Recept Afdrukken Stoofpotje met prei, champignons en kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos;/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 200 g...
Tijm
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme stoofpotjes, (Appel)azijn, Citroensap, Kabeljauwfilet, Kastanje champignons, Kerriepoeder, Knoflook, Kokos;/olijfolie, Kokosmelk, Peterselie, Tijm, Hoofdgerecht
Stoofpotje met kabeljauw en champignons
Recept Afdrukken Stoofpotje met kabeljauw en champignons Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KabeljauwfiletMax. 300 g Kastanje champignons in plakjes...
Glutenvrije, koolhydraatarme gevulde groenten, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Bloemkoolrijst, Kokos;/olijfolie, Parmezaase kaas, Peper, Peterselie, Puntpaprika, Shiitakes, Tijm, Ui, Hoofdgerecht
Met shiitakes gevulde paprika
Recept Afdrukken Met shiitakes gevulde paprika Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 Puntpaprika in de lengte gehalveerdMax. 10 g Ui gesnipperdMin. 200 g...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme rijstgerechten, Broccolirijst, Courgette, Knoflook, Kokos;/olijfolie, Pangasius filet, Peper, Tijm, Ui, Hoofdgerecht
Rijstgerecht van broccolirijst met pangasius
Recept Afdrukken Rijstgerecht van broccolirijst met pangasius Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Pangasius filetMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 10 g...
Glutenvrije, koolhydraatarme ovenschotels, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Bladspinazie, Cherrytomaatjes, Citroensap, Kokos;/olijfolie, Peper, Rode ui, Tijm, Tilapiafilet, Hoofdgerecht
Ovenpakketje met tilapia en tomaat
Recept Afdrukken Ovenpakketje met tilapia en tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g TilapiafiletMax. 50 g BladspinazieMax. 10 g Rode ui...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, koolhydraatarme grilgerechten, Cherry tomaatjes, Courgette, Kipfilet, Knoflook, Kokos/olijfolie, Peper, Rode paprika, Tijm, Hoofdgerecht
BBQ-pakketje met kip, courgette en paprika
Recept Afdrukken BBQ-pakketje met kip, courgette en paprika Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KipfiletMax. 1 Courgette in dunne plakjes geschaafdMax...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, koolhydraatarme grilgerechten, Cherrytomaatjes, Courgette, Kipfilet, Knoflook, Kokos/olijfolie, Peper, Rode paprika, Tijm, Hoofdgerecht
BBQ pakketje met kip en courgette
Recept Afdrukken BBQ pakketje met kip en courgette Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KipfiletMax. 1 Courgette in dunne plakjes geschaafdMax. 1 Rode...
Glutenvrije, koolhydraatarme omeletten en frittata's, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Courgette, Eieren, Kokos/olijfolie, Peper, Rode ui, Tijm, Venkel, Hoofdgerecht, Lunch
Courgette-venkel frittata
Recept Afdrukken Courgette-venkel frittata Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 100 g Venkel fijn gehaktMax. 100 g Courgette in kwartjes gesnedenMax...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, Champignons, Kerriepoeder, Kokos/olijfolie, Light feta, Peper, Peterselie, Savooiekool, Tijm, Ui, Hoofdgerecht, Lunch
Savooiekoolsoep met feta
Recept Afdrukken Savooiekoolsoep met feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 300 g Savooiekool gesnedenMax. 10 g Ui gesnipperdMin. 1 handje Tijm fijn...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, Cayennepeper, Champignons, Feta light, Kokos/olijolie, Prei, Tijm, Hoofdgerecht, Lunch
Champignonsoep met feta
Recept Afdrukken Champignonsoep met feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijolie koud geperst (extra vergine)Max. 1 Prei in ringetjes...
Aangenaam!
Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.
