Jijzelf
blog
Weet je wel dat JIJ
Ja jij
DE antwoorden zelf heeft en HET antwoord zelf hebt en bent
De oplossing kan vinden en ergens al bezit
De beste handvatten, richtlijnen en dus ook het beste dieet voor jou ZELF kan bepalen
Dat JIJ en enkel JIJ namelijk kan voelen wat jij voelt, ervaren wat jij ervaart en kan weten wat het beste is voor JOU?

Vaak beseffen we dit niet en vergeten we dit
Vaak zijn we jarenlang bezig met zoeken
Zoeken naar antwoorden, richtlijnen, adviezen, diëten, middeltjes, poedertjes BUITEN onszelf

Jarenlang laten we ons beïnvloeden door onze omgeving
Echter door DIE beïnvloeding en DIE omgeving ben je juist ook aangekomen en verder verward geraakt en verder verwijderd van de optimale zorg voor jezelf

Dat begint al in en met je opvoeding, maar later ook door je vrienden, collega’s, kennissen, partner, eigen gezinsleden
Door alles en iedereen word je beïnvloed in je eetpatroon
Je put altijd uit de voorraad welke er voor een ieder is en vaak door een ander is bepaald
Ook hetgeen je in de winkel koopt is door een ander bepaald en samengesteld
Hetgeen in je kastjes ligt is misschien wel door jou gekocht, maar door een ander samengesteld en heb je waarschijnlijk gekocht, rekening houden met je omgeving
Door emoties, normen, waarden, reclames, overal door kan je je laten beïnvloeden en ben je beïnvloed geraakt
Je luistert naar anderen en wat zij ervaren hebben
Wat HEN goed bevalt
Wat ZIJ eten
Wat ZIJ zeggen dat goed en fout zou zijn
Wat ZIJ zeggen wat goed voor jou zou zijn en je zou helpen afvallen
Wat diëten zeggen wat goed voor jou zou zijn (en slecht) en jou zou helpen afvallen

Maar zij zijn jou toch niet?!
Niemand beter dan jij weet toch wat goed is en kan zijn voor jou?!
Niemand behalve jij kan toch voelen en ervaren na je iets hebt gegeten of dit geestelijk EN lichamelijk goed viel en beviel en bij jou past?

We vergeten echter en komen er vaak niet aan toe dit te beseffen en na te gaan, want in DIE beïnvloedende omgeving leven we en passen we ons op aan
Jij bepaalt wellicht je eigen eetpatroon voor je gevoel, maar rekening houdend met je omgeving vaak
Je komt niet toe aan nagaan wat JIJ, specifiek JIJ, lekker vindt, bij JOU past en positief bevalt en verdragen wordt, zowel geestelijk en lichamelijk positief ervaren wordt en positieve uitwerkingen heeft op zowel JOUW gewicht en JOUW (geestelijke en lichamelijke) gezondheid

NIEMAND anders kan dit toch eigenlijk voor jou bepalen?!

Wil en durf jij te investeren in jezelf?
Zelf eindelijk eens binnenin jezelf op basis van puzzelen en ervaren (dus gun jezelf de tijd) op zoek te gaan naar DE voeding (en dus jouw persoonlijke dieet) die bij JOU  past?
HET antwoord te vinden op de vraag welke voeding goed is voor JOU uiteindelijk, waar je naar DAT antwoord wellicht steeds nodeloos buiten jezelf naar op zoek bent en was?

Tuurlijk moet je dit zoekproces en JOUW voeding vinden binnen voedingsstoffen uit de natuur, aangezien enkel DIE je lichaam en geest kunnen onderhouden; de balans in je lichaam kunnen ondersteunen.
JIJ echter bent beter in staat dan ieder ander met diens goed bedoelde adviezen en welk dieet dan ook, binnen DIE voedzame voeding te vinden DIE ingrediënten, DIE voedingsstoffencombinaties, DIE hapjes, DIE maaltijden en DIE verdeling over de dag die bij jou passen en die bij JOU aan zullen slaan m.b.t. gewichtsverlies, maar belangrijker nog gewichtscontrole en jezelf en je lijf beter leren kennen en op elkaar af laten stemmen en aan laten sluiten.

Sta je mij toe te helpen in dit puzzelproces met inspiratie en uitleg en achtergronden over DIE voedzame voeding en het helpen inpassen in JOUW dagelijkse leven en de praktijk?
JIJ echter kan mij alleen vertellen wat van die voedzame voeding uiteindelijk JOUW persoonlijke dieet kan en zal vormen, want dat ervaar JIJZELF!

Stop jij met zoeken naar antwoorden buiten jezelf en het hoppen van andermans adviezen en andermans bedachte (dieet)voeding naar weer iets anders door een ander bepaald, bedacht of beïnvloed en durf jij te zoeken in JEZELF en tijd te investeren in JEZELF?

Het is het waard!

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!