Recept Afdrukken Stoofpotje met zuurkool en champignons Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g ZuurkoolMax. 250 g Champignons in kwartjes gesnedenMax. 10...
Laurierblad
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, (Roma)tomaten, Bleekselderij, Kokos/olijfolie, Laurierblad, Mager rundergehakt, Passata (pure tomatensaus), Pompoen, Ui, Witte kool, Hoofdgerecht
Pompoen-kool soep met gehakt
Recept Afdrukken Pompoen-kool soep met gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Mager rundergehaktMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 50 g Bleekselderij in...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, Knoflook, Kokos/olijfolie, Kruiden, Laurierblad, Mager rundergehakt, Pure tomatensaus (Passata), Tomaten, Ui, Zuurkool, Hoofdgerecht, Lunch
Zuurkool soep met gehakt
Recept Afdrukken Zuurkool soep met gehakt Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Mager rundergehaktMax. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, Citoensap, Garnalen, Kokos/olijfolie, Kokosmelk (zonder additieven), Laurierblad, Mosterd (zonder additieven), Peper, Ui, Zuurkool, Hoofdgerecht, Lunch
Zuurkool soep met garnalen
Recept Afdrukken Zuurkool soep met garnalen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 400 g ZuurkoolMax. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra...
Glutenvrije, koolhydraatarme ovenschotels, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Citroen, Citroensap, Kabeljauwfilet, Kokos/olijfolie, Kruiden puree ingrediënten, Laurierblad, Peper, Tijm, Venkel, Hoofdgerecht
Ovenpakketje met kabeljauw en venkel
Recept Afdrukken Ovenpakketje met kabeljauw en venkel Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KabeljauwfiletMax. 300 g Venkel in grove plakken gesneden of...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, (Appel)azijn, Knoflook, Kokos/olijfolie, Laurierblad, Parmezaanse kaas, Peper, Pure tomatensaus (Passata), Tijm, Tomaten, Ui, Venkelknol, Hoofdgerecht, Lunch
Venkel-tomaat soep
Recept Afdrukken Venkel-tomaat soep Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g Ui gesnipperdMax. 1...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme stoofpotjes, Asperges, Kastanje champignons, Knoflook, Kokos/olijfolie, Koriander, Kruiden, Laurierblad, Mager rundvlees, Peper, Ui, Hoofdgerecht
Stoofpotje met asperges en rundvlees
Recept Afdrukken Stoofpotje met asperges en rundvlees Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Mager rundvlees in reepjes gesnedenMax. 10 g Ui gesnipperdMin...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme salades, Bladspinazie, Bloemkool, Kruiden, Laurierblad, Olijfole, Rauwe pompoenpitten, Rosbief, Tijm, Hoofdgerecht, Lunch
Salade met geroosterde bloemkool en rosbief
Recept Afdrukken Salade met geroosterde bloemkool en rosbief Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g RosbiefMin. 50 g BladspinazieMin. 1 handje Tijm...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, Citroensap, Kipfilet, Kruiden, Laurierblad, Paprika's, Rood pepertje, Snoeptomaatjes, Ui, Hoofdgerecht, Lunch
Paprika-tomaat soep
Recept Afdrukken Paprika-tomaat soep Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 3 Paprika's grof gesnedenMax. 120 g Kipfilet in blokjes gesnedenMax. 10 g Ui...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, Courgette, Knoflook, Laurierblad, Oranje paprika, Paprikapoeder, Peterselie, Roma tomaat, Ui, Wilde zalmfilet, Hoofdgerecht, Lunch
Soep met paprika en zalm
Recept Afdrukken Soep met paprika en zalm Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalmfiletMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 1 Oranje paprika fijn...
Aangenaam!
Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.
