De invloed van voeding op het verveelde, vervelende gedrag van je kind

Vandaag een antwoord op de vraag van Marije:

• Kan ik het vervelende, zeurderige, jengelende gedrag van mijn verveelde zoontje beïnvloeden door voeding?

Verveling

Verveling is iets dat optreedt wanneer prikkels niet goed verwerkt kunnen worden in de dopamine-receptoren van je hersenen.

Dit betekent dat wanneer je zoontje vervelend gedrag vertoont in de loop van de dag, de prikkelverwerking in diens hersenen verslechterd is geraakt.

Afvalstoffen

’s Ochtends verveel je je haast nooit.

Dit heeft te maken met het feit dat  ’s ochtends nog niet heel veel energieproductie en prikkelverwerking heeft plaatsgevonden in je hersenen.

’s Middags (in de loop van de middag) verveel je je echter regelmatig.

Dit heeft te maken met het feit dat ’s middags al wel heel wat energieproductie en prikkelverwerking heeft plaatsgevonden in je hersenen

Wanneer er al heel wat energieproductie en prikkelverwerking heeft plaatsgevonden in je hersenen, dan is heel wat vocht in je hersencellen verloren gegaan en zijn al vele afvalstoffen in je hersencellen gevormd geweest.

Als gevolg hiervan zal je hersenweefsel flink uitgeput raken in de loop v.d. dag, waardoor de prikkelverwerking in je hersenen niet zo goed meer zal verlopen als ’s ochtends vroeg.

Dit heeft tot gevolg:

• Een gevoel van verveling.

De invloed van voeding op het ontstaan van verveling

Je voeding is in staat om een gevoel van verveling te veroorzaken.

Je voeding kan er namelijk voor zorgen dat je hersenen overprikkeld worden, de productie van afvalstoffen in je hersenen verhoogd wordt en de afvoer van afvalstoffen verslechtert.

Dit is het geval wanneer je regelmatig voeding nuttigt welke vele niet essentiële voedingsstoffen bevat en tekortschiet in essentiële bouwstoffen.

Dit betekent dat een gevoel van verveling in de loop van de dag niet voorkomen kan worden en zelfs veroorzaakt wordt, wanneer je voeding regelmatig niet essentiële stoffen (zoals de brandstoffen aanwezig in graanproducten) bevat en tekortschiet in essentiële bouwstoffen.

Gelukkig is je voeding ook in staat om een gevoel van verveling zoveel mogelijk te voorkomen!

Je voeding kan er namelijk ook voor zorgen dat je hersenen prikkels prima kunnen ontvangen en verwerken, de productie van afvalstoffen in je hersenen zo laag mogelijk blijft en de afvoer van afvalstoffen optimaal verloopt.

Dit is het geval wanneer je regelmatig voeding nuttigt welke bol staat van essentiële bouwstoffen, in geen enkele essentiële bouwstof tekortschiet en welke tevens weinig niet-essentiële stoffen bevat.

Dit betekent dat een gevoel van verveling in de loop van de dag niet aan de orde hoeft te zijn, wanneer je voeding regelmatig voorziet in alle essentiële bouwstoffen.

Conclusie en antwoord op de vraag van Marije:

• Ja, het verveelde en vervelende, jengelende, zeurderige gedrag van je zoontje kan verminderen wanneer je zijn maaltijden en snacks optimaal gaat voorzien in essentiële bouwstoffen en het gehalte aan koolhydraten en andere niet-essentiële stoffen in zijn maaltijden en snacks laag houdt.

Lees en leer meer

Overmorgen zal ik een artikel wijden aan kindersnacks.

In dit artikel zal je lezen en leren welke stoffen aanwezig moeten zijn in kindersnacks om onder andere overprikkeling van de hersenen van je kind en de opstapeling van afvalstoffen in het lijf van je kind te kunnen voorkomen (en het ontstaan van een gevoel van verveling zoveel mogelijk te kunnen voorkomen).

Lees je dit artikel wanneer ook jij een kind hebt welke gedurende de dag verveeld en vervelend gedrag vertoont?

Wil jij weten of de voeding van jouw kind voldoende stoffen bevat welke het ontstaan van een verveeld gevoel helpen voorkomen?

Vraag dan een voedings-analyse aan!