Minder snoep in je eetpatroon en toch haaruitval

Vandaag een antwoord op de vraag van Dieuwertje:

• Hoe kan het dat mijn haar uitvalt, terwijl ik minder snoep dan voorheen?

Stress

Wanneer je een stress-volle periode doormaakt, dan zul je merken dat je haar in deze periode veel meer uitvalt dan anders.

Dit komt omdat je lichaam ten tijde van stress uitsluitend bezig is met overleven (de afbraak van brandstoffen tot energie) en niet toe komt aan groeiprocessen (zoals de groei van je haar).

De zuurtegraad in je lijf loopt hierdoor sneller op dan gebruikelijk.

Als reactie op deze verhoogde zuurtegraad in je lijf worden vocht en voedingsstoffen onttrokken uit weefsels waar niet zoveel activiteit heerst, zodat de zuurtegraad in weefsels waar veel activiteit heerst in tijden van stress (zoals je bloedbaan) optimaal kan blijven.

Een voorbeeld van zo’n passief weefsel is je onderhuidse bindweefsel.

Wanneer vocht en voedingsstoffen uit het bindweefsel onder je hoofdhuid onttrokken wordt, dan zal de zuurtegraad aldaar verhoogd raken en kan je hoofdhuid niet goed meer voorzien worden in voedingsstoffen.

Met als consequentie:

• Haaruitval.

Kortom:

• Stress (en de verhoogde zuurtegraad welke daaruit voortkomt in passieve weefsels zoals het bindweefsel onder je hoofdhuid) veroorzaakt haaruitval.

Stress door voeding

Ook je voeding kan stress veroorzaken in je lijf.

Dit is het geval wanneer je voeding de zuurtegraad in je lijf verhoogt.

Je voeding veroorzaakt een verhoogde zuurtegraad in je lijf, wanneer je voeding onvoldoende in staat is de voedingstoestand in je lijf optimaal te houden.

Je voeding is onvoldoende in staat de voedingstoestand in je lijf optimaal te houden, wanneer deze:

• Tekortschiet in essentiële voedingsstoffen.
• Regelmatig niet-essentiële stoffen bevat.

Kortom:

• Voeding welke regelmatig niet-essentiële (voedings)stoffen bevat en tekortschiet in essentiële voedingsstoffen veroorzaakt een slechte voedingstoestand in je lijf, een verhoogde zuurtegraad in je lijf, de productie van stress-hormonen in je lijf en kan op die manier haaruitval veroorzaken.

Conclusie en antwoord op de vraag van Dieuwertje:

• Het feit dat je haar uitvalt sinds het minderen van snoep (het minderen van de niet-essentiële stoffen in je voeding), duidt op het feit dat je voeding tekorten vertoont in essentiële voedingsstoffen en daardoor alsnog stress veroorzaakt in je lijf.

Lees en leer meer

Morgen zal ik een artikel wijden aan voeding welke je haar in een zo goed mogelijke conditie helpt houden.

Lees je dit artikel wanneer ook jij last hebt van haaruitval, terwijl je beduidend gezonder eet dan voorheen?

Wil je weten of je huidige voeding voldoende bijdraagt aan het behoud van een goede voedingstoestand in je lijf en op die manier haaruitval zoveel mogelijk helpt voorkomen?

Vraag dan een voedings-analyse aan!