Recept Afdrukken Roerbakgerecht met spitskool met kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Spitskool in reepjes gesnedenMax. 10 g Knoflook geperstMin. 1...
Lente-uitje
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme salades, (Appel)azijn, Citroensap, Koriander, Lente-uitje, Munt, Olijfolie, Peper, Rood pepertje, Wilde zalm filet, Zoete puntpaprika, Lunch, Tussendoortje
Ceviche van zalm en paprika
Recept Afdrukken Ceviche van zalm en paprika Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalm filet in blokjes gesnedenMin. 1 Zoete puntpaprika...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, koolhydraatarme grilgerechten, Chinese kool, Citroengras, Citroensap, Gemberpoeder, Kipfilet, Kokos/olijfolie, Koriander, Lente-uitje, Ongezoete sojasaus (Tamari), Rood pepertje, Hoofdgerecht
BBQ-pakketje met kip, Chinese kool en rode peper
Recept Afdrukken BBQ-pakketje met kip, Chinese kool en rode peper Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KipfiletMax. 1 Rood pepertje in dunne reepjes...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, Bloemkool, Garnalen, Knoflook, Kokos/olijfolie, Kruiden, Lente-uitje, Spitskool, Ui, Hoofdgerecht, Lunch
Soep met spitskool en garnalen
Recept Afdrukken Soep met spitskool en garnalen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Garnalen gepeldMin. 300 g Spitskool in reepjes gesnedenMin...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme salades, Bimi, Garnalen, Lente-uitje, Marinade-ingrediënten, Romeine sla, Ui, Hoofdgerecht, Lunch
Bimi salade met garnalen
Recept Afdrukken Bimi salade met garnalen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 250 g BimiMax. 1 Lente-uitje in ringetjes gesnedenMax. 10 g Ui...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme salades, Bloemkool, Feta light, Kappertjes (zonder additieven), Lente-uitje, Marinade-ingrediënten, Peterselie, Rode paprika, Hoofdgerecht, Lunch
Salade met bloemkool, paprika en feta
Recept Afdrukken Salade met bloemkool, paprika en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 200 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax. 75 g Feta light...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme snacks, Chilipoeder, Dressing-ingrediënten, Eieren, Lente-uitje, Peper, Radijsjes, Tuinkers, Witlof stronkje, Tussendoortje
Witlof gevuld met eiersalade
Recept Afdrukken Witlof gevuld met eiersalade Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Min. 1 Witlof stronkje blaadjes los getrokkenMax. 2 Eieren gekookt en gepeldMin...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme rijstgerechten, Broccoli, Garnalen, Kokos/olijfolie, Lente-uitje, Ongezoete sojasaus (Tamari), Saus-ingrediënten, Hoofdgerecht
Broccolirijst met garnalen
Recept Afdrukken Broccolirijst met garnalen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 stronk Broccoli in roosjes gesnedenMax. 1 Lente-uitje in ringetjes...
Glutenvrije, koolhydraatarme pizza en pastagerechten, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Citroensap, Courgetti, Knoflook, Kokos/olijfolie, Lente-uitje, Ongezoete sojasaus (Tamari), Parmezaanse kaas, Peper, Shiitakes, Spitskool, Ui, Hoofdgerecht
Courgetti met spitskool en shiitakes
Recept Afdrukken Courgetti met spitskool en shiitakes Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 200 g CourgettiMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 10 g Knoflook geperstMin...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme rijstgerechten, Abrikozen, Broccolirijst, Chilipepertje, Citroensap, Dille, Italiaanse tuinkruiden, Kabeljauwfilet, Knoflook, Kokos/olijfolie, Lente-uitje, Munt, Rauwe pijnboompitten, Sperziebonen, Ui, Hoofdgerecht
Broccoli couscous met kabeljauw en sperziebonen
Recept Afdrukken Broccoli couscous met kabeljauw en sperziebonen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 100 g BroccolirijstEen snufje Italiaanse tuinkruidenMin...
Aangenaam!
Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.
