindeloos op knopjes van een machine drukken, je afvragend waarom dat ding het nou niet naar behoren doet.
Wanneer je echter ziet dat de stekker niet in het stopcontact zit, begrijp je het en is het eigenlijk totaal niet verwonderlijk dat de machine niet deed wat het moest doen: het miste diens voeding om te kunnen doen wat het behoort te doen!
Ook kan je je eindeloos afvragen hoe het toch kan dat je lichaam allerlei geestelijke of lichamelijke klachten vertoont en dus niet doet wat het behoort te doen in ideale toestand.
Wanneer je echter je lichaam ook NIET de juiste voeding hebt gegeven, is ook DAT eigenlijk niet zo verwonderlijk.
Ook dan heeft je lichaam het ook simpelweg niet kunnen doen; functioneren zoals het behoort te functioneren namelijk!
Hierover vandaag meer; over hetgeen we ons over verwonderen, maar niet zo verwonderlijk, maar soms behoorlijk logisch is…
We hebben allemaal een lichaam.
Een lichaam waarin stofwisseling heerst.
Wanneer er geen stoffen gewisseld zouden worden of wanneer er steeds minder voedingsstoffen en meer niet-voedingsstoffen in je lijf zouden ontstaan, gevormd worden of aanwezig zouden zijn, zou je namelijk niet goed kunnen leven.

Wanneer onze stofwisseling dan ook verslechtert, dus niet zo goed meer functioneert, ben je dan ook wat aan het aftakelen en dit zul je merken aan klachten, moeheid, zowel geestelijk als ook lichamelijk, waaronder OOK aankomst in gewicht.

Aangezien er constant bij stofwisselingsprocessen stoffen worden verbruikt en ook niet-voedingsstoffen (metabolieten ofwel nutteloze, belastende stofwisselingsproducten) bij komen in je lijf, is het ERG belangrijk dat je de mooie, goede (essentiële) voedingsstoffen, welke bij stofwisseling verloren gaan en afnemen, maar welke wel ook constant in je lijf weer nodig zijn en blijven, wanneer deze disbalans is ontstaan in je lijf, weer spoedig aanvult.

Dit doe je door koolhydraten, eiwitten en vetten (de voedingsstoffen waar onze stofwisseling “het mee doet”) te eten.
Het is van vitaal belang dat deze stoffen dan ook nog wel hun vitamines en mineralen bevatten, want bevatten ze deze niet, kunnen zie niet goed en optimaal verteerd worden en niet goed en optimaal vervolgens ook opgenomen, verwerkt en benut worden.

Bij elk stofwisselingsproces (en dat begint al bij de spijsvertering) zijn namelijk enzymen EN vitamines en mineralen nodig, om deze goed en betrekkelijk snel te kunnen uitvoeren.
Zijn de vitamines en mineralen echter afwezig, zullen reacties niet zo goed kunnen verlopen en dat begint dan al bij de spijsvertering.

Tegenwoordig eten we wel “dingen” (iets beters dan “dingen” kan ik het niet noemen, want voeding kan je het helaas NIET noemen) waarin koolhydraten, eiwitten en vetten nog wel ergens OOK verstopt zitten (tussen en naast allerlei toevoegingen ZONDER voedingsstoffen), maar helaas hebben deze voedingsstoffen vaak al een dusdanig flinke bewerking ondergaan, waardoor ze vitamines en mineralen als ook vezels en ander “vitale”, dus levendige en zogenaamde bio-actieve stoffen en vocht (welke allen helpen bij de spijsvertering) hebben verloren.

Hierdoor verloopt de spijsvertering vaak al niet goed van deze stoffen; veel te snel (maar soms juist ook tergend langzaam), maar sowieso  incompleet en onvolledig, dus NIET optimaal.
Stofwisselingsprocessen; dat wil je WEL dat betrekkelijk spoedig en snel plaatsvindt en op z’n minst dat dit optimaal plaatsvindt en plaats kan vinden en dan dus ALLE stofwisselingsprocessen hè, niet alleen verbrandingsprocessen, maar OOK opbouwende processen in je lichaamscellen: ERG BELANGRIJK!
Spijsverteringsprocessen echter moet NIET al te snel plaatsvinden, want dan gebeurt het vaak incompleet en onzorgvuldig en helaas voedingsstoffen welke incompleet en onzorgvuldig of te snel verteerd worden, zullen in de darmen NIET mooi en makkelijk verwerkt kunnen worden en opgenomen kunnen worden in je lijf en dan ook niet uiteindelijk deel kunnen nemen aan de stofwisseling die die stoffen nou juist WEL weer optimaal wil kunnen wisselen en dan ook constant nodig heeft om disbalans SNEL weer te herstellen en afbraak en uitputting van lichaamsvoorraden waar mogelijk te voorkomen.
Slecht verteerde en onverteerde voedingsstoffen, wanneer deze in onze darmen belanden, verstoren onze darmflora.
Geloof me..
Die bacteriën daar in onze darmen, die wil je ECHT niet verstoord hebben, want los van dat je daar vaak allerlei klachten bij kan en zal ervaren op den duur (wanneer dat vaak en heftig gebeurt, deze verstoring), kunnen slechte darmbacteriën als gevolg van verstoring belastende stoffen gaan produceren, welke dan in je darmen kunnen opstapelen en waaruit ontstekingen kunnen ontstaan en uitbreiden.
Als gevolg kan dan schade aan onze darmwand ontstaan en kunnen vervolgens ook mooie, goed verteerde voedingsstoffen uiteindelijk niet goed in ons lijf belanden en kunnen soms schadelijke stoffen, welke normaal mooi binnen de darmen blijven, WEL in ons lijf belanden.

Zo kunnen ontstekingen in ons lijf ook lekker ontstaan en uitbreiden!
– Door tekorten in ons lijf, waardoor lichaamsweefsel zal moeten worden uitgeput en afgebroken om stofwisseling ZONDER die stoffen TOCH door te kunnen laten gaan.
– Door verzuring in ons lijf, doordat ons lichaam door langdurige stress uit tekorten erg lang en veel wel gericht is op verbranding (=verzuring), maar niet tot nauwelijks kan herstellen en opbouwen.
– Doordat ontstekingsfactoren zich kunnen verspreiden door een “kapot en beschadigd” afweersysteem als gevolg van een aangetaste, geïrriteerde en ontstoken darmwand.
– Tevens ook door het ontstekingsbevorderende hormoon insuline en resulterende vetopslag en een verhoogde mate van vrije vetzuren in je bloedbaan, wanneer er constant stress en disbalans uit tekorten heerst.
Nou lekker is dat!

We zitten dan dus met al die ontstekingen als gevolg van dit alles, dus als gevolg van gegeten voeding met teveel stoffen met TEKORTEN in noodzakelijke voedingsstoffen en overschotten aan niet-noodzakelijke stoffen, dus gaan we bijvoorbeeld een anti-bioticakuur slikken om die ontstekingen te remmen en tegen te gaan.
Deze antibiotica is “anti” onze “biotica” oftewel; deze doet even alle bacteriën in onze darmen om zeep helpen.
Dat is ergens wel gunstig, want DAAR waren de ontstekingen ontstaan; vanuit ontstekingsbevorderende stoffen, geproduceerd door slechte darmbacteriën, dus DIE uitgegroeide groep van slechte bacteriën doden is dan wel prettig.

Daarna (wanneer de darmflora is uitgeroeid) zal en moet dat leven daar met die gemeenschap van slechte en goede darmbacteriën zich echter weer helemaal opbouwen, want geloof het of niet; die hebben we nodig in ons spijsverteringsstelsel voor en bij onze spijsvertering en gezond houden van onze darmwand!

Je snapt dan wel dat wanneer je met die lege darm weer gaat eten en dit METEEN weer eten betreft welke de slechte darmbacteriën doet stimuleren, begin je al niet zo lekker, aangezien je DIE nooit in de overhand wil hebben, die slechte darmbacteriën.
Een overdaad aan geraffineerde koolhydraten; glucose-leveranciers uit bewerkte, vezel-, vocht  en vitamine-arme bron is onder andere zo’n goedje, welke de slechte darmbacteriën doet stimuleren, dus daar zou ik ECHT niet zomaar weer lekker aan beginnen na zo’n anti-bioticakuur, want dan wakker je zo weer een nieuwe ontsteking aan en kan je ook zo weer een nieuwe kuur beginnen.

Onbewerkte vezelrijke voeding; plantenvezels, welke dienst kunnen doen als prebiotica (deze voeden de goede darmbacteriën), ja, dat is iets gunstiger om mee te beginnen als ook probiotica wellicht (de goede darmbacteriën, welke je gewoon in kan nemen en ons spijsverteringskanaal overleven, zelfs de zuren in onze maag overleven en zich vervolgens in onze darmen kunnen nestelen) om je darmflora meteen weer trachten GOED op te bouwen en gunstig te beïnvloeden met de fijnere verhoudingen tussen bacteriegroepen, zodat je NIET meteen weer allerlei ontstekingen aanwakkert EN eindelijk ook weer de darmwand wat kan helen EN voedingsstoffen aan de stofwisseling EINDELIJK weer kunnen gaan deelnemen, zodat ook DAAR de disbalans weer herstelt kan worden en alle schade die daarvoor is en was ontstaan bij alle stress uit ontstekingen; DAT is dan aan te raden en aan de orde!

Kijk en DAAR (voor die probiotica en aanvoer van goede darmbacteriën) hebben we dan bijvoorbeeld zo’n leuk klein flesje voor waar DIE goede bacteriën in zijn gestopt (denken we en geloven we)!
Je kent het flesje wel, dat kleintje ja, nu OOK in light en plus variant.
En wat denk je wat er in ALLE 3 de varianten flesjes van dat merk, ja, die kleine ja, ik hoef het merk vast niet te noemen, heel fijn nog meer zit, behalve die goede darmbacteriën, welke je darmflora weer moet helpen gunstig op te bouwen en eindelijk je ontstekingen kan helpen tegen te gaan en darmwand weer kan doen helpen helen: SUIKER!!!
Suiker in de vorm van suikerstropen en de light en plus varianten OOK in de vorm van kunstmatige suikers naast de suikerstropen, welke IETS minder zitten in DIE varianten, maar alsnog er doodleuk ook wel in zitten!

Joehoe..
HEEL SLIM (NIET DUS)
We gaan na die anti-bioticakuur (om onze ontstekingen tegen te gaan gaan) probiotica (goede darmbacteriën) innemen met daaraan toegevoegd heel fijn ONTSTEKINGSBEVORDERENDE STOFFEN en een keur aan geraffineerde koolhydraten ZONDER vitamines, mineralen en vezels..
Haha…hoe slim!!

En dan vragen we ons met z’n allen af…
Wij die haast allemaal eten uit verpakking en dus een flinke mate van bewerkte voedingsstoffen nuttigen, waar onze klachten toch in vredesnaam vandaan komen als ook onze moeheid en het aanhouden en terug komen van ontstekingen en het moeten nemen van kuur na kuur om dit te bestrijden, ZELFS wanneer we daarvoor ELKE DAG zo’n leuk flesje zijn gaan drinken!!??
We krabben dan verwonderd op ons hoofd en snappen het niet, maar is dit nou werkelijk verwonderlijk?
Haha..

Nog een keertje dan maar om het te snappen:
Om je goed te voelen en goed te kunnen functioneren heeft je lichaam VOEDINGSSTOFFEN nodig!
Je weet wel; vitamines en mineralen onder andere!!

Misschien handig om die weer eens binnen te krijgen en al die andere stoffen, welke niet onder voedingsstoffen vallen, vernoemd tussen de ingrediënten op de voeding je eet, welke je waarschijnlijk niet eens kan uitspreken (wanneer je DIE zou lezen i.p.v. de calorieën te tellen, waar je echt NIET aan af kan lezen of iets vitamines bevat) eens een keer achterwege te laten?
Misschien dat je je DAN uiteindelijk niet eens meer HOEFT af te vragen bij elke klacht die je ervaart of elke kilo die je aankomt, terwijl je toch ZO weinig calorieën hebt gegeten hoe dat nu komt, aangezien hoogstwaarschijnlijk die klachten EN toenemende gewicht veel minder aan de orde zullen zijn, aangezien dit vaak reacties zijn op het door je lichaam moeten verwerken van allerlei gekke stoffen, welke het helemaal niet kent en daardoor NIET eens toe kan komen aan een goede stofwisseling met de mooie voedingsstoffen in diens lijf (welke tevens vaak tekort schieten)?
Misschien eens tijd “de stekker eens gewoon in het stopcontact te stoppen” en je lichaam te voeden met de juiste voeding, waar het diens stofwisselingsprocessen mee uit kan voeren?
Dus hoe lijkt je dat:
Geen tot weinig klachten ervaren door je stofwisseling en dus je lijf voor de verandering eens te voorzien van stoffen welke het WEL nodig heeft, wat wil zeggen; deze te voeden met een optimaal aanbod van ESSENTIËLE VOEDINGSSTOFFEN en dus niet door steeds maar stoffen niet of minder te gaan eten of stoffen te tellen, zoals je wellicht tot nu toe trachtte te doen!