Kwaad op suiker

Kwaad op suiker

KWAAD zijn we!
KWAAD op suiker!

Nee, niet op dat goedje zelf, want dat goedje zelf kan er ook niks aan doen en is niet zomaar zelf in ons eten “gesprongen”.

Nee, kwaad zijn we op een IEDER die ons al heel wat jaren en NOG STEEDS bedonderd heeft met suiker!

• KWAAD zijn we op het feit dat NU PAS alle gezondheidsnadelen van suiker stilletjes aan boven tafel komen!

• KWAAD zijn we op het feit dat suiker jarenlang onschuldig werd neergezet, zolang we deze suiker maar verbrandden en op gewicht bleven!

• KWAAD zijn we nu blijkt dat we (wijsgemaakt met DIE gedachte) ons eigen lijf en de lijven van onze kinderen schade hebben berokkend!

• KWAAD zijn we op het feit dat suiker wordt VERSTOPT in ons eten, daar waar we het zelf NIET verwachten!

• KWAAD zijn we op het feit dat we zo ook onbedoeld en ongewild ALSNOG suiker binnen krijgen, terwijl we dat zelf NIET willen!

• KWAAD zijn we op het feit dat wanneer we suiker trachtten te mijden, ons dat NIET makkelijker maar juist ZEER moeilijk wordt gemaakt!

• KWAAD zijn we op het feit dat voedingsmiddelenfabrikanten ons dan ook al jarenlang blijken te VERZIEKEN met deze suiker!

• KWAAD zijn we op het feit dat voedingsmiddelenfabrikanten ALLERHANDE truukjes uit de kast trekken om deze suikers te VERSTOPPEN!

• KWAAD zijn we op het feit dat ALLES dan ook om GELD en totaal NIET om de VOLKSGEZONDHEID lijkt te draaien in voedingsmiddelenland.

• KWAAD zijn we op het feit dat dit allemaal zomaar mag en kan, al jarenlang heeft gekund en er ook nu alsnog WEINIG aan gedaan wordt!

• KWAAD zijn we op het feit dat overheden hier ZEER WEINIG tegen optreden en ons op onze eigen verantwoordelijkheden wijzen!

• KWAAD zijn we op het feit dat we nu haast allemaal (jong EN oud) als gevolg hiervan met een verhoogde bloedsuikerspiegel rond lopen!

• KWAAD zijn we op het feit dat we nu ook haast allemaal FLINKE vetopslag rond onze middel ervaren OOK als gevolg HIERVAN!

• KWAAD zijn we op het feit dat VELEN een verhoogd vetpercentage bezitten OOK hierdoor, ondanks het NIET veel eten en NIET veel of vaak snoepen van overduidelijke suikerwaren en snoepgoed!

Ja, we zijn ENORM kwaad op suiker en alles wat deze suiker ons aan doet en alles wat ons wordt aangedaan m.b.t. suiker!

Vertellen over de misleidingen omtrent suiker, vertellen over de schadelijke effecten van suiker op lichaam en geest en vertellen over de onwaarheden er heersen omtrent de effecten van suiker zal ik vandaag echter NIET doen!

Ik ben dan ook zeer zeker NIET van plan de al heersende KWAADHEID nog eens EXTRA aan te gaan wakkeren!

Nee..

Vandaag wil ik verder kijken dan dat.

Vandaag zal en wil ik namelijk schetsen wat er uiteindelijk (heel naar) voort kan komen uit deze KWAADHEID welke er momenteel heerst omtrent suiker en de KWAADHEID over hoe we allemaal gepest en verpest worden met suiker!

De gevolgen van deze KWAADHEID (een aanhoudende kwaadheid en daardoor ook een aanhoudende focus op suiker en een aanhoudend GEVECHT en STRIJD tegen al deze suikers) en niet eens zozeer de gevolgen van de suiker zelf, kunnen namelijk echt HEEL NAAR zijn en ALSNOG er voor gaan zorgen dat we net zo goed nog wel BLIJVEN rondlopen met een verhoogde bloedsuikerspiegel, verhoogde buikomvang EN verhoogd vetpercentage ONDANKS onze strijd tegen suiker!

Is er namelijk OOIT iets GOEDS of MOOIS voortgekomen uit KWAADHEID?!

NEE!!

Uit deze KWAADHEID omtrent suiker kan en zal dan ook WEINIG goeds voortkomen, wanneer we KWAAD blijven en uiteindelijk de essentie missen en de plank misslaan waar het qua voeding (m.b.t. gezondheid, bloedsuikerspiegel, buikomvang en vetpercentage) uiteindelijk EIGENLIJK om draait.

Hierover zal je vandaag dan ook lezen en op die manier zal je na vandaag HOPELIJK begrijpen en HOPELIJK ook leren inzien dat wanneer we onze KWAADHEID tijdig laten varen en ons vervolgens WEL gaan richten op meer POSITIEVE en EFFECTIEVE zaken, we uiteindelijk VEEL MEER zullen bereiken m.b.t. onze gezondheid, bloedsuikerspiegel, buikomvang en vetpercentage!

Lees je dan ook mee over de gevolgen van deze KWAADHEID welke momenteel FLINK en ALOM heerst?

De gevolgen van kwaadheid
Een voorbeeld welke los staat van suiker

Je bent vanochtend door je wekker heen geslapen.
Net nu je vanochtend meteen om half 9 een wel zeer belangrijke vergadering zou hebben.
Niet zo’n handige dag dus om je te verslapen.

Je man liet je ook zomaar liggen, terwijl hij wist van je belangrijke vergadering.
Je kinderen treuzelden vervolgens ook nog eens extra zo leek wel (toen je eenmaal WEL wakker was en gehaast ook hen wakker maakte).

Gevolg:

• Je bent een DIK half uur te laat op je werk aan gekomen.
• Je kwam als ENIGE verlaat de vergaderruimte binnen.
• Je baas heeft je nadien FLINK toegesproken en diens teleurstelling geuit en heeft zelfs gedreigd met ontslag.

KWAAD ben jij nu vervolgens.
KWAAD blijf je ook de hele dag door.
Je lijkt deze KWAADHEID vandaag maar NIET kwijt te raken.
Deze KWAADHEID lijkt je gehele dag nu te gaan beheersen en overheersen.

• KWAAD ben en blijf je op jezelf, vanwege het STOMME verslapen.
• KWAAD ben en blijf je op je man, aangezien hij je ook NIET wakker heeft gemaakt.
• KWAAD ben en blijf je op je kinderen, aangezien je door hen voor je gevoel NOG later aan kwam op je werk.
• KWAAD ben je op je baas dat hij ZO heftig reageert op zo’n enkele keer te laat komen.
• KWAAD ben je op jezelf dat je nu je dag laat bepalen en tekenen door deze KWAADHEID (welke je maar niet kwijtraakt)
• KWAAD ben je op jezelf dat je ZOVEEL waarde hecht aan je werk, je prestaties aldaar en de mening en houding van je baas.
• KWAAD ben je op jezelf dat je DAARDOOR (vandaag) de ECHTE waarde in je leven (je man en kinderen) uit het oog verliest.
• KWAAD ben je op jezelf dat je je KWAADHEID nu botviert op je gezinsleden, terwijl dat eigenlijk NIET terecht is en ook NIET je bedoeling is.
• KWAAD ben je op jezelf dat je nu de hele dag door KWAAD bent, terwijl je eigenlijk helemaal geen kwaadaardig of haatdragend persoon bent!

Wat is namelijk je dagelijkse doel?

• Je best doen om een leuke moeder en partner te zijn, je best doen een goede werknemer te zijn en jezelf NIKS kwalijk te nemen wanneer je op die vlakken WEL je best hebt gedaan, maar van alles uiteindelijk TOCH nadelig blijkt te verlopen.

DAT doel is vandaag TOTAAL mislukt!
Door het “verslaap-incident” namelijk heb je het klaar gespeeld om:

• Vandaag GEEN leuke moeder te zijn.
• Vandaag GEEN leuke partner te zijn.
• Vandaag GEEN goede werknemer te zijn.
• Jezelf dit vandaag DUBBEL EN DWARS en dit DE HELE DAG DOOR nog kwalijk te BLIJVEN nemen ook en JEZELF vervolgens ook NIET leuk te vinden!

Wat heb je hiermee bereikt of gewonnen?

NIKS!

Achteraf besef je nu dan ook dat aan het verslapen zelf (eenmaal gebeurd) je toch NIKS meer had kunnen doen en dit toch NIET terug had kunnen draaien, maar dat je uiteindelijk WEL je verdere NARE, NEGATIEVE houding die dag (en alle gevolgen welke DAARUIT voortkwamen) had kunnen voorkomen door het gebeurde (het verslapen) EERDER achter je te laten en EERDER af te sluiten om je VERDER en DAARNA weer te gaan richten op meer POSITIEVE dingen!

Bah, zo’n dag wil je NOOIT WEER.
Zo’n dag met ENKEL kwaadheid en negativiteit en NIEMAND die DAAR uiteindelijk beter, blijer of vrolijker van is geworden!

De soortgelijke gevolgen van een aanhoudende KWAADHEID omtrent suiker

Doordat we nu met z’n allen MASSAAL kwaad zijn op suiker, MASSAAL kwaad zijn over hoe suiker EERDER werd neergezet als onschuldig en MASSAAL dan ook kwaad zijn om hoe we gepest, verpest en verziekt zijn met suiker en tevens MASSAAL aan het protesteren zijn OP deze suiker, het toevoegen van deze suiker en de rol van overheid en voedingsmiddelenfabrikanten hierin, zijn we met z’n allen CONSTANT en VOORTDUREND (en op den duur ENKEL nog maar) bezig met suiker, het mijden hiervan en het protesteren en het strijden hier tegen.

Onze dagen en levens draaien vervolgens ENKEL nog maar om HET GEVECHT tegen de suikers in onze voeding zo lijkt wel!

Dit alles met als doel uiteindelijk de OVERDUIDELIJKE schadelijke gevolgen van ons jarenlange (soms ongemerkte en onbewuste) suikergebruik (onder andere onze verhoogde bloedsuikerspiegel, onze verhoogde buikomvang en ons verhoogde vetpercentage) nu als de WIEDEWEERGA met z’n allen FLINK aan te gaan pakken en om te gaan draaien.

We geloven en denken namelijk dat vanuit onze kwaadheid OVER en onze strijd TEGEN de suikers in onze voeding (en vervolgens het DRASTISCH en MASSAAL mijden en verminderen van deze suikers aanwezig in onze voeding) OOK voort zal komen:

• Een uiteindelijk WEL WEER gezonde, goed gereguleerde bloedsuikerspiegel
• Een uiteindelijk WEL WEER gezonde, normale buikomvang
• Een uiteindelijk WEL WEER gezond vetpercentage

Ik moet, wil en zal jullie vandaag echter vertellen dat deze effecten GEEN gegarandeerde effecten zullen of hoeven zijn of worden van de STRIJD tegen suiker welke we momenteel met z’n allen voeren!

Deze strijd tijdig staken is dan ook ZEER ZEKER aan te raden, wanneer het toch NIET het gewenste gezondheidseffect kan garanderen!

Wie wil namelijk dagelijks kwaad zijn en dagelijks kwaad blijven en ook dagelijks blijven strijden ergens tegen ZONDER gunstige (de gewenste) uitkomsten hieruit voortkomend?!

WAAROM en WAARDOOR een gezonde bloedsuikerspiegel, gezonde buikomvang en gezond vetpercentage NIET het gegarandeerde gevolg zal of hoeft te zijn van de strijd tegen de suikers en het verdrijven van deze suikers uit onze voeding, zal ik je dan ook gaan uitleggen, zodat je DAT beter leert begrijpen.

IEDEREEN bezit een bloedsuikerspiegel

Ongeacht wie of wat je ook maar bent, ongeacht je leeftijd, ongeacht je activiteiten-niveau en ongeacht het tijdstip van de dag IEDEREEN bezit een bloedsuikerspiegel.

Dit wil zeggen dat EEN IEDER op ELK moment v.d. dag wel een ZEKER gehalte aan glucose (suiker) in diens bloedbaan heeft zitten!

ALTIJD dus!
ONGEACHT of je iets hebt gegeten en WAT je hebt gegeten!

We weten dat koolhydraten (bronnen van glucose) onze bloedsuikerspiegel verhogen.
Ja, dat weten en beseffen we.

We weten OOK dat geraffineerde bronnen van koolhydraten (de suikers waar we zo kwaad over zijn) onze bloedsuikerspiegel VEEL TE STERK verhogen!

OOK beseffen en weten we inmiddels welke nadelen er ALLEMAAL voortkomen uit een veelal verhoogde bloedsuikerspiegel!
Nadelen zoals OOK een verhoogde buikomvang en verhoogd vetpercentage.

DAAROM zijn we ook kwaad.
Kwaad omdat deze suikers die onze bloedsuikerspiegel ZO drastisch en ZO ongezond verhogen OVERAL in blijken te zitten en in worden gestopt!

We beseffen echter NIET zozeer dat we HOE DAN OOK een bloedsuikerspiegel bezitten!

We beseffen dan ook NIET dat LOS VAN de suikers welke in onze voeding gestopt worden en verstopt zitten onze bloedsuikerspiegel OOK op andere manieren verhoogd kan worden en ook tevens ZO drastisch verhoogd kan worden dat ook DAAR dezelfde gezondheidsnadelen uit voort zullen komen!

Wat betekent dit?

Dit betekent dat ENKEL het strijden tegen de suikers in onze voeding en het mijden daarvan het verlagen van de bloedsuikerspiegel in ons lijf alsnog NIET garandeert en dat onze verhoogde bloedsuikerspiegel ONDANKS het mijden van de suikers ALSNOG kan blijven bestaan wanneer we niet oppassen!

Het verhogen van de bloedsuikerspiegel door het lichaam zelf

Zoals ik net al schreef heeft een IEDER een bepaald gehalte glucose in diens bloedbaan zitten.

Dit gehalte dient binnen bepaalde waardes te blijven om onze gezondheid en stofwisseling ten gunste te zijn en NIET te benadelen.

Zowel een verhoogde, maar ook een verlaagde bloedsuikerspiegel is namelijk nadelig voor onze gezondheid en stofwisseling doorheen het lijf!

Deze bloedsuikerspiegel wordt dan ook dagelijks NAUWLETTEND gereguleerd!

Dat reguleren van de bloedsuikerspiegel vormt zelfs één van de prioriteiten van ons lichaam!

Het lichaam zal dan ook ALTIJD prioriteit geven aan het reguleren van deze bloedsuikerspiegel wanneer deze eenmaal verstoord (verhoogd of verlaagd) raakt.

Dit reguleren van de bloedsuikerspiegel doen de hormonen in ons lijf.

Wanneer onze bloedsuikerspiegel verhoogd wordt en raakt is het hormoon insuline het hormoon welke deze weer zal trachten te verlagen.

Wanneer onze bloedsuikerspiegel te laag dreigt te worden is het hormoon glucagon het hormoon welke deze weer zal trachten te verhogen.

Je leest het al:
Het verhogen van de bloedsuikerspiegel in het lijf gebeurt dus niet ENKEL door de koolhydraten in ons eten, maar ook hormonen kunnen de bloedsuikerspiegel in ons lijf verhogen.

Het hormoon glucagon echter zal NOOIT de bloedsuikerspiegel in onze bloedbaan moedwillig of zomaar TEVEEL verhogen, maar enkel dusdanig verhogen dat we daarna WEL weer een goed gereguleerde bloedsuikerspiegel hebben binnen de bepaalde gezonde waardes!

STRESS-hormonen echter kunnen OOK en WEL onze bloedsuikerspiegel DRASTISCH en FLINK verhogen!

Deze hormonen verhogen onze bloedsuikerspiegel (i.t.t. glucagon) dus WEL erg sterk en tevens TE sterk!

Deze hormonen veroorzaken dan ook WEL een verhoogde bloedsuikerspiegel waarvan we tegenwoordig maar al te goed weten en beseffen hoe nadelig DAT is voor onze algehele (geestelijke en lichamelijke) gezondheid, ons gewicht, onze buikomvang en ons vetpercentage!

Om DIE reden willen we dan ook tegenwoordig alle toegevoegde suikers mijden, aangezien DIE suikers OOK onze bloedsuikerspiegel ongezond verhogen, maar ook stress-hormonen, zo lees je nu, doen en kunnen dit!

Wanneer je dan ook (voortkomend uit je kwaadheid en voortkomend uit je strijd tegen de suikers in je voeding) vervolgens alsnog en juist een lichamelijke toestand van stress creëert (waardoor het lichaam stress-hormonen gaat produceren) heb je alsnog NIKS bereikt, begrijp en lees je nu!

Wanneer gaan en zullen stress-hormonen de bloedsuikerspiegel (te sterk) verhogen?

Op het moment onze bloedsuikerspiegel daalt en te laag dreigt te worden moet deze HOE DAN OOK verhoogd worden (zo las je net al).
Glucagon is dan het hormoon welke in eerste instantie wordt geproduceerd in het lijf om DAT voor elkaar te boksen.

De lever kan gluconeogenese (het vormen van glucose uit andere stoffen) uitvoeren (gestimuleerd door het hormoon glucagon) m.b.v. de bouwstenen uit delen van eiwitten, delen van vetten en zelfs uit melkzuur (een bijproduct van de an-aërobe glucose-verbranding in de spieren).
De lever heeft daar echter ook wel vocht EN co-enzymen (bepaalde vitamines en mineralen bij en voor nodig).

Op het moment wij deze bouwstenen waarmee onze lever ZELF glucose kan vormen RUIM VOLDOENDE in onze voeding hebben zitten, zal de lever zonder problemen gluconeogenese DAARMEE gaan en kunnen uitvoeren en kan en zal onze lever PRIMA nieuwe glucose vormen en kan DAARMEE makkelijk (zonder interne schade aan te richten) de bloedsuikerspiegel PRECIES VOLDOENDE weer verhoogd worden.

Probleem opgelost!

Wanneer onze voeding echter TEKORTSCHIET in het leveren van de bouwstenen waarmee de lever gluconeogenese uit moet voeren, dan moet en zal vetweefsel, spierweefsel en botweefsel aangetast, afgebroken en uitgeput worden om de bouwstenen DAAR dan maar uit te putten.

De bloedsuikerspiegel verhogen heeft namelijk ALTIJD prioriteit (las je net al) ongeacht welke interne schade daar dan ook maar uit voortkomt!

Wanneer DIT aan de orde is (het moeten afbreken en schaden en uitputten van delen van vetten, delen van eiwitten en vitamines en mineralen uit gezond, lichaamseigen weefsel), dan zullen STRESS-hormonen al spoedig in het lijf geproduceerd worden welke (zo las je net al) onze bloedsuikerspiegel TE sterk, nog EXTRA sterk en dus DRASTISCH zullen gaan verhogen en deze zullen blijven verhogen net zolang tot het lichaam WEL WEER over alle ESSENTIËLE bouwstenen beschikt (vanuit onze voeding) welke de bloedsuikerspiegel helpen stabiliseren en interne afbraak helpen voorkomen.

Met in de tussentijd ALLE gevolgen (waaronder een verhoogde buikomvang en verhoogd vetpercentage) van dien!

De FOCUS op de strijd tegen suikers

Wanneer wij maar bezig zijn en maar bezig blijven met het KWAAD zijn op en over suiker en ons maar BLIJVEN focussen op het bannen van deze suikers uit onze voeding, zijn we dan wel voldoende bezig met het zorgen voor ALLE essentiële bouwstoffen in onze voeding?

Zijn we dan uiteindelijk wel voldoende bezig met het ondersteunen van de hormoonbalans in ons lijf?

Zijn we dan uiteindelijk wel voldoende bezig met het reguleren van onze bloedsuikerspiegel?

Zijn we dan uiteindelijk wel voldoende bezig met het voorkomen van stress-hormoon-productie in ons lijf?

Zijn we dan uiteindelijk wel voldoende bezig met het voorkomen van interne schade in en uitputting van ons lijf?

NEE!

Gevolg:

Wellicht ALSNOG (onder invloed van stress-hormonen) een langdurig en STERK verhoogde bloedsuikerspiegel met ALSNOG een verhoogde buikomvang en ALSNOG verhoogd vetpercentage tot gevolg als resultaat van en reactie op NIET het eten van al die STOMME suikers (waar we zo KWAAD op zijn), maar door TEKORTEN IN ESSENTIËLE BOUWSTOFFEN in onze voeding!

Waar kunnen we ons dan vanaf nu VEEL BETER mee bezig houden dan ons bezig te blijven houden met onze strijd tegen de suikers?

We kunnen ons VEEL BETER gaan richten op het met z’n allen MASSAAL gaan eten en stimuleren van voeding welke ALLE essentiële bouwstoffen WEL voldoende levert!

Dit betreft het richten op combinaties van onderstaande voeding en deze op een leuke en smakelijke manier leren verdelen over je dag!
Dus ZONDER kwaadheid daarbij nodig en gewenst!

• Groenten en fruit (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit koolhydraten).
• Ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit eiwitten).
• Vette vis, noten, zaden of pitten (en diens koud geperste oliën) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit vetten).

Vraag:

• Gooi jij je KWAADHEID en STRIJD bij deze opzij en ga je (indien gewenst met mijn hulp en ondersteuning) je richten op het WEL gaan eten van bovenstaande voeding (met ALLE essentiële bouwstoffen daarin aanwezig) en deze voeding op een voor jou zo leuk en smakelijk mogelijke manier verdelen over je dag?