JOUW lijf en JOUW leven en JOUW keuze
Je kan ervan overtuigd zijn
Het bij alles wat je doet en ervaart zo voelen en bevestigd in worden
Er door je omgeving ook aan herinnerd worden of op gewezen
En daardoor er ook in gaan geloven
Daardoor het ook in stand houden
Door geleefd worden
Door beheerst en beïnvloed worden en blijven
– Dat sommige dingen in het leven nou eenmaal geaccepteerd moeten worden
– Dat je bepaalde dingen maar gewoon hebt te ondergaan en letterlijk en figuurlijk hebt te slikken
– Dat bepaalde tradities, gebruiken en gewoontes gewoon zo horen en in stand gehouden moeten worden
– Dat bepaalde dingen taboe zijn en niet horen en je daar rekenschap mee dient te houden
– Dat je bepaalde dingen simpelweg niet kan maken
– Dat je je maar over bepaalde dingen heen moet zetten
– Dat bepaalde dingen gewoon niet anders kunnen
– Dat bepaalde dingen al bepaald zijn door en in “het” leven
– Dat bepaalde dingen in het/jouw leven al vast staan en een vast gegeven vormen
Wanneer je dit zo geleerd hebt, aangepraat gekregen en zelf ook hiervan overtuigd geraakt bent, maar zelf sterk voelt dingen anders te willen doen
– Wanneer JIJ voelt dat dit gene wat zou moeten en horen, dat JIJ dat eigenlijk helemaal niet wil!
– Dat jij dit PERSOONLIJK eigenlijk helemaal niet in stand wil houden!
– Dat jij hetgeen zou moeten en horen in JOUW leven en in JOUW dagen zelf wil bepalen!
– Dat jij hierdoor niet geleefd, bepaald en beïnvloed wil worden en wil bepalen wat er in JOUW lijf en leven gebeurd
Dan kan dit (je omgeving, welke je leert en druk uitoefent m.b.t. het tegengestelde van JOUW gevoel) een interne strijd gaan opleveren.
Je kan dan, wanneer dit het geval is, erg tegen omstandigheden, gezelschappen, momenten van de dag of week waar bepaalde gebruiken heersen etc. gaan opzien.
– Dagen waar je weet dat mensen gaan trakteren op je werk
– Dagen waar jullie met je gezin normaal gesproken iets makkelijks gaan afhalen om te eten
– Avonden waar je gewend bent allerlei lekkers op tafel te zetten
– Verjaardagen
– Feestjes
Op die momenten MOET je van alles. Kan je het echt niet maken je eigen ding te doen of wil door te drijven. Wordt het al voor jou ingevuld en bepaald. Word je negatief beoordeeld, wanneer je ergens niet in meedoet of meegaat of mee-eet.
Voel jij dit eigenlijk niet te willen, creëert dit tegenzin.
Je voelt dat jij op bepaalde punten of momenten je leven NIET kan en mag bepalen of zelf mag bepalen wat je doet en eet!
Dominante mensen in je omgeving kunnen je ook dit gevoel geven.
Wanneer je dit vervolgens voor en door de omgeving met tegenzin WEL (mee)doet, ontstaat er stress en strijd in jezelf.
Wanneer je je hier tegen wapent, maar je je hier kwaad om maakt en al dagen en uren voor dit soort situaties bezig bent wat je hier toch allemaal moeilijk en lastig aan vindt en dit je van te voren al uitput, aangezien jijzelf weerstand WEER moet gaan bieden en jezelf wellicht wel krachtig moet maken, vermannen en moet gaan wapenen en het gevoel hebt dit steeds maar te moeten verantwoorden, ook DAN creëert dit stress en onrust in je lijf.
Ook al zou het je dan lukken op die weekendavond of dat feestje of wanneer de anderen hun ongezonde maaltijd eten, standvastig te blijven bij wat JIJ wil, toch is de energie, negatieve energie, die dit alles heeft gevergd ERG zonde geweest.
Stress is namelijk zo schadelijk.
Stress is zo negatief.
Stress is demotiverend.
EN stress belemmerd de vet verbranding EN verstoort de hormoonbalans.
Wat maakt dat juist waar jij jezelf beter wil voelen en jezelf op de eerste plaats wil zetten en wil leren standvastig te blijven in en bij hetgeen JIJ wil, dit alsnog niet zo voelt en het standvastig blijven helaas geen energie levert, maar door deze stress, energie vergt.
De tijd die je ook bezig bent met het wapenen tegen beïnvloeding van omgeving, het wapenen tegen oude gewoontes en tradities en bezig bent met hiertegen te “strijden” voor je gevoel.
Deze tijd houdt je af van de tijd die je uiteindelijk hebt en het liefst wil besteden aan en voor jezelf en het nadenken over wat JIJ nou eigenlijk wil!
Wanneer je namelijk beseft dat JIJ beslist of en hoeveel JIJ door anderen laat bepalen en beïnvloeden en dat JIJ elk moment van de dag eigen keuzes hebt in het je wel of niet laten beïnvloeden, maar dat JIJ uiteindelijk ALTIJD zelf mag bepalen wat er in JOUW leven en JOUW lijf gebeurt, kan en mag je namelijk EINDELIJK je bezig gaan houden met de vraag: “Wat wil IK eigenlijk doen” en “wat wil IK eigenlijk eten”?
Je kan dan bezig zijn met een bepaalde dag en situatie en die lastig vinden, bijvoorbeeld de zaterdagavond, en dan alle verleidingen weerstaan die dan op tafel staan, maar DAN ben je dus wederom onnodige tijd kwijt met het denken over en stress hebben over hetgeen je NIET wil en hetgeen je NADELIG beinvloedt!
Wanneer jij echter nagaat welke rol jij kan en wil spelen in het ofwel lastig houden of minder lastig maken van die weekendavond, besef je vast vaak dat je zelf hier ook een rol in meespeelt: door het NIET bezig zijn met wat JIJZELF wil die weekendavond, richt JIJ je namelijk ZELF al op de beinvloeding van buitenaf en hetgeen je eigenlijk NIET wil en leg JIJZELF de focus op de stress en creëer je die stressfactoren wellicht zelfs ZELF!
Wie koopt namelijk de dingen die DAN op tafel komen op zo’n weekendavond?
Wie verplicht je uberhaupt die avond bij elkaar te zitten en iets op tafel te zetten?
Dat dit traditie is, betekent dit dat dit weekend in en uit en jaar in jaar uit in stand gehouden moet worden?
Dat dit niet anders ingevuld mag en kan worden?
Nee, je hoeft dit niet voor anderen in te vullen of te bepalen, want wellicht willen zij dit wel aanhouden en in stand te houden, maar net als dat jij dit niet voor hen kan invullen of bepalen, kunnen zij dat toch ook niet voor jou?
Wanneer JIJ die avond anders kan en wil invullen, mag en kan jij dat toch bepalen?!
En stel, je wil het weekend erna toch WEL weer meedoen, maar DAN wil je dat ZELF, dan heb jij toch ALSNOG die keus, je EIGEN keus daarin?
JIJ bepaalt toch JOUW lijf en JOUW leven?
Wanneer je één keer iets doet, heb je jezelf toch niet meteen bepaald en neergezet en vastgepind voor latere dagen en weken en soortgelijke situaties? Als je vandaag een traktatie op je werk accepteert, mag je toch net zo goed morgen alsnog weigeren, wanneer je DAN en ZELF besluit het dan NIET te accepteren of ZELF te willen?!
JIJ, ja JIJ, hebt elk moment van de dag, elke dag weer in JOUW leven de keuze bij en in wat JIJ wilt doen en JIJ wilt eten.
Dat mag JIJ helemaal zelf bepalen en kiezen.
Dit ligt NIET vast.
Dit wordt NIET voor jou bepaald.
Het voelt soms wel zo.
Je omgeving doet dit je soms wellicht ook geloven, maar toch: JIJ mag dit bepalen!
Er kunnen verwachtingen heersen, verplichtingen of verantwoordelijkheden gevoeld worden, maar toch, voor jouzelf, mag JIJ bepalen.
Wat een ander doet, denkt en wil, zelf of van en over jou, ok, dat is diens “probleem” en diens visie, opvatting, norm en maatstaf, maar JIJ bepaalt wat JIJ wil: jij bepaald JOUW normen.
Bij welke situaties, mensen, gebeurtenissen etc. voel jij heel sterk dat je GEEN keus zou hebben, dat jij dit niet kan bepalen, maar voor jou bepaald wordt en je iets niet kan maken om NIET mee te doen of mee te eten etc?
Waar zie jij dan ook met regelmaat tegenop, aangezien je dan ofwel weet iets met tegenzin te “moeten” (mee)doen of (mee)eten ofwel jezelf WEER zult moeten “wapenen” tegen de normen en gebruiken of meningen van je omgeving?
Hoe kan je je hiervan distantiëren en jezelf de rust bieden en in plaats van DAAROP te focussen en TEveel stress en onnodig tijd hieraan kwijt zijn, te richten op “wat wil ik? en DAARMEE bezig zijn?”
Wanneer je op ziet tegen weekendavonden; hoe zou je je bezig kunnen houden met hoe die avonden in te vullen, zodat je er NIET tegenop ziet met iets wat JIJ persoonlijk WEL wil in plaats van TE lang te focussen op hetgeen je tegenop ziet zo’n weekend en je eigenlijk NIET (weer) wilt?
Wanneer je op ziet tegen een situatie bij of met familie; hoe zou je je dan bezig kunnen houden hoe jij je week in wilt vullen en of je zelf eigenlijk wel bij die mensen wilt zijn en echt aan mee moet doen of aan deel hoeft te nemen?
Wat zou JIJZELF namelijk die dagen of momenten (die al voor je ingevuld lijken of voelen) eigenlijk willen doen en met wie zou JIJ die dagen eigenlijk willen door brengen, zodat je NIET tegen die dagen op hoeft te zien?
Heb jij wel eens DURVEN nadenken over hoe JIJ die dagen in wil vullen, welke voor je gevoel al ingevuld worden of zijn met de dingen die moeten of die horen?
Hoe zou het zijn DAAROVER na te denken i.p.v. ENKEL bezig te zijn met de stress en tegenzin van het NU AL opzien tegen die dagen die voor je gevoel al vast staan, maar JIJ eigenlijk helemaal niet wilt!
JOUW lijf namelijk en JOUW leven, JOUW keuze en JOUW vrijheid!
Wie heeft de neiging jou die vrijheid en eigen keuze bij het invullen van je dagen, maar ook je keuze in je eten, te ontnemen OF voor je in te vullen?
Ontneemt deze je die letterlijk of sta en laat jij dit zelf toe?
Is ook dit (weliswaar mogelijk niet bewust) een EIGEN keuze; het ZELF toelaten dit door een ander te laten blijven beïnvloeden en bepalen?
Zie jij een andere keuzemogelijkheid? Voel jij die? Besef je je dat die er hoe dan ook wel altijd is en mag zijn? JOUW eigen keuze, al is die anders dan voorheen en ook al maak je hier (voor je gevoel, want ook dat weet je niet zeker, wanneer je het niet probeert en zelf bij voorbaat al invult voor de ander) wellicht geen vrienden mee?
DURF jij te GAAN en STAAN voor hetgeen JIJ wil en wat voor JOU goed voelt om te doen en eten en dit HOE DAN OOK dan ook te gaan doen en eten?
Add comment