Je bent wat je eet: wat straal jij en jouw voeding uit?
NU voel je je wellicht dik, onaantrekkelijk, moe, futloos, niet zoals je kan zijn, nikszeggend, onopvallend, opgaand in de massa, ondergeschikt wellicht zelfs, minderwaardig, onbelangrijk.
Dit als gevolg wellicht van een jarenlange zorg voor anderen boven jezelf.
Je weet echter, diep van binnen, of weet je te herinneren hoe je OOK kan zijn en hoe je weer WIL zijn.
Je voelt je nu echter steeds een onderdeel en ondersteuning van een ander en diens leven en komt weinig toe aan jezelf en het leven van JOUW leven
Je voelt je moeder van..
Vrouw van..
Dochter van..
Maar jij bent ook iemand!
Sterker nog: je weet dat je een krachtige persoonlijkheid hebt en kan zijn.
Je hebt echt wel een duidelijke mening.
Je laat dit echter niet zien.
Je bent namelijk moe..
Dit alles straal je helaas ook uit in je eetpatroon en zorg voor jezelf.
Dit is dan ook wat anderen zien en waar anderen je vaak op beoordelen en op baseren hoe ze jou kunnen behandelen door hoe ze zien hoe jij jezelf behandelt.
Wanneer jij je onzichtbaar opstelt en jezelf slecht behandeld, is de kans groot dat je omgeving je ook zo zal zien en behandelen…helaas..
Jij bent hier echter klaar mee.
Je wil afvallen!
Je wil weer goed in je vel komen te zitten.
Je wil JEZELF weer zijn!
Een krachtig individu die er ook mag zijn, net als ieder ander!
Belangrijk is dan echter wel dat wanneer je af gaat vallen, je eetpatroon en je houding DIE persoon uitstraalt welke je kan zijn en wil zijn, dus eigenheid, kracht, energie, eigenwaarde, vitaliteit, individualiteit etc.!
Wat doen echter de meeste mensen, wanneer ze willen afvallen?
Ze gaan zichzelf beperken.
Hun eetpatroon straalt heel duidelijk dan het huidige gevoel uit.
Het straalt de persoon uit, zoals ze zich nu, momenteel nog voelen: moe, afhankelijk, onbelangrijk, ondergeschikt, futloos etc.
Maar die persoon, die houding, dat gevoel, daar wilde je toch juist vanaf?!
Hoe kan je je nou krachtig voelen en krachtig maken en hoe kan een ander jou nou als krachtig gaan zien en behandelen, wanneer jijzelf dat niet gelooft, nastreeft en uitstraalt?!
Laat je eetpatroon dan ook NIET/NOOIT gemakkelijk zijn, eentonig, smakeloos, beperkt, teveel rekening houdend met de ander; dat wat de ander eet, maar dan minder, gericht op het maar moeten weerstaan wat de ander eet etc.
Vaak echter straalt de voeding van mensen welke willen afvallen beperking uit en is hetgeen je gaat eten of aan het eten bent, iets waar zowel jij als je omgeving een zielig gevoel bij krijgt.
Eigenlijk, wanneer jij je weer krachtig wilt gaan voelen en krachtig wilt gaan neerzetten, zou elk eetmoment gericht moeten zijn op voeding, welke jij associeert met goede zorg voor jezelf en positiviteit en eigenwaarde.
Wat JIJ dus lekker vindt, los van wat de ander doet, vindt of eet.
Waar JIJ energie en liefde in hebt gestopt en niet te makkelijk in bent geweest.
Wat uitstraalt dat JIJ enkel het beste verdient!
Eigenlijk zou je voeding zo moeten zijn, dat je je dag tegemoet gaat en denkt: straks ga ik lekker dit voor mezelf kopen en maken en vanavond ga ik lekker dit eten en dat dit positieve zin oproept voor jou en dus NIET tegenzin of negativiteit, zoals de voeding bij velen vaak oproept, wanneer ze willen afvallen!
Eigenlijk zou het zo moeten zijn dat wanneer JIJ tussen je collega’s je eten zit te eten en wanneer JIJ op een zaterdagavond met je gezin op de bank ploft tijdens een gezinsavond, dat jijzelf en ook zij geen medelijden met jou krijgen op basis van wat JIJ voor eentonigs of saais of beperkts zit te eten of aan het weerstaan bent, maar dat ZIJ, daar waar ZIJ met hun saaie standaard boterhammen of standaard zak chips zitten, haast jaloers worden op wat JIJ voor lekkers hebt gemaakt en meegenomen en lekker van zit te smullen puur voor JEZELF.
Dat zij haast zullen en kunnen denken: “dat had IK ook wel gelust of gewild!”
Dieetvoeding straalt totaal GEEN eigenheid uit.
Datgene eten wat al voor anderen in huis is gehaald en wat je altijd al haalt en hebt gehaald en koopt en hebt gekocht en eet en hebt gegeten, met name voor anderen, en daar dan maar iets voor jezelf uit kiezen, straalt ook GEEN eigenheid uit.
Laat je voeding eigenheid uitstralen: Dit ben IK..dit eet IK..hier voel IK me goed bij..jij doet en eet maar wat jij wil, maar dit doe en eet IK!
Wat eet jij vandaag?
Wat straalt jouw voeding uit?
Hoe kan en wil jij je voeding kracht en eigenheid, energie, vitaliteit etc. doen uitstralen?
Hoe kan kleurloze, bewerkte, fabrieks- en gemaksvoeding energie uitstralen en/of getuigen van een goede zelfzorg?!
Niet toch?!
Wat koop en maak jij, puur voor jou!
Omdat jij dat waard bent, omdat JOUW lijf het waard is om niks minder dan het beste in te stoppen?!
Schets en plan eens een dag, voor jezelf (en schets die mij ook maar eens als dat helpt), welke gevuld is met ENKEL voeding, welke eigenheid en positiviteit en liefde voor JOU uitstraalt; bij JOU en JOUW smaak past en JOU goed over JOUzelf dot voelen?!
Hoe zou zo’n dag eruit zien en gevuld zijn?
Add comment