Jouw (slimme) manier van schoonmaken: de rotzooi en het stof verplaatsen en uit het zicht verwijderen!

Jouw (slimme) manier van schoonmaken: de rotzooi en het stof verplaatsen en uit het zicht verwijderen!

Wist je dat bij het verbranden van de calorieën uit voedingsstoffen in het lijf tot energie (dus bij het verbranden van de brandstof-delen uit voedingsstoffen) allemaal “rotzooi” ontstaat?
Deze “rotzooi” zijn dan allerlei zure stoffen die ook weer uit het lichaam “opgeruimd” moeten worden.

Komen deze zure stoffen namelijk opgestapeld te liggen in ons lijf, kan ons lijf verzuren.
De weefsels in ons lijf (die veelal opgebouwd zijn uit eiwitten) raken door een teveel aan zuren aangetast.
Cellen en weefsels kunnen door teveel zuren zelfs afsterven!

Over dit niet onnodig veel vormen van rotzooi in het lijf en de rotzooi vervolgens ook wel weer opruimen gaan we het vandaag hebben!

Eerst een vergelijkbare situatie m.b.t. de rotzooi die zich kan verzamelen in je huis!

Oh, wat ben jij een slimmerd!
Je hebt een slim truukje bedacht!
Een truukje om het schoonmaken van je huis te vergemakkelijken!

Jij bent namelijk helemaal geen liefhebber van schoonmaken.
Schoonmaken heeft totaal je interesse niet.
Je vindt er niks aan en geeft er geen prioriteit aan.

Schoonmaken interesseert je ook eigenlijk niet.
Je woont alleen en ervaart zelf eigenlijk weinig last van wat rommel en wat stof.

• Zolang het deel van je aanrecht waar je je voeding bereidt maar vrij is.

• Zolang je favoriete stoel of deel van de bank maar zichtbaar is en vrij is om zo op neer te ploffen.

• Zolang je op de trap naar boven nog maar een stukje vrije tree kan vinden om op te lopen.

Zolang DAT allemaal het geval is, vind je het allemaal wel best.
Daarbuiten en daar omheen mag best wat troep en stof liggen vind je.
Daar stoor jij je zelf toch niet aan.
Visite krijg je toch ook niet vaak en wanneer er wel mensen langs komen, weet je dat vaak wel van te voren.

Dan kan je op dat moment toch alsnog wel even wat meer en uitgebreider opruimen en schoonmaken?
Waarom dat dan al eerder doen wanneer je er zelf geen last van hebt?!
Dat zou betekenen dat je je onnodig in zou moeten spannen voor en met iets waar je tegenzin bij ervaart!
Daar ga je toch niet aan beginnen!

Dat weekend krijg je echter visite.

Tja, en dan moet je er uiteindelijk wel aan geloven.
Je zult toch echt een keer wat meer moeten opruimen en schoonmaken.

Niet dat het je zozeer interesseert wat een ander zou vinden of zou zeggen van de rotzooi of het stof in je huis, want dat kan je niet schelen.
Het is jouw huis en leefomgeving namelijk, daar mag jij mee doen wat jij wil.
Wanneer een ander zich daar aan stoort, prima, maar die ander hoeft er toch zelf niet in te leven?!
Daarin wonen en leven doe jij en jij stoort je er NIET aan, nou, dan is het toch prima, daar gaat het toch om?!
Wanneer een ander dan ook zou verwachten of eisen dat je JOUW huis naar HUN maatstaven zou moeten schoonmaken of opruimen, dan zou je dat vertikken, dat vind je onzin.

Toch besluit je wel voorafgaand aan het weekend wat meer dan anders te gaan opruimen en schoonmaken.
Niet omwille van de mening van de visite, maar simpelweg om het feit dat er meer mensen in je huis zullen zijn dat weekend en die mensen toch echt ergens moeten kunnen zitten en ergens van moeten kunnen eten dat dan wel vrij, opgeruimd en schoon is!

Je houdt echter ook die keer alsnog niet van schoonmaken.
Dat is gewoon je hobby niet!
Dat vind je simpelweg NOOIT leuk om te doen!

Dus wat besluit je te doen?
Heel slim, jaja..

Je besluit gewoon hetgeen in de weg en in het oog ligt (en waar de visite dit weekend zal moeten kunnen lopen en zitten en op uit zal komen te kijken) op te pakken of weg te leggen, weg te vegen en te verplaatsen naar een deel van je huis of deel van je kamer waar het vervolgens best wel weer opgestapeld kan komen te liggen.

Dat maakt namelijk niet uit dat het elders wel weer opgestapeld ligt namelijk, want DAAR kan het wel liggen!
Je gaat de troep dus gewoon verplaatsen naar een deel van je huis of deel van je kamer waar de visite toch niet zal komen, niet zal hoeven lopen of zitten en ook niet zozeer op uit zal kunnen kijken!
Slim toch!

KLAAR!!
OPGERUIMD STAAT NETJES!
OPGERUIMD OOGT NETJES!

Of eigenlijk:

• Verplaatst en verschoven (in jouw geval) staat netjes!
• Verplaatst en verschoven (in jouw geval) oogt netjes!

ECHT netjes of ECHT weg is de eerdere rotzooi dan echter niet hoor.

De rotzooi is er dan ook echt nog wel (dat weekend wanneer de visite er is).
Nog steeds is de rotzooi nog gewoon in je huis aanwezig dat weekend, net als daarvoor.
Dat is dan echt niet zomaar minder geworden opeens.

De troep en rotzooi (wat daarvoor nog in het zicht en in de weg lag) is echter dat weekend WEL mooi weg uit het zicht!
Weg en uit het zicht van de plekken waar jij (of de visite) er (dat weekend) last van zou kunnen ondervinden!

Nou, daar gaat het toch om?!
Het niet ondervinden van last?!
Ervaart niemand last, dan is er toch geen probleem?!

• Enkel jij weet dan dat om de hoek in een andere kamer allerlei extra rotzooi ligt opgestapeld (dat weekend wanneer de visite in je opgeruimde woonkamer zit).

• Enkel jij weet dan dat het die dag dan voor de ander (en enkel maar in de woonkamer) schoner en leger en opgeruimder zal ogen dan het eigenlijk elders (en ook op andere dagen) daadwerkelijk is.

• Enkel jij weet dan dat schijn die dag wat zal en kan bedriegen (aangezien de rotzooi er echt nog wel is ook DIE dag, maar dan enkel NIET toonbaar en NIET zichtbaar en NIET tot last van een ander).

• Enkel jij weet dan dat er voldoende troep in je huis gewoon aanwezig blijft, opgestapeld blijft en wellicht ook wel blijft opstapelen, maar ja, daar ervaar jij (vooralsnog) zelf geen last van!

Prima, toch?!

Waarom hebben we het in vredesnaam over schoonmaken en een manier om dit te doen (welke eigenlijk alleen maar schijn is) vandaag?

Nou, omdat we zoiets vergelijkbaars OOK doen in ons lijf met de stoffen aanwezig in ons lijf!

Voedingsstoffen kunnen namelijk in ons lijf OOK een rotzooi achterlaten (wanneer de brandstof-delen uit voedingsstoffen gebruikt zijn in verbrandingsprocessen).
Net als wijzelf OOK vaak een rotzooi achterlaten in ons huis door de dingen die we doen.

Een rotzooi die net zo goed in je lijf OOK last kan bezorgen en OOK opgeruimd moet worden, maar waar je weinig last van zult hoeven ondervinden wanneer ook DIE rotzooi stiekem enkel maar wat verplaatst wordt in het lijf naar een andere plek in het lijf en vervolgens niet zozeer zichtbaar is en door jou opgemerkt wordt of opgemerkt hoeft te worden en dus ook niet zozeer last hoeft te leveren!

Wat doen we dus eigenlijk net zo goed OOK in ons lijf (net als jij in je huis met je slimme manier van schoonmaken)?

• Ook in ons lijf zijn we hoofdzakelijk voedingsstoffen en rotzooi maar aan het vormen, verplaatsen en verschuiven, zodat ook daar de rotzooi (de belastende stoffen) minder tot last is of minder tot last zal zijn.

• Ook zal dit vormen en verplaatsen van belastende stoffen in ons lijf ZODANIG kunnen plaatsvinden (ook dit zal en kan slim uitgevoerd worden) dat ook dat (de aanwezigheid van die belastende stoffen in je lijf) NIET zozeer opvalt.

Echter is er dan in je lijf OOK (net als in je huis) van opruimen van die rotzooi of voorkoming van die rotzooivorming alsnog GEEN  sprake.
ECHT opgeruimder wordt je lijf er dan van binnen NIET van (net als je huis niet na je eigen slimme opruimmethode)!
Het voelt en oogt dan echter wel opgeruimd wanneer je bijvoorbeeld geen lasten ervaart en ook niet aan komt in gewicht.

Belastende stoffen zijn dan alsnog (ondanks je stabiele gewicht) WEL aanwezig in je lijf en zijn alsnog WEL gevormd in je lijf!
Net als de rotzooi die je in huis enkel verplaatst maar NIET weggooit nog wel aanwezig is, alleen ook daar op een andere plek, een minder zichtbare plek!

In je huis echter, heb jij er GEEN last van dat je deze wijze van schoonmaken (verplaatsen van de troep) hanteert.

In ons lijf, wanneer we op een zelfde manier onszelf voeden (wat ik uiteraard zo zal schetsen en uitleggen) en ook daarmee enkel stoffen en gevormde rotzooi eigenlijk maar een beetje aan het verplaatsen zijn, maar niet ECHT aan het opruimen zijn, hebben we ook DAARVAN misschien in eerste instantie geen ZICHTBARE last, maar kan en zal die last helaas WEL in de toekomst gaan ontstaan en ook zeker dan alsnog zichtbaar worden!

• Last kan en zal dan ook ontstaan uit de manier wij onszelf voeden en vooral waarmee we onszelf voeden en de stoffen dit wel en niet bezit.

• Last welke ontstaat uit hetgeen er in ons lijf gebeurt met de voedingsstoffen die we eten en daarna ergens in ons lijf belanden en enkel (ongunstige) veranderingen in stofsamenstelling in het lijf bewerkstelligen.

• Last welke ontstaat uit het dus eigenlijk enkel maar verplaatsen van stoffen doorheen ons lijf, zodat de belastende stoffen minder in de weg liggen.

• Last welke ontstaat door het enkel even “wegstoppen” van de rotzooi in je  lijf, maar het alsnog wel aanwezig zijn hiervan in ons lijf en het tevens aanwezig blijven hiervan in het lijf (en het opstapelen hiervan in het lijf).

Belangrijk dan ook (wil je die last NIET op den duur gaan ervaren) toch ook nu al een andere manier van voeden te vinden en ontwikkelen.
Heel belangrijk om dat nu alvast aan te pakken en te veranderen ook al ondervind je NU zelf nog niet zozeer ZICHTBAAR of MERKBAAR last.

Een manier van voeden vinden en ontwikkelen (met mijn ondersteuning wellicht) waarbij je NIET enkel stoffen in je lijf een beetje doorheen je lijf aan het verplaatsen bent naar een plek in het lijf waar de stoffen weinig last kunnen bezorgen, maar waarmee je dan ook daadwerkelijk jezelf gaat voeden met voeding die stoffen bezit die sowieso zelf al geen onnodige belasting (extra troep en rotzooi) vormt in je lijf en welke vervolgens WEL bij kan en zal dragen aan het dan ook ECHT opruimen (en dus niet zomaar wegstoppen en verplaatsen) van de belastende stoffen (troep en rotzooi) er WEL aanwezig is (en ook altijd wel wat wordt geproduceerd) in het lijf (en ook de rotzooi kan helpen opruimen die in de loop der jaren is ontstaan en eerder al is gevormd en in de tussentijd is opgestapeld)!

Jouw (volgens jou slimme) manier van voeden: Onbewust ben je eigenlijk ook belastende, verzurende stoffen in het lijf enkel maar aan het verplaatsen naar een plek in het lijf waar ze minder tot geen last bezorgen, maar is je lichaam alsnog niet optimaal gevoed en is energie niet nuttig gevormd en benut.

Voeding waar we ons mee moeten voeden, zo leren we, moet bestaan uit verschillende voedingsstoffen.
Voedingsstoffen in de vorm van koolhydraten, eiwitten en vetten.

Deze voedingsstoffen leveren alle energie.
Ze bezitten namelijk delen die als brandstoffen kunnen dienen en waaruit energie geput kan worden door ons lijf.

Energie hebben we nodig om onze dagelijkse activiteiten uit te kunnen voeren (zo leren we ook).

Brandstof-delen uit voedingsstoffen (die energie kunnen leveren) moeten we dus wel voldoende eten, want anders hebben we NIET voldoende energie om onze dagelijkse activiteiten uit te voeren!

We leren dan ook dat ons lichaam een zekere hoeveelheid brandstoffen verbruikt per dag en dat we deze brandstoffen middels een combinatie van koolhydraten, eiwitten en vetten weer aan moeten en kunnen vullen in ons lijf.

We leren dat als we dat doen (deze verbruikte brandstoffen weer aanvullen) en we daarbij niet teveel OF te weinig brandstoffen in onze voeding aanwezig hebben, we onszelf goed voeden en goed hebben gevoed.

Teveel brandstof is namelijk niet nodig en belastend, maar ook te weinig is niet goed (weten we en leren we).

We leren dat ons lijf (wanneer deze aangevuld is met brandstoffen en calorieën) vervolgens met die brandstoffen zelf uit de voeten kan en aan de slag kan.

We leren dat ons lichaam (met de aangevulde brandstoffen in het lijf voortkomend uit ons eten) de stofwisseling uit gaat voeren en uit die brandstoffen de daarvoor benodigde energie kan gaan putten.

Er zou dan (wanneer we die brandstoffen voldoende zouden hebben aangevuld) geen last van over- of ondergewicht hoeven ontstaan (leren we ook).

We leren dat het op die manier voeden en aanvullen van de brandstoffen in het lijf voldoende is om de goede werking van het lijf goed in stand te houden.

Wel moeten we dan middels hetgeen we eten koolhydraten, eiwitten EN vetten ALLEMAAL binnenkrijgen.
Niet het één OF het ander en dus zeker NIET incompleet!
Dat is ook echt wel belangrijk daarbij te onthouden en natuurlijk ook na te streven (naast de inname van voldoende calorieën).

DAT leren we namelijk ook.
We leren dat variatie belangrijk is.
Welke variatie precies en waarom een specifieke variatie, leren we echter niet.

En DAAR zit helaas de valkuil (zul je zo lezen).

We leren enkel dat we variatie in stoffen moeten hebben, aangezien anders het lijf het alsnog niet goed doet en kan doen!
Wanneer je niet varieert zal je lichaam namelijk specifieke stoffen missen!

Alle stoffen hebben namelijk eigen eigenschappen (weten en leren we).
En ons lijf heeft dat allemaal (al die stoffen met al die eigenschappen) nodig.

Dat weten en leren we wel, maar hoe en wat precies en hoe dat allemaal precies werkt niet zozeer.

Zo heb je brandstoffen EN bouwstoffen bijvoorbeeld en beide heeft je lijf dus nodig!
Beide heeft je lichaam nodig om geen “rotzooi” te verkrijgen in je lijf en alles gewoon zo uit te kunnen voeren zoals het hoort!

DAT leren we!
Dus DAT doen we!
DAT eten we dan ook.
We eten voeding met calorieën (de brandstof-delen) uit koolhydraten, eiwitten en vetten!

We eten dus keurig bronnen van koolhydraten, bronnen van eiwitten EN bronnen van vetten en letten er daarbij ook nog eens op dat we middels die voeding en middels die combinaties niet teveel, maar ook niet te weinig calorieën binnenkrijgen en dat we blijven variëren.

Zo voeden we onszelf, jaar in jaar uit, ervaren we weinig klachten of hele gekke gewichtsschommelingen (jaar in jaar uit)  en zijn we onszelf dus goed aan het voeden (jaar in jaar uit ).

TOCH?!

• Van die manier van voeden zal (zo leren we) dan geen “rotzooi” of opstapeling in het lijf ontstaan, toch?!

• Alles kan namelijk op die manier (wanneer je niet teveel calorieën binnen zou krijgen) gewoon verbrand worden, toch?!

• Alle calorieën (brandstof-delen) uit je koolhydraten, eiwitten en vetten zijn wanneer je niet aan komt in gewicht verbrand, toch?!

• Wanneer er WEL rotzooi zou zijn ontwikkeld en WEL troep zou zijn opgestapeld, zou je namelijk wel aan zijn gekomen in gewicht, toch?!

Het vormen van rotzooi en daardoor zichtbaar aankomen in gewicht is echter niet het geval bij je.
Aankomst in gewicht is namelijk niet te zien op de weegschaal bij je.

Maar kan je wellicht door het intern vormen (en vervolgens een beetje verplaatsen) van “troep” en “rotzooi” ook aan komen in een belastende vorm van vet ZONDER dat je aan komt in gewicht?

Ja, dat kan zeker wanneer je jezelf NIET optimaal zou hebben gevoed!
Ja, dat kan wanneer je lijf de brandstoffen in je lijf niet optimaal heeft kunnen verbranden tot energie en de gevormde energie ook NIET nuttig heeft kunnen benutten!
Ja, dat kan wanneer er enkel maar enige (beperkte) mate van verbranding, stof-wisseling en stofverplaatsing in je lijf heeft plaatsgevonden, schade is ontstaan, maar vervolgens geen opbouw en herstel heeft plaatsgevonden!

Maar, jij bent NIET aangekomen in gewicht:

• Jij hebt dus jezelf WEL goed gevoed (denk je).

• Jij hebt je lijf daarmee voor je gevoel en naar JOUW idee WEL goed “schoon” gemaakt en goed “schoon” gehouden van belastende stoffen en helemaal vrij gehouden van onnodige “stofvorming” en “stof-opstapeling”.

KLAAR!!
OPGERUIMD STAAT NETJES!
OPGERUIMD OOGT NETJES!

Jij hebt je lijf goed gevoed en schoongehouden!

Althans, dat denk je.
Zo oogt het en zo voelt het voor je.

NU ECHTER SCHOON GEHOUDEN OP JOUW EIGEN BLOTE OOG!
NU NAMELIJK OOK ENKEL MAAR SCHOON GEHOUDEN VOOR ZOVER JIJ DAT WAAR KAN NEMEN!

Net als net in het voorbeeld met je visite (toen de netheid van je huis enkel schijn was).
Zo ook is de opgeruimdheid van je lijf intern helaas nu ook schijn voor jou.

Ook nu is namelijk van toepassing (na deze manier van voeden):

• Verplaatst en verschoven staat netjes!
• Verplaatst en verschoven oogt netjes!

Het staat goed en oogt goed en voelt goed (deze voeding en je lijf), doordat je NIET aan komt in gewicht!

ECHT netjes of ECHT weg is de (eerdere  en huidige ontstane) rotzooi in je lijf (net als in je huis) door deze voeding dan alsnog NIET vanzelfsprekend hoor!
Ook al zie ook jij nu niks van deze rotzooi en troep!

Net als de visite de gevormde en echt wel aanwezige troep in je huis NIET ziet en zag (wanneer deze om de hoek in een ander kamertje ligt)!
Zo ook zie jij en ervaar jij de gevormde troep (belastende stoffen) in je lijf niet zozeer wanneer je niet aan zou komen (in eerste instantie) in gewicht!

Troep en rotzooi kan en zal er echter alsnog wel zijn in je lijf.
Ook ondanks je stabiele gewicht!

De rotzooi en troep (belastende stoffen) is er in je lijf ook echt nog wel.
Vooral zelfs na je voeding die al die brandstoffen zo mooi aanvult in je lijf.
Brandstoffen produceren namelijk deze troep (wanneer ze verbrand worden).

Die zijn er nog steeds (en nemen zelfs toe) die belastende stoffen (en dus troep) in je lijf, net als in je huis.
Dagelijks worden namelijk brandstoffen verbrand in je lijf.

Dat is (die troep en belastende stoffen) net als in je huis (na je voeding bestaand uit calorieën en dus sowieso de brandstof-delen uit voedingsstoffen) echt niet zomaar miraculeus verdwenen namelijk!

Net als dat de rotzooi in je huis niet zomaar verdwijnt als je het verplaatst en niet ECHT opruimt of weggooit.

Wist je dat na veel verplaatsing en opstapeling van troep (belastende stoffen) in je lijf je uiteindelijk ook WEL gewichtstoename kan en mag verwachten?
Dit komt doordat op den duur de stofwisseling niet goed meer uitgevoerd kan worden in een te zuur en aangetast lijf!

Wat gebeurt er namelijk in ons lijf met de (brand)stoffen we eten en ons mee voeden?

Alle voedingsstoffen in ons eten leveren calorieën.
Deze calorieën komen voort uit de brandstof-delen uit voedingsstoffen.

Alle voedingsstoffen kunnen dan ook energie leveren wanneer ze verbrand kunnen worden in onze lichaamscellen tot energie.

Alle voedingsstoffen echter bezitten ieder voor zich OOK eigen bouwstoffen nog bij naast deze calorie-leverende brandstof-delen in die voedingsstoffen.
Ze leveren eigen bouwstoffen in de vorm van vitamines en mineralen.

Die vitamines en mineralen worden echter niet uitgedrukt in calorieën en zijn dan ook GEEN brandstoffen.

Uit die vitamines en mineralen zelf wordt dus niet zozeer energie geproduceerd.

Deze vitamines en mineralen zijn echter WEL nodig en zelfs noodzakelijk om in het lijf de energie ook daadwerkelijk uit de brandstoffen te kunnen halen!
Deze zijn tevens nodig om de “last” voortkomend uit de ontstane rotzooi (zure stoffen) uit het verbranden van de brandstofdelen te voorkomen!
Deze zijn tevens nodig om de rotzooi tijdig ook weer op te kunnen ruimen.
En dan ook ECHT op te ruimen in plaats van enkel te verplaatsen naar een minder zichtbaar deel  van het lijf!

OOK hebben koolhydraten, eiwitten en vetten ieder voor zich ESSENTIËLE onderdelen in zich zitten naast NIET-ESSENTIËLE onderdelen.

Ons lichaam heeft de ESSENTIËLE delen daaruit sowieso en ook ALLEMAAL van ons nodig (om stofwisseling optimaal mee uit te kunnen voeren in het lijf) de NIET-ESSENTIËLE delen kan het lijf (de lever) vervolgens zelf ook wel vormen (zolang deze de essentiële delen dan maar wel COMPLEET en ALLEMAAL bezit).

Op het moment jij met name let op je calorieën (dus ENKEL op de aanwezigheid van de niet-essentiële brandstof-delen uit voedingsstoffen) EN er op let dat je die brandstoffen wel uit wat koolhydraten EN wat vetten EN wat eiwitten verkrijgt, denken we dat ons lijf daar dan ook de energie zomaar goed uit zal kunnen gaan putten en dat we onszelf goed hebben gevoed.
Zeker wanneer we NIET aan komen in gewicht.

Dit is echter NIET het geval!

• Ons lichaam kan niet ZOMAAR overal en altijd de calorieën die een voedingsstof bezit er makkelijk ook uit halen!
• Dit is afhankelijk van de aanwezigheid van OOK essentiële bouwstoffen in het lijf!

• Ons lichaam kan ook niet altijd ZOMAAR de energie uit brandstoffen (wanneer deze er eenmaal wel uit is geput door je lichaam) makkelijk en goed ook gaan benutten voor gunstige en nuttige processen, zoals herstellende en opbouwende processen!
• Ook dit is afhankelijk van de aanwezigheid van OOK essentiële bouwstoffen in het lijf!

Dat (het putten van energie uit de brandstoffen in je voeding en deze energie vervolgens ook wel voor iets nuttigs benutten) kan het lichaam enkel dus onder bepaalde condities en voorwaarden!

• Onze lever moet dan WEL in het bezit zijn van ALLE essentiële bouwstof-delen uit koolhydraten, eiwitten en vetten!
• Onze lever moet dan WEL in het bezit zijn van de vitamines en mineralen uit koolhydraten, tevens in het bezit zijn van de vitamines en mineralen uit eiwitten en enkele SPECIFIEKE aminozuren daaruit EN in het bezit zijn van de vitamines en mineralen uit vetten en enkele SPECIFIEKE vetzuren daaruit!

Voldoe je NIET aan die condities en voorwaarden (missen er essentiële stoffen in je lijf en zijn die nooit aanbeland bij de lever), weet je dan wat er vervolgens in je lijf gebeurt met de brandstoffen (brandstoffen zijn dus helaas enkel maar de niet-essentiële delen uit voedingsstoffen) die je hebt gegeten en WEL netjes binnen hebt gekregen uit zowel wat eiwit en wat vet en ook nog wat koolhydraten?

• Sommige brandstoffen worden in eerste instantie wel verbrand tot energie, maar deze worden verbrand in je lijf ten koste van (en gebruik makend van) vocht en vitamines en mineralen (die toevallig al in je lijf aanwezig waren en die je voeding mist) in je lijf.
• Op een gegeven moment lukt DAT niet meer met de brandstoffen uit je voeding (het verbranden hiervan tot energie), want op een gegeven moment is het vocht en zijn tevens die vitamines en mineralen (welke al in je lijf aanwezig waren, maar waarin je voeding tekort schiet) op en kunnen brandstoffen door het lijf helaas NIET MEER omgezet worden in energie.
• Enkel in je spiercellen kunnen en zullen dan (zonder zuurstof) nog wat brandstoffen verbrand worden, vooral wanneer jij zou gaan bewegen.
• Daar voor in de plaats (voor de verbrande brandstoffen in de plaats) komen dan zure afvalstoffen (die worden gevormd bij de verbranding) terug en er bij in je lijf (waardoor je netto gezien nog wel eenzelfde hoeveelheid massa kan hebben behouden in je lijf voor en na die verbranding).
• Je hebt na die verbranding van brandstoffen tot energie namelijk zowel wat stoffen verloren (gunstige stoffen in de vorm van vocht, vitamines en mineralen, koolhydraten, eiwitten en vetten zijn verloren gegaan), maar hebt er ook wel weer wat stoffen voor terug gekregen die in de tussentijd door diezelfde verbranding zijn gevormd (minder gunstige, namelijk verzurende, belastende stoffen zoals vrije radicalen)!
• Met de energie uit die verbrandingsreacties voortgekomen worden vervolgens (met de overige brandstoffen die je voeding ook nog bezit, waarvan je dacht dat ze als energiebron benut zouden kunnen worden, maar welke tevens als bouwstof gebruikt kunnen worden) door de lever nieuwe stoffen gevormd.
• Dit zullen echter niet altijd even nuttige stoffen hoeven zijn.
• De lever kan namelijk enkel maar stoffen vormen met hetgeen deze WEL aanwezig heeft aan stoffen.
• Heeft de lever tekorten aan essentiële bouwstoffen dan kan deze vaak helemaal niet veel nuttige stoffen vormen.
• Heeft de lever met name niet-essentiële brandstoffen gekregen (wat het verkrijgt wanneer wij onze calorieën (brandstoffen) tellen en niet letten op aanwezigheid van essentiële bouwstoffen), kan deze daar hooguit vet van vormen (het kan van koolhydraten (glucose) bijvoorbeeld vetten vormen).
• Deze nieuw gevormde stoffen uit de brandstofdelen in je voeding (waarvan je dacht dat ze energie zouden gaan leveren) worden na vorming door de lever vervolgens naar een plek in het lijf verplaatst waar ze de minste last kunnen en zullen leveren, zoals je vetweefsel.
• Goed gevoed is je lichaam dan echter niet (zul je begrijpen).
• Energie uit je voeding heeft je lichaam duidelijk ook niet voldoende kunnen verkrijgen op die manier.
• Ook heeft je lichaam de WEL gevormde energie in dat geval NIET goed kunnen benutten door tekorten aan essentiële stoffen bij de lever.
• Extra rotzooi (onnodige vetvorming) is in je lijf zelfs ontstaan en afbraak heeft tegelijkertijd zelfs plaatsgevonden.

Wanneer er namelijk (door het putten van vocht en vitamines en mineralen uit je lijf en het uitvoeren van vele verbrandingsreacties) schade uit verzuring is ontstaan, moet die schade herstelt worden.

De lever moet en zal dan (als reactie op die schade in het lijf) cholesterol vormen.

De lever kan en moet dit dan ook weer gaan doen met de stoffen deze heeft gekregen van jou en aanwezig zijn bij de lever.
Stoffen die dus helaas tekort schieten in essentiële bouwstof-delen uit de voeding vaak!

Wanneer je WEL eiwitten hebt gegeten (maar NIET de essentiële delen) en wanneer je WEL vetten hebt gegeten (maar niet de essentiële delen) zal spierweefsel afgebroken moeten worden voor de vorming van cholesterol en zal dit cholesterol-deeltje helaas NIET de vetten gaan bevatten waar schade goed mee herstelt kan worden en ontstekingen goed mee geremd kunnen worden in het lijf.

Moet de lever namelijk cholesterol vormen met een incompleet vetzuur-aanbod en dus met tekorten in essentiële en ontstekingsremmende vetzuren aanwezig bij de lever, dan zal de lever enkel een vorm van cholesterol kunnen vormen welke enkel meer schade aan kan gaan brengen in je lijf.

Dit merk je echter niet aangezien er (voor hetgeen verloren is gegaan in je lijf) ook wel weer iets terug is gekomen in je lijf en opnieuw is gevormd in je lijf waardoor je gewicht niet hoeft te dalen of stijgen in de tussentijd.

Zo…
Slecht gevoed staat dus best wel netjes aan de buitenkant qua gewicht, maar van binnen in je lijf is het een troep geworden lees je wel!

Een troep die is ontstaan en kan ontstaan wanneer je misschien WEL voldoende brandstoffen en dus calorieën hebt gegeten en ook WEL hebt gedacht aan het aanwezig zijn van zowel koolhydraten, eiwitten en vetten in je voeding, maar daaruit helaas juist de niet-essentiële delen en de brandstofdelen enkel hebt gekozen (en binnen hebt gekregen) en de lever vervolgens NIET in het bezit kon komen daardoor van ALLE essentiële bouwstof-delen uit voeding!

Bevat jouw voeding alle essentiële bouwstoffen WEL voldoende?

Nee?

Dan kan het ook best intern in JOUW lijf een rotzooitje zijn geworden en kan er ook best in JOUW lijf vetvorming plaats hebben gevonden en spiermassa zijn afgenomen!

Ook kan er dan best in JOUW lijf een opstapeling zijn ontstaan met zure stoffen, kunnen er veel vrije radicalen ronddolen in je lijf en kan er veel nadelig cholesterol ook in JOUW lijf zijn gevormd die makkelijk kan gaan oxideren wanneer dit cholesterol makkelijk in aanraking kan komen met deze vrije radicalen!

Geloof me, dan kan je gewicht nog zo mooi zijn, van binnen die “troep” opgestapeld hebben liggen, ook al ziet niemand dat, da