Recept Afdrukken Met shiitakes gevulde paprika Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 100 g Shiitakes grof gesnedenMax. 1 Rode (punt)paprika in stukjes...
Kokos/olijfolie
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme rijstgerechten, Boemkoolrijst, Broccoli, Kerriepoeder, Kokos/olijfolie, Kokosmelk (zonder additieven), Mager rundergehakt, Paprika, Prei, Ui, Hoofdgerecht
Bloemkoolrijst met broccoli en prei
Recept Afdrukken Bloemkoolrijst met broccoli en prei Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Mager rundergehaktMin. 200 g BoemkoolrijstMax. 10 g Ui...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme stamppotten en purees, Broccoli, Knoflook, Kokos/olijfolie, Kokosmelk (zonder additieven), Kruiden, Mager rundergehakt, Parmezaanse kaas, Prei, Rood pepertje, Ui, Hoofdgerecht
Stamppot met broccoli en prei
Recept Afdrukken Stamppot met broccoli en prei Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 1 stronkje Broccoli in roosjes gesnedenMin. 1 Prei in ringetjes...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, Broccoli, Kokos/olijfolie, Kokosmelk (zonder additieven), Parmezaanse kaas, Prei, Ui, Hoofdgerecht, Lunch
Soep met broccoli en prei
Recept Afdrukken Soep met broccoli en prei Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 1 stronkje Broccoli in roosjes gesnedenMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 0.5...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme salades, (Appel)azijn, Kokos/olijfolie, Light mozzarella, Oesterzwammen, Peper, Prei, Rucola, Hoofdgerecht
Oesterzwam salade met mozzarella
Recept Afdrukken Oesterzwam salade met mozzarella Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 75 g RucolaMax. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme salades, (Appel)azijn, Aubergine, Basilicum, Kokos/olijfolie, Light mozzarella, Peper, Rucola, Tomaten, Hoofdgerecht, Lunch
Aubergine salade met mozzarella
Recept Afdrukken Aubergine salade met mozzarella Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 Aubergine in plakken gesnedenEen snufje PeperMin. 30 g...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme salades, Basilicum, Dressing-ingrediënten, Garnalen, Kokos/olijfolie, Lente-ui, Radijs, Hoofdgerecht, Lunch
Radijs salade met garnalen
Recept Afdrukken Radijs salade met garnalen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Garnalen gepeldMax. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme salades, (Appel)azijn, Bereide rosbief (zonder additieven), Bieslook, Kokos/olijfolie, Mosterd (zonder additieven), Radijsjes, Rucola, Hoofdgerecht, Lunch
Radijs salade met rosbief
Recept Afdrukken Radijs salade met rosbief Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 100 g Radijsjes in plakjes geschaafdMax. 1 el (Appel)azijnMax. 1 el...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, koolhydraatarme grilgerechten, Cherry tomaatjes, Courgette, Kipfilet, Knoflook, Kokos/olijfolie, Peper, Rode paprika, Tijm, Hoofdgerecht
BBQ-pakketje met kip, courgette en paprika
Recept Afdrukken BBQ-pakketje met kip, courgette en paprika Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KipfiletMax. 1 Courgette in dunne plakjes geschaafdMax...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, koolhydraatarme grilgerechten, Chinese kool, Citroengras, Citroensap, Gemberpoeder, Kipfilet, Kokos/olijfolie, Koriander, Lente-uitje, Ongezoete sojasaus (Tamari), Rood pepertje, Hoofdgerecht
BBQ-pakketje met kip, Chinese kool en rode peper
Recept Afdrukken BBQ-pakketje met kip, Chinese kool en rode peper Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KipfiletMax. 1 Rood pepertje in dunne reepjes...
Aangenaam!
Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.
