Recept Afdrukken Courgetti met broccoli en spitskool Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Naturel tofu in blokjes gesnedenMax. 10 g Knoflook geperstMax...
Recept Afdrukken Curry met sperziebonen en pompoen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 40 g Kokosmelk (zonder additieven)Max. 300 g Pompoen in blokjes...
Recept Afdrukken Roerei met broccoli en tomaat Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 2 EierenMin. 300 g Broccoli fijn gesnedenMax. 2 Tomaten fijn...
Recept Afdrukken Stoofpotje met spinazie, tomaat en gehaktballen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 2 Tomaten in blokjes gesnedenMax. 100 g Pure tomatensaus...
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met pompoen en aubergine Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Kruiden paprikapoeder, kaneel en peperMax. 1 el Kokos;/olijfolie koud...
Recept Afdrukken Zalmcurry met aubergine en groene pepers Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalmfilet in stukjes gesnedenMax. 1 Aubergine in...
Recept Afdrukken Kipcurry met pompoen en rode peper Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Kipfilet in blokjes gesnedenMax. 1 el Kokos;/olijfolie koud...
Recept Afdrukken Soep met paprika, champignons en tofu Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos;/olijfolie koud geperst (extra vergine)Min. 1...
Recept Afdrukken Soep met shiitakes en kip Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 40 g Kokosmelk (zonder additieven)Min. 200 g Shiitakes in grove stukken...
Recept Afdrukken Ceviche van zalm en paprika Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalm filet in blokjes gesnedenMin. 1 Zoete puntpaprika...
Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.
