Niet jouw schuld

6 juni 2016

8 min read

Niet jouw schuld

Wanneer jouw vetpercentage zichtbaar te hoog is, dan voel en zie je de mensen in je omgeving vaak denken:

Die eet vast heel veel.
Die eet vast heel ongezond.
Die verdrukt vast al diens emoties met eten.
Die kan vast geen maat houden met eten.

Oftewel:

Wanneer je vetpercentage zichtbaar te hoog is, word je vaak door menigeen beschuldigd en be(voor)oordeeld!

Vandaag zal ik je uitgebreid gaan uitleggen dat de opslag van overtollig vet in jouw lijf (in veel gevallen) niet jouw schuld is.

Wanneer is de opslag van overtollig vet in jouw lijf niet jouw schuld?

Wanneer jij keurig de informatie welke de overheid jou verschaft m.b.t. goede voeding ter harte hebt genomen.

Wanneer jij keurig de voedingsmiddelen hebt gegeten welke door de overheid als “veilig” worden beschouwd.

Wanneer jouw lijf vervolgens overmatig veel vet opslaat, is dit niet jouw schuld, maar de schuld van de overheid:

De overheid die jou incomplete informatie heeft verschaft over de werking van het menselijk lijf.
De overheid welke voedingsmiddelen als gezond en veilig kenmerkt welke dat niet zijn.
De overheid welke voeding adviseert welke de balans in het menselijk lijf verstoort.

Kortom:

De overheid welke met diens voedingsadviezen de opslag van overmatig vet in jouw lijf veroorzaakt, wanneer jij die adviezen keurig opvolgt.

Lees je vandaag mee waar de overheid (en niet jij) zoal schuldig aan is?

Lees je mee wat de overheid je WEL vertelt m.b.t. voeding en de werking van het menselijk lijf, maar wat de overheid daarbij ONVOLDOENDE uitlegt, NIET nuanceert en VERGEET te vermelden?

De energie- en voedingsstoffenbehoefte van je lijf

De overheid verschaft jou wetenschappelijk onderbouwde informatie met betrekking tot:

Hoeveel calorien je lijf zo ongeveer verbruikt per dag en vervolgens ook weer aangevuld moet krijgen vanuit jouw voeding.
Welk deel van je voeding zou moeten bestaan uit koolhydraten.
Welk deel van je voeding zou moeten bestaan uit eiwitten.
Welk deel van je voeding zou moeten bestaan uit vetten.

Wat legt de overheid hier helaas niet bij uit:

Het feit dat sommige van deze voedingsstoffen niet essentieel zijn voor je lijf.
Het feit dat je lijf in staat is sommige van deze voedingsstoffen zelf te vormen en ook spoedig weer aan kan vullen, nadat deze verbruikt zijn.
Het feit dat de balans in je lijf verstoord raakt, wanneer jouw voeding veel voedingsstoffen bevat welke niet essentieel zijn voor je lijf.
Het feit dat jij je voedingskeuze eigenlijk zou moeten baseren op enkel de voedingsstoffen welke essentieel zijn voor je lijf.
Het feit dat jij je voedingskeuze eigenlijk zou moeten baseren op voedingsstoffen welke je lijf niet zelf opnieuw kan vormen, wanneer deze verbruikt zijn.
Welke voedingsstoffen essentieel zijn voor je lijf.

Gevolg:

Jij stelt dagelijks je voeding samen op basis van een (door de overheid bepaald) aantal calorien en zorgt er keurig voor dat die voeding tevens de juiste (door de overheid bepaalde) verhoudingen tussen koolhydraten, eiwitten en vetten bevat.
Jouw voeding bevat vervolgens teveel stoffen welke niet essentieel zijn voor je lijf, maar waarvan jij niet weet dat deze niet essentieel zijn en waarvan jij ook niet weet dat je voeding die niet al te veel moet bevatten.
Jouw voeding bevat vervolgens ook te weinig stoffen welke nou juist wel essentieel zijn voor je lijf, maar waarvan jij niet weet welke dat precies zijn.
Je lichaam raakt uit balans.
Je lijf slaat overmatig veel vet op.

Is dit jouw schuld?

Nee!
Jij hebt namelijk keurig hetgeen gedaan en gegeten wat de overheid je heeft geadviseerd!

De voedingsmiddelenindustrie

De overheid staat de voedingsmiddelenindustrie toe te experimenteren met voeding:

De overheid staat toe dat sterk reactieve voedingsstoffen (welke in de natuur niet samen voorkomen en daardoor in de natuur niet met elkaar kunnen reageren) samen worden gevoegd.
De overheid staat toe dat voedingsstoffen geconcentreerd worden.
De overheid staat toe dat delen van voedingsstof-moleculen gesoleerd worden en toegevoegd worden aan andere voedingsstoffen.
De overheid staat het toevoegen van chemische bestanddelen toe.
De overheid staat toe dat voedingsstoffen blootgesteld worden aan lucht, licht, vocht en hoge temperaturen, waardoor de moleculaire structuur van voedingsstoffen verandert.
De overheid staat toe dat nieuwe voedingsmiddelen gevormd worden welke onnatuurlijke voedingsstof-combinaties en onnatuurlijke voedingsstof-concentraties bevatten.

Hierbij stelt de overheid ENKEL de volgende eisen:

De voedingsmiddelenindustrie mag enkel gebruik maken van goedgekeurde, veilige stoffen (ingredinten) bij het ontwikkelen van samengestelde producten.
De voedingsmiddelenindustrie moet alle gebruikte ingredinten openbaar maken voor de consument en op een etiket vermelden.
De voedingsmiddelenindustrie moet de aanwezige voedingsstoffen in een samengesteld product vermelden op de verpakking.

Vervolgens vertelt de overheid jou dat jij deze (door de voedingsmiddelenindustrie samengestelde) producten veilig kan eten, zolang jijzelf WEL blijft letten op een gezonde samenstelling van je voeding:

Het totaal aantal calorien welke je per dag binnen krijgt.
Het percentage koolhydraten welke je voeding bevat.
Het percentage eiwitten welke je voedingbevat.
Het percentage vetten welke je voeding bevat.

Wat de overheid je HELAAS vergeet te vertellen en waar de overheid de voedingsmiddelenindustrie HELAAS ook veel te vrij in laat:

Het feit dat door productontwikkeling vocht, vezels, vetten, vitamines en mineralen veelal verloren gaan.
Het feit dat door productontwikkeling nou juist de essentile voedingsstoffen veelal verloren gaan.
Het feit dat door productontwikkeling met name de niet-essentile voedingsstoffen behouden blijven.
Het feit dat door productontwikkeling voedingsstof-moleculen beschadigd kunnen raken en van structuur kunnen veranderen.
Het feit dat door productontwikkeling stoffen verloren gaan welke in je spijsverteringskanaal juist heel hard nodig zijn om een goede spijsvertering van koolhydraten, eiwitten en vetten te kunnen garanderen!
Het feit dat door productontwikkeling stoffen verloren gaan welke in je spijsverteringskanaal juist heel hard nodig zijn om een goede opname van vitamines en mineralen te kunnen garanderen!
Het feit dat je lichaam diens spijsverterings-sappen niet goed zal kunnen vormen en afgeven, wanneer jij deze (door de voedingsmiddelenindustrie samengestelde) producten eet.
Het feit dat de zuurtegraad in je spijsverteringskanaal niet optimaal zal zijn, wanneer jij deze (door de voedingsmiddelenindustrie samengestelde) producten eet.
Het feit dat de enzymwerking in je spijsverteringskanaal niet optimaal zal zijn, wanneer jij deze (door de voedingsmiddelenindustrie samengestelde) producten eet.
Het feit dat je darmflora niet optimaal van samenstelling kan en zal blijven, wanneer jij deze (door de voedingsmiddelenindustrie samengestelde) producten eet.
Het feit dat je darmwand beschadigd kan en zal raken, wanneer jij deze (door de voedingsmiddelenindustrie samengestelde) producten eet.
Het feit dat de voedingsstoffen welke jij binnen krijgt middels je voeding (en keurig samenstelt uit koolhydraten, eiwitten en vetten in (door de overheid bepaalde verhoudingen)) niet goed verteerd en opgenomen kunnen worden, wanneer deze zijn voortgekomen uit (door de voedingsmiddelenindustrie samengestelde) producten.

Gevolg:

Jij stelt dagelijks je voeding samen op basis van een (door de overheid bepaald) aantal calorien en zorgt er keurig voor dat die voeding tevens de juiste (door de overheid bepaalde) verhoudingen tussen koolhydraten, eiwitten en vetten bevat.
Jij stelt deze voeding samen gebruik makend van (door de voedingsmiddelenindustrie samengestelde) producten en denkt en gelooft dat je daarmee je lichaam goed kan voeden.
De spijsvertering en opname van de essentile voedingsstoffen aanwezig in jouw gekozen voeding verloopt echter niet goed.
Je lichaam raakt uit balans.
Je lijf slaat overmatig veel vet op.

Is dit jouw schuld?

Nee!
Jij hebt namelijk keurig hetgeen gedaan en gegeten wat de overheid je heeft geadviseerd en wat de overheid als veilig en gezond beschouwd!

Conclusie:

Wanneer jij de voedingsadviezen van de overheid volgt en vervolgens overmatig veel vet opslaat in je lijf is dit NIET jouw schuld.
De overheid zou duidelijker moeten aangeven welke stoffen wel essentieel zijn en niet essentieel zijn om te eten.
De overheid zou het niet toe moeten laten dat de voedingsmiddelenindustrie de verteerbaarheid van voeding verpest en vervolgens moeilijk te verteren voeding als veilig en gezond beschouwt.

Essentile voedingsstoffen

Nu je zojuist hebt gelezen dat er kennelijk voedingsstoffen zijn welke meer en minder essentieel zijn voor je lijf, wil jij natuurlijk weten welke essentieel zijn:

Vitamines uit ALLE voedingsstoffen
Mineralen uit ALLE voedingsstoffen
Een aantal aminozuren uit eiwitten
Een aantal vetzuren uit vetten

Voeding welke deze essentile bouwstoffen bezit betreft:

Groenten en fruit (bronnen van ALLE essentile bouwstoffen uit koolhydraten).
Ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van ALLE essentile bouwstoffen uit eiwitten).
Vette vis, noten, zaden of pitten (en hun koud geperste olin) (bronnen van ALLE essentile bouwstoffen uit vetten

Combinaties van bovenstaande voeding zou de overheid jou dus EIGENLIJK moeten adviseren i.p.v. een bepaald aantal calorien en bepaalde verhoudingen tussen koolhydraten, eiwitten en vetten!

Zolang de overheid dat niet doet en de werking en de behoeftes van je lijf niet duidelijk uitlegt, is het opslaan van overmatig vet in je lijf (wanneer jij de overheidsadviezen keurig opvolgt en hoopt en verwacht dat zij jou goed adviseren) NIET jouw schuld!