Oedeemvorming (het vasthouden van vocht in je lijf) is veelal logisch te verklaren

Oedeemvorming (het vasthouden van vocht in je lijf) is veelal logisch te verklaren

Veel mensen (met name vrouwen) klagen erover.

Ze klagen erover aangezien ze er last van hebben.

Waarvan ervaren zij last en waarover klagen zij?

Oedeem, oftewel het “vasthouden van vocht”.

Dit vasthouden van vocht doet hen (hun buik en ledematen) opzwellen en opblazen.

Dit is best heel naar en vervelend!

Dit opgeblazen gevoel doet namelijk belemmeren, geestelijk en lichamelijk uitputten, doet de weegschaal stijgen en doet kleding opeens verkleinen!

Het vasthouden van vocht in je lijf doet je omvang namelijk vergroten, waardoor je kleding opeens FLINK wat strakker kan gaan zitten.

• Broeken zitten OPEENS strakker
• Jurken zitten OPEENS strakker
• Ringen zitten OPEENS strakker
• Sokken en laarzen drukken OPEENS in je kuiten

Wij (en ook ons lijf) ervaren hieruit FLINKE stress.
Deze stress betreft veelal een geestelijke, maar ook een lichamelijke stress.

Stress en disbalans in ons lijf is tevens de oorzaak van deze oedeemvorming en dus de oorzaak van het vasthouden van vocht in je lijf.

Een leuk cirkeltje dus:

• Door stress en disbalans kan oedeemvorming ontstaan.
• Door oedeemvorming kan stress en disbalans ontstaan.

Veelal speelt de voeding welke wij eten (maar vaak ook wel de dingen die wij doen), de grootste oorzakelijke rol in deze stress en disbalans in ons lijf welke de grootste oorzaak vormt van oedemen in ons lijf.

Stress en disbalans doet namelijk:

• Een verhoogde energieproductie in je lijf teweeg brengen.
• Een versnelde opstapeling van zure afvalstoffen in je lijf teweeg brengen.
• Een versnelde uitputting van ontzurende voedingsstoffen in je lijf teweeg brengen.

Gevolg:

• Je lichaam dreigt te verzuren.
• Je lichaam MOET vocht gaan vasthouden om het overschot aan zure stoffen zo spoedig mogelijk te verdunnen, zodat deze niet al te veel schade kunnen aanrichten!

Door vooral de voeding welke wij tegenwoordig VOLOP eten (maar ook de dingen die wij (teveel) doen) bezorgen wij HELAAS ons lichaam herhaaldelijk stress en creëren wij HELAAS ook herhaaldelijk een disbalans in ons lijf.

Wij veroorzaken dus vaak ZELF de stress en disbalans welke het vasthouden van vocht in ons lijf veroorzaakt en waaruit oedeemvorming eigenlijk BEST WEL logisch te verklaren valt.

Wanneer wil en gaat ons lijf vocht vasthouden?

• Wanneer er door teveel verbranding en afbraak in het lijf (en ook teveel niet-essentiële stoffen in het lijf) teveel verzurende en belastende stoffen in ons lijf opstapelen.

Vocht moet en zal het lijf dan wel gaan vasthouden.
Vocht doet deze zure, belastende stoffen namelijk verdunnen en DAARDOOR minder schadelijk maken!

• Wanneer er tekorten heersen in essentiële bouwstoffen in ons lijf en daardoor tekorten gaan heersen in ontzurende en ontstekingsremmende stoffen, daardoor herstellende processen te weinig plaats kunnen vinden in het lijf en daardoor interne schade en verzuring kan gaan ontstaan.

Vocht moet en zal het lijf ook dan wel gaan vasthouden.
Vocht doet deze zure, belastende stoffen namelijk verdunnen en DAARDOOR minder schadelijk maken!

Hoe belanden of ontstaan zure, belastende stoffen (welke vervolgens toch ECHT door het lijf verdund moeten worden met vocht) tegenwoordig VOLOP in ons lijf?

Door overschotten in verzurende niet-essentiële brandstoffen in onze voeding.

• Met name de grote hoeveelheden (geraffineerde) koolhydraten welke we tegenwoordig eten draagt hier aan bij.
• Door deze koolhydraten veelvuldig te eten is je lichaam overwegend verbrandingsreacties met deze koolhydraten aan het uitvoeren.
• Uit deze verbrandingsreacties ontstaan zure afvalstoffen en gaan ontzurende stoffen verloren.
• Hierdoor raakt waardevol weefsel geschaad, kunnen ontstekingen ontstaan EN zal er te weinig mogelijkheid heersen voor herstel.
• Vocht zal vastgehouden moeten worden om en nabij de plek van schade om het overschot aan zure stoffen te verdunnen.

Door tekorten in VOCHT en tekorten in essentiële, ontzurende en ontstekingsremmende (bouw)stoffen in onze voeding.

• Veel mensen letten wel ENIGSZINS op de calorieën welke ze binnen krijgen (en trachten deze beperkt te houden), maar weten eigenlijk niet goed welke voedingsstoffen nou eigenlijk essentieel zijn voor het lijf en dagelijks toch ECHT WEL gegeten moeten worden!
• Tekorten in deze essentiële bouwstoffen heersen dan ook flink.
• Hierdoor zal ons lichaam met name bezig zijn met het verwerken van niet-essentiële stoffen.
• Met niet-essentiele stoffen kan het lichaam verbrandingreacties in het lijf WEL uitvoeren, maar opbouwende reacties niet optimaal.
• Uit deze verbrandingsreacties zullen ook weer meer zure stoffen ontstaan in het lijf en ontzurende stoffen verloren gaan.
• Ook als gevolg hiervan zal waardevol weefsel geschaad raken en zullen ontstekingen ontstaan.
• Te weinig kans en mogelijkheid hiervan te herstellen zal ook bij deze tekorten heersen.
• Vocht zal ook hierdoor vastgehouden moeten worden om en nabij de plek van schade om het overschot aan zure stoffen te verdunnen.

Door teveel stress en dus teveel inspannende en te weinig ontspannende (geestelijke en lichamelijke) activiteiten in onze dagen (en te weinig nachtrust).

• We rennen, vliegen en springen maar door en door gedurende onze VEEL TE LANGE dagen (t.o.v. onze VEEL TE KORTE nachten).
• Overdag even rusten is er vaak niet bij.
• Prikkels krijgen we de hele dag door SOWIESO volop, dus met name je hersenen krijgen gedurende je dag GEEN rust.
• Door deze overmatige stress en inspanningen zal ons lichaam OOK overwegend verbrandingsreacties uitvoeren met koolhydraten.
• Stresshormonen worden namelijk VOLOP geproduceerd bij zoveel stress en zo weinig rust en ontspanning.
• Stresshormonen verhogen de bloedsuikerspiegel in je lijf.
• Door deze verhoogde bloedsuikerspiegel ontstaan dan ook weer teveel zure stoffen en gaan vele ontzurende stoffen ook weer verloren.
• Hierdoor zal waardevol weefsel net zo goed ook weer geschaad worden en zullen ontstekingen kunnen ontstaan.
• Ook in deze stress-toestand zal er WEER te weinig mogelijkheid heersen voor herstel.
• Vocht zal ook dan weer vastgehouden moeten worden om en nabij de plek van schade om het overschot aan zure stoffen te verdunnen.

Door teveel geraffineerde, geconcentreerde (vocht, vezel en vetarme) voedingsstof-concentraten en voedingsstof-isolaten in onze voeding.

• Kijk eens naar de ingrediëntenlijsten op de verpakkingen van vele voedingsmiddelen.
• Deze ingrediëntenlijsten staan VOL met ALLERHANDE additieven.
• Deze geconcentreerde, bewerkte, niet-voedzame stofjes(welke zijn toegevoegd aan deze voedingsmiddelen) belanden in onze darmen en doen onze darmflora HELAAS flink verstoren en sterk verzuren.
• Hierdoor zullen tekorten elders in ons lijf ontstaan.
• Ook DAARDOOR zal ons lichaam weer overwegend verbrandingsreacties gaan uitvoeren.
• Ook DAARDOOR zullen stress-hormonen namelijk weer VOLOP geproduceerd worden in het lijf.
• Ook DAARDOOR wordt ons lichaam versneld uitgeput van ontzurende stoffen.
• Ook DAARUIT ontstaat dan weer opstapelingen van zure stoffen in het lijf en zal waardevol weefsel geschaad kunnen worden.
• Ook DAARUIT zullen ontstekingen kunnen ontstaan en zal er ook weer te weinig mogelijkheid heersen voor herstel.
• Vocht zal ook dan weer vastgehouden moeten worden om en nabij de plek van schade om het overschot aan zure stoffen te verdunnen.

Door teveel toxische stoffen in onze voeding (o.a. door bestrijdingsmiddelen) en teveel toxische stoffen in ons lijf (o.a. door de medicatie welke we volop slikken en de genotsmiddelen welke we gebruiken).

• Ook de stoffen (welke we met deze gedragingen binnen krijgen) verstoren onze darmflora flink en doet onze darminhoud sterk verzuren.
• Ook onze lever raakt door deze stoffen FLINK belast.
• Ook dit doet de bloedsuikerspiegel, hormoonbalans en zuurtegraad van ons lijf verstoren.
• Ook hierdoor zal ons lichaam weer overwegend verbrandingsreacties gaan uitvoeren onder invloed van stresshormonen welke als reactie op deze balans-verstorende en verzurende stoffen VOLOP geproduceerd moeten worden.
• Ook hierdoor zal ons lichaam verder uitgeput worden van ontzurende voedingsstoffen en zullen nog meer zure stoffen ontstaan.
• Ook hierdoor zal waardevol weefsel geschaad worden en zullen ontstekingen kunnen ontstaan.
• Ook in dit geval zal er weer te weinig mogelijkheid heersen voor herstel.
• Ja, en ook hierdoor zal vocht vastgehouden moeten worden in het lijf om en nabij de plek van schade om het overschot aan zure stoffen te verdunnen.

Oedeemvorming is dus veelal een ZEER LOGISCH gevolg van ons eet- en leefpatroon en alle verzurende en belastende stoffen welke dit eet- en leefpatroon tegenwoordig levert en veroorzaakt in je lijf!

Maar wat dan WEL te eten en WEL te doen om dit te voorkomen?

De anti-oedeem-aanpak!

Om oedeemvorming te kunnen voorkomen dien je:

• Stress en disbalans in je lijf en leven zoveel mogelijk te voorkomen.
• Regelmatig onbewerkte voeding te nuttigen welke alle essentiële bouwstoffen levert.
• Zeer regelmatig te drinken.
• Voldoende ONTSPANNEN te bewegen, maar OOK voldoende rust en ontspanning te creëren.

De essentiële bouwstoffen betreffen:

• Vitamines uit ALLE voedingsstoffen
• Mineralen uit ALLE voedingsstoffen
• Een aantal aminozuren uit eiwitten
• Een aantal vetzuren uit vetten

Voeding welke deze essentiële bouwstoffen bezit betreft:

• Groenten en fruit (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit koolhydraten)
• Ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit eiwitten).
• Vette vis, noten, zaden of pitten (en diens koud geperste oliën) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit vetten)

Wanneer jij iemand bent die ook veel vocht vasthoudt, last ervaart van opzwellingen, regelmatig een opgeblazen gevoel ervaart, regelmatig opeens strakker zittende kleding ervaart, knellende sieraden ervaart en een weegschaal die gekke uitschieters vertoont, dan zijn er bij jou vast ook een flink aantal “verzurende” factoren aanwezig in je leven of voeding (of beide) en ervaart ook JOUW lijf als gevolg hiervan stress en disbalans.

Kom je een keer langs of mail je me, wanneer je met mijn ondersteuning deze verzurende stressfactoren wilt leren herkennen EN aanpakken en ontzurende gewoontes wilt gaan aanleren?

Wil jij de oedeemvorming in JOUW lijf (met mijn hulp) leren verklaren, je lijf beter leren kennen EN je lijf weer beter leren voeden en verzorgen  (zodat deze minder stress en disbalans hoeft te ervaren) neem je dan spoedig contact op met me?